Những điều cần “khắc cốt ghi tâm” sau khi chia tay

Những điều cần “khắc cốt ghi tâm” sau khi chia tay

Lyly
 
Sau chia tay luôn là quãng thời gian khó khăn và đầy đau khổ chẳng của riêng ai. Có một số kinh nghiệm mà bạn phải ghi nhớ nằm lòng, để giúp bản thân vượt qua thời kì tuyệt vọng này.

Bạn chia tay là có lý do

Nhiều người sau khi chia tay thường loay hoay rất lâu mà không nhận ra lí do thật sự khiến cuộc tình tan vỡ. Hãy nhớ, luôn luôn có một lý do dẫn đến việc chia tay. Trong thời gian nhạy cảm này, tốt nhất là không nên còn tiếp tục liên lạc với nhau, đồng thời đừng tự giam mình trong những nơi cô đơn, cảm xúc tiêu cực sẽ “gặm nhấm” bạn hoặc khiến bạn không thôi nghĩ về việc muốn quay lại. Bạn hãy nhớ rằng, chia tay là cách tốt nhất cho cả hai, đừng nên níu giữ mãi một cuộc tình mà không phù hợp hay nếu đến với nhau thì sẽ không thể cho nhau hạnh phúc. Bạn hãy kết thân, giao lưu với những người sống tích cực, họ sẽ đưa bạn ra khỏi “vùng âm u” của cảm xúc.

Thời gian là liều thuốc chữa đau hiệu quả

Những ngày đầu tiên sau chia tay, bạn có thể nghĩ mình chẳng bao giờ quên được người ấy, hay sẽ chẳng thể đến được với một ai khác. Thế nhưng, theo thời gian, trí óc của bạn sẽ dần dần quen với nó và cài đặt lại trạng thái như trước đây chưa có mối quan hệ này. Điều đó không hề đáng ngạc nhiên, vì mọi thứ đều có một khởi đầu và kết thúc, bao gồm cả các mối quan hệ.

Hãy cứ sống thật với cảm xúc, kể cả tiêu cực

Đừng cố gắng để chống lại những cảm xúc, dù là bi thương. Khi trải qua đến tận cùng của đau thương và tuyệt vọng, sẽ là lúc bạn bắt đầu biết cách vươn lên, và vượt qua. Tuy nhiên, đừng để cảm xúc ra lệnh hành động hay kiểm soát bạn. Hãy biết ơn quãng thời gian tươi đẹp mà cả hai đã có cùng nhau, hãy cất giữ nó thật sâu như là những kỉ niệm và ấn tượng tốt đẹp còn lại về nhau. Hít thở sâu và thư giãn đầu óc, điều này được khoa học chứng minh ngay lập tức có khả năng làm giảm mức độ căng thẳng. Khoa học cũng đã chứng minh rằng, căng thẳng có hại cho sức khỏe của bạn, vì vậy, hãy thư giãn với cảm xúc của mình.

Hãy là chính mình

Chỉ vì người đó không còn tồn tại trong cuộc sống của bạn nữa không có nghĩa là bạn không còn là chính mình như trước. Bạn vẫn có thể làm bất cứ điều gì mà không có họ. Tự lực và tự túc là điểu cần thiết, dù có độc thân cũng phải vui vẻ. Tìm ra những gì bạn thích làm, khát vọng sống, mục tiêu của bạn và hướng tới nó. Trở thành một người bận rộn với công việc và sống có ích chính là liều thuốc tốt chữa lành nỗi mất mát sau chia tay.

Tập trung vào những gì bạn đã học được sau sự đổ vỡ và biết tự chịu trách nhiệm

Chúng ta đều không ngừng phát triển, thay đổi, có thể theo hướng tích cực, cũng có khi tiêu cực. Bất cứ điều gì, bạn cũng có thể nhận được những bài từ các mối quan hệ quanh mình. Bằng cách này, bạn sẽ mạnh mẽ hơn và ít có khả năng bị bất ngờ hay bị tổn thương trong tương lai.

