Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau

Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau

 
Nếu không thể đi ngủ sớm thì hãy áp dụng những lưu ý sau để làn da không bị xuống sắc nhé!

Ai cũng biết rằng ngủ sớm sẽ rất có lợi cho sức khỏe và nhan sắc. Tuy nhiên vì nhiều lí do, chúng ta lại thường "hơi khó" lên giường lúc sớm. Thay vì vừa thức khuya vừa cảm thấy "tội lỗi" với làn da thì hãy thử áp dụng 5 lưu ý sau nhé! Những ảnh hưởng tiêu cực của việc thức khuya sẽ được giảm thiểu đáng kể đấy!

Uống đủ nước

Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - Ảnh 1.

Việc bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể còn tốt hơn việc bạn sử dụng bất kì loại kem dưỡng ẩm nào vào ban đêm. Bạn nên uống 1 cốc nước đầy vào buổi sáng và uống nước rải rác trong ngày theo từng ngụm nhỏ. Nếu phải thức đêm, đừng quên đặt cạnh mình một chai nước ấm. Không chỉ tốt cho da, nước ấm cũng cải thiện hệ tiêu hóa và giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn sau đó.

Ngủ bù vào ngày hôm sau

Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - Ảnh 2.

Nếu việc thức khuya chỉ là công việc đột xuất thì bạn nên ngủ sớm để ngủ bù vào ngày hôm sau. Đảm bảo độ dài và sâu của giấc ngủ sẽ giúp cơ thể sửa chữa kịp thời những hư tổn và tránh được quầng thâm mắt. Tuy nhiên, bạn cũng không nên dậy quá muộn vào buổi sáng và nhớ uống đủ nước khi thức dậy nhé!

Dùng dầu oliu chăm sóc da

Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - Ảnh 3.

Để tránh đôi mắt "gấu trúc" khi thức khuya, bạn có thể dùng dầu oliu để dưỡng ẩm cho vùng da này làm giảm quầng thâm. Nếu có điều kiện, bạn cũng nên chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vài giọt tinh dầu hoa oải hương và đặt 2 chân vào ngâm trong lúc thức. Cách này giúp tinh thần sáng khoải, máu lưu thông đều, làn da cũng tươi tắn hơn.

Có chế độ chăm sóc da khi thức khuya

Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - Ảnh 4.

Khi thức khuya, bạn cũng cần lưu ý chăm sóc da kĩ lưỡng hơn. Bạn có thể massage da với 1 vài động tác chuyển động tròn hoặc vỗ nhẹ để máu dưới da được lưu thông tốt hơn. Hãy thực hiện các thao tác chăm sóc da trước 12 giờ đêm thay vì trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, tránh xa các loại đồ uống chứa cồn và cà phê để đảm bảo dù không ngủ, da bạn vẫn đang được nghỉ ngơi.

Đắp mặt nạ trái cây

Thức khuya mà da vẫn đẹp, chỉ cần tuân thủ 5 lưu ý sau - Ảnh 5.

Vào ngày hôm sau, đừng quên đắp mặt nạ trái cây để bổ sung độ ẩm, dưỡng chất và các vitamin cần thiết cho da. Không cần  đến những công thức cầu kì, đơn giản bạn chỉ cần cắt lát dưa chuột, cà chua hoặc dâu tây,… rồi đắp lên mặt cũng là một cách phục hồi da cực kì hữu ích sau mỗi lần thức khuya rồi đấy!

