Nếu biết

Nếu biết "chuyện ấy" có những lợi ích này, chắc chắn bạn sẽ "yêu" mỗi ngày!

Minh Thu
 
Căng thẳng, mất ngủ… khiến bạn mệt mỏi, nếu muốn thay đổi điều đó, tốt nhất là nên làm “chuyện ấy” mỗi ngày, vì có thể đây là những lợi ích của quan hệ tình dục mà bạn chưa biết.
 
1. Giảm stress
 
Nếu như bạn có một ngày làm việc quá căng thẳng hãy quan hệ tình dục vì trong khi làm “ chuyện ấy”, cơ thể của bạn sẽ sản sinh một số loại hormone như dopamine (tạo cảm giác hạnh phúc), endorphine (giảm đau) và oxytocin (tăng cảm giác yêu thương) giúp xả stress đồng thời gia tăng hạnh phúc và ham muốn.
 
 
2. Đốt cháy calo
 
Nếu bạn cảm thấy việc tập thể dục vào buổi sáng thật kinh khủng, hãy chọn quan hệ tình dục vào buổi tối vì nó cũng là một bài tập thể dục vô cùng nhẹ nhàng.
 
Khi nhịp thở gia tăng cũng là lúc lượng calo đã tiêu thụ được giảm xuống. Một nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, nếu bạn quan hệ khoảng 3 lần / tuần, cơ thể bạn sẽ đốt cháy khoảng 7.500 calo/ năm tương đương với việc chạy 120km.
 
Bác sĩ y khoa Joseph J. Pinzone còn nói “ Tình dục là một buổi tập thể dục rất thú vị”.
 
 
3. Tăng cường hệ thống miễn dịch
 
Các nhà nghiên cứu tại đại học Wilkes, Pennsylvania, Mỹ, đã công bố một kết quả dựa trên các sinh viên của họ, người nào có quan hệ ít nhất 2 lần/tuần sẽ có nhiều kháng thể chống lại các bệnh thường gặp như cảm, cúm… nhiều hơn những người không quan hệ.
 
 
4. Hạ huyết áp
 
Dù chuyện ân ái diễn ra rất nhanh chóng nhưng nó cũng giúp hạ huyết áp một cách đáng kể. Một nghiên cứu được tiến hành tại đại học Paisley đã chứng minh điều đó thông qua chỉ số huyết áp khi đo đạc.
 
 
5. Có một trái tim khỏe
 
Với một lượng lớn calo được đốt cháy, việc ân ái sẽ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh hơn. Các nhà khoa học tại Viện nghiên cứu New England cho rằng, nếu quan hệ thường xuyên, con người sẽ giảm 45% tỷ lệ mắc các chứng bệnh liên quan đến tim mạch.
 
 
6. Giảm đau
 
Nếu đau nhức luôn là nỗi lo của bạn, thay vì dùng thuốc, quan hệ tình dục có thể giúp bạn điều trị căn bệnh một cách tốt hơn. Chuyên gia viêm khớp Dr. Geogre Erlich phát hiện ra rằng, những người hay quan hệ tình dục sẽ làm suy giảm những cơn đau của mình một cách đáng kể hơn những người không thực hiện hành vi này.
 
 
7. Đảm bảo chu kỳ kinh nguyệt
 
Kinh nguyệt không đều có thể là do có quá nhiều căng thẳng trong cuộc sống của bạn. Nhờ vào việc giảm bớt căng thẳng như đã đề cập từ trước, chuyện “ấy” sẽ giúp bạn điều hòa lại chu kỳ một cách đều đặn.
 
 
8. Tạo ra một khung xương chậu mềm dẻo
 
Cũng giống như các cơ bắp, việc quan hệ có thể giúp xương chậu của bạn trở nên mềm dẻo hơn. Điều này rất có lợi trong việc đạt được cảm giác cực khoái.
 
 
9. Giảm nguy cơ ung thư
 
Đặc biệt với đàn ông, thực hiện chuyện “ấy” thường xuyên có thể giúp bạn giảm tối đa nguy cớ mắc các bệnh ung thư. Một nghiên cứu tại Anh được công bố trên tạp chí The American Medical Association chỉ ra rằng, đàn ông xuất tinh ít nhất 21 lần một tháng sẽ ít có nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt nhiều hơn.
 
 
10. Ngủ ngon hơn
 
Đàn ông sau khi xuất tinh, họ thường rơi vào trạng thái rất buồn ngủ. Đó là do sau khi đạt cực khóái, cơ thể của họ sẽ sản sinh ra hormone prolactin, một loại hormone sẽ gây ra cảm giác thư giãn sau khi quan hệ.
 
 
11. Làm bạn trẻ hơn trông thấy
 
Quan hệ 3 lần/tuần có thể làm bạn trông trẻ hơn 10 năm. David Weeks, bác sĩ tại bệnh viện Hoàng gia Edinburgh đã nói: “ Những “cuộc chiến” hoàn hảo sẽ giúp bạn trông trẻ hơn rất nhiều”.
 
 
12. Kéo dài sự sống
 
Lợi ích tuyệt vời nhất của việc quan hệ tình dục chính là kéo dài sự sống. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh đã tiết lộ, những người có quan hệ tình dục thường xuyên sẽ sống lâu gấp đôi những người không quan hệ.
 
