5 cách đơn giản giúp F5 cuộc sống

5 cách đơn giản giúp F5 cuộc sống

 
Không phải lúc nào chúng ta cũng có thể "vứt bỏ hết mọi thứ, đưa nhau đi trốn" hay đơn giản là "xách ba lô lên và đi".

Công việc bộn bề khiến bạn bắt buộc phải đối mặt giải quyết. Tuy vậy, Pose xin gợi ý cho các bạn 5 cách đơn giản nhất để refresh lại bản thân nhé! 

 

Dọn dẹp nhà cửa 

"Nhà sạch thì mát, bát sạch ngon cơm", "An cư lạc nghiệp" - những câu nói của ông bà ta quá đỗi quen thuộc nhưng tính chính xác cực kỳ cao. Có thể thời gian ở công sở còn nhiều hơn thời gian ở nhà của bạn. Có thể bạn về nhà chỉ để nằm dài thượt ra giường và "đánh" một giấc. 

Hãy tưởng tượng khi quay về nhà, quần áo, mỹ phẩm, bát đĩa lộn xộn. Cây cối héo úa hết cả. Liệu bạn có còn sức mà chống chọi thêm không? Đừng ngần ngại mà xắn tay áo lên, vứt bỏ những thứ cũ nát, hết hạn sử dụng, dọn nhà thật sạch, thay bộ ga giường mới, tưới cây, cho cún cưng ăn, thắp nến thơm và tận hưởng không gian riêng tư của mình nhé!

 

Chăm sóc cơ thể 

Đã bao giờ bạn tự nhìn vào gương và không tin rằng là chính bản thân mình chưa? Công việc cuốn bạn đi quên ngày tháng. Đã lâu rồi bạn chưa chăm sóc da tử tế, cũng không đi spa lại càng không tập thể dục. Đã đến lúc bạn nên gác công việc sang, tẩy trang, tẩy tế bào chết toàn thân, ngâm mình trong nước ấm và mặc một bộ quần áo thoải mái nhất, đẹp nhất vào. 

 

Làm bạn với bút và giấy 

Một ngày bạn sử dụng với máy tính và smartphone bao nhiêu tiếng đồng hồ? Pose dám chắc là chỉ trừ thời gian ngủ, phải không nào? Nếu đang cảm thấy stress hay cạn kiệt ý tưởng, Pose khuyên bạn nên đặt điện thoại xuống và cầm bút lên. Bạn cứ thoải mái ghi ra những gì đang nghĩ, cứ vẽ ra những gì đang mơ và hoạch định cho bản thân những gì bạn muốn trong tương lai. Tin Pose đi! Kết quả bạn nhận được hơn hẳn việc bạn cầm smartphone đấy! 

 

Trò chuyện với người thân/bạn bè  

Không nhất thiết phải chọn cho mình những buổi tụ tập nhún nhảy trong bar xập xình mới gọi là xả stress. Đôi khi, bạn chỉ cần quay về nhà và trò chuyện với ba mẹ đã cảm thấy thoải mái tinh thần hơn nhiều rồi. Đã bao lâu bạn chưa gọi điện "tám" với cô bạn thân? Còn chần chừ gì nữa mà không gọi ngay cho cô ấy, tỉ tê những chuyện trên trời dưới biển, phải không nào? 

 

Xem show truyền hình thực tế về người nổi tiếng hoặc phim ngôn tinh soái ca 

Tại sao lại không thưởng cho mình 90 phút nghỉ ngơi, xem vài thứ giải trí cho khuây khoả đầu óc nhỉ? Việc xem show truyền hình thực tế về người nổi tiếng sẽ làm bạn cảm thấy có thêm động lực. Vì sao những con người cũng bé nhỏ, cũng trạc tuổi bạn nhưng vẫn hoạt động nghệ thuật hết công suất, vẫn trưởng thành và tài giỏi hơn bạn? Việc xem phim ngôn tình soái ca lại khiến bạn dám mơ mộng về một tương lai màu hồng hơn và hạnh phúc hơn. 

Pose khuyên bạn mỗi tuần nên dành 2 đến 3 buổi tối refresh lại tinh thần và cuộc sống. Bản thân chúng ta không phải sinh ra là để chịu những áp lực cơm áo gạo tiền. Bạn có thể thanh minh là bạn đang theo đuổi đam mê, bạn có thể làm việc không ngừng nghỉ, quên ngày quên tháng. Nhưng bạn hãy nhớ rằng, công việc thì có thể tìm kiếm lại được nhưng sức khoẻ và chính con người bạn thì chỉ có một. Goodluck me n you!