Theo Lệ Ngân/ Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Người sáng lập ra thương hiệu mĩ phẩm danh tiếng "Too Faced " mới đây vừa chia sẻ về những nguyên tắc ông không bao giờ phạm phải khi make up
Nhiều beauty blogger nhận xét, những loại mặt nạ này có thể giúp cằm giảm đến 0,5cm sau khi đắp.
Không chỉ có tóc xoăn dài truyền thống hay tóc ngắn suôn thẳng, các sao nữ Hàn còn đang đồng loạt lăng xê những kiểu tóc này.
Bên cạnh nối mi thì uốn mi đang là xu hướng được nhiều quý cô lựa chọn hiện nay.
Messalina Morley từ nhỏ đã luôn ý thức sự khác biệt giữa thân hình mập mạp, cao lớn của mình so với nét mảnh mai, thon thả của các cô bạn xinh đẹp cùng trang lứa. Chính vì vậy, cô đã từng chìm sâu trong mặc cảm bởi không thể chấp nhận được vẻ ngoài cha si
Rất nhiều sản phẩm son kem lì made in Vietnam ra mắt gần đây có chất lượng tốt, thiết kế rất bắt mắt.
Mùa lễ hội này, Chanel cho ra mắt 4 cây son vỏ đỏ tuyệt đẹp, khiến các tín đồ làm đẹp không thể ngồi yên.
Nếu không có làn da trắng sáng, thích đến mấy bạn cũng đừng 'ham' những màu nhuộm này.
Ngay sau khi 3CE đưa ra thông báo trên Facebook, các tín đồ làm đẹp Việt đã bật báo động cấp 1, tag ngay hội chị em bạn dì và bàn tán rôm rả về dòng son này.
5 lỗi làm đẹp cơ bản mà ai cũng từng một lần mắc phải!
Các nam thần tượng Hàn cầu kỳ không kém chị em trong khoản chọn và tô son đâu nhé.
Sao Hàn thường được khen ngợi vì kiểu trang điểm 'có như không', thực chất họ đều dùng rất nhiều son phấn.
Bà mẹ trẻ Chontel Duncan lại một lần nữa khiến không ít người tròn mắt ngạc nhiên với cơ thể săn chắc và vòng bụng phẳng lì ngay sau khi sinh chỉ 1 tuần.
Cũng một kiểu nuôi tóc dài lòa xòa nhưng rõ ràng, các nam thần tượng 9x không thể cuốn hút và nam trần như các đàn anh U40 được.
Chân dài 21 tuổi trang điểm theo phong cách mono-tone màu cam đất và thoa son màu hồng đào.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Người sáng lập ra thương hiệu mĩ phẩm danh tiếng "Too Faced " mới đây vừa chia sẻ về những nguyên tắc ông không bao giờ phạm phải khi make up
Từ tâm trạng đau buồn khi không được ở gần con, MC Quỳnh Chi mạnh mẽ, tập trung vào công việc, không nghĩ đến chuyện yêu đương sau li hôn để mong sớm đoàn tụ cùng con trai.
"Đừng đỡ em!" fan nữ hô to khi Địch Lệ Nhiệt Ba có ý định đỡ cô gái bị ngã, sự việc bất ngờ xảy ra khiến Địch Lệ Nhiệt Ba lập tức bất động vì sốc.
Người phụ nữ có thần thái, có lẽ cũng không cần phải có nhan sắc quá xuất chúng nhưng hành động, lời nói phải toát lên được khí chất khiến cho đối phương phải chú ý và nể phục. Vậy nên, không có “sắc” thì ngoài tài năng, phụ nữ cần phải có “thần thái”.
Thanh Hằng, Phương Linh, Tóc Tiên hay Diệp Lâm Anh khiến mọi người phụ nữ đều phát ghen vì cuộc sống độc thân tràn đầy năng lượng mà chẳng cần đến một tấm chồng chiếu lệ.
Bạn có follow hết những tài khoản Instagram nổi tiếng này không? Và có bao nhiêu trong số đó được bạn yêu thích?
Mẫu hình lý tưởng của nam thần "Hậu duệ mặt trời" Song Joong Ki quá khác so với người bạn đời sau này của anh Song Hye Kyo.
"Trốn" trong nhà suốt mấy tháng qua, Taylor Swift thon thả năm xưa giờ "phốp pháp" đến khó tin trong loạt ảnh mới.
Thay vì chỉ mua mỗi lần một món đồ như trước thì nay, đã có nhã hứng shopping là Sơn Tùng phải sắm cả... mớ. Có chuyến, anh còn thu hoạch cùng lúc cả chục món đồ.
Mạng xã hội ra đời, không chỉ rút ngắn khoảng cách giữa người với người, mà còn đưa thần tượng - những người được cho là ở một thế giới khác so với “người thường” - đến gần hơn và có cơ hội tương tác với các fan.
Từ một cô nàng "kẹo ngọt", Chi Pu "lột xác" trở thành mỹ nhân quyến rũ và sành điệu nhất nhì showbiz Việt.
Nhiều beauty blogger nhận xét, những loại mặt nạ này có thể giúp cằm giảm đến 0,5cm sau khi đắp.
Trở về từ tuần lễ thời trang New York Xuân Hè 2018, chân dài Kha Mỹ Vân cùng dàn người mẫu Việt đã cùng nhau xuất hiện trong một show diễn vào đêm 19.10 vừa qua
Bạn rất muốn quay lại, nhưng lời chia tay lại lỡ nói ra mất rồi. Phải làm thế nào đây?
Với chỉ một chiếc quần vải màu đen, Kỳ Duyên biến tấu thành nhiều trang phục khác nhau.