Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Pistol
 
Với chế độ tập và ăn uống đặc biệt, cơ thể của cô gái 20 tuổi người Úc là những gì mà hầu hết các bạn nam đều mong muốn

Với chế độ tập liên tục 7 ngày liền trong tuần xen kẽ giữa các bài tập cardio và tạ, cô gái Maggie Russell đã đạt được thân hình mà bất kì người tập thể hình nào cũng mong muốn.

Với cường độ tập 4 tiếng liên tục và tiêu thụ hơn 1100 calories mỗi ngày, Maggie đang ép mình trong một lịch tập "khắc nghiệt" trước khi tham dự một cuộc thi thể hình tại địa phương.

Theo cô, trong suốt quá trình tập, cô không hề tiêu thụ tinh bột trong bữa ăn mà thay vào đó là các loại thực phẩm giàu protein và rau quả. Ngoài ra cô còn phải tuân thủ theo những phương pháp khác để đảm bảo bản thân đủ sức khỏe để theo đuổi lịch tập luyện.

Ngoài ra, Maggie thường hay chia sẽ quá trình luyện tập cũng như cuộc sống hằng ngày của mình trên Instagram cá nhân maggiemay.russell, thu hút gần 15 nghìn lượt theo dõi.

Hãy cùng xem qua những hình ảnh của cô gái 20 tuổi đam mê thể hình này:

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sự thay đổi rõ ràng chỉ sau vài tháng tập luyện nghiêm túc

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Cơ thể đầy đặn trước đây của Maggie

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Trước khi bắt đầu tập thể hình, cô sở hữu một thân hình rất đẹp

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Sốc với thân hình cơ bắp của thiếu nữ 20 tuổi

Ảnh: Instagram
theo Trung Vo (infonet.vn)

  • Air 360
  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một anh chàng 22 tuổi người Thổ Nhĩ Kỳ đã vẽ lại những danh lam thắng cảnh mà anh đã từng đi qua trên chất liệu rất đặc biệt - đó chính là ly cà phê giấy. Thật là độc đáo và thú vị phải không nào?
Với những người hâm mộ cô nàng búp bê Barbie nổi tiếng, đây là một địa điểm mà họ chắc chắn sẽ phải tìm cách ghé thăm.
Trước đó, khi mốt "khoe mông" ở các điểm du lịch đang trở thành trào lưu được nhiều phượt thủ ưa thích, thì nay, trào lưu này lan rộng tới các bể bơi. Đặc biệt là với những bể bơi lắp vách kính trong suốt, việc chụp hình "khoe vòng 3" càng trở nên dễ dàng
Thay vì chụp ảnh tự sướng, có rất nhiều cách để bạn khám phá chuyến đi của mình một cách thú vị hơn.
Cô gái xinh đẹp Anny Divya vừa chia sẻ về con đường trở thành nữ cơ trưởng Boeing 777 trẻ nhất của mình.
Những người đẹp này sở hữu những đường nét giống y hệt búp bê barbie.
Được làm từ nguyên liệu cao cấp, không có gì khó hiểu khi cha đẻ của loại trà sữa này tự tin nói rằng nó là cốc trà sữa đắt nhất thế giới.
Cơn nghiện phẫu thuật thẩm mỹ đã khiến Amirul biến thành một con búp bê sống vô hồn với khuôn mặt cứng đờ.
Trong clip đăng tải trên Instagram, bà mẹ sắp hai con vẫn tập tạ tay, gập bụng, plank bình thường.
Da trắng, cằm V-line, mắt to tròn và có bọng mỡ… tiêu chuẩn về cái đẹp của người Hàn Quốc không chỉ dừng lại ở đó.
Đúng vậy, có hẳn một hiệu ứng tâm lý tên là IKEA và nó xuất phát từ ý tưởng thực sự thiên tài.
Một chuyên gia Nhật Bản đã phát hiện ra rằng làm việc ở quán cafe cho năng suất cao hơn hẳn so với chuyện mài đũng quần tại công ty.
Một nữ sinh 21 tuổi đi quanh khuôn viên trường, vận dụng kỹ năng vừa học và thổi một nụ hôn vào điện thoại để có bức ảnh như ý.
Ai mà ngờ được đến một ngày, gián nhồi bông lại trở thành món đồ chơi gây bão cơ chứ!
Có lẽ chẳng mấy chốc mà "TV màn hình phẳng" sẽ trở thành của hiếm tại xứ sở hoa anh đào.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Fan Việt đang thấp thỏm suốt 2 ngày qua vì thông tin nóng bỏng tay quanh tour diễn của The Chainsmokers.
Lấy cảm hứng từ những sản vật, cảnh quan độc đáo nhất trên con đường tơ lụa mà Lucia (Giám đốc sáng tạo màu sắc của Clé de Peau Beauté) từng đi qua, 11 màu son đã được ra đời, hội tụ tràn đầy tinh hoa của vùng đất Phương Đông huyền bí.
Thư giãn ngày Chủ nhật cùng nghệ thuật
Ariana Grande là một trong những nghệ sĩ hạng A của Thế giới sẽ mang The Dangerous Woman Tour và trải nghiệm âm nhạc đẳng cấp Quốc tế đến Hồ Chí Minh.
Hôn nhân chỉ giúp cho người ta có cuộc sống khỏe mạnh hơn nếu các cặp vợ chồng sống cùng nhau được 10 năm trở lên.
Nghỉ dưỡng tại các resort, khách sạn có giá cả chục triệu đồng một đêm, cuộc sống ngập trong hàng hiệu sang chảnh, vi vu khắp thế giới... đó là những gì mà Huyền Baby đang tận hưởng.
Màu son, màu mắt hoàn hảo không chỉ cần tôn da mà còn phải "tâm đầu ý hợp" với màu tóc của bạn nữa, có như vậy tổng thể mới hài hòa, nhan sắc mới lên hương được!
Các người đẹp có vòng một "ngoại cỡ" gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt đời thường.
Trong khi những người mẫu thể hình với ba vòng hoàn mỹ, khuôn mặt xinh đẹp đang chiếm lĩnh Instagram, thì nữ blogger này lại đang cố gắng cho thế giới thấy rằng, không nên tin vào mọi thứ trên mạng xã hội.
Một bộ cánh nhạt nhòa, không điểm nhấn chỉ mất chưa đầy 30 giây để khắc phục, bạn có tin?
Hành động mới đây của Hồ Ngọc Hà đã khiến cho fan hâm mộ chắc chắn rằng có một người đàn ông đang âm thầm đằng sau cô.
Dàn siêu mẫu hàng đầu thế giới tiết lộ cảm xúc và kinh nghiệm khi chụp ảnh khỏa thân trên tạp chí.
Đây chính là đôi giày được đang được các tín đồ thời trang săn lùng và "check in" điên đảo trong thời gian qua!
Nếu như màn collab thế kỷ giữa nhà mốt nước Pháp và ông hoàng trong thế giới streetwear Supreme đã từng khiến giới mộ điệu “đứng ngồi không yên” cách đây không lâu, thì màn restock dù diễn ra chóng vánh này dự kiến sẽ “đốt cháy” bao con tim chứ chả đùa.
Một anh chàng 22 tuổi người Thổ Nhĩ Kỳ đã vẽ lại những danh lam thắng cảnh mà anh đã từng đi qua trên chất liệu rất đặc biệt - đó chính là ly cà phê giấy. Thật là độc đáo và thú vị phải không nào?