3 điều nên làm để thoát khỏi nỗi đau chia tay

3 điều nên làm để thoát khỏi nỗi đau chia tay

Ruadainhan.
 
Chia tay thì luôn khó khăn và bạn tưởng như mình sẽ không bao giờ vượt qua được, vậy phải làm sao thì bạn mới có thể đối mặt với nỗi đau ấy?

1. Đừng chạy trốn khỏi nỗi đau

 

Đừng bao giờ cố gắng làm điều đó, vì bạn sẽ chẳng bao giờ có thể hoàn toàn quên đi nỗi đau chỉ trong một thời gian ngắn đâu! Đừng ép bản thân mình phải hồi phục bằng việc hút thuốc, uống rượu hay quen một người mới thật nhanh. Đừng cố gắng thuyết phục bản thân mình quên đi nỗi đau. Bạn cần phải cảm nhận nỗi đau đó thì bạn mới cảm thấy khá hơn được. Bạn càng cố gắng chạy trốn khỏi nỗi đau thì bạn sẽ chỉ càng đau khổ hơn mà thôi. Đừng ép bản thân mình, hãy để mọi thứ tự nhiên. Rồi bạn sẽ ổn.

2. Học từ những nỗi đau

 

Đúng vậy, sau mỗi cuộc chia tay thì bạn thường có xu hướng biến mình thành nạn nhân. Tất cả những gì anh ấy nói hay làm tổn thương bạn sẽ khiến bạn nghĩ rằng mình xứng đáng được đóng vai nạn nhân. Nhưng thực ra, có thể những gì người ấy nói chỉ đơn giản là một phút tức giận mà thôi. Hãy nhìn nhận vấn đề một cách khách quan, nếu người ấy chỉ ra những điểm yếu của bạn, hãy học cách khắc phục nó. Nếu người ấy làm tổn thương bạn vì một phút bốc đồng, hãy học cách tha thứ.

3. Đừng hy vọng vào những điều không có thực

 

Sau mỗi một cuộc chia tay, sẽ rất dễ hiểu nếu bạn có những hy vọng như là “Anh ấy sẽ quay lại với mình khi anh ấy nhận ra rằng…” hoặc “Rồi em sẽ tìm được một người tốt hơn…” Bỏ những suy nghĩ ấy đi nhé. Đừng tự huyễn hoặc bản thân mình để rồi lại chìm đắm vào những nỗi đau. Thời gian sẽ chữa lành tất cả, rồi một ngày bạn sẽ nhận ra rằng việc người ấy có hối hận hay không cũng không phải việc của bạn. Hãy hít thở thật sâu và đối xử tốt với bản thân mình hơn. Rồi mọi chuyện cũng sẽ ổn thôi.

 

Nguồn: HigherPerspectives

Theo: T.P. – infonet.vn 


  • Chill Banner Article Details
  • Air 360 Sky Bar
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bị phản bội là điều tệ hại nhất trong tình yêu, vậy phải làm sao khi người bạn yêu thương nhất lừa dối bạn?
Không có tình yêu nào hoàn hảo, nhưng tình yêu sẽ hoàn thiện hơn nhờ vào sự nỗ lực đến từ cả hai phía. Thế nhưng những cô nàng rắc rối lại thường xuyên gây ra những lỗi lầm ngớ ngẩn có thể phá hỏng một mối quan hệ đang tốt đẹp.
Chẳng cần bí quyết gì quá xa xôi, chỉ nắm được 7 lời nói này cũng đủ khiến hai bạn có một cuộc tình hạnh phúc bền lâu.
Sự thay đổi dù đến dưới bất cứ hình thức nào cũng đều rất khó để chấp nhận. Trong vũ trụ này, mọi thứ, mọi vật, mọi người đều thay đổi theo thời gian.
Này các chàng trai, con gái không phải chỉ thích quà cáp và những lời đường mật thôi đâu nhé, những việc nhỏ nhặt này mới là điều giúp bạn ghi điểm với các nàng.
Nếu bạn mắc phải một trong các điểm sau đây thì hãy nhanh nhanh khắc phục đi nhé. Bởi nếu không các chàng trai quanh bạn đều sẽ sợ hãi mà chạy mất dép!
Những câu chuyện tình yêu ngọt ngào trên khắp thế giới sẽ giúp bạn thấy yêu đời hơn và thêm tin vào nhiều chuyện tử tế vẫn còn tồn tại trong cuộc sống.
Đồng ý ai cũng có quyền đòi hỏi một chút ở người bạn đời nhưng nếu bạn cứ mãi phán xét và đặt ra những tiêu chuẩn khắt khe thì chắc chắn không có người đàn ông nào có thể chiều lòng bạn được.
Chỉ gồm 4 từ thôi nhưng những câu nói này cũng đầy sức mạnh và ý nghĩa không kém gì câu "Anh yêu em" mà ai cũng nói.
Ai cũng cần, muốn được thương, yêu bởi một ai đó trong đời. Nếu chẳng may, bạn có nhỡ phải bước qua những tổn thương thì cũng đừng ngại ngần yêu thêm một lần nữa để thấy, cuộc đời này sẽ không có ai là không thể thay thế.
Dù cả thế giới có sụp xuống cũng không ai thay bạn gánh vác, bạn chỉ có thể tự mình đối diện với khó khăn và vượt qua nó bằng tất cả sức mạnh của mình.
Sợ yêu là chứng bệnh có thật, và vô cùng nguy hiểm nếu như bạn không chịu cởi mở lòng mình mà điều trị cho dứt điểm…
17 đặc điểm ở phụ nữ khiến đàn ông thừa nhận "yêu không lối thoát"
Hãy tránh trở thành một người vô duyên khi nói đến những vấn đề sau với dân FA khi tham dự một lễ cưới nhé.
Hoa hồng màu đỏ. Hoa violet màu xanh. Lẽ nào anh không biết. Có người thầm yêu anh...

