Hàng loạt lợi ích sức khỏe khi 'yêu' vào buổi sáng

Hàng loạt lợi ích sức khỏe khi 'yêu' vào buổi sáng

Tygrysku
 
Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe. “Yêu” vào buổi sáng cũng mang lại những lợi ích tương tự, thậm chí còn hơn thế.

Dưới đây là những lợi ích của “yêu” vào buổi sáng, theo Timesofindia:

- Cải thiện lưu thông máu, từ đó làm giảm huyết áp.

- Đốt cháy 300 calo một giờ, do vậy làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường.

Ảnh minh họa: Healthmeup.com.

- Bạn không phải lo lắng về chứng đau nửa đầu nữa.

- Các chứng đau liên quan tới khớp đặc biệt là viêm khớp sẽ giảm.

- “Yêu” buổi sáng sẽ giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn và giảm trầm cảm.

- Cho bạn làn da hồng hào tự nhiên.

- Giải phóng các hormone giúp tóc sáng mượt.

- Giảm những lo lắng về tình dục.

- Cải thiện hệ miễn dịch bằng cách tăng cường sản sinh kháng thể IgA.

- Nam giới có thể kéo dài lâu hơn vì họ khỏe khoắn sau một đêm ngủ ngon giấc.

- Là cách tốt nhất để thức dậy và nạp năng lượng cho bạn.

