Trước sex: Cần ăn gì và cấm ăn gì?

Trước sex: Cần ăn gì và cấm ăn gì?

Thiên Thanh
 
Cải thiện cuộc "yêu" bằng cách đơn giản nhất ;)

* Những loại thực phẩm không nên ăn

#1. Hot dog

Ảnh minh họa: Huffington Post

Là loại bánh luôn có sức khêu gợi cao với bao tử nhưng lại là "kẻ thù" số một của chuyện giường chiếu. Hàm lượng chất béo bão hòa cao có trong những chiếc bánh này sẽ làm nghẽn động mạch của dương vật và âm đạo, dẫn đến tình trạng giảm sự hưng phấn của các cặp đôi. Bên cạnh đó, tỉ lệ viêm cao và giảm chức năng của các hormones còn là một điểm bất lợi khác nếu ăn hot dogs trước khi "yêu".

 

#2. Khoai tây chiên

Ảnh minh họa: Cow Crumbs

Lượng chất béo chuyển hóa khó lưu thông trong máu có ở khoai tây chiên sẽ giảm đi đáng kể lượng hormone nam testosterone. Không những vậy, hàm lượng muối cao sẽ gây khó khăn cho những ai bị cao huyết áp từ đó dẫn đến chiệu trứng khó cương cứng. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể trở thành ác mộng với những người khỏe mạnh khi lượng muối cao sẽ khiến bao tử đầy hơi và vô cùng khó chịu.

 

#3. Các loại thức ăn nhẹ

Ảnh minh họa: Tumblr

Tiêu biểu như socola vì lượng đường trong máu sẽ giảm dần khiến bạn rất mau đó. Vì thế, các chuyên gia khuyên dùng các loại hạt thô hoặc rau sống trước khi "lâm trận.

 

#4. Kẹo bạc hà

Ảnh minh họa: Pinterest

Các tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm testosterone - "yếu tố sống còn" khi chính là hormone nam có tác dụng kích thích tình dục trong cuộc "yêu". Bên cạnh đó, nhai kẹo bạc hà hoặc chewing gum cũng không nên bởi vì điều này sẽ khiến cho không khí thoát vào miệng khiến bạn rất dễ ợ chua.

 

* Những loại thực phẩm nên ăn

#1. Chuối

Ảnh minh họa: Pinterest

Vitamin B có trong chuối sẽ giúp tăng hiệu quả của “cuộc yêu” và giảm căng thẳng đi rất nhiều. Ngoài ra, những thành phần khác trong chuối còn có tác dụng tốt không kém như tryptophan (một loại axit amin giúp sản xuất ra serotonin - hormone đem lại cảm giác sung sướng), kali được sử dụng để sản xuất hormone giới tính) và bromelain (enzyme giúp máu lưu thông tốt và tăng ham muốn tình dục)

 

#2. Bí ngô và hạt hướng dương

 

Ảnh minh họa: Kênh 14

Lượng kẽm có trong hai loại thức ăn này là thành phần rất quan trọng để cải thiện sức khỏe của tinh trùng và testosterone. Ngoài ra, chúng còn cung cấp các loại chất béo cần thiết giúp tình dục được thăng hoa.

 

#3. Cần tây

 

Ảnh minh họa: Pinterest

Cần tây có khả năng làm tăng androsterone pheromone - một chất gây kích thích tình dục tự nhiên có trong mồ hôi của đàn ông. Bên cạnh đó, cần tây còn giúp làm giãn mạch máu, tăng ham muốn tình dục và hỗ trợ lên đỉnh dễ dàng.

