Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

 
Vui tươi trong tâm hồn, chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn... chính là "suối nguồn tươi trẻ" của nữ người mẫu Yazemeenh Rossi.

Người mẫu Yazemeenh Rossi bắt đầu khởi nghiệp từ rất muộn. Khi cô 28 tuổi mới bắt đầu bước chân vào làng thời trang và trúng nhiều hợp đồng quảng cáo cho nhiều hãng phổ biến như Marks & Spencer, JD Williams...

Mặc dù làm người mẫu khi đã gần 30 tuổi nhưng Yazemeenh Rossi chưa bao giờ "ế ẩm" bởi ngoại hình luôn tươi trẻ, đầy sức sống. Khi 45 tuổi, bà trở nên nổi tiếng gấp bội nhờ vẻ đẹp đánh bại thời gian. Người ta vô cùng ngạc nhiên khi phát hiện ra sau gần 20 năm, nhan sắc của cô vẫn không có chút nào thay đổi. 

15 năm sau, ở tuổi lục tuần, Yazemeenh Rossi vẫn khiến công chúng ngỡ ngàng vì bà vẫn trẻ, đẹp hơn nhiều so với tuổi thực. Báo chí phương Tây khẳng định Rossi đã chinh phục thành công "suối nguồn tươi trẻ" nhưng thực chất bà chỉ duy trì vẻ ngoài trẻ trung nhờ những biện pháp làm đẹp giản đơn nhưng được thực hiện bền bỉ, kiên trì. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Dưới đây là những bí quyết giữ gìn nét thanh xuân của người mẫu 60 tuổi: 

1. Ăn uống 

 Người mẫu Yazemeenah đã sử dụng thực phẩm hữu cơ trong nhiều năm liền. Bà cũng không bao giờ ăn kiêng kham khổ. Bí quyết của việc làm đẹp nhờ ăn uống đó là cân bằng và kỷ luật. 

Đặc biệt bà tránh xa khỏi những đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đông lạnh, đồ ăn rã đông bằng lò vi sóng và thực phẩm ít béo. 

Mọi thực phẩm cô dùng đều là đồ hữu cơ. Bà nấu ăn mỗi ngày và chú trọng dùng thực phẩm tươi trong ngày, thường ăn rau xanh, quả, các loại quả hạch, ngũ cốc, thịt, cá tươi. 

2. Tinh thần là liều thuốc làm đẹp hữu hiệu nhất

"Người đẹp bất lão" chia sẻ bà có mái tóc bạc từ năm 12 tuổi nhưng chưa bao giờ muốn thay đổi nó. Bà cũng bắt đầu chế độ ăn chay trường từ 30 năm trước nhưng tự nhận thấy chế độ ăn này không phù hợp với thể trạng của mình. 

Bà cho biết tư tưởng luộn hạnh phúc là bí quyết giúp bạn trẻ đẹp, tỏa sáng. Ăn uống lành mạnh cũng là một cách giúp bạn đẹp hơn nhưng đó vẫn là chưa đủ. Yếu tố còn lại chính là tinh thần. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Vẻ ngoài rạng rỡ của người mẫu 60 tuổi

3. Tập luyện 

Bà Yazemeenah Rossi rất chăm chỉ tập luyện. Bà luôn có gắng tập thể dục mỗi ngày nhưng chỉ thực hiện các bài tập nhẹ, phù hợp với độ tuổi. 

Mỗi ngày bà đều luyện yoga trong 30 phút - 1 tiếng. Thói quen này đã kéo dài trong 30 năm. Sau khi tập yoga bà thường đi bộ khoảng 15 - 45 phút. 

Vào mùa hè, bà thường đi bộ dưới nước. Áp lực của nước tác động lên cơ thể khi chuyển động sẽ giúp thân hình săn chắc, gọn gàng hơn.

