Nếu biết

Nếu biết "chuyện ấy" có những lợi ích này, chắc chắn bạn sẽ "yêu" mỗi ngày!

Minh Thu
 
Căng thẳng, mất ngủ… khiến bạn mệt mỏi, nếu muốn thay đổi điều đó, tốt nhất là nên làm “chuyện ấy” mỗi ngày, vì có thể đây là những lợi ích của quan hệ tình dục mà bạn chưa biết.
 
1. Giảm stress
 
Nếu như bạn có một ngày làm việc quá căng thẳng hãy quan hệ tình dục vì trong khi làm “ chuyện ấy”, cơ thể của bạn sẽ sản sinh một số loại hormone như dopamine (tạo cảm giác hạnh phúc), endorphine (giảm đau) và oxytocin (tăng cảm giác yêu thương) giúp xả stress đồng thời gia tăng hạnh phúc và ham muốn.
 
 
2. Đốt cháy calo
 
Nếu bạn cảm thấy việc tập thể dục vào buổi sáng thật kinh khủng, hãy chọn quan hệ tình dục vào buổi tối vì nó cũng là một bài tập thể dục vô cùng nhẹ nhàng.
 
Khi nhịp thở gia tăng cũng là lúc lượng calo đã tiêu thụ được giảm xuống. Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu bạn quan hệ khoảng 3 lần / tuần, cơ thể bạn sẽ đốt cháy khoảng 7.500 calo/ năm tương đương với việc chạy 120km.
 
Bác sĩ y khoa Joseph J. Pinzone còn nói “ Tình dục là một buổi tập thể dục rất thú vị”.
 
 
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
 
Các nhà nghiên cứu tại đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ, đã công bố một kết quả dựa trên các sinh viên của họ, người nào có quan hệ ít nhất 2 lần/tuần sẽ có nhiều kháng thể chống lại các bệnh thường gặp như cảm, cúm… nhiều hơn những người không quan hệ.
 
 
4. Hạ huyết áp
 
Dù chuyện ân ái diễn ra rất nhanh chóng nhưng nó cũng giúp hạ huyết áp một cách đáng kể. Một nghiên cứu được tiến hành tại đại học Paisley đã chứng minh điều đó thông qua chỉ số huyết áp khi đo đạc.
 
 
5. Có một trái tim khỏe
 
Với một lượng lớn calo được đốt cháy, việc ân ái sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh hơn. Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu New England cho rằng, nếu quan hệ thường xuyên, con người sẽ giảm 45% tỷ lệ mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch.
 
 
6. Giảm đau
 
Nếu đau nhức luôn là nỗi lo của bạn, thay vì dùng thuốc, quan hệ tình dục có thể giúp bạn điều trị căn bệnh một cách tốt hơn. Chuyên gia viêm khớp Dr. Geogre Erlich phát hiện ra rằng, những người hay quan hệ tình dục sẽ làm suy giảm những cơn đau của mình một cách đáng kể hơn những người không thực hiện hành vi này.
 
 
7. Đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt
 
Kinh nguyệt không đều có thể là do có quá nhiều căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Nhờ vào việc giảm bớt căng thẳng như đã đề cập từ trước, chuyện “ấy” sẽ giúp bạn điều hòa lại chu kỳ một cách đều đặn.
 
 
8. Tạo ra một khung xương chậu mềm dẻo
 
Cũng giống như các cơ bắp, việc quan hệ có thể giúp xương chậu của bạn trở nên mềm dẻo hơn. Điều này rất có lợi trong việc đạt được cảm giác cực khoái.
 
 
9. Giảm nguy cơ ung thư
 
Đặc biệt với đàn ông, thực hiện chuyện “ấy” thường xuyên có thể giúp bạn giảm tối đa nguy cớ mắc các bệnh ung thư. Một nghiên cứu tại Anh được công bố trên tạp chí The American Medical Association chỉ ra rằng, đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần một tháng sẽ ít có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt nhiều hơn.
 
 
10. Ngủ ngon hơn
 
Đàn ông sau khi xuất tinh, họ thường rơi vào trạng thái rất buồn ngủ. Đó là do sau khi đạt cực khóái, cơ thể của họ sẽ sản sinh ra hormone prolactin, một loại hormone sẽ gây ra cảm giác thư giãn sau khi quan hệ.
 
 
11. Làm bạn trẻ hơn trông thấy
 
Quan hệ 3 lần/tuần có thể làm bạn trông trẻ hơn 10 năm. David Weeks, bác sĩ tại bệnh viện Hoàng gia Edinburgh đã nói: “ Những “cuộc chiến” hoàn hảo sẽ giúp bạn trông trẻ hơn rất nhiều”.
 
 
12. Kéo dài sự sống
 
Lợi ích tuyệt vời nhất của việc quan hệ tình dục chính là kéo dài sự sống. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh đã tiết lộ, những người có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ sống lâu gấp đôi những người không quan hệ.
 
