Ngủ tốt giúp tăng ham muốn

Ngủ tốt giúp tăng ham muốn "chuyện ấy"

Lyly
 
Chuyện ấy và giấc ngủ tốt có thể liên quan với nhau. Bởi giấc ngủ tốt là chìa khóa để cải thiện đời sống tình dục của bạn.

 Các nhà nghiên cứu từ Đại học Michigan đã phát hiện chuyện ấy và giấc ngủ tốt liên quan với nhau. Nghiên cứu bắt đầu bằng cách phỏng vấn 171 sinh viên nữ về ham muốn cũng như cảm giác trầm cảm hoặc lo âu trong đời sống tình dục của họ.

Mỗi người tham gia sau đó sẽ hoàn thành bảng câu hỏi chi tiết về hoạt động tình dục và chất lượng giấc ngủ của họ mỗi buổi sáng trong vòng hai tuần.
 
 
Các kết quả nghiên cứu được công bố trên The Journal of Sexual Medicine cho thấy rằng, đối với những phụ nữ đang trong một mối quan hệ tình cảm, mỗi giờ ngủ thêm sẽ dẫn đến sự ham muốn tình dục cao hơn. Rõ ràng như vậy, giấc ngủ và "chuyện ấy" có mối liên hệ chặt chẽ, hỗ trợ nhau.
 
 
Trong thực tế, việc có một giấc ngủ ngon vào ban đêm sẽ tăng 14% khả năng quan hệ tình dục vào ngày hôm sau. Và phụ nữ với giấc ngủ đêm dài hơn cũng giúp bôi trơn âm đạo trong khi giao hợp.
"Tôi nghĩ rằng điều quan trọng đối với phụ nữ và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe là quan tâm đến mối quan hệ giữa giấc ngủ và hoạt động tình dục",  nhà nghiên cứu David A. Kalmbach nói.
"Tuy nhiên, việc khuyên chúng ta nên ngủ nhiều hơn không phải là một giải pháp tuyệt vời cho đời sống tình dục. Có rất nhiều yếu tố góp phần tạo nên một mối quan hệ tốt bao gồm cả tâm trạng của đối phương, sự sẵn sàng của hai người và như bây giờ chúng ta đã biết, chất lượng của giấc ngủ", ông nói thêm.
 
Theo emdep.vn

  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

“Không có một con số chính xác về số lượng quan hệ tình dục cho mỗi người thế nào là đủ, nhưng khi bạn thấy cơ thể có những phản ứng khó chịu, đó là lúc bạn đã đến ngưỡng phải điều chỉnh để không tổn hại cho sức khỏe”.
Các nhà khoa học đưa ra lời giải thích cho mối quan hệ tưởng chừng không liên quan - "chuyện ấy" và hắt xì hơi.
Với những chiêu thức dễ như hơi thở sau, chồng bạn đảm bảo bị vợ mê hoặc tuyệt đối chẳng thèm tòm tem.
Mục tiêu trong năm mới của bạn là gì? Giảm cân, ngủ nhiều hơn hay kiếm được thật nhiều tiền? Hãy thêm ngay việc cải thiện "quan hệ chăn gối" vào ngay top list nhé. 
Bạn không thể đạt đến cực khoái nếu bạn thậm chí còn chưa hiểu hết về cơ thể của mình. Điều quan trọng nhất trong tình dục đó là tìm ra đâu là bộ phận khiến cả hai bên thỏa mãn nhất.
Chỉ cần chăm chút một vài chi tiết thôi, bạn sẽ thấy phòng ngủ của mình ấm cúng, nhiều lửa và khơi gợi cảm hứng hơn rất nhiều đấy!
Hương thơm có tác dụng kích thích "chuyện ấy" cực tốt đấy!
Làm thế nào để vừa giữ ấn tượng "trai ngoan hiền" trước mặt gia đình nàng nhưng vẫn có thể "âu yếm" nhau khi đêm về?
Ai bảo chỉ có phụ nữ là yêu bằng tai? Đàn ông cũng vậy đó nhé.
Kim bật mí cô và Kanye vô cùng đồng điệu trên giường còn bà xã Channing Tatum thổ lộ 'chuyện ấy' của vợ chồng cô rất bản năng và đam mê.
Vì sao các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn vào mùa đông nên quan hệ tình dục nhiều hơn?
Quan hệ tình dục mang không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng, đốt cháy năng lượng, tình dục còn giúp cải thiện sức khỏe hệ tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch...
Không quan trọng việc bạn đã và đang yêu đối phương bao nhiêu lâu? Nếu bạn luôn "ngời ngời xuân sắc" bên người đàn ông của đời mình thì chắc chắn bạn là một cô gái may mắn rồi. 
Có thể nhiều bí mật vẫn chỉ là bí mật nhưng có những sự thật dù Angelina Jolie không nhắc đến trong tự truyện đã được phơi bày.
Một trong những bất ngờ dành cho nam giới là khi mối quan hệ của hai người tiến xa tới mức người con gái có thể để phần con trỗi dậy trên giường ngủ. Tại sao một người phụ nữ lại có hai hướng cư xử khác nhau đến như vậy?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Mặt nạ ngủ là một trong những bước dưỡng da “thần thánh” mà các bạn Hàn Quốc vẫn thực hiện mỗi đêm. Tham khảo bài viết dưới đây và tự làm mặt nạ ngủ ngay tại nhà để “tút tát” lại nhan sắc đón Tết ngay thôi nào!
6 hòn đảo còn hoang sơ mà đẹp chẳng kém Pattaya hay Phuket này rất xứng đáng để bạn đến khám phá.
Người đẹp Colombia, Ariadna Gutierrez, mặc váy xẻ táo bạo tới lễ ra mắt phim 'xXx' ở Los Angeles.
Những lỗi sau đây các nàng thường hay mắc phải khiến cho lớp trang điểm của chúng ta luôn dày và thiếu tự nhiên.
Mặc dù bạn là một fan Táo đích thực, nhưng có thể những "tuyệt kỹ" này của iPhone bạn vẫn chưa biết hết đâu.
Cậu cả nhà Becks và Sofia Richie cùng nhau trở về nhà sau một buổi tối chơi bowling.
McKenna nổi tiếng trên Youtube và Instagram nhờ tài makeup, làm tóc và khuôn mặt đẹp hoàn mỹ như tượng tạc.
Đẹp trai, cao ráo, hát hay lại còn học giỏi - đó là cách chàng hot boy 18 tuổi đến từ Liêu Ninh này "đốn tim" các cô gái!
Đừng, đừng bao giờ nghĩ rằng đeo kính là trông trí thức này nọ lo chai, trông đẹp trai, trông xinh gái. Cái bẫy đấy, đeo kính khổ lắm, không đeo không hiểu được đâu!
Chân dài 9x Đài Loan khiến dân mạng mê mẩn vì sở hữu vòng 1 nóng bỏng như nhân vật trong “Đảo hải tặc”.
Nữ ca sĩ và nam vũ công đã yêu nhau được vài tháng nay nhưng giữ kín thông tin.
Ứng dụng bộ lọc hình ảnh Meitu đang trở thành trào lưu mới gây sốt trong giới trẻ thế giới, tuy nhiên ứng dụng này lại đang âm thầm thu thập dữ liệu cá nhân của người dùng.
Những cung Hoàng đạo này thường do quá mải mê với cảm xúc của bản thân mà quên đi cảm nhận của những người xung quanh!
Không chỉ đẹp trai, giàu có, mà David Beckham còn được ngưỡng mộ bởi tấm lòng đáng quý.