4 cách thoát li khỏi cuộc sống phụ thuộc vào Smart Phone

4 cách thoát li khỏi cuộc sống phụ thuộc vào Smart Phone

 
Bạn sẽ có nhiều thời gian trò chuyện, tâm sự cùng hội bạn nhiều hơn và đầu óc cũng sẽ thoải mái hơn rất nhiều thay vì cứ dán mắt vào chiếc điện thoại.
1. Chuyển sang chế độ máy bay trước khi ngủ
Không có gì tồi tệ hơn việc bạn bị đánh thức lúc 3 giờ sáng chỉ vì các tin nhắn spam liên tục, ai đó gọi nhầm số hay một gã dở hơi nào đó vừa thích dòng status cũng khá lâu rồi của bạn. Chuyển sang chế độ máy bay sẽ giúp bạn thoát khỏi những thông báo phiền toái, những lần điện thoại rung và reo liên tục giữa đêm. Ngoài ra, việc chuyển điện thoại sang chế độ này cũng sẽ giúp não bạn được bảo vệ khỏi sóng điện thoại và wifi rất nguy hiểm cho sức khỏe.
 
 
2. Đặt ra thời gian sử dụng điện thoại riêng
Hãy cố gắng kiểm soát thời gian sử dụng điện thoại của bạn vì không khéo, bạn sẽ mất 24h quý báu vào những chuyện không đâu vào đâu. KIểm soát bằng cách nào ư? Hãy đặt ra cho mình 2 khung giờ nhất định, tầm 30’ để sử dụng riêng cho “điện thoại”. Ví dụ: buổi sáng khi đang thưởng thức cà phê hoặc chiều tối lúc mới dùng bữa xong.
 
 
 
3. Trò chuyện với bạn bè nhiều hơn
Khi ra ngoài dạo chơi, ăn uống tán gẫu cùng bạn bè, hãy cất chiếc điện thoại sang một bên. Bạn sẽ có nhiều thời gian trò chuyện, tâm sự cùng hội bạn nhiều hơn và đầu óc cũng sẽ thoải mái hơn rất nhiều thay vì cứ dán mắt vào chiếc điện thoại. Bên cạnh đó, hãy hạn chế cập nhật “tình hình” hằng ngày của bạn lên facebook, chẳng hạn như hôm nay bạn ăn gì, làm gì và đi đâu.
 
 
 
4. “Ngày nghỉ”
"Ngày nghỉ" có nghĩa là ngày là bạn hoàn toàn tách mình khỏi các phương tiện mạng xã hội và các công việc bận rộn hằng ngày. Khoảng thời gian quý báu này sẽ giúp bạn thư giãn, nghỉ ngơi và “sạc lại pin” để bắt đầu lại một tuần mới hiệu quả hơn.
 
 
 