Nguồn: Ask Men

Theo Cal T. & Thiên Thanh / Infonet.vn


  • Air 360 Lunar NY
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Phụ nữ có thể "lên đỉnh" với người không yêu và ngược lại, không thể thỏa mãn với bạn đời dù có tình yêu sâu đậm.
Mr. Grey đang gây sốt khắp nơi với “50 Shades Darker”. Và những cuộc yêu nóng bỏng mang phong cách BDSM trên phim sẽ không phải là những gì quá xa vời nếu bạn có đủ “bí kíp” trong tay.
Muốn chàng không thể ngừng “nghiện” bạn, cũng dễ thôi.
Cớ gì còn từ chối lời đề nghị nóng bỏng của chàng, nhất là khi Valentine đang đến gần?
Ngay lập tức, nếu bạn không thể kể tên 3 điểm nhạy cảm nhất của bạn đời thì có vẻ như "chuyện ấy" của hai người không mấy mặn nồng.
Nếu chuyện ân ái của hai bạn đang lao dốc thảm hại, hãy xem mình có thuộc 1 trong 20 trường hợp dưới đây không nhé.
Mỗi cung hoàng đạo đều có đặc điểm tính cách khác nhau, từ đó cũng hình thành nhu cầu khác nhau trong chuyện yêu.
“Không có một con số chính xác về số lượng quan hệ tình dục cho mỗi người thế nào là đủ, nhưng khi bạn thấy cơ thể có những phản ứng khó chịu, đó là lúc bạn đã đến ngưỡng phải điều chỉnh để không tổn hại cho sức khỏe”.
Các nhà khoa học đưa ra lời giải thích cho mối quan hệ tưởng chừng không liên quan - "chuyện ấy" và hắt xì hơi.
Với những chiêu thức dễ như hơi thở sau, chồng bạn đảm bảo bị vợ mê hoặc tuyệt đối chẳng thèm tòm tem.
Mục tiêu trong năm mới của bạn là gì? Giảm cân, ngủ nhiều hơn hay kiếm được thật nhiều tiền? Hãy thêm ngay việc cải thiện "quan hệ chăn gối" vào ngay top list nhé. 
Bạn không thể đạt đến cực khoái nếu bạn thậm chí còn chưa hiểu hết về cơ thể của mình. Điều quan trọng nhất trong tình dục đó là tìm ra đâu là bộ phận khiến cả hai bên thỏa mãn nhất.
Chỉ cần chăm chút một vài chi tiết thôi, bạn sẽ thấy phòng ngủ của mình ấm cúng, nhiều lửa và khơi gợi cảm hứng hơn rất nhiều đấy!
Hương thơm có tác dụng kích thích "chuyện ấy" cực tốt đấy!
Làm thế nào để vừa giữ ấn tượng "trai ngoan hiền" trước mặt gia đình nàng nhưng vẫn có thể "âu yếm" nhau khi đêm về?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu có một trong các đặc điểm sau thì đừng hỏi vì sao bạn “mãi ế”
Chỉ 5 phút trước khi bắt đầu ca làm, nữ nhân viên truyền hình Emma Hulse bất ngờ bị sếp sa thải và khuyên cô nên trở thành người mẫu.
Thiết kế tối giản, liền mạch, không nặng nề như boots hay giày da nhưng vẫn đem lại sự thời trang và năng động. Dù không rẻ nhưng những gì sneakers sock-like đem lại sẽ khiến bạn cảm thấy rất "đáng đồng tiền bát gạo".
Các cô gái này đã làm cách gì để phá tan định nghĩa chỉ có những đôi chân dài mới đủ điều kiện để trở thành người mẫu?
Sau khi 'hot girl 25 giây 4 triệu view' nổi danh trên mạng xã hội với bộ ngực thuộc hạng khủng những ngày qua, cô nàng Carmella Rose đã xuất hiện và cho thấy ngực lép cũng 'không phải dạng vừa'.
Ngoài ra, Apple cũng sẽ giới thiệu chiếc iPhone SE bản 128 GB tại sự kiện lần này.
Phạm Xuân Thức chính là cái tên đang được rất nhiều người tìm kiếm nhờ vẻ ngoài rất thu hút của mình.
Dù giày dép quần áo của con gái ông Trump không được lòng đại chúng thì nước hoa do cô sáng tạo vẫn bán chạy "ầm ầm", ít ra là trên trang thương mại điện tử số một thế giới Amazon.
Paris Hilton liên tiếp gặp sự cố trang phục khi xuất hiện tại một sự kiện vừa qua.
Vừa mới được ra mắt nhưng ngay lập tức 9 dòng sản phẩm dưới đây đã được phái đẹp Hàn tìm mua không ngớt.
Nét nữ tính cuốn hút không tưởng cùng sự kết hợp vô cùng đa dạng là những gì chúng ta dễ dàng nhận thấy ở những đôi giày này.
Được biết, đây là lần hiếm hoi "Nữ hoàng giải trí" Hồ Ngọc Hà nhận lời tham dự Tuần lễ thời trang Milan sắp tới.
Những cô nàng phải chịu cảnh "trán hói" đã có thể khắc phục được nhược điểm tóc thưa một cách nhanh chóng với sản phẩm phủ màu cho da đầu đang cực hot tại Hàn này.
Không chỉ xinh đẹp, Á hậu Tú Anh còn thể hiện tài năng, bản lĩnh của mình khi ngày càng chững chạc trên sóng VTV.
Cùng nhìn lại quá trình trưởng thành của Pax Thiên Jolie-Pitt, cậu con trai gốc Việt của Angelina Jolie.