Đừng đổ lỗi cho bất cứ ai vì sự tan vỡ của mối tình. Bạn chỉ cần cảm ơn người ấy, vì đã từng nắm tay mình đi cùng một phần cuộc đời, và giờ thì cả hai vẫn tiếp tục đi, nhưng không cùng một con đường nữa. Chúng ta đều mắc sai lầm, không có ai là hoàn hảo. Khi đã bình tĩnh, hãy suy ngẫm và nhìn nhận lại mối quan hệ đã qua. Chắc chắn, bạn sẽ thấy nhẽ ra mình đã nên có cách ứng xử tốt hơn trong một số tình huống nhất định. Hãy tha thứ cho bản thân và tha thứ cho người khác vì bất cứ điều gì. Nỗi tiếc nuối hay niềm ân hận không giúp mối quan hệ quay lại, hãy để cho tất cả trôi đi.

Còn bạn thì phải tiến lên phía trước

Quên đi tất cả

Kỉ niệm luôn là một chiếc bánh ngọt ngào khiến bạn không ngừng muốn nhâm nhi nó. Nhưng tốt nhất, bạn hãy bẻ vụn chúng. Bạn nghĩ sao nếu hiện tại hoặc trong tương lai, bạn bắt đầu với một người mới, một mối quan hệ mới mà vẫn không ngừng nhung nhớ về người cũ? Hãy biết “tàn nhẫn” để bản thân mình thanh thản và sẵn sàng tiến tới những mối quan hệ mới.

 

 