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Bà giữ dáng bằng cách tập luyện

4. Hiểu cơ thể 

Người mẫu Yazemeenah Rossi chia sẻ: "Tôi trân trọng và lắng nghe cơ thể mình. Khi tôi 20, 30, 40 tuổi, tôi ép cơ thể mình theo những bài tập nặng và nhiều. Đó là bởi khi đó tôi có đủ năng lượng. Tuy nhiên qua 40 tuổi, tôi không còn đủ năng lượng vì thế không nên thực hiện những bài tập quá áp lực với cơ thể". 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Hiểu cơ thể sẽ có cách chăm sóc sắc đẹp đúng 

5. Đẹp nhờ lạc quan 

Theo bà Rossi, để đẹp hơn thì tâm lý phải thoải mái, lạc quan. Bà nói: "Rõ ràng là ai cũng không thể vui khi thấy làn da của mình chảy xệ và kém săn chắc tuy nhiên bạn cần nhìn nhận ở góc độ đẹp và cuốn hút hơn của tuổi tác. Đó là bạn sẽ thấy được những sức mạnh tiềm ẩn bên trong mình. Khi tuổi 60 đến bất thình lình và tôi nhận ra tôi đã không sống trọn vẹn trong quá khứ."

Suy nghĩ lạc quan, không sợ tuổi tác chính là liều thuốc tinh thần giúp bà Rossi chiến thắng lão hóa. Bà tìm kiếm sự vui tươi trong tâm hồn, chăm sóc cơ thể từ bên trong bằng thực phẩm hữu cơ và tập thể dục đều đặn. Đó là những bí quyết quan trọng nhất giúp cơn ác mộng lão hóa không còn ám ảnh phụ nữ. 

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

Người mẫu 60 tuổi trẻ đẹp khó tin nhờ rau hữu cơ

 