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bên cạnh ntrang phục, phụ kiện trong năm 2016 cũng không nằm ngoài dòng chảy thời trang với những món đồ đinh như: khuyên tai tua rua, khăn lụa mảnh, boots nhung...
Có cuộc sống thật gần gũi với thiên nhiên, thưởng thức vẻ đẹp thiên nhiên bên ngoài ở bất cứ vị trí nào trong ngôi nhà, bất cứ khi đang làm việc gì - đó chính là mong muốn khi thiết kế của chủ nhân ngôi nhà.
Là một dòng son phổ biến của phái đẹp, nhưng không phải ai cũng biết cách dùng son Velvet Bourjois triệt để sao cho tiết kiệm nhất đâu nhé!
Nam diễn viên thủ vai chàng béo Neville Longbottom trong "Harry Potter" đã đính hôn.
Có thể nói không phải là những phát minh cao siêu, vĩ đại đến từ Nhật Bản nhưng chính những điều nhỏ nhặt trong cuộc sống như vậy lại là điều mong muốn của nhiều người.
Thông tin về "lệnh bắt giữ" và "phiên xét xử" của Tuyết và Phúc được in trên chất liệu giấy xi-măng. Thiệp được đặt trong lọ thủy tinh nhỏ, bên ngoài là sợi dây thừng thắt nơ xinh xắn. Tất cả thể hiện sự trau chuốt và tâm huyết của cô.
Hãy cùng điểm lại 7 xu hướng làm đẹp "bá đạo" nhất, gây xôn xao Internet nhất trong năm 2016.
Mặc dù giờ khai trương chính thức của Kylie Pop-up Store là 10 giờ sáng 9/12 nhưng từ 9 giờ tối hôm trước, rất nhiều fan đã cắm trại qua đêm với mong muốn trở thành những khách hàng đầu tiên.
Gần 1 tháng sau sự tan rã của nhóm nhạc nữ đình đám 1 thời 2NE1, thành viên Park Bom đã cập nhật hình ảnh đầu tiên của bản thân trên trang cá nhân.
Nếu e ngại rằng những món đố dáng dài này sẽ khiến bạn trông lùn hơn, thì hãy cùng xem kĩ những gợi ý kết hợp đồ của chúng tôi dưới đây.
Tin chắc rằng nhiều người sẽ phải khóc thét khi biết sự thật phía sau cô gái Thái xinh đẹp đang khiến cộng đồng mạng điên đảo này.
Thủ đô nước Pháp đang phải đối mặt với nhiều vấn đề về vệ sinh môi trường trong tuần này.
Keira Knightley đóng cảnh nude lần đầu từ năm 16 tuổi và sở hữu gia tài cảnh nóng đồ sộ với hơn 10 tác phẩm.
Jun Vũ, Emmy Nguyễn, Lilly Luta, Quỳnh Anh Shyn đều sở hữu làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ dù không trang điểm.
Bộ đầm xuyên thấu Cavalli của Kendall Jenner là bộ váy đẹp nhất năm.