Theo Hải Ngân - VnExpress


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ai đã đi qua những ngày vụng dại, đi qua những run rẩy tình đầu chắc đều khát thèm những cảm xúc xưa cũ.
Những đàn ông có “cậu nhỏ” khiêm tốn nên cảm thấy may mắn hơn là tự ti, theo một nghiên cứu mới công bố.
Nếu như trước đây, phụ nữ vẫn còn giữ những tư tưởng hết sức truyền thống và có phần bảo thủ về “chuyện ấy”, thì bây giờ, các nàng đã đá bay những quan niệm cũ kĩ, háo hức “ghi danh” đăng kí vào những lớp dạy kỹ năng “yêu”.
Sau khi cùng thử nghiệm "thử thách 60 ngày", cặp vợ chồng này đã nhận thấy những thay đổi tích cực không chỉ trong phòng ngủ nói riêng mà còn trong cuộc sống hôn nhân nói chung...
Điều khiến tình dục của con người khác với tình dục ở động vật và thực vật là khả năng tình dục và ham muốn tình dục.
Muốn “dẫn dắt” nàng đi vào "cuộc vui" với tâm thế hứng khởi và tràn đầy sự háo hức không phải là không có cách. Chỉ cần thỏ thẻ bên tai nàng 7 câu này là đủ.
Ý tưởng về một “mối quan hệ mở” trước đây đối với tôi gần như đồng nghĩa với sự điên khùng, thiếu chín chắn, một lời ngụy biện cho thói trăng hoa, hoặc chỉ tồn tại ở những nơi mà lối sống quá phóng khoáng và ít tính ràng buộc trong một mối quan hệ.
Để có được một lần "yêu" hiệu quả, đáng nhớ, khâu chuẩn bị thực chất cũng lắm công phu...
Bạn có muốn biết đâu là khoảng thời gian mà chuyện ngoại tình thường xảy ra nhất không? Hãy xem và đừng quá bất ngờ nhé.
"Chuyện ấy" viên mãn cần có sự hòa hợp và thấu hiểu giữa hai người. Nhưng để đạt được điều này, đôi khi nữ giới cần phải lắng nghe lời khuyên từ các chàng và ngược lại.
Bạn có tự tin rằng mình hoàn toàn hiểu rõ về nam giới? Kể cả những suy nghĩ của họ? Chưa chắc đâu nhé, bởi có nhiều điều họ tuyệt đối không tiết lộ ra ngoài bao giờ.
Chuyện phòng the chắc hẳn sẽ giúp tinh thần của bạn phấn chấn hơn, bên cạnh đó các nhà khoa học còn chỉ ra rằng chăm làm "chuyện ấy" cũng rất tốt cho sức khỏe thể chất của bạn nữa đấy.
Đau bụng khi quan hệ tình dục, nhất là đau bụng sau khi sex vào thời gian sắp có kinh nguyệt là một trong những hiện tượng mà nhiều chị em mắc phải.
Thân làm phụ nữ, chắc hẳn ai cũng từng bị nhét vào đầu rằng: “làm gì thì làm, đừng làm tình trước khi cưới là được”. Nhưng, thế kỉ 21 rồi, ở cái xã hội văn minh - hiện đại này, mua đồ người ta còn phải thử nhiều lần huống hồ gì là lấy chồng, kết hôn.
Có rất nhiều lí do khiến đàn ông trở nên khác lạ sau khi chuyện ấy diễn ra.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Hình ảnh được cho là ảnh cưới của Hoa hậu Ngọc Hân gây bất ngờ cho người hâm mộ, bởi  cô chưa từng công khai quan hệ tình cảm với ai. 
Không phải mối quan hệ nào cũng hoàn hảo, đẹp đẽ như tưởng tượng hoặc trong phim ảnh. Đừng kì vọng phi thực tế và tránh phạm phải những sai lầm dưới đây là cách để ngăn chặn tình yêu của bạn khỏi sự “độc hại” đấy.
Cảnh tượng đám đông hỗn loạn khiến chính bản thân Chiara Ferragni cũng phải ngạc nhiên hết sức.
Khi yêu, con người ta thường dại dột và mù quáng, vì vậy nếu lỡ trao tình cảm cho những cung hoàng đạo dưới đây có thể bạn sẽ chịu nhiều khổ đau, lận đận trên con đường tình. Thế nên, hãy cẩn thận khi chấp nhận lời yêu nhé!
Street style đơn giản nhưng bắt mắt của giới trẻ Hàn tuần qua sẽ mang đến cho bạn hàng loạt gợi ý mix đồ dễ dàng mà ưng mắt.
Cặp đôi đã đính thức xác nhận đã đính hôn với nhau trên trang cá nhân.
Chiếc áo choàng dáng dài với phần cổ được phối lông giúp siêu mẫu Thanh Hằng toát lên đẳng cấp thu hút tại sự kiện.
Giả thuyết Kylie Jenner thực chất là người mang thai hộ cho cô chị Kim Kardashian đang được bàn tán rôm rả.
Từ đây đến hết năm 2017, 4 bộ phim điện ảnh Việt đang được khán giả "hóng" nhất có những điểm đáng trông đợi gì!?
Lần đầu tiên và duy nhất, Tâm Tít có những chia sẻ thẳng thắn về vụ ồn ào liên quan đến Maya trên mạng xã hội.
Các nhà nghiên cứu đã phân tích thông tin từ một trang web hẹn hò dành cho người trưởng thành và phát hiện tỉ lệ đàn ông ở lứa tuổi 29, 39, 49, 59 có nguy cơ phản bội cao hơn lứa tuổi khác.
Có lẽ do bận rộn chuẩn bị cho ngày trọng đại mà Song Joong Ki có phần sụt cân so với trước.
Đám cưới được xây dựng dựa trên ý tưởng về chiếc mỏ neo và dây thừng với hàm ý về tình yêu bền chặt, là một cách để cặp đôi Việt kiều Canada Minh An – Mỹ Trinh thể hiện mong muốn được gắn kết trọn đời.
Chính MC lầy lội bậc nhất nước Mỹ - Ellen là người đã gọi điện cho Taylor đấy.
Mặc dù gặp sự cố mất ví tại Milan, nhưng Kỳ Duyên đã tự an ủi bản thân bằng loạt đồ hiệu mới sắm. Bên cạnh đó người đẹp còn khoe street style cực táo bạo.