Theo phunutoday.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Nhà phê bình Phạm Xuân Nguyên đã viết những câu thơ tiễn biệt người bạn tri ân Văn Như Cương: “Ông mang râu trắng về trời / Hòa cùng mây trắng rong chơi / Vân phù”.
Có những bài hát rất được yêu thích với ca từ đẹp và giai điệu da diết. Tuy nhiên nếu để ý vẫn có thể "soi" ra lỗi trong ca từ bài hát.
Mỗi nơi có cách phát âm tiếng Anh rất thú vị với ngữ điệu riêng của quốc gia ấy.
Những bộ phim hoạt hình với các tình tiết gay cấn nhưng không hề thiếu yếu tố hài hước, nhân văn khiến người xem thật khó có thể rời mắt khỏi màn hình
Rạng sáng nay (9.10), GS Văn Như Cương - Chủ tịch Hội đồng quản trị Trường THPT Lương Thế Vinh - đã qua đời sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật.
Hãy biến đám cưới của bạn thành kỷ niệm khó quên với những điệu nhảy vui nhộn và sống động
Một chàng trai đã làm clip vui hướng dẫn cách phát âm tiếng Anh kiểu Thái cho dân du lịch vô cùng hài hước và thu hút sự chú ý của nhiều người.
Chưa hết 1 năm, cô Chryseis Tan, con gái một trong những tỉ phú giàu nhất Malaysia đã dừng chân ở 16 quốc gia, ghé thăm cả 4 châu lục và chuyến hành trình dường như vẫn chưa dừng lại.
Sự khó hiểu của Giám đốc người Anh trước lối sống "sang chảnh" của dân Hà Nội có lẽ cũng là thắc mắc của không ít người. Thế nhưng, nếu tìm hiểu kỹ một chút, bạn sẽ thấy rằng sự giàu có đó đôi khi không phức tạp đến thế.
Nhà sáng lập tạp chí khiêu dâm Playboy, Hugh M. Hefner, người khai màn cho cuộc cách mạng tình dục vào những năm 1950 và là chủ sở hữu nhiều quán bar, biệt thự, hãng phim và chương trình truyền hình đã thanh thản ra đi ở tuổi 91.
Dù cách biệt nhau đến 17 tuổi song chị em Minh và Giang đã có màn kết hợp cực ăn ý. Đặc biệt là cô bé Giang khiến người xem tan chảy vì quá dễ thương.
Những scandal từ trên trời rơi xuống của các nghệ sĩ vô tình khiến cho các gameshow mà họ tham gia được chú ý nhiều hơn.
Theo đại diện hai chuỗi Royaltea lớn ở Hà Nội và Sài Gòn cho biết, họ đều được nhượng quyền thương hiệu từ công ty Hoàng Trà, có trụ sở tại Quảng Đông, Trung Quốc.
Lại một lần nữa Coca Cola chứng minh cho thế giới thấy họ xứng đáng ngồi vào ngôi vương của ngành quảng cáo khi tung ra một billboard chuyển động 3D đầu tiên trên thế giới.
1 năm sau ngày được chồng tặng chiếc siêu xe BMW i8 gây xôn xao, chị Tuyết Mai vẫn khiến nhiều người ghen tị "đỏ mắt" với cuộc sống hạnh phúc, xa hoa hiện tại.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cô gái này đã nêu ra 1001 lý do khiến mình không thích nấu ăn - điều vốn được xem là thước đo của sự đảm đang, hình mẫu vợ hiền hay dâu thảo trong mắt của nhiều gia đình.
Được mệnh danh là nàng búp bê Barbie sống hoàn hảo nhất của làng thời trang, cuối cùng Claudia Schiffer cũng sở hữu cho mình một nàng búp bê y hệt mình
Từ trước đến nay, những hình ảnh cũng như thông tin về ông xã đều được Vy Oanh giữ bí mật. Đây là lần hiếm hoi “chồng đại gia” của cô xuất hiện trước công chúng.
Nàng thơ Trúc Diễm đón gió mùa thu nhẹ nhàng cùng những bộ cánh mang sắc trắng đen tối giản với chất liệu lụa mềm rũ, bay bổng
Liệu các SamFan có bị vỡ mộng như nhiều lần trước, hay đây sẽ là nước đi thật sự về tương lai chắc chắn của smartphone uốn dẻo?
Cô nàng chân dài của SNSD đang tập trung tìm ngôi nhà mới cho bản thân sau khi chính thức rời SM.
Cặp đôi "phim giả tình thật" của Hollywood đã chính thức về chung một nhà, sau hôn lễ được tổ chức bí mật.
Từ khóa #balancetonporc, hoặc "hãy tố giác con heo bạn gặp phải”, mới xuất hiện hôm Chủ nhật đã nhanh chóng thu hút hàng nghìn phụ nữ Pháp lên mạng chia sẻ những câu chuyện bị quấy rối tình dục tại chỗ làm việc.
Siêu mẫu Minh Tú trong trang phục thanh lịch nhưng không kém phần gợi cảm, tự tin phỏng vấn dàn sao "Thor: Ragnarok" trong sự kiện ra mắt phim.
Sau 2 năm vắng bóng khỏi showbiz Hàn thì có vẻ như đã đến lúc để các chàng trai “Siêu Nhí” lấy lại phong độ của mình.
“Chúng ta không có nợ và khoảng cách giữa chúng ta không xa nhưng thật ra chẳng bao giờ gần được nữa“, dòng chia sẻ của Hồ Quang Hiếu khẳng định đã chia tay với Bảo Anh.
Ngay sau khi 3CE đưa ra thông báo trên Facebook, các tín đồ làm đẹp Việt đã bật báo động cấp 1, tag ngay hội chị em bạn dì và bàn tán rôm rả về dòng son này.
Sức hút của nữ hoàng xứ Hàn Kim Hye Soo đáng sợ tới nỗi, ngay cả những sao nam hàng đầu cũng phải hồi hộp đến toát mồ hôi hột khi đứng cạnh cô.
Sonya không chỉ giảm cân chỉ ba tuần sau sinh mà còn tiếp tục lấy lại cơ thể săn chắc như thời con gái trong những tháng tiếp theo.
Những hình ảnh cưới của cặp đôi "Vin - Zoi" vừa được hé lộ khiến cộng đồng mạng vô cùng thích thú.