Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

 
Bạn thường xuyên có cảm giác uể oải và mệt mỏi khi bắt đầu một ngày mới? Đã đến lúc thay đổi rồi.

1. Chia tay luôn và ngay với nút “Snooze”

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Đảm bảo trong chúng ta ai cũng (từng) có thói quen đặt chuông đồng hồ trong điện thoại sớm khoảng 15-30 phút, sau đó khi chuông reo, lại mắt nhắm mắt mở nhấn nút “snooze” và yên tâm cố nướng thêm vài phút. Nào nào. Chỉ cần ngủ quên đi một cái sẽ thành 12h trưa mới bình minh ngay đấy. Tập cho mình thói quen dứt khoát, dậy là dậy ngay đi. Vừa tỉnh táo, vừa tránh được cảnh bàng hoàng giật mình tỉnh giấc và thấy mình đã trễ giờ.

2. Việc hôm nay chớ để ngày mai

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Người phương Tây có câu nói rất hay “If not now, then when?” (Nếu không phải bây giờ, thì là bao giờ?). Có những việc nếu bạn cứ trì hoãn hết ngày này qua ngày khác, đảm bảo đến khi bắt tay vào làm sẽ thấy oải vô cùng tận. Và khi đó, khả năng bạn tung hê tất thảy rồi tặc lưỡi “Thôi, không làm nữa đâu!” là rất cao. Tại sao lại cứ dồn ứ việc vào và không chịu giải quyết chúng? Đừng dễ dãi với bản thân như thế. Nếu bạn đã lên kế hoạch đi làm thêm để kiếm tiền tiết kiệm hay tiền đi du lịch thì hãy nhấc người lên và bước ra đường đi! Có quá nhiều cơ hội ngoài kia bạn đã để lỡ mất rồi đó!

3. Làm quen với to-do list

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Có một cách để kích thích cơn ham việc/ ham học của bạn rất hiệu quả: Bắt đầu ngày mới với một to-do list. Ghi vào mảnh giấy nhớ những công việc bạn phải làm trong ngày, và cố gắng hết sức để hoàn thành chúng một cách hiệu quả nhất. Rồi cuối ngày, đảm bảo bạn sẽ có một cảm giác rất sung sướng và thoải mái khi ngồi gạch từng công việc đã được hoàn tất trong ngày. Thử nhé. Vừa không lụt việc, vừa đánh bay được cơn uể oải và lười biếng.

4. Đặt ra thời gian biểu hợp lý

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Nếu đã lên lịch dành ra nửa tiếng mỗi ngày để tập chạy, thì hãy cố gắng hết sức để duy trì lịch tập hàng ngày. Đừng nghỉ tập chỉ vì trời bỗng dưng đổ mưa, hôm nay mình không có hứng… Nghỉ được một ngày, là bạn sẽ rất dễ lên cơn chiều chuộng bản thân quá đà để nghỉ những ngày tiếp theo, rồi dần dần là nghỉ hẳn! Tương tự như vậy với lịch đi ngủ, làm việc… Đừng chỉ dậy đúng giờ trong các ngày đi làm/ đi học và cho phép bản thân nướng khét lẹt trên giường vào cuối tuần. Đó là chính lý do chính khiến đa số chúng ta có cảm giác cực uể oải và chán nản vào ngày thứ hai đầu tuần đấy!

5. Tắt máy tính và ra ngoài

Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình cứ ngồi ngắm mãi cái Facebook dù chẳng có gì mới mẻ hay chưa? Đừng biến mình thành con nghiện internet và mạng xã hội, dù chúng thực sự là chất gây nghiện kinh khủng. Dành thời gian đó để đi dạo, đi bơi cùng bạn bè, dọn dẹp lại phòng ốc hay cùng mẹ thử làm một món ăn mới có phải tuyệt hơn không? Vừa đánh bay cảm giác nhàm chán (vì ngồi đồng một chỗ cả ngày dài và chẳng làm gì cả), vừa tốt cho sức khỏe của bản thân. Một công đôi việc rồi còn gì.