Theo Phương Phan - infonet.vn 


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đối với Đặng Việt Dũng, cựu CEO Uber Việt Nam, tiền bạc mà anh bỏ ra để trải nghiệm sẽ ở lại với anh lâu hơn tiền để mua một chiếc túi hiệu hay xe đẹp.
Trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai lúc đầu chỉ dành cho nữ sinh, một thời được gọi tên là Gia Long cùng hình ảnh tà áo tím đặc trưng.
Thật bất ngờ khi quan điểm này của Shark Linh cũng trùng với quan điểm của tỷ phú Jack Ma, ông chủ sàn giao dịch thương mại điện tử quốc tế Alibaba.
Thị phi hấp dẫn kinh khủng, nhất là ở nơi nhàm chán như công sở. Nhưng đừng vì ham hố thị phi mà dẫn đến tiêu tan cả sự nghiệp nhé! Bí kíp cho bạn đây này.
Giá như bác sĩ cẩn thận, xem xét tình hình kỹ lưỡng hơn thì bà mẹ của 3 đứa trẻ này sẽ được cứu chữa kịp thời.
Các bạn không phải là tầng lớp tiến bộ nhất của xã hội. Đừng nghĩ rằng các bạn luôn đúng...
Vì FA thì có làm sao? Thậm chí FA trong mùa ngập lụt các ngày lễ này còn là điều quá tuyệt vời ấy chứ! Vì sao ư?
Trong những năm tới, con đường đến với sao vàng Michelin của ẩm thực Việt Nam có lẽ sẽ không còn xa!
Athazagoraphobia là nỗi sợ bị lãng quên, bị bỏ mặc hoặc bị thay thế. Phụ nữ, chắc chắn ai cũng đều đã từng ít nhất trải qua cảm giác sợ hãi này một lần.
Bạn luôn bị mọi người xung quanh kêu la phàn nàn rằng phòng ngủ, bàn làm việc hay tủ quần áo không khác gì… cái thùng rác. Nhưng đó lại là dấu hiệu của thiên tài đấy!
Đừng vì có tình yêu mà đánh mất luôn tình bạn xây dựng suốt bao nhiêu năm trời nhé.
Cuộc khảo sát của YouGov tại 20 quốc gia đã đưa ra những kết quả thú vị về việc tính cách hay vẻ ngoài quan trọng hơn trong một mối quan hệ.
Mới đây, tạp chí Time đến hẹn lại lên đã công bố danh sách 10 nhân vật có tầm ảnh hưởng nhất của năm 2017. Danh sách đó bao gồm:

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sau khi Alessandra Ambrossio tuyên bố rời khỏi dàn thiên thần nhà VS, Andriana Lima lại khiến fan hâm mộ thấp thỏm vì dòng trạng thái ám chỉ việc sẽ không trình diễn nội y nữa.
Có rất nhiều cách để “đọc vị” được bản lĩnh đàn ông của chàng lúc trên giường. Đôi khi chỉ cần nghe chàng nói thôi bạn cũng biết được khối thứ về “khả năng yêu” anh ấy đấy.
Có những bức ảnh bạn thật sự phải nhìn hai lần mới hiểu điều gì đang diễn ra.
Đại gia đình nổi tiếng bậc nhất Hollywood đang trải qua những ngày cận kề Giáng sinh vô cùng ấm cúng.
Sau quãng thời gian làm việc vất vả cho show diễn nội y đình đám nhất hành tinh, các cô gái đang tự thưởng cho mình chuyến du lịch tại đất nước Thái Lan.
Bạn sẽ vừa được thưởng thức 10.000 ly trà sữa miễn phí, vừa được tìm hiểu các thông tin chính thống về các thương hiệu trà sữa tại Sài Gòn khi tham gia chương trình Bản Tin Trà Sữa do ứng dụng Meete tổ chức vào 13/12/2017.
Ngoài gương mặt đẹp, vóc dáng quyến rũ, quán quân Vẻ Đẹp Thương Hiệu mùa đầu tiên còn có phong cách ăn mặc vô cùng sành điệu.
Cả 5 cô bạn đều là những hot girl có hàng trăm nghìn lượt follow trên Instagram, được giới trẻ Thái yêu thích.
Đối với Đặng Việt Dũng, cựu CEO Uber Việt Nam, tiền bạc mà anh bỏ ra để trải nghiệm sẽ ở lại với anh lâu hơn tiền để mua một chiếc túi hiệu hay xe đẹp.
Để có được những khung hình đẹp, cô dâu, chú rể cùng ê-kíp chụp ảnh cưới đã không ngần ngại đứng tạo dáng tại đoạn đường nguy hiểm nhất đèo Hải Vân.
"Ai bảo Vũ Cát Tường theo đuổi phong cách tomboy thì không thể dịu dàng, nữ tính được?", đó chính là tuyên bố của Vũ Cát Tường khi quyết định chuyển sang hình ảnh nữ tính, quyến rũ này.
Chiều ngày 12/12, một vụ hỏa hoạn xảy ra ở khu vực phố Lạc Nghiệp, phường Thanh Nhàn (Hai Bà Trưng, Hà Nội), khói đen bốc cao hàng chục mét. Nhận được tin báo lực lượng PCCC đã có mặt nhanh chóng phun nước chữa cháy.
Nhiều bằng chứng cho thấy Phạm Thừa Thừa chính là con trai của Phạm Băng Băng và ngôi sao võ thuật Hồng Kim Bảo.
Tất tần tật về Joe Alwyn - mỹ nam hiện tại đang khiến Taylor Swift "say như điếu đổ".