Dầu hạt Chia - bí quyết

Dầu hạt Chia - bí quyết "tuyệt mật" giúp bạn khỏe đẹp mỗi ngày

 
Cùng tìm hiểu công dụng của hạt Chia - loại hạt “làm mưa làm gió” từ năm ngoái đến năm nay nhé!
Dầu hạt Chia là gì?
 
Hạt Chia là một loại hạt mang đến rất nhiều công dụng cho việc làm đẹp của bạn gái chúng mình. Hạt Chia được sử dụng rất nhiều từ thời Ai Cập cổ đại cho đến tận bây giờ. Cleopatra đã tận dụng hạt Chia để có một làn da và mái tóc thật đẹp nữa đấy.
 
Hạt Chia chứa các hợp chất rất tốt cho sức khoẻ như là: myristic acid, palmitic acid, stearic acid, palmitoleic acid, oleic acid, linoleic acid, arachidonic acid, proteins và vitamin B1, B2,B3, calcium, folate, sắt, đồng, zinc và phốt-pho. Hơn 600 nghiên cứu về loại hạt này đã cho thấy rằng chúng có khả năng chống lại các bệnh về hệ miễn dịch của chúng ta cực tốt. Hãy điểm qua những lợi ích cơ bản nhất từ dầu chiết xuất hạt Chia nhé!
 
 

 
 
Chống dị ứng và hen phế quản
 
Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy dầu hạt Chia có khả năng chữa bệnh hen, phế quản rất tốt. Hạt Chia có khả năng chữa căn bệnh hen phế quản còn tốt hơn cả thuốc kháng sinh nữa đấy.Cũng nhờ vào tính năng này, dầu hạt Chia cũng có khả năng giúp bạn kết thúc các cơn dị ứng dai dẳng, giúp cải thiện sức khoẻ của chúng ta.

Chữa vẩy nến và chàm
 
Dầu hạt Chia có thể được sử dụng để cải thiện bệnh về da là vẩy nến và chàm. Chúng giúp các vùng da bị viêm nhiễm lành lại bằng cách tăng quá trình tái tạo da của chúng ta.
 

Tốt cho tiêu hoá
 
Dầu hạt Chia có thể giúp chúng ta ngăn chặn các triệu chứng không tốt về đường tiêu hoá như khó tiêu, đầy bụng và đau bụng. Dầu hạt Chia còn có thể được sử dụng như là một dạng thuốc giúp phòng chống và chữa trị căn bệnh ung thư ruột già nữa đấy.

Ngừa ung thư
 
Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng dầu hạt Chia có khả năng giết chết các tế bào ung thư của các căn bệnh ung thư quái ác như là ung thư vú, ung thư não, ung thư tuỵ tạng, ung thư cổ tử cung, ung thư miệng và nhiều loại vi khuẩn khác. Dầu hạt Chia thường được các bác sĩ khuyên sử dụng để giúp hỗ trợ các thuốc trị bệnh và cũng giúp cơ thể tự phòng chống các tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời.
 
 
Bảo vệ tim mạch
 
Dầu hạt Chia có khả năng bảo vệ tim và phòng chống các bệnh tim mạch thường gặp. Chúng còn giúp hạ thấp lượng cholesterol có trong máu, cũng như giúp cân bằng huyết áp trong cơ thể chúng ta.
 
Tăng cường hệ miễn dịch
 
Dầu hạt Chia thường chứa khá nhiều chất oxy-hoá cũng như một số các chất dinh dưỡng khác như là Vitamin B để giúp cơ thể tăng hệ miễn dịch và phòng chống lại các căn bệnh. Dầu hạt Chia giúp cho cơ thể có thể đánh bại lại các tế bào không tốt cho cơ thể, nhưng hoàn toàn sẽ không làm hư tổn đến các tế bào tốt của chúng ta.
 
 
Làm đẹp da và mái tóc
 
Ở một số nước, dầu hạt Chia còn được sử dụng để giúp cải thiện làn da cũng như làm mềm, kích thích mọc tóc cũng như giúp tóc mọc khoẻ hơn. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng dầu hạt Chia có thể làm mờ vết sẹo nữa đấy.
 
Lưu ý khi lựa chọn dầu hạt Chia
 
Cũng như những loại dầu chiết xuất từ các loại hạt khác, hạt Chia khi được chế biến thành dầu nhưng lại không đúng quy trình hoặc bị biến chất quá nhiều sẽ không mang đến cho chúng ta bất kì một lợi ích nào. Vì vậy, bạn nên chọn những thương hiệu hoặc nhà sản xuất hạt Chia bạn quen thuộc hoặc tin tưởng nhất để có được dầu Chia đảm bảo nhé.
 

Cách sử dụng
 
Hãy uống thẳng dầu hạt Chia mỗi ngày với liều lượng 1 thìa (khoảng 5ml) mỗi lần uống. Bạn cũng có thể cho dầu Chia vào dầu gội, sữa dưỡng ẩm hoặc những sản phẩm dưỡng da khác để chăm sóc cơ thể của mình.
 
