Trước sex: Cần ăn gì và cấm ăn gì?

Trước sex: Cần ăn gì và cấm ăn gì?

Thiên Thanh
 
Cải thiện cuộc "yêu" bằng cách đơn giản nhất ;)

* Những loại thực phẩm không nên ăn

#1. Hot dog

Ảnh minh họa: Huffington Post

Là loại bánh luôn có sức khêu gợi cao với bao tử nhưng lại là "kẻ thù" số một của chuyện giường chiếu. Hàm lượng chất béo bão hòa cao có trong những chiếc bánh này sẽ làm nghẽn động mạch của dương vật và âm đạo, dẫn đến tình trạng giảm sự hưng phấn của các cặp đôi. Bên cạnh đó, tỉ lệ viêm cao và giảm chức năng của các hormones còn là một điểm bất lợi khác nếu ăn hot dogs trước khi "yêu".

 

#2. Khoai tây chiên

Ảnh minh họa: Cow Crumbs

Lượng chất béo chuyển hóa khó lưu thông trong máu có ở khoai tây chiên sẽ giảm đi đáng kể lượng hormone nam testosterone. Không những vậy, hàm lượng muối cao sẽ gây khó khăn cho những ai bị cao huyết áp từ đó dẫn đến chiệu trứng khó cương cứng. Bên cạnh đó, chúng cũng có thể trở thành ác mộng với những người khỏe mạnh khi lượng muối cao sẽ khiến bao tử đầy hơi và vô cùng khó chịu.

 

#3. Các loại thức ăn nhẹ

Ảnh minh họa: Tumblr

Tiêu biểu như socola vì lượng đường trong máu sẽ giảm dần khiến bạn rất mau đó. Vì thế, các chuyên gia khuyên dùng các loại hạt thô hoặc rau sống trước khi "lâm trận.

 

#4. Kẹo bạc hà

Ảnh minh họa: Pinterest

Các tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm testosterone - "yếu tố sống còn" khi chính là hormone nam có tác dụng kích thích tình dục trong cuộc "yêu". Bên cạnh đó, nhai kẹo bạc hà hoặc chewing gum cũng không nên bởi vì điều này sẽ khiến cho không khí thoát vào miệng khiến bạn rất dễ ợ chua.

 

* Những loại thực phẩm nên ăn

#1. Chuối

Ảnh minh họa: Pinterest

Vitamin B có trong chuối sẽ giúp tăng hiệu quả của “cuộc yêu” và giảm căng thẳng đi rất nhiều. Ngoài ra, những thành phần khác trong chuối còn có tác dụng tốt không kém như tryptophan (một loại axit amin giúp sản xuất ra serotonin - hormone đem lại cảm giác sung sướng), kali được sử dụng để sản xuất hormone giới tính) và bromelain (enzyme giúp máu lưu thông tốt và tăng ham muốn tình dục)

 

#2. Bí ngô và hạt hướng dương

 

Ảnh minh họa: Kênh 14

Lượng kẽm có trong hai loại thức ăn này là thành phần rất quan trọng để cải thiện sức khỏe của tinh trùng và testosterone. Ngoài ra, chúng còn cung cấp các loại chất béo cần thiết giúp tình dục được thăng hoa.

 

#3. Cần tây

 

Ảnh minh họa: Pinterest

Cần tây có khả năng làm tăng androsterone pheromone - một chất gây kích thích tình dục tự nhiên có trong mồ hôi của đàn ông. Bên cạnh đó, cần tây còn giúp làm giãn mạch máu, tăng ham muốn tình dục và hỗ trợ lên đỉnh dễ dàng.