Theo blogtamsu.vn


  • Air 360 Sky Lounge
  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bạn có thể thích hay không thích, yêu hay không yêu nữa. Chỉ cần bạn thành thật, bạn sẽ luôn thanh thản.
Vượt qua bao sóng gió cuộc đời, cặp đôi cao tuổi vẫn bên nhau, gắn bó và trao cho nhau những cái nhìn, nắm tay và cái ôm thật chặt. Nhìn vào loạt ảnh ấy, người ta có thể cảm nhận được tình yêu mà họ dành cho nhau sâu đậm đến nhường nào.
Nghiên cứu mới nhất cho thấy những phụ nữ có chồng đẹp trai phải đối diện với xu hướng tâm lý phức tạp dẫn đến chứng rối loạn ăn uống. Vì vậy, mọi người cần thận trọng điều này.
Peter Pan là tên một hội chứng tâm lý ác mộng với phụ nữ khi yêu, vì người đàn ông của họ không chịu lớn lên về mặt tâm lý và hành vi ứng xử.
Phụ nữ tốt thì rất nhiều, nhưng không phải ai cũng có được 9 đặc điểm tuyệt vời dưới đây.
Ngoại hình có thể thu hút sự chú ý ngay từ lần gặp đầu tiên. Tuy nhiên, để có sức hút lâu dài, nhất là với người khác phái thì sự thông minh, cách nhìn nhận sự việc và tài ứng biến... mới là những yếu tố cần đặc biệt quan tâm.
Đừng yêu người đàn ông chê bạn béo, nhiều mụn và xấu xí, hãy yêu người đàn ông khen bạn xinh ngay cả khi bạn biết mình chẳng xinh tẹo nào…
Thêm một điều bi hài không kém nữa là phía dưới câu chuyện của anh chàng này là rất nhiều ông chồng trẻ khác cũng kêu trời vì tiền vợ đưa cho mỗi tháng để chi tiêu.
Đối với đàn ông mà nói, sự thân mật về cơ thể chính là bước tiếp theo đầy thuận lợi để đưa mối quan hệ lên một mức độ khác.
Nếu muốn có một mối quan hệ lâu dài, hạnh phúc thì hãy học cách tin tưởng vào đối phương. Sự nghi ngờ không có lí do chính đáng sẽ khiến đối phương cảm thấy mệt mỏi và làm cho tình yêu của bạn rơi vào ngõ cụt vào một ngày nào đó.
Phụ nữ có thể là sinh vật khó hiểu nhất quả đất nhưng người đàn ông bên cạnh họ vẫn có khả năng dự đoán được cảm xúc và biết làm thế nào để chăm sóc họ một cách tốt nhất.
Nếu bạn muốn rằng tình yêu của mình có thể kéo dài đến vĩnh cửu, hãy chắc chắn rằng bạn và người ấy làm đủ 5 điều từ ngay lúc mới bắt đầu.
Tình yêu đem lại những điều đẹp đẽ và thiêng liêng nhưng nhiều lúc, nhân duyên thật sự khó tìm. Muốn sớm thoát cảnh lẻ bóng, trước hết hãy vì bản thân mà đầu tư và cố gắng cho những điều sau đây.
Việc lấy chồng sớm hay muộn không quan trọng. Điều quan trọng duy nhất chính là: tìm được đúng người!
Dù yêu nhưng cũng cần sự sáng suốt và thông minh, đây là những điều mà bạn không cần phải chịu đựng chỉ để kéo dài mối quan hệ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Giờ rất khó để khẳng định BST "Chrome Blush" có thành công hay không nhưng ít nhất ở thời điểm hiện tại, nó cũng khiến phái đẹp điêu đứng rồi.
Nếu bạn nghĩ chỉ cần ảnh đẹp và thông tin đầy đủ sẽ giúp bạn có một album ảnh ngàn like thì bạn đã bị... cũ rồi đấy. Mau cập nhật ngay những "công thức" mới giúp cho bộ ảnh của bạn thêm thu hút và ấn tượng đi nào.
Cặp đôi Phạm Băng Băng - Lý Thần tận hưởng cuộc sống hạnh phúc bên nhau chẳng cần đám cưới dù người hâm mộ liên tục thúc giục.
Giờ thì mọi thứ có vẻ đều được Puma phủ lông cho match với đôi dép cực hot mà hãng hợp tác với Rihanna thời gian qua.
Nếu muốn phá cách, thay đổi diện mạo với chỉ 1 item duy nhất thì xin chúc mừng, quần xẻ sinh là để dành cho bạn.
Đà Lạt xinh đẹp với mọi góc nhìn. Đâu chỉ có hoa, đâu phải chỉ yêu cái tiết trời lạnh lạnh mà còn là thiên đường khiến ai cũng muốn lạc lối với những địa điểm mới lạ, cuốn hút.
Mập có thể ốm đi, ốm có thể béo lên, xấu có thể phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng sự thật là những cô nàng thấp bé khó có thể cao lên. Tuy nhiên, việc đánh lừa thị giác để trông cao hơn thì là điều hoàn toàn có thể.
Thoát khỏi hình ảnh 'xì tin' ở ngoài đời, những người đẹp này 'biến hình' sang trọng khi lên thảm đỏ.
Bà mẹ hai con có những bí kíp tạo dáng với nội y vô cùng ấn tượng và hiệu quả.
Xu hướng diện nội y ra phố được nhiều minh tinh Hollywood ưa chuộng.
Dù có bộ sưu tập giày khổng lồ nhưng những món đồ này vẫn được Sơn Tùng yêu thích nhất.
Bài viết này sẽ cung cấp hàng loạt các thông tin, kiến thức liên quan tới cách phối màu pastel cho phòng khách mang phong cách Scandinavia.
Trà Ngọc Hằng tiết lộ, cô sở hữu hàng trăm đôi giày trong nhà, nếu thích sẽ mua nhiều màu một loại.
Những dòng chia sẻ với nội dung gây sốc trên trang cá nhân của Talinda Bennington, vợ thành viên Linkin Park vừa tự tử, khiến người hâm mộ hoang mang.
Trái ngược với vẻ ngoài gợi cảm quyến rũ, bạn gái Khắc Việt ngoài đời có lối sống khá giản dị, khiêm tốn và được nhiều người yêu mến, không hề đua đòi chưng diện hay thích tạo scandal thị phi.