6. Không “kẹo cao su” nữa

Tuyệt chiêu đánh bay cơn lười biếng mùa hè

Đúng giờ luôn là một phẩm chất không thể thiếu ở một người thành đạt. Bạn không thể làm điều gì đó cho ra hồn nếu như thất bại trong việc đảm bảo đúng thời gian và tiến độ. Tạo dựng lòng tin từ những điều rất nhỏ nhặt như vậy mới làm nên thành công lớn. Chữa bệnh này bằng cách rất đơn giản: Đánh vào kinh tế. Ví dụ, bạn tự đặt ra luật với hội bạn thân rằng nếu bạn trễ hẹn 30 phút sẽ phải nộp phạt 50K và cứ thế nhân lên. Nộp tiền phạt một, hai lần rồi sau đó chắc chắn bạn sẽ đi đúng giờ nhất hội cho mà xem.

Theo Seventeen

Tuệ Minh - infonet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Người phụ nữ có thần thái, có lẽ cũng không cần phải có nhan sắc quá xuất chúng nhưng hành động, lời nói phải toát lên được khí chất khiến cho đối phương phải chú ý và nể phục. Vậy nên, không có “sắc” thì ngoài tài năng, phụ nữ cần phải có “thần thái”.
Sheryl Sandberg – người được tạp chí Fortune xếp hạng là người phụ nữ quyền lực thứ 6 thế giới (năm 2016) – từng là quan chức cấp cao tại Bộ Tài chính.
Nếu một ngày kia, nàng tỉnh dậy và thấy mình là đàn ông, liệu điều đó có khiến nàng cảm thấy mạnh mẽ và phấn chấn hơn chút nào không?
Rạng sáng 20/10 – Ngày Phụ nữ Việt Nam, trên những tuyến đường thủ đô Hà Nội, giữa cái rét đầu mùa vẫn liêu xiêu những bóng lưng các mẹ, các cô. Chẳng màng thời gian, chẳng màng thời tiết hay đại lễ Phụ nữ Việt Nam.
Giờ đây, hãy ngừng tỏ lòng thương hại, tiếc nuối với những người chuyển giới. Thứ mà họ cần chính là sự công nhận cũng như một lời chúc mừng. Vì sao ư? Vì hôm nay là ngày 20/10. Và họ - những người phụ nữ này xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp hơn bất
Sugar daddy đang là những người đàn ông “trong tầm ngắm” của rất nhiều chị em phụ nữ bởi những điểm cộng cực kỳ hấp dẫn. Nhưng nếu trở thành một sugar baby, bạn đã biết mình thuộc tuýp nào chưa?
Đừng lúc nào cũng vin vào cớ chúng ta còn trẻ để làm sai hết việc này đến việc khác. Hãy ghi nhớ một điều rằng không phải sai lầm nào cũng có thể sửa chữa, có những thói quen, những hành động, những việc làm sẽ khiến chúng ta phải hối tiếc rất nhiều.
“Em cá tính thế này chắc sau này về nhà chồng em ngồi lên đầu lên cổ người ta mất nhỉ?”. Ngay sau đó, tôi không ngần ngại tặng anh ta một vé quay vào ô mất lượt. Đàn ông nói rằng xã hội càng phát triển, nó càng giết chết mẫu người phụ nữ mà họ luôn muốn.
Hãy trì hoãn càng lâu càng tốt việc không thể tránh khỏi là bước chân vào nơi làm việc và một cuộc sống làm nô lệ cho những kẻ ngốc biết ít hơn bạn nhưng lại kiếm được nhiều tiền hơn bạn.
Nếu người sống ở khu vực quận 5 suốt ngày nghe tiếng còi cấp cứu vì nơi đây tập trung nhiều bệnh viện thì người sống ở quận 7 lại quen với tiếng động cơ siêu xe. Ở các huyện Nhà Bè, Hóc Môn, Củ Chi, Bình Chánh, Cần Giờ người ra có thể nghe cả tiếng dế kêu
