10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

10 người mẫu sexy nhất thế giới ăn và tập thế nào?

 
Cùng học bí quyết làm đẹp của 10 người mẫu sexy nhất thế giới năm 2016 theo bình chọn của Models.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 1

Adriana Lima là siêu mẫu Brazil góp mặt trong danh sách.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 2

Cô giữ dáng bằng nhiều phương pháp trong đó có phức tạp như Pilates hoặc đơn giản hơn là nhảy dây.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 3

Adriana Lima thường ăn nhiều rau củ, trái cây và thực phẩm giàu đạm. Nếu ăn đồ nhiều chất béo hoặc đồ ngọt thì sau đó, chân dài này sẽ cân bằng lại bằng việc ăn ít hơn hay tập luyện nhiều để biến dinh dưỡng thành "nguyên liệu" trong phòng tập.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 4

Alessandra Ambrosio là đồng hương của Lima.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 5

Để giữ làn da đẹp, Ambrosio thường còn uống nước dừa tươi và ăn các loại trái cây giàu C như acai, jabuticaba (nho thân gỗ – nho đất) và trái pitanga.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 6

Để duy trì thân hình khỏe đẹp, cô thường tập squat và lunge cho chân và mông, Ngoài ra còn tập pillates, yoga, ballet, và spinning (đạp xe trong nhà). 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 7

Alyssa Miller là người mẫu nóng bỏng gốc Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 8

Bí quyết đẹp của cô là uống nhiều nước, ăn sạch, tập thể dục chăm chỉ.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 9

Người đẹp thích tập các bài với dây tập (loại dây co giãn làm từ thun) và chăm sóc da bằng nhiều loại kem dưỡng ẩm sâu. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 10

Ana Beatriz Barros cũng là một người đẹp Brazil nổi tiếng 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 11

Bí quyết làm đẹp quan trọng nhất của cô là bỏ thuốc lá. Sau khi cai nghiện thuốc lá sau 12 năm, cô có được thân hình đầy sức sống và làn da tươi sáng hơn. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 12

Anne Vyalitsyna là một chân dài người Nga góp mặt trong danh sách. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 13

Cách để cô có được dáng vóc hoàn hảo đó là nhờ luôn chăm chỉ vận động, không bao giờ chịu ngồi yên một chỗ quá lâu.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 14

Mỗi khi rảnh Anne V thường đi bộ và mang theo quả mọng goji cùng hạt điều đi để ăn nhẹ. Ngoài ra chế độ ăn của cô cũng rất xanh với nhiều rau và hoa trái nhiều C ít đường. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 15

Mẫu béo Ashley Graham là một bóng hồng xinh đẹp người Mỹ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 16

Cô giữ đường cong đẹp bằng chế độ ăn lành mạnh với cá hồi, khoai lang và rau xà lách. Ngoài ra người đẹp cũng thích uống nhiều sinh tốt không đường và còn tập đấm bốc để có được hình thể quyến rũ. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 17

Bar Refaeli là chân dài nổi tiếng người Israel.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 18

Cô mê loại mặt nạ làm từ vàng để dưỡng da, tập võ đối kháng và pilates để duy trì dáng ngọc. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 19

Behati Prinloo là người đẹp nội y gốc Nam Phi. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 20

Cô có hình thể khá mảnh mai "từ trong trứng" nên thường tập ballet để dáng vóc đẹp mà không bị quá gầy. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 21

Camille Rowe là người mẫu gốc Pháp.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 22

Bí quyết làm đẹp của cô khá đơn giản. Người đẹp mỗi sáng đều uống một cốc nước ấm thật to pha chanh, một chút baking soda cùng siro cây phong. Ngoài ra thì cô thường chỉ rửa mặt bằng nước. 

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 23

Candice Huffine là người mẫu béo nổi tiếng với vẻ đẹp gợi tình.

10 nguoi mau sexy nhat the gioi an va tap the nao? hinh anh 24

Bí quyết gợi cảm của cô đó là thường xuyên dưỡng da bằng dầu. Dầu sẽ giúp làn da mềm mượt, óng ả tự nhiên.