Theo Webtretho.com

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

“Không có một con số chính xác về số lượng quan hệ tình dục cho mỗi người thế nào là đủ, nhưng khi bạn thấy cơ thể có những phản ứng khó chịu, đó là lúc bạn đã đến ngưỡng phải điều chỉnh để không tổn hại cho sức khỏe”.
Các nhà khoa học đưa ra lời giải thích cho mối quan hệ tưởng chừng không liên quan - "chuyện ấy" và hắt xì hơi.
Với những chiêu thức dễ như hơi thở sau, chồng bạn đảm bảo bị vợ mê hoặc tuyệt đối chẳng thèm tòm tem.
Mục tiêu trong năm mới của bạn là gì? Giảm cân, ngủ nhiều hơn hay kiếm được thật nhiều tiền? Hãy thêm ngay việc cải thiện "quan hệ chăn gối" vào ngay top list nhé. 
Bạn không thể đạt đến cực khoái nếu bạn thậm chí còn chưa hiểu hết về cơ thể của mình. Điều quan trọng nhất trong tình dục đó là tìm ra đâu là bộ phận khiến cả hai bên thỏa mãn nhất.
Chỉ cần chăm chút một vài chi tiết thôi, bạn sẽ thấy phòng ngủ của mình ấm cúng, nhiều lửa và khơi gợi cảm hứng hơn rất nhiều đấy!
Hương thơm có tác dụng kích thích "chuyện ấy" cực tốt đấy!
Làm thế nào để vừa giữ ấn tượng "trai ngoan hiền" trước mặt gia đình nàng nhưng vẫn có thể "âu yếm" nhau khi đêm về?
Ai bảo chỉ có phụ nữ là yêu bằng tai? Đàn ông cũng vậy đó nhé.
Kim bật mí cô và Kanye vô cùng đồng điệu trên giường còn bà xã Channing Tatum thổ lộ 'chuyện ấy' của vợ chồng cô rất bản năng và đam mê.
Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ tình dục nhiều hơn?
Quan hệ tình dục mang không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, tình dục còn giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch...
Không quan trọng việc bạn đã và đang yêu đối phương bao nhiêu lâu? Nếu bạn luôn "ngời ngời xuân sắc" bên người đàn ông của đời mình thì chắc chắn bạn là một cô gái may mắn rồi. 
Có thể nhiều bí mật vẫn chỉ là bí mật nhưng có những sự thật dù Angelina Jolie không nhắc đến trong tự truyện đã được phơi bày.
Một trong những bất ngờ dành cho nam giới là khi mối quan hệ của hai người tiến xa tới mức người con gái có thể để phần con trỗi dậy trên giường ngủ. Tại sao một người phụ nữ lại có hai hướng cư xử khác nhau đến như vậy?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mặc dù mới đoàn tụ tại Hawaii nhưng vị tỷ phú khiến dư luận hoang mang khi thông báo chấm dứt tình cảm với người đẹp 9X.
Mỹ nhân 21 tuổi trưởng thành và lột xác mạnh mẽ trong shoot hình với các thiết kế cắt xẻ, ôm sát táo bạo.
Hãy cùng update nhanh công thức mix đồ đơn giản nhưng vẫn tuyệt đẹp của các cô nàng hot girl 9x.
Nhan sắc xinh đẹp, quyến rũ của những 'bông hồng lai' luôn là chủ đề thu hút sự chú ý của cư dân mạng.
Có thể bạn không để tâm nhưng việc cố chấp chờ đợi một lời xin lỗi, cố gắng làm hài lòng tất thảy hay thói quen vay mượn mọi thứ từ người khác đang âm thầm khiến cuộc sống của bạn trở nên nhàm chán, buồn tẻ và không hạnh phúc.
Ngoài việc cùng hẹn hò với The Weeknd, hóa ra Selena và Bella còn nhiều lần "ý tưởng lớn gặp nhau" về khoản thời trang.
Phong cách thời trang của con gái ông Trump - Ivanka Trump mới thật sự khiến "vạn người mê"!
Dispatch vừa đưa ra tin tức về cặp nhẫn cưới của vợ chồng Kim Tae Hee và Bi Rain.
Đây là những cách xử lý tình huống khác nhau của sao khi họ phải chạm mặt người yêu cũ.
"Hái trăng" tặng người thương từ lâu đã không còn là hình ảnh chỉ để đem ra ví von nữa. Yêu vợ lại sẵn tiền trong tay, thứ gì các đại gia cũng có thể đem về để đổi lấy nụ cười của nàng.
Nếu bạn không muốn sở hữu những bức ảnh để đời, làm trò cười cho lũ bạn tới mãi về sau.
Justin Bieber đã chê bai The Weeknd sau khi Selena Gomez lộ ảnh ôm hôn nam ca sĩ này.
Chắc cũng chưa bao giờ chúng ta nghĩ rằng những bộ đồ vốn chỉ xuất hiện quanh phạm vi phòng ngủ lại trở thành hot trend với các bức hình street style như thế.
Một vài gợi ý nhỏ dưới đây sẽ là "kim chỉ nam" dẫn lối phong cách, giúp phái đẹp làm chủ xu hướng sắc màu trong năm mới này.
Có một ông chồng bảnh bao và một cậu con trai đáng yêu thế này thì ai mà sợ lấy chồng nữa!