5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

5 mỹ nhân Việt có thân hình săn chắc như vận động viên

 
Minh Tú, Như Vân... đều có vòng eo săn và thân hình gợi cảm không gợn mỡ thừa.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 1

Giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam có thân hình rất săn chắc, nóng bỏng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 2

Cô thường tập gym 3 buổi/tuần với huấn luyện viên cá nhân. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 3

Để vòng 3 gợi cảm, Minh Tú thường tập các bài tập squat (bài tập cho cơ hông, đùi, mông).

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 4

Cô ăn chủ yếu thịt gà, bò, trứng luộc và các loại rau củ.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 5

Người đẹp cũng kiêng bia, rượu, các chất có cồn và đồ ăn vặt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 6

Dù đã là bà mẹ 3 con, Huyền Ny vẫn có thân hình tuyệt đẹp với cơ bụng 6 múi như vận động viên. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 7

Theo cô, để có thân hình đẹp, 75% là nhờ chế độ ăn kiêng và 25% là do tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 8

Mỗi ngày, cô chỉ ăn 1 bát rưỡi cơm.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 9

Cô thường chia nhỏ các bữa trong ngày và hạn chế tinh bột.

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 10

Ít ai biết rằng, siêu mẫu Như Vân cũng đã là một bà mẹ và có con gái 6 tuổi. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 11

Chân dài Đà Lạt có cơ bụng săn chắc mà một cô gái trẻ cũng phải ao ước. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 12

Sau khi sinh, cô không ăn nhiều tinh bột, mà tập trung chủ yếu vào rau, củ, quả. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 13

Do khớp đầu gối yếu, cô ít tập vòng 3 hoặc tập với bóng để tránh chấn thương. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 14

Dù bận rộn, Như Vân vẫn giành ít nhất 3 - 4 buổi mỗi tuần để tập luyện. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 15

Giải Đồng Siêu mẫu Việt Nam Minh Tú cũng là một người đẹp nghiện gym của showbiz Việt. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 16

Vẻ đẹp của cô đạt chuẩn sexy hiện đại với vòng eo săn, làn da nâu bóng. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 17

Để ép cân, cô thường chọn ăn thịt ức gà và nói không với tinh bột. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 18

Mỗi tuần, cô chỉ ăn nhiều nhất 200g thịt bò. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 19

Siêu mẫu Hà Anh có thân hình cực chuẩn với vòng eo 58 cm tuyệt mỹ. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 20

Cô tập nhiều môn thể thao như gym, bơi lội, yoga...

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 21

Nhờ chăm tập luyện, Hà Anh luôn giữ được thân hình săn chắc, không gợn mỡ thừa. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 22

Cô cũng áp dụng phương pháp thanh lọc cơ thể 2 lần mỗi năm. 

5 my nhan viet co than hinh san chac nhu van dong vien hinh anh 23

Vòng eo nổi múi săn chắc của siêu mẫu Hà Anh.

