Trước sex: Cần ăn gì và cấm ăn gì?

Trước sex: Cần ăn gì và cấm ăn gì?

Thiên Thanh
 
Cải thiện cuộc "yêu" bằng cách đơn giản nhất ;)

* Những loại thực phẩm không nên ăn

#1. Hot dog

Ảnh minh họa: Huffington Post

Là loại bánh luôn có sức khêu gợi cao với bao tử nhưng lại là "kẻ thù" số một của chuyện giường chiếu. Hàm lượng chất béo bão hòa cao có trong những chiếc bánh này sẽ làm nghẽn động mạch của dương vật và âm đạo, dẫn đến tình trạng giảm sự hưng phấn của các cặp đôi. Bên cạnh đó, tỉ lệ viêm cao và giảm chức năng của các hormones còn là một điểm bất lợi khác nếu ăn hot dogs trước khi "yêu".

 

#2. Khoai tây chiên

Ảnh minh họa: Cow Crumbs

Lượng chất béo chuyển hóa khó lưu thông trong máu có ở khoai tây chiên sẽ giảm đi đáng kể lượng hormone nam testosterone. Không những vậy, hàm lượng muối cao sẽ gây khó khăn cho những ai bị cao huyết áp từ đó dẫn đến chiệu trứng khó cương cứng. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể trở thành ác mộng với những người khỏe mạnh khi lượng muối cao sẽ khiến bao tử đầy hơi và vô cùng khó chịu.

 

#3. Các loại thức ăn nhẹ

Ảnh minh họa: Tumblr

Tiêu biểu như socola vì lượng đường trong máu sẽ giảm dần khiến bạn rất mau đó. Vì thế, các chuyên gia khuyên dùng các loại hạt thô hoặc rau sống trước khi "lâm trận.

 

#4. Kẹo bạc hà

Ảnh minh họa: Pinterest

Các tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm testosterone - "yếu tố sống còn" khi chính là hormone nam có tác dụng kích thích tình dục trong cuộc "yêu". Bên cạnh đó, nhai kẹo bạc hà hoặc chewing gum cũng không nên bởi vì điều này sẽ khiến cho không khí thoát vào miệng khiến bạn rất dễ ợ chua.

 

* Những loại thực phẩm nên ăn

#1. Chuối

Ảnh minh họa: Pinterest

Vitamin B có trong chuối sẽ giúp tăng hiệu quả của “cuộc yêu” và giảm căng thẳng đi rất nhiều. Ngoài ra, những thành phần khác trong chuối còn có tác dụng tốt không kém như tryptophan (một loại axit amin giúp sản xuất ra serotonin - hormone đem lại cảm giác sung sướng), kali được sử dụng để sản xuất hormone giới tính) và bromelain (enzyme giúp máu lưu thông tốt và tăng ham muốn tình dục)

 

#2. Bí ngô và hạt hướng dương

 

Ảnh minh họa: Kênh 14

Lượng kẽm có trong hai loại thức ăn này là thành phần rất quan trọng để cải thiện sức khỏe của tinh trùng và testosterone. Ngoài ra, chúng còn cung cấp các loại chất béo cần thiết giúp tình dục được thăng hoa.

 

#3. Cần tây

 

Ảnh minh họa: Pinterest

Cần tây có khả năng làm tăng androsterone pheromone - một chất gây kích thích tình dục tự nhiên có trong mồ hôi của đàn ông. Bên cạnh đó, cần tây còn giúp làm giãn mạch máu, tăng ham muốn tình dục và hỗ trợ lên đỉnh dễ dàng.

