7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

7 bước để có làn da sáng mịn như diễn viên Hàn Quốc

 
Sở hữu làn da sáng mịn mềm mượt như các diễn viên Hàn Quốc với 7 bí quyết cực đơn giản.

Uống nhiều nước 

Theo nghiên cứu của Viện Y học, phụ nữ nên uống 9 cốc nước mỗi ngày, trong khi đó với đàn ông là 13 cốc mỗi ngày. Cung cấp đủ lượng nước cần thiết luôn là điều kiện tối ưu nhất để sở hữu một làn da đẹp. Một cơ thể đủ nước sẽ giúp việc thải độc của cơ thể được hiệu quả hơn, ngăn chặn sự mất nước từ bên ngoài, từ đó giúp làm giảm và mờ các nếp nhăn, cho làn da sáng mịn. 
Hãy tạo thói quen luôn có một bình nước trong tầm tay để không bao giờ quên uống nước.
 
Không nên tắm nước quá nóng 
Trong khi xông hơi là một liệu pháp cực tốt giúp thải độc cơ thể,  phục hồi độ ẩm cho cơ thể thì việc bạn tắm nước quá nóng hay tiếp xúc quá lâu với nước nóng sẽ khiến da bị mất đi lượng dầu tự nhiên, gây căng dít và khô da. 
Bởi vậy, tốt nhất hãy lựa chọn tắm nước ấm hoặc nước lạnh và luôn nhớ sử dụng sữa tắm dưỡng ẩm thay vì xà phòng thơm thông thường. 
 
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt mỗi tối 
Với cơ chế tự phục hồi, làn da của bạn dường như không bao giờ ngủ. Khi bạn say ngủ hằng đêm, là lúc làn da khởi động cơ chế tự phục hồi của nó. Và bước dưỡng ẩm ban đêm sẽ giúp việc phục hồi được hiệu quả hơn. 
Sau khi tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ, hãy bôi một chút kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn ẩm. Nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có thành phần chứa Hyaluronic acid sẽ giúp khoá ẩm và tăng cường giữ ẩm cho da mà không để lại lớp mỡ nhờn dính gây khó chịu. 
 
Luôn luôn sử dụng kem chống nắng ban ngày 
Một trong những điều nhất thiết nhất thiết các bạn phải nhớ mỗi sáng trước khi ra khỏi nhà đó là bôi kem chống nắng. Kể cả mùa đông, da bạn vẫn cần phải được bảo vệ bởi một lớp kem chống nắng để tránh các tác hại của tia cực tím - tác nhân chủ yếu gây tình trạng mất nước cho da. 
 
Đầu tư một chiếc máy tạo ẩm 
Thật tệ mỗi khi bạn thức dậy với cổ họng và mũi khô rát. Hãy tưởng tượng điều đó xảy ra với làn da của bạn. Để luôn đảm bảo độ ẩm đủ cho không khí trong phòng ngủ của bạn, hãy đầu tư một chiếc máy tạo độ ẩm (máy phun sương) và sử dụng nó hằng tối để cung cấp độ ẩm cần thiết cho không khí trong phòng. Một bước đơn giản để thức dậy với làn da căng bóng và mềm mượt. 
 
Tẩy da chết đều đặn 
Tẩy da chết giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp các dưỡng chất bạn sử dụng có thể thẩm thấu vào tầng sâu nhất và phát huy các hiệu quả của chúng. Việc tẩy da chết đều đặn là điều vô cùng cần thiết để bạn sở hữu một làn da sáng và luôn mềm mịn. Tuy nhiên không nên tẩy da chết quá nhiều, điều này sẽ làm phản tác dụng, khiến da bạn trở nên khô hơn, nhạy cảm hơn và dễ tổn thương hơn. 
Tốt nhất chỉ nên tẩy da chết 2 lần/ tuần đối với mặt và 1 lần/ tuần với người. 
 
Thường xuyên bổ sung omega-3 
Omega-3 nổi tiếng được biết tới là chất béo tự nhiên cực tốt cho cơ thể, không chỉ giúp bạn có một chế độ ăn lành mạnh, một vóc dáng thon thả mà còn mang lại cho bạn làn da mềm mịn như mơ. 
Omega-3 rất giàu trong các loại thực phẩm như cá hồi, cá ngừ, các loại hạt.  
 
