24 bức ảnh này sẽ làm bạn hừng hực khí thế tập gym

24 bức ảnh này sẽ làm bạn hừng hực khí thế tập gym

 
Hot girl Châu Bùi, Đinh Thị Phương Thảo... đều có thân hình săn chắc, "rực lửa".

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 1

Dù có chiều cao vừa phải (1m60), Châu Bùi vẫn khiến nhiều người mê mẩn bởi thân hình gợi cảm. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 2

Cô là một trong những mẫu ảnh, hot girl phòng gym nổi tiếng ở Việt Nam. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 3

Từng có thời chỉ nặng 39kg, Châu Bùi quyết tâm tập luyện để có thể hình hấp dẫn hơn. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 4

Nhờ kiên trì với gym, cô đã tăng 6kg. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 5

9x này kết hợp việc tập luyện xen kẽ tạ và cardio, với chế độ dinh dưỡng khoa học. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 6

Đinh Thị Phương Thảo cũng là một hot girl thể hình có tiếng. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 7

Chỉ cao 1m52 nhưng Phương Thảo có số đo cực chuẩn: 88 - 63 - 90 (cm).

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 8

Vẻ đẹp nóng bỏng của 9x Đắk Lắk.

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 9

Màn "lột xác" ấn tượng của Phương Thảo.

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 10

Chỉ giảm 1kg nhưng nhờ giảm đúng lượng mỡ thay vì cơ bắp, Phương Thảo đã săn chắc hơn nhiều. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 11

Tra Li tên thật là Trần Thùy Linh là huấn luyện viên aerobic và zumba.

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 12

Để cải thiện cơ thể dạng slim fat (tỷ lệ mỡ cao), cô đã rất kiên trì tập luyện. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 13

Mỗi ngày, Tra Li đều tập gym và chỉ nghỉ ngày chủ nhật. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 14

Trang Miu cũng là một cái tên đình đám trên mạng xã hội. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 15

Từ một cô nàng gày gò, nhờ tập luyện, Trang Miu đã có thân hình mà nhiều cô gái phải mơ ước. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 16

Nữ huấn luyện viên xinh đẹp Đoàn Vân Anh cũng là một hình mẫu mà nhiều cô gái hướng tới. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 17

Vân Anh không chỉ có gương mặt ưa nhìn mà còn có thân hình săn chắc nhờ chăm tập luyện. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 18

Những hình ảnh Vân Anh tập luyện là động lực lớn để các cô gái tới phòng gym tập luyện. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 19

Phùng Phương Thúy có số đo hot không thua gì các người đẹp Nam Mỹ: 87 - 66 - 99 (cm).

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 20

Cô đã tập luyện từ năm 14 tuổi để có được thân hình như hiện tại. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 21

Bùi Phương Thanh, cô giáo dạy đàn piano có được vóc dáng thu hút nhờ tập luyện đúng phương pháp và không nhịn ăn phản khoa học. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 22

Hot girl phòng gym Hoàng Thảo Bông cũng có đường cong hút mắt. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 23

Cô tập động tác plank để vòng eo thon gọn. 

24 buc anh nay se lam ban hung huc khi the tap gym hinh anh 24

Nguyễn Hồng Nhung quyết tâm giảm 20kg trong 2 tháng nhờ tập gym, sau khi bị người yêu chê.