Nguồn: Ask Men

Theo Cal T. & Thiên Thanh / Infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hãy để ý một chút nếu bạn không muốn dội cho chàng gáo nước lạnh lúc cả hai đang nồng cháy.
Sau khi làm "chuyện ấy", cơ thể đàn ông có thể xảy ra một số phản ứng lạ lùng.
Nếu có thể, hãy di chuyển cuộc yêu ra ngoài phòng tắm, bạn sẽ dễ dàng có được những trải nghiệm mới mẻ của màn dạo đầu bằng việc ngâm mình cùng nhau trong bồn tắm hay đùa nghịch dưới vòi hoa sen...
Khi chạm tới các điểm này của phụ nữ sẽ gây nên cảm giác dễ chịu và sự hưng phấn.
Thiếu tình dục lâu ngày, cơ thể bạn sẽ bắt đầu “biểu tình” bằng hàng loạt những dấu hiệu báo động.
1 nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 1/3 phụ nữ và 15% đàn ông trên thế giới không muốn làm "chuyện ấy" thường xuyên. 10 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn tìm lại cảm hứng như thuở ban đầu.
Đàn ông ai cũng nghĩ rằng, càng tập gym, cơ thể càng khỏe mạnh. Nhưng hóa ra, trong "chuyện ấy" thì họ lại rất yếu...
Và trong đời sống chăn gối với họ cũng vậy, họ luôn biết cách để cả mình, cả người được thỏa mãn, điều mà rất ít các cô gái "làm ra vẻ đoan trang" có được.
Hầu hết các cặp vợ chồng né tránh quan hệ tình dục vào buổi sáng vì e ngại hơi thở không mấy thơm tho sẽ làm đối phương không thích thú. Do đó, để chuẩn bị cho buổi sáng hôm sau, ngay từ tối hôm trước cả hai đều cần phải đánh răng, vệ sinh miệng sạch sẽ.
Người mẫu Nhật Bản - Baba Fumika sở hữu thân hình sexy khó tin, mày râu "đổ ngã" ngay từ lần đầu gặp mặt.
Bạn đã nghe rất nhiều về “biệt tài hư trên giường” để chồng say mê, chẳng còn muốn đi “bóc bánh”? Bạn đã áp dụng nhưng vẫn còn cảm thấy thiếu thiếu điều gì đó? Hẳn là vậy, điều bạn thiếu là...
“Chuyện ấy” tạo ra nhiều cảm xúc tuyệt vời nhưng cũng mang đến cho bạn cả đống vi khuẩn và nguy cơ viêm nhiễm vùng kín. Để bảo vệ mình, đây là những việc cần làm ngay sau khi “yêu”.
Nếu đã kết hôn hay sống cùng người yêu hẳn là bạn đã bị dựng dậy đòi “yêu” không dưới 1 lần. Điều gì khiến các chàng ham hố “chuyện ấy” khi mắt còn chưa mở được ra thế nhỉ?
"Chuyện ấy" là hoạt động đem lại nhiều lạc thú cùng rất nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như các hoạt động khác, nếu không thực hiện thường xuyên, bạn sẽ bỏ lở mất những lợi ích thiết thực của nó.
Đừng tưởng các chàng thì không có những thắc mắc, tò mò hay có sở thích “chém gió” về 3X nhé. Ngược lại là đằng khác. Tuy nhiên, chàng sẽ không bao giờ để lộ ra với bạn đâu.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

"Không gì quý hơn độc lập tự do" thì không việc gì bạn phải chôn chân giữa bốn bức tường tù túng những dịp lễ 30/4 - 1/5 này.
Với tình hình như hiện tại, rất có thể, mẫu boots đổi màu thú vị này của Christian Louboutin sẽ làm nên chuyện trong thời gian tới.
Buổi giao lưu gặp gỡ các công ty công nghệ hàng đầu, các chuyên gia, các cộng đồng công nghệ và khởi nghiệp đã đồng hành trong suốt sự kiện Saigon Online Tech City​ 2 - GetLinks..
Không chỉ tiền hay vàng, mẫu sneaker hiếm có adidas Yeezy giờ đây cũng đã trở thành miếng mồi béo bở của hội đạo chích.
Nhà hàng REDOT Restaurant chuyên ẩm thực Singapore tại 25 Nguyễn Trãi, Q. 1, TP HCM.
Dịp lễ tới, nếu lo ngại ở nhà sẽ như "tự kỷ" chẳng có gì chơi thì bài viết dưới đây sẽ làm bạn thay đổi suy nghĩ ngay đấy.
Sau khi lộ những bức ảnh chụp lại vòng 3 xấu xí, nhăn nhúm, Kim Kardashian đã mất cả 100.000 fan.
Nhờ màu sắc ấn tượng, kem đen đang là món ăn vặt nổi tiếng khắp mạng xã hội Mỹ những ngày vừa qua.
Cô nàng chính là gà cưng của Angela Baby dù chỉ mới 17 tuổi, sở hữu vẻ đẹp dự báo sẽ "tiếm ngôi loạt mỹ nhân" và là "biểu tượng nhan sắc Cbiz".
Không chút cầu kì, hay rườm rà chỉ với 3 gam màu cơ bản Đỏ Moulin Rouge, Đen cổ điển và Beige Nude, NTK Sandy Đoàn đã truyền tải thành công giấc mơ “chạm tay vào Paris” đến tất cả các cô gái.
BST Orphic mang đậm chất hội họa của Claret Giang Lê đã đem đến cho đêm diễn đầy bất ngờ với những thiết kế tinh tế, phá cách của những cô nàng cá tính khao khát thể hiện bản thân.
Nhã Phương sở hữu đường cong quyến rũ, thân hình gợi cảm nhưng mãi mới đây bạn gái Trường Giang mới đăng bộ ảnh bikini đầu tiên.
Sắc xanh mát lịm của những căn bếp này dễ khiến bạn phải lòng từ cái nhìn đầu tiên.
Nghe có vẻ hoang đường nhưng thực tế, ăn gỉ mũi có khả năng tăng cường hệ miễn dịch nhờ vào các lợi khuẩn.
Bà mẹ một con Dương Mịch bất ngờ hở bạo với áo crop top khoe bụng và váy ngắn sexy.