3 điều nên làm để thoát khỏi nỗi đau chia tay

3 điều nên làm để thoát khỏi nỗi đau chia tay

Ruadainhan.
 
Chia tay thì luôn khó khăn và bạn tưởng như mình sẽ không bao giờ vượt qua được, vậy phải làm sao thì bạn mới có thể đối mặt với nỗi đau ấy?

1. Đừng chạy trốn khỏi nỗi đau

 

Đừng bao giờ cố gắng làm điều đó, vì bạn sẽ chẳng bao giờ có thể hoàn toàn quên đi nỗi đau chỉ trong một thời gian ngắn đâu! Đừng ép bản thân mình phải hồi phục bằng việc hút thuốc, uống rượu hay quen một người mới thật nhanh. Đừng cố gắng thuyết phục bản thân mình quên đi nỗi đau. Bạn cần phải cảm nhận nỗi đau đó thì bạn mới cảm thấy khá hơn được. Bạn càng cố gắng chạy trốn khỏi nỗi đau thì bạn sẽ chỉ càng đau khổ hơn mà thôi. Đừng ép bản thân mình, hãy để mọi thứ tự nhiên. Rồi bạn sẽ ổn.

2. Học từ những nỗi đau

 

Đúng vậy, sau mỗi cuộc chia tay thì bạn thường có xu hướng biến mình thành nạn nhân. Tất cả những gì anh ấy nói hay làm tổn thương bạn sẽ khiến bạn nghĩ rằng mình xứng đáng được đóng vai nạn nhân. Nhưng thực ra, có thể những gì người ấy nói chỉ đơn giản là một phút tức giận mà thôi. Hãy nhìn nhận vấn đề một cách khách quan, nếu người ấy chỉ ra những điểm yếu của bạn, hãy học cách khắc phục nó. Nếu người ấy làm tổn thương bạn vì một phút bốc đồng, hãy học cách tha thứ.

3. Đừng hy vọng vào những điều không có thực

 

Sau mỗi một cuộc chia tay, sẽ rất dễ hiểu nếu bạn có những hy vọng như là “Anh ấy sẽ quay lại với mình khi anh ấy nhận ra rằng…” hoặc “Rồi em sẽ tìm được một người tốt hơn…” Bỏ những suy nghĩ ấy đi nhé. Đừng tự huyễn hoặc bản thân mình để rồi lại chìm đắm vào những nỗi đau. Thời gian sẽ chữa lành tất cả, rồi một ngày bạn sẽ nhận ra rằng việc người ấy có hối hận hay không cũng không phải việc của bạn. Hãy hít thở thật sâu và đối xử tốt với bản thân mình hơn. Rồi mọi chuyện cũng sẽ ổn thôi.

 