Nếu cuộc sống được coi như một ván bài thì sự lựa chọn cách ra bài của mỗi người giống như cách bạn lựa chọn cuộc sống của chính mình vậy, nó sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ chiến cục của ván bài.
Nếu như cuộc sống đang quá khó khăn và bạn cảm thấy không thể chống đỡ được, hãy thử đọc bài này nhé.
Cô gái này đã nêu ra 1001 lý do khiến mình không thích nấu ăn - điều vốn được xem là thước đo của sự đảm đang, hình mẫu vợ hiền hay dâu thảo trong mắt của nhiều gia đình.
Từ khóa #balancetonporc, hoặc "hãy tố giác con heo bạn gặp phải”, mới xuất hiện hôm Chủ nhật đã nhanh chóng thu hút hàng nghìn phụ nữ Pháp lên mạng chia sẻ những câu chuyện bị quấy rối tình dục tại chỗ làm việc.
Cái lạnh 19 độ C và cũng đã là đợt không khí lạnh mạnh nhất từ đầu mùa đến nay khiến nhiều người dân Hà Nội ra đường co ro, mặc áo ấm.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Người sáng lập ra thương hiệu mĩ phẩm danh tiếng "Too Faced " mới đây vừa chia sẻ về những nguyên tắc ông không bao giờ phạm phải khi make up
Từ tâm trạng đau buồn khi không được ở gần con, MC Quỳnh Chi mạnh mẽ, tập trung vào công việc, không nghĩ đến chuyện yêu đương sau li hôn để mong sớm đoàn tụ cùng con trai.
"Đừng đỡ em!" fan nữ hô to khi Địch Lệ Nhiệt Ba có ý định đỡ cô gái bị ngã, sự việc bất ngờ xảy ra khiến Địch Lệ Nhiệt Ba lập tức bất động vì sốc.
Người phụ nữ có thần thái, có lẽ cũng không cần phải có nhan sắc quá xuất chúng nhưng hành động, lời nói phải toát lên được khí chất khiến cho đối phương phải chú ý và nể phục. Vậy nên, không có “sắc” thì ngoài tài năng, phụ nữ cần phải có “thần thái”.
Thanh Hằng, Phương Linh, Tóc Tiên hay Diệp Lâm Anh khiến mọi người phụ nữ đều phát ghen vì cuộc sống độc thân tràn đầy năng lượng mà chẳng cần đến một tấm chồng chiếu lệ.
Bạn có follow hết những tài khoản Instagram nổi tiếng này không? Và có bao nhiêu trong số đó được bạn yêu thích?
Mẫu hình lý tưởng của nam thần "Hậu duệ mặt trời" Song Joong Ki quá khác so với người bạn đời sau này của anh Song Hye Kyo.
"Trốn" trong nhà suốt mấy tháng qua, Taylor Swift thon thả năm xưa giờ "phốp pháp" đến khó tin trong loạt ảnh mới.
Thay vì chỉ mua mỗi lần một món đồ như trước thì nay, đã có nhã hứng shopping là Sơn Tùng phải sắm cả... mớ. Có chuyến, anh còn thu hoạch cùng lúc cả chục món đồ.
Mạng xã hội ra đời, không chỉ rút ngắn khoảng cách giữa người với người, mà còn đưa thần tượng - những người được cho là ở một thế giới khác so với “người thường” - đến gần hơn và có cơ hội tương tác với các fan.
Từ một cô nàng "kẹo ngọt", Chi Pu "lột xác" trở thành mỹ nhân quyến rũ và sành điệu nhất nhì showbiz Việt.
Nhiều beauty blogger nhận xét, những loại mặt nạ này có thể giúp cằm giảm đến 0,5cm sau khi đắp.
Trở về từ tuần lễ thời trang New York Xuân Hè 2018, chân dài Kha Mỹ Vân cùng dàn người mẫu Việt đã cùng nhau xuất hiện trong một show diễn vào đêm 19.10 vừa qua
Bạn rất muốn quay lại, nhưng lời chia tay lại lỡ nói ra mất rồi. Phải làm thế nào đây?
Với chỉ một chiếc quần vải màu đen, Kỳ Duyên biến tấu thành nhiều trang phục khác nhau.