Theo danviet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Những thành tựu của ái nữ Tập đoàn Aditya Birla lập nghiệp từ khi 17 tuổi khiến nhiều bạn trẻ đồng trang lứa tròn mắt ngưỡng mộ.
Nhà phê bình Phạm Xuân Nguyên đã viết những câu thơ tiễn biệt người bạn tri ân Văn Như Cương: “Ông mang râu trắng về trời / Hòa cùng mây trắng rong chơi / Vân phù”.
Có những bài hát rất được yêu thích với ca từ đẹp và giai điệu da diết. Tuy nhiên nếu để ý vẫn có thể "soi" ra lỗi trong ca từ bài hát.
Mỗi nơi có cách phát âm tiếng Anh rất thú vị với ngữ điệu riêng của quốc gia ấy.
Những bộ phim hoạt hình với các tình tiết gay cấn nhưng không hề thiếu yếu tố hài hước, nhân văn khiến người xem thật khó có thể rời mắt khỏi màn hình
Rạng sáng nay (9.10), GS Văn Như Cương - Chủ tịch Hội đồng quản trị Trường THPT Lương Thế Vinh - đã qua đời sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật.
Hãy biến đám cưới của bạn thành kỷ niệm khó quên với những điệu nhảy vui nhộn và sống động
Một chàng trai đã làm clip vui hướng dẫn cách phát âm tiếng Anh kiểu Thái cho dân du lịch vô cùng hài hước và thu hút sự chú ý của nhiều người.
Chưa hết 1 năm, cô Chryseis Tan, con gái một trong những tỉ phú giàu nhất Malaysia đã dừng chân ở 16 quốc gia, ghé thăm cả 4 châu lục và chuyến hành trình dường như vẫn chưa dừng lại.
Sự khó hiểu của Giám đốc người Anh trước lối sống "sang chảnh" của dân Hà Nội có lẽ cũng là thắc mắc của không ít người. Thế nhưng, nếu tìm hiểu kỹ một chút, bạn sẽ thấy rằng sự giàu có đó đôi khi không phức tạp đến thế.
Nhà sáng lập tạp chí khiêu dâm Playboy, Hugh M. Hefner, người khai màn cho cuộc cách mạng tình dục vào những năm 1950 và là chủ sở hữu nhiều quán bar, biệt thự, hãng phim và chương trình truyền hình đã thanh thản ra đi ở tuổi 91.
Dù cách biệt nhau đến 17 tuổi song chị em Minh và Giang đã có màn kết hợp cực ăn ý. Đặc biệt là cô bé Giang khiến người xem tan chảy vì quá dễ thương.
Những scandal từ trên trời rơi xuống của các nghệ sĩ vô tình khiến cho các gameshow mà họ tham gia được chú ý nhiều hơn.
Theo đại diện hai chuỗi Royaltea lớn ở Hà Nội và Sài Gòn cho biết, họ đều được nhượng quyền thương hiệu từ công ty Hoàng Trà, có trụ sở tại Quảng Đông, Trung Quốc.
Lại một lần nữa Coca Cola chứng minh cho thế giới thấy họ xứng đáng ngồi vào ngôi vương của ngành quảng cáo khi tung ra một billboard chuyển động 3D đầu tiên trên thế giới.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trước những phản hồi đầy tích cực, phần 2 của phiên bản tả thực Đừng hỏi em đã nhanh chóng được ra đời, đầy đủ hơn về mặt nội dung.
Các cặp đôi Ulzzang Hàn Quốc luôn biết cách khiến người khác ồ á bởi khả năng thiên biến vạn hóa, kết hợp từng set đồ sao cho vừa độc đáo, nổi bật, lại vừa đồng điệu và "ăn rơ" với nhau cực kì.
Bạn đang cảm thấy quá nhàm chán hoặc lo lắng khi không biết làm sao để có một “cuộc yêu” bùng cháy? Đừng lo.
Âm nhạc được tạo nên từ cảm xúc, đó là điều chắc chắn. Nhưng dường như ở những nhạc sĩ được mệnh danh là "hit-maker" luôn tồn tại một công thức của riêng họ để tạo ra những bản nhạc đình đám nhất.
Cả Jack Ma, Dalai Lama cũng như CEO của LinkedIN Jeff Weiner đều đề cao LQ, chỉ số trắc ẩn và họ cho rằng một lãnh đạo tốt là người phải biết đặt mình vào góc nhìn người khác chứ không phải cảm thông suông.
Đó là tất cả những lý do mà bao lâu nay, Triệu Lệ Dĩnh sở hữu đội quân antifan đông đảo trong showbiz.
Hoa hậu Việt Nam 2016 muốn giới thiệu đến bạn bè quốc tế điệu múa mang đậm tính dân tộc tại Miss World năm nay
Đêm qua, nhiều nghệ sĩ nữ nổi tiếng đã có mặt tại Phố đi bộ Nguyễn Huê, TP.HCM để tham gia vào show diễn thời trang vô cùng đặc biệt
Tóc Tiên và DJ Hoàng Touliver cùng xuất hiện trong một buổi tập chương trình giải trí cùng với rất nhiều chân dài nổi tiếng trong làng mốt Việt
Hôm 19/10, tờ Caller Times (Mỹ) đăng tải bài viết của cô Mary Lee Grant, một người đã từng có nhiều năm sinh sống và làm việc tại Việt Nam cho rằng, người Mỹ có thể học hỏi nhiều điều trong cuộc sống của người Việt.
Tuần lễ thời trang Seoul (Seoul Fashion Week) 2018 là một những sự kiện được trông đợi nhất năm của tín đồ yêu thời trang khắp Châu Á.
Dư luận cũng như người hâm mộ Choi Si Won tại Hàn Quốc hiện chia thành nhiều luồng ý kiến trước thông tin về vụ việc. 
Đứng trước sự thật rằng ánh hào quang của thời kỳ hoàng kim đã qua, Việt Trinh chọn cho mình một ngã rẽ khác, khó khăn hơn nhưng ý nghĩa hơn.
"Bolero ngày nay như cái mỏ, các ca sĩ nhảy vào khai thác hết rồi, khiến nó bị bào mòn. Như vậy, nó không đem đến vẻ đẹp đích thực của âm nhạc nữa, đó là sự biến tướng", Thanh Lam chia sẻ.
Hình ảnh quảng cáo của Sơn Tùng rất "chuẩn chỉnh": tóc không nhuộm, mặc đồ "formal" rất đứng đắn bảnh trai, chỉ tiếc phần make-up và tóc tai ngắn "cũn cỡn" làm cho "vẻ đẹp chân thực" của Tùng cứ kì kì sao ấy!