Nguồn: HigherPerspectives

Theo: T.P. – infonet.vn 


  • Air 360 Sky Lounge
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Tình yêu có thể không cần lý trí, nhưng vẫn sẽ có một vài mẫu bạn gái khiến cho người yêu của mình cảm thấy áp lực hoặc mệt mỏi, ngột ngạt trong mối quan hệ và dẫn đến chia tay.
Mong muốn có được mối quan hệ mập mờ không rõ ràng là một trong những loại #thính mà giới trẻ vô cùng ưa chuộng thời nay.
Có các mẹo này rồi, con gái sẽ trở nên thu hút hơn trong mắt phái mạnh đấy!
Vấn đề không nằm ở câu "Chia tay đi" mà là bạn đã nói nó đúng cách hay chưa.
Thử nghĩ xem, có phải khi muốn quay lại với người cũ trong thâm tâm bạn luôn có những lý do này?
Tôi không cần những lời giải thích vào ngày hôm nay, nó chẳng còn ý nghĩa gì nữa. Dù có nói gì thì cũng chỉ là nguỵ biện cho một hành động vô trách nhiệm trong quá khứ mà thôi.
Yêu sai quá sai thế này thì bảo sao các anh không chạy mất dép?
Hãy cảm thấy may mắn khi bạn yêu được một cô nàng mũm mĩm thay vì "siêu mẫu mình dây".
Câu chuyện dở khóc dở cười này là của một cô gái phải than trời vì anh người yêu hơn 8 tuổi của mình bị mắc "bệnh sạch sẽ" quá đáng!
Bởi vì có rất nhiều thứ khác mà cô ấy cần để tâm đến, nhưng cô ấy vẫn chọn nhắn tin với bạn. Đồng nghĩa với việc, cô ấy chọn bạn!
Khi thất tình, tuyệt đối bạn không được tìm đến một người nào khác để “lấp chỗ trống”.
Hẹn hò không là bài toán đơn giản. Hai bạn buộc phải chấp nhận, biến chuyển cái tôi để hoà nhập vào cái ta, cái chung. 
Đừng bắt ép một ai đó phải lựa chọn giữa bạn và người thứ 3, bởi nếu họ yêu bạn họ đã không để người thứ 3 xuất hiện.
Nếu bạn phạm phải 4 điều này thì rất có thể chàng sẽ chia tay bạn ngay và luôn đấy!
Tổng hợp 10 đặc điểm ở một người phụ nữ có thể "quy phục" được kể cả những người đàn ông cứng đầu nhất!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nổi tiếng là cô con gái được cưng chiều của vua cờ bạc Macau, Stanley Ho (Hà Hồng Sân), Laurinda Ho thường xuyên diện những bộ cánh đắt tiền.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Copenhagen, Đan Mạch cho thấy chồng nghe vợ cằn nhằn quá nhiều có tỷ lệ tử vong cao hơn từ 50 - 100% so với những gia đình yên ổn, điều này càng nguy hiểm hơn với đàn ông thất nghiệp hoặc có việc làm không ổn định.
Những bãi biển này vẫn còn giữ cho mình những nét nguyên vẹn của vẻ đẹp hoang sơ với những hòn đảo bí ẩn, nước biển màu ngọc bích, trong xanh đến tận đáy.
Được sáng tạo bởi Leob Strauss vào thế kỉ 19, những chiếc quần jeans chính là món đồ hữu ích của những người công nhân đào vàng. Chiếc quần đã trải qua nhiều thập kỉ và vẫn luôn giữ một vai trò không thể thiếu trong thế giới thời trang.
The Opera - 18 Lương Ngọc Quyến street, Hàng Buồm, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Hotline: 090 102 1818
Các tờ tin tức của Hàn Quốc và fan gần như bị sốc trước thông tin chấn động này về nam diễn viên Kim Woo Bin.
Nếu để ý kĩ, bạn sẽ thấy giày cọc cạch chính là xu hướng mà tất thảy các nhà mốt nổi tiếng trên thế giới đang tích cực lăng xê.
Một thanh niên Phillipines đã bất ngờ được đài thọ toàn bộ chi phí du lịch Boracay (bãi biển nổi tiếng ở Phillipines) sau khi tự đăng bức ảnh nói về ước mơ của mình lên trang facebook cá nhân.
Sự trở lại của "nữ hoàng thảm đỏ" khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ. Mạng xã hội trở nên nhộn nhịp hơn trước "trường thành nhan sắc" của nữ diễn viên 35 tuổi.
Dior, Gucci, Elie Saab... "cuộc chiến" giữa các nhà mốt trở nên vô cùng kịch tính trong mùa Cannes năm nay.
Sở hữu gương mặt và vóc dáng khá chuẩn mực, những sao này không hề thua kém khi đọ sắc cùng các hoa hậu.
Người đẹp hết được tặng nhẫn 30 cara kim cương lại tiếp tục thêm quà 70 cara.
Sở hữu gương mặt xinh đẹp, khả ái cùng vòng một bốc lửa, quyến rũ, hai người đẹp này đã khiến không ít nàng hot girl phải "kiêng dè".
Sau tất cả, Drop Two của những cô gái nhà Jenner đã chính thức lên sóng!
Nói rằng Hải Phòng là "đất ăn chơi" quả không ngoa, bởi đến đây, bạn sẽ được thưởng thức rất nhiều món ăn vừa ngon vừa lạ.