Theo Webtretho.com

  • Air 360 Sky Bar
  • Chill Banner Article Details
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ tình dục nhiều hơn?
Quan hệ tình dục mang không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, tình dục còn giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch...
Không quan trọng việc bạn đã và đang yêu đối phương bao nhiêu lâu? Nếu bạn luôn "ngời ngời xuân sắc" bên người đàn ông của đời mình thì chắc chắn bạn là một cô gái may mắn rồi. 
Có thể nhiều bí mật vẫn chỉ là bí mật nhưng có những sự thật dù Angelina Jolie không nhắc đến trong tự truyện đã được phơi bày.
Một trong những bất ngờ dành cho nam giới là khi mối quan hệ của hai người tiến xa tới mức người con gái có thể để phần con trỗi dậy trên giường ngủ. Tại sao một người phụ nữ lại có hai hướng cư xử khác nhau đến như vậy?
Nói về vấn đề tế nhị này thì ngàn năm chưa hết chuyện, nhưng có những thứ cơ bản sau bạn cần nắm rõ nếu không muốn bị mang tiếng là “gà mờ” về chuyện yêu đấy nhé.
Theo một nghiên cứu mới đây thì những phụ nữ single hoặc chưa có những mối quan hệ tình cảm ràng buộc thường phải giả vờ “lên đỉnh” nhiều hơn. Vậy đâu là lí do?
Biết được chàng muốn gì, sẽ khiến việc chinh phục và mê hoặc anh ấy trở nên dễ chịu hơn rất nhiều.
Chữ trinh tiết làm cho người ta cảm thấy hồi hộp với ‘chuyện ấy’ đến phát sốt lên. Nhưng chỉ cần đọc những điều dưới đây bạn sẽ yên tâm hơn đấy.
Các nghiên cứu này trông có phần quái đản nhưng đã giúp con người mở rộng tầm hiểu biết về sex - một chủ đề luôn được gắn mác "nhạy cảm".
Không phải lúc nào chuyện “ấy” cũng ngọt ngào và lãng mạn như trong phim. Có những đối tượng sẽ khiến bạn phải hãi hùng vì trải qua một cuộc yêu quá mạnh bạo. Làm sao để nhận diện một gã như vậy trên giường?
Trong một hội nghị quốc tế lớn gần đây tại Mỹ, các nhà nghiên cứu đã chứng minh rằng một khi bạn mơ mộng nhiều về chuyện ấy thì mối quan hệ của bạn sẽ càng thăng hoa. 
Trái ngược với tính cách mạnh mẽ của nam giới, phụ nữ thường rất kín đáo và tế nhị ngay cả khi trong lòng đang rất muốn gần gũi. Họ sẽ có những cử chỉ, dấu hiệu riêng để báo động cho chàng biết là nàng đã sẵn sàng.
Chỉ cần bạn tích đủ vào năm gạch đầu dòng dưới đây, thì chứng tỏ bạn đã hoàn toàn sẵn sàng, và thoải mái thực sự để tiến thêm một bước mới vô cùng quan trọng và có ý nghĩa quyết định với đối tượng hiện tại của mình.
Thật khó để giữ cho nàng luôn thoải mái và thích thú khi làm chuyện ấy trong một không gian thiếu yên tĩnh hoặc một màn “dạo đầu” đầy sóng gió.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ tình dục nhiều hơn?
Này các chàng trai, con gái không phải chỉ thích quà cáp và những lời đường mật thôi đâu nhé, những việc nhỏ nhặt này mới là điều giúp bạn ghi điểm với các nàng.
F5 phong cách bản thân với BST đồ thể thao mới nhất từ Must Have - Một trải nghiệm mới mẻ các cô gái không thể bỏ qua
Rating tập mới nhất của "Huyền thoại biển xanh" đã gần cán mức 20%.
Tìm hiểu ngọn ngành từng thành phần trong dầu dưỡng để lựa chọn đúng sản phẩm phù hợp với kiểu da và nhu cầu chăm sóc của mình.
Bạn gái chân dài của anh chàng điển trai Niall Horan tiết lộ bí quyết sở hữu dáng thon, da mịn màng như trái chín.
Chill Sky Bar SG kỷ niệm 5 năm với sự tham gia của DJ Danny Avila, ca sỹ Tóc Tiên cùng nhiều khách hàng VIP.
Cô nàng có vẻ đang rất ăn nên làm gia trong lĩnh vực đồ trang điểm.
Tưởng như chỉ dành riêng cho nam giới, song dòng sneaker đình đám Adidas Tubular cũng được nữ giới đặc biệt yêu thích. Dưới đây là những mẫu giày Adidas Tubular dành riêng cho phái đẹp.
Từ bỏ công việc ổn định, mua vé máy bay một chiều đến miền đất lạ, Jack Morris đang tận hưởng những tháng ngày hạnh phúc cùng người bạn đồng hành Lauren Bullen.
Nghe có vẻ khá “ngược đời” nhưng đây chính là những minh chứng hùng hồn nhất cho sự kỳ diệu của thiên nhiên.
Cô nàng có lượng theo dõi khủng nhất Instagram trong năm 2016 theo thống kê của trang mạng xã hội này. Ngoài ra, Selena Gomez cũng có vài chia sẻ về 90 ngày rời khỏi ánh hào quang của mình.
“Ít nhất tôi không phẫu thuật thẩm mỹ. Vòng một và vòng ba của tôi hoàn toàn tự nhiên!”
Bên cạnh tài năng và những hoạt động nghệ thuật, loạt sao Việt này còn thu hút rất nhiều sự chú ý khi sở hữu những bộ phận cơ thể quyến rũ đến mức khiến người đối diện phải "ngạt thở".
Đi đôi giày lênh khênh phải hơn 30cm, Lady Gaga vẫn đi lại, nhảy nhót thản nhiên như không.