Theo Thu Hương/ Dân Việt


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ngoài trào lưu trang điểm ánh kim, phủ kim tuyến ở mắt, gò má hay cách trang điểm giải ngân hà, các ngôi sao showbiz Việt còn thay nhau lăng-xê xu hướng trang điểm môi lấp lánh.
Nếu đang tăm tia một 'em' son dưỡng có màu nhẹ nhàng, đây là những gợi ý dành cho bạn.
Cùng với sự thay đổi của thời tiết, các bước chăm da, lựa chọn sản phẩm chăm sóc da cũng cần có sự thay đổi để phù hợp với thời điểm nhạy cảm hiện tại.
Nếu như miếng dán mụn là để dành cho những loại mụn đầu trắng thì kem trị mụn lại là giải pháp tốt nhất cho các loại mụn sưng đỏ, mụn viêm.
Dùng kem mắt thông thường đôi khi sẽ phản tác dụng nếu bạn không biết cách thoa kem, nhưng với sản phẩm dạng lăn lại khác, cứ dùng thôi mà chẳng lo bất kỳ "tác dụng phụ" nào.
Cựu người mẫu tiết lộ bí quyết giúp cô giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp như hiện tại.
Người sáng lập ra thương hiệu mĩ phẩm danh tiếng "Too Faced " mới đây vừa chia sẻ về những nguyên tắc ông không bao giờ phạm phải khi make up
Nhiều beauty blogger nhận xét, những loại mặt nạ này có thể giúp cằm giảm đến 0,5cm sau khi đắp.
Không chỉ có tóc xoăn dài truyền thống hay tóc ngắn suôn thẳng, các sao nữ Hàn còn đang đồng loạt lăng xê những kiểu tóc này.
Bên cạnh nối mi thì uốn mi đang là xu hướng được nhiều quý cô lựa chọn hiện nay.
Messalina Morley từ nhỏ đã luôn ý thức sự khác biệt giữa thân hình mập mạp, cao lớn của mình so với nét mảnh mai, thon thả của các cô bạn xinh đẹp cùng trang lứa. Chính vì vậy, cô đã từng chìm sâu trong mặc cảm bởi không thể chấp nhận được vẻ ngoài cha si
Rất nhiều sản phẩm son kem lì made in Vietnam ra mắt gần đây có chất lượng tốt, thiết kế rất bắt mắt.
Mùa lễ hội này, Chanel cho ra mắt 4 cây son vỏ đỏ tuyệt đẹp, khiến các tín đồ làm đẹp không thể ngồi yên.
Nếu không có làn da trắng sáng, thích đến mấy bạn cũng đừng 'ham' những màu nhuộm này.
Ngay sau khi 3CE đưa ra thông báo trên Facebook, các tín đồ làm đẹp Việt đã bật báo động cấp 1, tag ngay hội chị em bạn dì và bàn tán rôm rả về dòng son này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

3CE, It's Skin, Pony Effect, A'Pieu và Bbia là 5 thương hiệu Hàn với các dòng son kem lì được con gái Việt ưa thích nhất mùa lạnh 2017.
Chỉ vừa mới sinh ra gần hai tháng, thế nhưng em bé thứ hai của Huyền Baby đã khiến cư dân mạng phát cuồng trước những hình ảnh đáng yêu.
Điều gì đã thúc đẩy nhiều người chi hàng ngàn USD cho các sản phẩm và trải nghiệm có thể có giá trị thật ít tốn kém hơn rất nhiều?
Cô bé Harper Beckham xuất hiện vô cùng đáng yêu và bụ bẫm trong loạt ảnh mới.
Lý Hải tiếp tục chia sẻ về những khó khăn trên con đường sự nghiệp trong tập 4 "Sau ánh hào quang" vừa lên sóng.
Xinh đẹp, giỏi giang, giàu có, Suzy sở hữu tất cả những gì mà phái nữ khát khao mong muốn.
Bỏ ngoài tai sự đám tiếu của dư luận, cặp đôi ông cháu cách nhau 60 tuổi người Nga vẫn luôn thể hiện tình cảm vô cùng thân mật.
Chỉ cần tập trung lựa chọn những mẫu trang phục cơ bản và khéo léo trong cách kết hợp phụ kiện đã giúp Angelia Jolie xây dựng được gu thời trang chẳng bao giờ lỗi mốt.
Còn gì tuyệt hơn khi được leo lên một góc sân thượng đón cơn gió mát, nhâm nhi một tách cà phê ấm nóng và ngắm nhìn phố xá êm ả giữa tiết trời mùa thu.
Xu hướng "leather jacket + denim jeans " được giới mộ điệu yêu thích và săn đón nhiệt tình
Cùng Pose điểm qua một số bộ cánh ấn tượng của sao Việt tuần qua
Khi cơn sốt "nghiện" trà sữa còn chưa hạ nhiệt, sự xuất hiện của nước lọc vị trà sữa đang khiến cho rất nhiều tín đồ của món đồ uống này xôn xao.
Câu nói trên chỉ là 1 trong 10 lời khuyên hữu ích về thái độ sống trong thế kỷ 21, bất kể tính cách ra sao đều nên biết. Đặc biệt là những người trẻ tuổi mới bước chân ra đời.
Cùng tỏa sáng với hơn 60 thí sinh khác từ khắp nơi trên thế giới, đại diện Việt Nam - Nguyễn Trần Huyền My khiến khán giả phát sốt vì màn trình diễn bikini nóng bỏng
Hình ảnh do một người bạn của cả 2 đăng tải khiến người hâm mộ của 2 bên cảm thấy khó hiểu.