Nguồn: Elitedaily
Theo Thiên Thanh- Infonet.vn
 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Cái lạnh 19 độ C và cũng đã là đợt không khí lạnh mạnh nhất từ đầu mùa đến nay khiến nhiều người dân Hà Nội ra đường co ro, mặc áo ấm.
68 người thiệt mạng, gần 40 người mất tích và hơn 30 người bị thương sau mưa lũ lịch sử chưa từng có. Dù nỗi đau để lại còn nặng nề nhưng bằng sự chung tay của cả cộng đồng, chúng ta sẽ lại mạnh mẽ đứng dậy.
Người ta có thể giấu giếm suy nghĩ của mình trong lời nói, nhưng không thể che đậy qua cử chỉ, hành động...
Đi toilet cũng cầm theo điện thoại để online, cứ 5 phút lại phải kiểm trai điện thoại một lần, sáng dậy việc đầu tiên làm là online... - rất nhiều bạn trẻ đã có chung thói quen như thế nhưng không nhận ra mình bị phụ thuộc vào việc online quá nhiều.
Theo khảo sát của Anphabe, 25% số người làm công sở thờ ơ với công việc. Hay nói cách khác, họ chính là những Zombie nơi công sở. Họ không nỗ lực làm việc, không cố gắng trong công việc. Và điều bất ngờ là 66,9% Zombie này không có ý định nghỉ việc.
Hollywood được một phen “dậy sóng” khi hàng loạt các nữ diễn viên đã lên tiếng tố cáo sự lạm dụng tình dục của một tên tuổi vô cùng quyền lực trong ngành sản xuất phim. Sự việc không chỉ gây rúng động nước Mỹ mà còn đặt ra rất nhiều câu hỏi khác.
Phụ nữ có thể sống thiếu đàn ông, nhưng không thể thiếu một vài cô bạn thân thiết.
Khởi nghiệp bị từ chối 217 lần, phải bán máu kiếm sống, giờ tỷ phú này đã trở thành ông trùm đế chế cà phê thế giới. Chuỗi cửa hàng cà phê của ông hiện cũng là cái tên quen thuộc đối với giới trẻ Việt Nam.
Xét về ngành nghề, Khảo sát này chỉ ra, Giáo dục – Đào tạo là ngành có tỉ lệ "Zombie" cao nhất. Tiếp sau là Internet/TMĐT, Dầu khí/Năng lượng, Dịch vụ/Tư vấn, và Quảng cáo/Truyền thông.
Không còn là một thói quen, tình trạng vào mạng xã hội và chơi game online nhiều tới mức nghiện đã và đang gây ra rất nhiều hậu quả, điển hình nhất là tình trạng mắc bệnh tâm thần.
Dù kiếm được bộn tiền nhờ bán sneaker nhưng anh chàng Benjamin Kapelushnik vẫn có thể cân đối kinh doanh và việc học. Triệu phú tuổi teen này quả thực rất đáng nể.
Càng trưởng thành, phụ nữ càng nhận ra một chân lý “Đàn ông quan trọng nhất không phải là vẻ ngoài “soái ca”, mà là sự nghiệp của anh ấy!”.
Bạn đang thất nghiệp và cảm thấy mất phương hướng trong cuộc sống? Đừng lo, cuộc sống vẫn còn nhiều thứ đang đợi bạn phía trước.
Phụ nữ cái gì cũng giỏi, giỏi nhất là tự ngược đãi, đánh giá thấp và chán ghét chính mình.
Người Nhật không bắt tay, thay vào đó là cúi chào. Đó là văn hóa, là nghi thức, và là nghệ thuật giao tiếp của họ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Siêu mẫu Minh Tú trong trang phục thanh lịch nhưng không kém phần gợi cảm, tự tin phỏng vấn dàn sao "Thor: Ragnarok" trong sự kiện ra mắt phim.
Ngay sau khi 3CE đưa ra thông báo trên Facebook, các tín đồ làm đẹp Việt đã bật báo động cấp 1, tag ngay hội chị em bạn dì và bàn tán rôm rả về dòng son này.
Cô nàng chân dài của SNSD đang tập trung tìm ngôi nhà mới cho bản thân sau khi chính thức rời SM.
Sức hút của nữ hoàng xứ Hàn Kim Hye Soo đáng sợ tới nỗi, ngay cả những sao nam hàng đầu cũng phải hồi hộp đến toát mồ hôi hột khi đứng cạnh cô.
Sonya không chỉ giảm cân chỉ ba tuần sau sinh mà còn tiếp tục lấy lại cơ thể săn chắc như thời con gái trong những tháng tiếp theo.
Những hình ảnh cưới của cặp đôi "Vin - Zoi" vừa được hé lộ khiến cộng đồng mạng vô cùng thích thú.
Lời tố Lâm Vinh Hải không trả tiền đặt cọc dù bỏ hợp tác giữa chừng từ một dancer khá có tiếng trong giới tiết lộ gây xôn xao cộng đồng mạng.
Đã đẹp trai, lại hát hay, lại còn đổi ''Em gái mưa'' thành ''Anh trai mưa'' - người đâu mà dễ thương thế nhỉ?
Không cần ăn diện quá cầu kì, nhưng style của Lee Loo lại mang đủ nét duyên dáng, thanh lịch như một quý cô Paris đích thực.
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.
Với tình yêu bất tận dành cho Sài Gòn cùng đam mê nhiếp ảnh, chàng trai trẻ tên Phúc Đinh này đã ghi lại được rất nhiều những khoảnh khắc đẹp đến mức choáng ngợp của thành phố này.
Có người còn khen ngợi Katie Holmes đã giáo dục Suri Cruise đúng cách, vì cô bé không còn lạnh lùng, sang chảnh như trước.
Ngay trước thềm Hoa hậu Đại Dương 2017, vị giám khảo danh dự của cuộc thi - Hoa hậu Việt Nam 1994 Thu Thủy bất ngờ bị nhiều người tố "giựt chồng", phá hoại gia đình của nhiều phụ nữ.
Lần đầu tiên sau khoảng thời gian dài tuyên bố nợ nần, Mr. Đàm đã có những trải lòng về chính người mẹ ruột - người đã gây ra món nợ của mình.
Lại một lần nữa, Hoắc Kiến Hoa vướng vào nghi án lùm xùm với đồng nghiệp nữ.