Theo Thy Nguyễn / Trí Thức Trẻ

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

3CE, It's Skin, Pony Effect, A'Pieu và Bbia là 5 thương hiệu Hàn với các dòng son kem lì được con gái Việt ưa thích nhất mùa lạnh 2017.
Nếu mắc phải 4 kiểu chăm sóc da sau thì bạn nên chữa ngay để da không bị lão hóa nhanh chóng.
Chụp chính diện đôi khi dễ lộ nhược điểm khuôn mặt, trong khi nghiêng nhẹ một góc lại tôn được góc nghiêng hoàn hảo. Vậy nên nhiều người đẹp thích chụp nghiêng hơn là chụp thẳng vì lý do này.
Cùng điểm tên 5 thương hiệu mỹ phẩm vừa cho ra đời BST được phái nữ khao khát nhất dịp 20/10 này!
Loại kem nền mới ra mắt này có thể che phủ mọi khuyết điểm, đem lại làn da đẹp tự nhiên không tì vết như những cô nàng xứ Kim Chi.
Thùy Anh (Đập cánh giữa không trung) và Vũ Ngọc Anh (Quyên) là hai người đẹp cảnh nóng gợi cảm nhất Việt Nam. Cùng xem bí quyết làm đẹp của 2 mỹ nhân này.
Với những ưu điểm vượt trội, sản phẩm thuộc BST Gigi x Maybelline nhanh chóng được "tẩu tán" trong thời gian ngắn.
Bên cạnh 3CE, đâu là những cây son mà bạn dễ bắt gặp trong túi đồ trang điểm của những cô nàng mới đi làm nhất?
Con gái đừng tự ti vì mình "nấm lùn". Không cao thì sao, miễn là biết cách chăm sóc bản thân, biết ăn mặc và tự tin vào chính mình, thế mới thu hút chứ!
Tuy đều là dòng son bình dân có giá thành rẻ, nhưng những dòng son dưỡng này đều có chất lượng tốt, được nhiều chị em yêu thích.
Trên thực tế, tùy vào từng loại da, thói quen và lối sống mà thời điểm để tẩy da chết với mỗi người lại là khác nhau.
Mặt nạ công nghệ ánh sáng là công nghệ làm đẹp mới toanh đang thu hút nhiều sự chú ý của các tín đồ làm đẹp.
Thử tìm hiểu 7 dòng mặt nạ mới này, bạn sẽ thấy đây sẽ là sản phẩm không thể thiếu khi dưỡng da hằng ngày.
Những mẫu nail độc đáo, dễ làm và không mất quá nhiều thời gian công sức của bạn
Đừng bỏ qua nguồn nguyên liệu làm đẹp từ thiên nhiên. Hãy thử áp dụng cách làm đẹp từ rau, củ, bơ, mật ong..bạn sẽ cải thiện được nhan sắc không ngờ!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nhà Xanh đã không thể làm ngơ trước những yêu cầu từ công chúng sau vụ bê bối mà nam thần của Super Junior vướng phải.
Bí quyết mix trang phục đẹp cho bạn gái trong những ngày giao mùa.
Khỏi cần hâm mộ Hàn Quốc hay Trung Quốc gì cho xa xôi, Việt Nam mình có thiếu gì những anh chàng điển trai với góc nghiêng xuất thần đâu cơ chứ!
Đủ mọi thể loại hình ảnh dành cho ngày vui sắp tới của cặp đôi Song - Song đã chính thức được công bố?
Ganh tỵ với ngực khủng của các hot girl trên mạng xã hội, Sỹ Thanh hết đòi uống thuốc, lại muốn phẫu thuật thẩm mỹ để "nâng cấp" vòng 1.
Dường như chó cưng của nam thần tượng thực sự có vấn đề nguy hiểm khi không chỉ tấn công người ngoài mà còn cả chính chủ của nó.
David Beckham cùng các con vừa được bắt gặp tận hưởng khoảng thời gian vui vẻ trên bãi biển ở Mỹ.
3CE, It's Skin, Pony Effect, A'Pieu và Bbia là 5 thương hiệu Hàn với các dòng son kem lì được con gái Việt ưa thích nhất mùa lạnh 2017.
Chỉ vừa mới sinh ra gần hai tháng, thế nhưng em bé thứ hai của Huyền Baby đã khiến cư dân mạng phát cuồng trước những hình ảnh đáng yêu.
Điều gì đã thúc đẩy nhiều người chi hàng ngàn USD cho các sản phẩm và trải nghiệm có thể có giá trị thật ít tốn kém hơn rất nhiều?
Cô bé Harper Beckham xuất hiện vô cùng đáng yêu và bụ bẫm trong loạt ảnh mới.
Lý Hải tiếp tục chia sẻ về những khó khăn trên con đường sự nghiệp trong tập 4 "Sau ánh hào quang" vừa lên sóng.
Xinh đẹp, giỏi giang, giàu có, Suzy sở hữu tất cả những gì mà phái nữ khát khao mong muốn.
Bỏ ngoài tai sự đám tiếu của dư luận, cặp đôi ông cháu cách nhau 60 tuổi người Nga vẫn luôn thể hiện tình cảm vô cùng thân mật.
Chỉ cần tập trung lựa chọn những mẫu trang phục cơ bản và khéo léo trong cách kết hợp phụ kiện đã giúp Angelia Jolie xây dựng được gu thời trang chẳng bao giờ lỗi mốt.