30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

 
Muốn thon thả, khoẻ khoắn, sexy hơn trên... mạng xã hội ư? Tất cả đều có bí quyết cả đấy.

Nhiều người cần cả năm trời để có được một bức ảnh hài lòng với ngoại hình sau khi đã "lột xác" nhờ tập gym, nhưng nhiều người chỉ cần 30 giây thôi để làm điều ngoạn mục đó? Bạn tin không? Bí quyết chỉ nằm ở cách bạn tạo dáng mà thôi!

Những ngôi sao phòng gym cùng với các cô gái trên Instagram đã chứng minh rằng việc tạo ra một bức ảnh "lột xác" cực kỳ dễ. Tất cả những gì bạn cần chỉ là 2 bức ảnh, 30 giây và một vài thủ thuật nhỏ mà thôi.

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Theo trang Dailymail, loạt ảnh được chia sẻ trên Instagram cùng dòng hashtag #30secondsbeforeandafter đã trở thành trào lưu sau khi được Jess (PlankingforPizza) - một blogger nổi tiếng đến từ Orlando, Mỹ hưởng ứng.

Với mục đích chứng minh rằng những tấm hình được đăng trên Instagram không phải lúc nào cũng đáng tin cả, thế nên chẳng việc gì phải tự gây áp lực cho mình phải trông như cô này, cô kia. Hãy cứ yêu thương bản thân và tập luyện chăm chỉ thôi!

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Có một vài bí kíp để sở hữu ngoại hình thon gọn, thu hút như đã tập gym trong thời gian dài như cố hóp bụng, thay đổi tư thế đứng, tay đặt lên hông vân vân và mây mây. Đối với bức ảnh "before" thì dễ rồi, chỉ cần buông thõng người, phình bụng ra, chụp trực diện... Sau đó, ghép chúng lại với nhau là xong!

Bởi thế, đừng quá tin vào những hình ảnh trên mạng xã hội rồi bị cuốn vào câu chuyện mình phải được như cô ta hay tự ti rằng người mình không bao giờ đẹp được như thế. Nếu thực sự muốn đẹp và yêu thương bản thân mình, thì đừng để ai chi phối điều đó cả, đúng không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

30 giây để có một bức hình nuột nà như tập gym, bạn có muốn không?