Nguồn: Ask Men

Theo Cal T. & Thiên Thanh / Infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đừng tưởng các chàng thì không có những thắc mắc, tò mò hay có sở thích “chém gió” về 3X nhé. Ngược lại là đằng khác. Tuy nhiên, chàng sẽ không bao giờ để lộ ra với bạn đâu.
Hai người yêu nhau được một thời gian và chàng cũng đã bắt đầu đề cập đến những chuyện nhạy cảm và tế nhị mà “chỉ anh và em biết”. Nhưng vấn đề là bạn vẫn chưa thực sự biết sex là gì, còn chàng thì đã thông tường lắm rồi. Phải làm sao bây giờ?
Nhiều cặp vợ chồng cho rằng ban đêm sẽ là thời điểm thích hợp nhất để họ tận hưởng sự hạnh phúc thăng hoa. Tuy nhiên, mới đây các nhà nghiên cứu khoa học ở Anh đã đưa ra thời điểm chuẩn xác nhất cho "chuyện ấy" khiến nhiều người bất ngờ.
Những chàng trai gây ám ảnh nhiều nhất với phụ nữ lại là người có bạn tình nhiều nhất.
Có thể mọi người sẽ bảo tôi cố hữu nhưng tôi có nguyên tắc sống của riêng mình - chỉ "yêu" với người xứng đáng và sẵn sàng chờ đợi để dành tặng thứ thiêng liêng nhất cho nửa kia.
Các nhà nghiên cứu tại đại học Oregon và đại học Washington đã chỉ ra sex không những giúp cải thiện cuộc sống mà còn mang lại nhiều lợi ích trong công việc.
Một nghiên cứu tại Mỹ phát hiện đàn ông tập gym quá nhiều bị giảm ham muốn tình dục từ đó ân ái ít hơn.
2016 có thể là năm không tiến triển yêu đương, mỏi mệt tìm kiếm "một nửa đích thực", phiền muộn bởi quá nhiều hờn giận, tranh cãi. Đây chính là thời điểm thích hợp nhất để bạn và đối phương nhìn lại những gì đã qua và lập kế hoạch "f5 tình cảm" năm 2017.
Không phải là chiếc giường nhàm chán, có vô số địa điểm lí tưởng để các cặp đôi thăng hoa với “chuyện ấy”. Tuy nhiên, không phải chỗ nào lên “đỉnh” cũng an toàn cho sức khỏe của bạn đâu nhé!
Phụ nữ có thể "lên đỉnh" với người không yêu và ngược lại, không thể thỏa mãn với bạn đời dù có tình yêu sâu đậm.
Mr. Grey đang gây sốt khắp nơi với “50 Shades Darker”. Và những cuộc yêu nóng bỏng mang phong cách BDSM trên phim sẽ không phải là những gì quá xa vời nếu bạn có đủ “bí kíp” trong tay.
Muốn chàng không thể ngừng “nghiện” bạn, cũng dễ thôi.
Cớ gì còn từ chối lời đề nghị nóng bỏng của chàng, nhất là khi Valentine đang đến gần?
Ngay lập tức, nếu bạn không thể kể tên 3 điểm nhạy cảm nhất của bạn đời thì có vẻ như "chuyện ấy" của hai người không mấy mặn nồng.
Nếu chuyện ân ái của hai bạn đang lao dốc thảm hại, hãy xem mình có thuộc 1 trong 20 trường hợp dưới đây không nhé.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phản ứng của cư dân mạng trước thông tin này chỉ tóm gọn trong 4 từ: "không thể nhịn cười".
Thay vì những sản phẩm trị mụn của mỹ phẩm Âu - Mỹ, bạn hoàn toàn có thể chọn sang những sản phẩm của Hàn với giá chỉ 2-300 ngàn VNĐ mà chất lượng lại chẳng hề thua kém chút nào.
Căn hộ với diện tích vừa phải nhưng lại chiếm được nhiều thiện cảm của mọi người khi ngắm nhìn nhờ lựa chọn phong cách trang trí Scandinavian.
Nếu bạn đang lo lắng vì chân mình quá to, nhiều mỡ thừa hay vòng 3 quá lép thì đừng lo vì chỉ cần tập theo bài tập 45 phút sau đây thì trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy những thay đổi trên cơ thể mình.
Jessica (Jessica Baby Fat) là một người đẹp siêu vòng 3 nổi tiếng xứ Đài. Hiện trang cá nhân của cô có khoảng hơn 100 ngàn người theo dõi.
Cùng "ngâm cứu" 5 gợi ý diện váy hoa vừa xinh vừa trendy này thôi các cô gái!
Có vẻ như đã đến lúc Apple cần cởi mở hơn trong việc tung ra nhiều màu máy thêm nữa cho iPhone.
Trông có vẻ khá lạ so với những thỏi son thông thường, liệu các cô nàng có ngại thử màu son mới lấp lánh này không?
Không một chút giấu giếm, Devin rất hào phóng khi chia sẻ bí quyết chọn lựa đồ bơi tới các quý cô.
Kẻ mắt nước bây giờ không còn quá khó khăn cho những chị em không có mấy hoa tay nữa rồi, bảo đảm đường nào cũng chuẩn xác như nhau.
Những hình ảnh này được chụp bởi Nguyễn Trúc Lâm (Lamtom) - một chàng trai từng không có nhiều ấn tượng với Đài Loan. Tuy vậy, anh chàng đã "phải lòng" đất nước này ngay từ lần đầu đặt chân đến!
Mới chỉ 5 tuổi nhưng Won Yoo Ye đã có thần thái tự nhiên, tạo dáng vô cùng chuyên nghiệp trước ống kính máy ảnh, sớm bộc lộ tố chất của một người mẫu hay diễn viên.
Trải qua một chặng đường dài nhiều ngày dưới cái lạnh lên đến -35 độ, chàng trai trẻ Nguyễn Thiện Chí đã mang về những hình ảnh rất cảm xúc và chân thực về bộ lạc du mục xa xôi tận cực bắc của Mông Cổ.
Kanye West chuẩn bị ra mắt mẫu sneaker mới mang tên Calabasas Powerphase với mức giá mềm hơn hẳn những mẫu Yeezy trước đó.
Yêu một người hay gặp nhiều muộn phiền sóng gió, liệu vui hay buồn, liệu bạn có nên giữ người ấy ở lại?