Nguồn: Marie Claire
Theo V.A – infonet.vn 
 

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Quả thực, đây là một thành tích đáng nể mà không phải hãng nào cũng đạt được.
Sản phẩm này hứa hẹn sẽ đem lại cho bạn hàng lông mày dày rậm vô cùng tự nhiên nhờ những sợi lông mảnh có sẵn.
Làm đầy môi giờ đã trở thành một trào lưu cực kỳ hot mà bất cứ tín đồ làm đẹp nào cũng mê mẩn.
3CE đang mở đợt giảm giá mùa thu với mức giảm từ 30 - 50% từ 16/11 - 20/11.
Một bí quyết giúp trẻ hóa làn da một cách hiệu quả nhất, được rất nhiều người nổi tiếng ưa chuộng, đó chính là Dynasty Gold – liệu trình trẻ hóa da với mặt nạ Vàng nguyên bản và tinh chất nhụy hoa Nghệ Tây.
Thời gian qua, phái đẹp đang hết sức sôi sục vì bộ sưu tập mới đến từ hãng 3CE đình đám. Tuy nhiên, tại đất nước kim chi, sức hút của cái tên Liptint đang dần hạ nhiệt và nhường chỗ cho một siêu sao mới, hứa hẹn sẽ gây nên cơn sốt.
Nếu cảm thấy thiếu tự tin vì đôi mắt thâm quầng, bạn có thể tham khảo những loại mặt nạ mắt sau.
Danh sách son ngon-bổ-rẻ được con gái Việt tín nhiệm không thua kém những dòng son đắt tiền trong năm 2017 không thể thiếu 5 cây son này.
Để đẹp hơn, bạn có sẵn sàng lấy máu ở cánh tay rồi tiêm lên vùng da mặt?
23/11 tới đây, thương hiệu mỹ phẩm của Rihanna, Fenty Beauty sẽ ra mắt màu son đỏ "dành cho tất cả mọi người".
Liệu nữ hoàng nội y Ngọc Trinh có đang đánh mất thân hình nóng bỏng của mình khi vòng 1 ngày càng...lép kẹp?
Sau đây là 10 cây son từ bình dân cho đến cao cấp nằm trong danh sách phải-sắm trong mùa thu đông này của nàng beauty blogger đình đám.
Nhiều tín đồ làm đẹp đang rất quan tâm đến loại thuốc nhuộm tóc không cần tẩy, thế nhưng liệu nó có thần kỳ như quảng cáo hay không?
8 cây son đẹp mê mẩn của riêng mùa lễ hội 2017 chắc chắn nàng nào cũng muốn rinh về hết

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Các ngôi sao nổi tiếng đã đồng loạt xuất hiện trên thảm đỏ lễ trao giải danh giá AMA 2017.
Theo thông tin mới nhất, Victoria's Secret Fashion Show 2017 là show diễn cuối cùng của "chị Đại" xinh đẹp sau 12 năm gắn bó với đôi cánh thiên thần.
Ở nhiều góc hình, trông @_seonhye khá giống với Krystal. Điều đặc biệt là cô nàng rất hiếm khi cười mà luôn đăng tải những tấm ảnh với thần thái lạnh lùng, thu hút.
Cộng đồng người hâm mộ đang "sục sôi" trước chi tiết được cho là bằng chứng Mỹ Linh bị chèn ép và từ đó vuột khỏi tay một giải thưởng quan trọng của Miss World 2017.
Dòng bình luận Hương Tràm để lại dưới status "đá xéo" Chi Pu của nam ca sĩ Quốc Thiên nhanh chóng nhận được sự quan tâm đặc biệt từ phía cộng đồng mạng.
Xuất hiện tại Dubai, Hoa hậu Phạm Hương liên tục thay đổi cách ăn mặc, không chỉ diện street style năng động như thường lệ, mà còn có cả phong cách... trùm kín từ đầu đến chân.
Đôi khi người khiến tình yêu không thể tồn tại quá vài tháng lại chính là bản thân bạn chứ không phải đối phương.
7 “địa chỉ vàng” makeup hội đủ 3 tiêu chí ngon – bổ – rẻ sau đây tại Hà Thành sẽ giúp các cô gái trở nên xinh đẹp và lộng lẫy hơn trong những ngày trọng đại
Thời tiết trở lạnh khiến Sĩ Thanh và Diệu Nhi bị cảm cúm, không ngừng chảy mũi. May mắn cô em gái Diệu Ngọc vẫn khoẻ mạnh, và nhiệt tình ra tay diệu cúm cảm cho hai cô chị.
Ngay sát vòng eo con kiến của Bảo Thy là phần khung cửa hơi méo méo, kèm đốm mờ mờ nhỏ nhỏ có phần... kì lạ.
Nếu có cô giáo xinh như hoa hậu thế này đứng lớp, có ai còn ghét đi học nữa không?
Em chồng Hà Tăng là cô 'thiên kim tiểu thư' mê mệt cách ăn mặc nóng bỏng khoe da nâu.
Cuộc thi The Look - Vẻ đẹp thương hiệu 2017 chính thức phát sóng tập đầu tiên với sự căng thẳng "nổ ra" giữa 2 huấn luyện viên Minh Tú và Kỳ Duyên
Ảnh quá khứ của người nổi tiếng luôn là thứ khiến người hâm mộ tò mò, nhất là khi những bức ảnh này ít được công khai trên các phương tiện truyền thông.
Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.