Theo T.D / Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ít son thì thiếu, nhiều son thì thừa, vậy bao nhiêu son là đủ?
Cùng với việc chăm sóc da và tóc thì việc chăm sóc móng tay cũng lọt “top 3” trong số những thứ được chị em phụ nữ ưu tiên làm đẹp. Sở hữu một bộ móng gọn gàng và bắt mắt sẽ khiến các cô gái bộc lộ được cá tính bản thân và tự tin trước mặt người khác hơn.
Miếng pad tẩy da chết đang là sản phẩm làm đẹp được nhiều cô nàng tìm đến thay cho các phương pháp tẩy da chết kiểu cũ.
Bộ sưu tập son kem của bạn hiện đã lên tới con số bao nhiêu rồi? Bạn đã có đủ hết những cái tên đình đám này chưa?
Đây được xem là một tình huống dở khóc dở cười đối với Kim "siêu vòng 3"
Một số không ít những người phụ nữ hiện đại ngoài việc lưu ý đến giá cả và chất lượng sản phẩm, thì nguồn gốc nguyên liệu tạo nên sản phẩm cũng được họ đặc biệt quan tâm – đó là những sản phẩm với thành phần chủ yếu từ thiên nhiên.
Đôi khi việc lạm dụng những thứ chúng ta coi là thần dược lại có tác dụng ngược lại với làn da vốn cần được tối giản các bước chăm sóc.
Đều là những sản phẩm dưỡng da giá rẻ và rất phổ biến nhưng chúng lại được các bác sĩ da liễu ca ngợi tốt không kém các sản phẩm đắt đỏ khác.
Những thỏi son có tông màu đất chắc chắn là bạn đã diện chán chê cho mùa hè đúng không nào? Hết hè rồi lại sang thu, hãy bắt tay chọn ra kệ son mới để diện cho mùa thu này các bạn nhé
Khi đề cập đến vấn đề chăm sóc da, đa phần mọi người đều chỉ chăm chăm vào việc dưỡng da bằng những sản phẩm thoa ngoài. Tuy nhiên, để giải quyết tận gốc vấn đề da, chúng ta còn phải kết hợp với một chế độ ăn uống dinh dưỡng khoa học.
Trong suốt 2 thập kỷ chiều dài của Victoria's Secret Fashion Show, bên cạnh mái tóc gợn sóng bồng bềnh và làn da bánh mật đắm say, dàn mẫu Victoria's Secret đã kinh qua những kiểu tóc và cách makeup nào?
Mỗi loại kem dưỡng ẩm lại có những ưu nhược điểm riêng và phù hợp với những loại da khác nhau.
Nhiều phụ nữ châu Á đang phát cuồng với bộ sản phẩm nâng mũi thay vì phẫu thuật, song các bác sĩ cảnh báo xu hướng làm đẹp này có thể trở thành mối đe dọa nghiêm trọng đến sức khỏe và tính mạng.
Thời tiết hiện tại khiến da dễ bị khô, nứt nẻ nên khi chọn các sản phẩm dưỡng da các nàng cần tập trung vào 5 thành phần này để tối ưu hiệu quả chăm da trong mùa lạnh.
Đối với bản thân tôi – một tín đồ "ăn son, ngủ son" thì những sản phẩm son môi gây bão của 3CE chưa thực sự tương xứng với số tiền bỏ ra.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đôi khi người khiến tình yêu không thể tồn tại quá vài tháng lại chính là bản thân bạn chứ không phải đối phương.
7 “địa chỉ vàng” makeup hội đủ 3 tiêu chí ngon – bổ – rẻ sau đây tại Hà Thành sẽ giúp các cô gái trở nên xinh đẹp và lộng lẫy hơn trong những ngày trọng đại
Thời tiết trở lạnh khiến Sĩ Thanh và Diệu Nhi bị cảm cúm, không ngừng chảy mũi. May mắn cô em gái Diệu Ngọc vẫn khoẻ mạnh, và nhiệt tình ra tay diệu cúm cảm cho hai cô chị.
Ngay sát vòng eo con kiến của Bảo Thy là phần khung cửa hơi méo méo, kèm đốm mờ mờ nhỏ nhỏ có phần... kì lạ.
Nếu có cô giáo xinh như hoa hậu thế này đứng lớp, có ai còn ghét đi học nữa không?
Em chồng Hà Tăng là cô 'thiên kim tiểu thư' mê mệt cách ăn mặc nóng bỏng khoe da nâu.
Cuộc thi The Look - Vẻ đẹp thương hiệu 2017 chính thức phát sóng tập đầu tiên với sự căng thẳng "nổ ra" giữa 2 huấn luyện viên Minh Tú và Kỳ Duyên
Ảnh quá khứ của người nổi tiếng luôn là thứ khiến người hâm mộ tò mò, nhất là khi những bức ảnh này ít được công khai trên các phương tiện truyền thông.
Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.
Sau đêm chung kết Hoa hậu Thế giới 2017, đại diện Việt Nam Đỗ Mỹ Linh cho hay sẽ dừng thi thố nhan sắc tại đây.
Dù chưa có thần thái sang chảnh như hiện tại nhưng nhan sắc thuở xưa của Primmy Trương vẫn được nhận xét là ngọt ngào, trong trẻo.
Quả thực, đây là một thành tích đáng nể mà không phải hãng nào cũng đạt được.
Đó là bởi loài cún và đàn ông có nhiều điểm tương đồng lắm nhé!
Amber Heard vừa chụp một bộ ảnh chứng minh vì sao cô là mỹ nhân gợi cảm được cánh mày râu mê mẩn nhất hiện nay.
Không chỉ Han Hyo Joo, mỹ nam Park Bo Gum cũng xuất hiện tại sân bay cùng thời điểm chiều tối ngày 18/11.