Theo Danviet.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Với những PT nữ nhiệt tình và đáng yêu này, bạn chỉ cần cố gắng theo sát những bài tập mà họ thiết kế riêng cho mình thì sẽ nhanh chóng lấy được vóc dáng mà bạn hàng mơ ước
Mặc dù cho bạn đã cố gắng hết sức luyện tập với hi vọng thu nhỏ số đo ở chân lại nhưng vẫn không thành công, chân vẫn "to như cột đình" thì chắc chắn là bạn đã mắc phải 1 vài lý do sau đây
HLV Tố Như nhận định, việc khiêng tạ nặng sai cách lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn lên cột sống, gây nhức mỏi, thoái hóa, thậm chí là gãy xương
Vogue đã thực hiện bài phỏng vấn Karlie Kloss về bí quyết giữ dáng, chăm sóc sức khỏe của Karlie Kloss, nhân dịp cô quyết định trở lại show Victoria's Secret vào năm nay.
Sau khi sinh con, Kim Sak Wa cứ ngỡ mình sẽ không thể lấy được vóc dáng thời con gái.
Bài tập lưng dưới đây được coi là không thể thiếu đối với mọi chị em phụ nữ, dù vô cùng đơn giản này nhưng tác dụng đem lại không hề nhỏ chút nào.
Với 6 động tác này có thể giúp bạn đốt được mỡ thừa vùng eo mà còn nở nang được vòng 3 như ý muốn
Khi giảm được cân, cơ thể không chỉ giảm bớt mỡ trở nên thon gọn, mà Thảo còn xinh xắn lên rất nhiều. Sự thay đổi ở ngoài hình của nữ sinh sinh năm 2003 dễ khiến những người lâu ngày gặp lại choáng váng, không nhận ra.
Từng bị mọi người gọi là "bún lèo" nhưng hiện tại cô bạn này đã có một vóc dáng đáng mơ ước nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học.
Chỉ với hai phút mỗi ngày, bài tập thể dục đơn giản của bác sỹ người Nhật sẽ giúp người trưởng thành có thể tăng chiều cao, giảm cân một cách vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.
Cô nàng Thanh Tú giờ đã trở thành một thiếu nữ vô cùng gợi cảm.
Đó là lời khuyên từ huấn luyện viên của các thiên thần Victoria Secret như Adriana Lima, Bella Hadid, Sara Sampaio...
Hôm nay, HLV Trang Lê (Hà Nội) sẽ hướng dẫn bạn những bài tập chân cơ bản nhất, không cần tập thêm tạ hay dụng cụ phức tạp, bạn hoàn toàn có thể tập luyện ngay tại nhà mà vẫn có đôi chân thon gọn vô cùng.
Không mất quá nhiều thời gian mỗi ngày để có một vòng eo gọn gàng hơn thì tội gì không thử thực hiện ngay nhỉ?
Cloe của hiện tại sở hữu chiếc bụng phẳng lì nổi múi, vòng 3 cũng theo thời gian mà nảy nở hơn trước rất nhiều.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những chiếc áo phao to sụ dài quá gối hiện đang là món thời trang "hot hit" tại Đại Hàn Dân Quốc mỗi khi đông về.
Giáng sinh năm nay, các tín đồ của nhà mốt Louis Vuitton sẽ có cơ hội sở hữu những sản phẩm vô cùng độc đáo.
Sự xuất hiện của 2 tài tử hot nhất xứ kim chi hiện nay chắc chắn sẽ khiến lễ trao giải đình đám này thêm phần xôm tụ.
Trong khi Minh Tú và Kỳ Duyên đều thay đổi trang phục mới, thì Phạm Hương vẫn mặc lại chiếc váy đen từ phần này sang phần khác trong tập 1 "The Look – Vẻ đẹp thương hiệu".
Nhiều người dựa vào trang phục đoán rằng cặp đôi đang chụp hình cưới. Cô dâu xinh đẹp và đặc biệt là "chú rể Tây" cực điển trai đã khiến những tấm hình hậu trường của cả 2 được chia sẻ chóng mặt cuối tuần qua.
Dù năm nay đã bước sang tuổi 40 nhưng So Ji Sub vẫn là quý ông độc thân quyến rũ được cả làng giải trí săn đón.
Các ngôi sao nổi tiếng đã đồng loạt xuất hiện trên thảm đỏ lễ trao giải danh giá AMA 2017.
Theo thông tin mới nhất, Victoria's Secret Fashion Show 2017 là show diễn cuối cùng của "chị Đại" xinh đẹp sau 12 năm gắn bó với đôi cánh thiên thần.
Ở nhiều góc hình, trông @_seonhye khá giống với Krystal. Điều đặc biệt là cô nàng rất hiếm khi cười mà luôn đăng tải những tấm ảnh với thần thái lạnh lùng, thu hút.
Cộng đồng người hâm mộ đang "sục sôi" trước chi tiết được cho là bằng chứng Mỹ Linh bị chèn ép và từ đó vuột khỏi tay một giải thưởng quan trọng của Miss World 2017.
Dòng bình luận Hương Tràm để lại dưới status "đá xéo" Chi Pu của nam ca sĩ Quốc Thiên nhanh chóng nhận được sự quan tâm đặc biệt từ phía cộng đồng mạng.
Xuất hiện tại Dubai, Hoa hậu Phạm Hương liên tục thay đổi cách ăn mặc, không chỉ diện street style năng động như thường lệ, mà còn có cả phong cách... trùm kín từ đầu đến chân.
Đôi khi người khiến tình yêu không thể tồn tại quá vài tháng lại chính là bản thân bạn chứ không phải đối phương.
7 “địa chỉ vàng” makeup hội đủ 3 tiêu chí ngon – bổ – rẻ sau đây tại Hà Thành sẽ giúp các cô gái trở nên xinh đẹp và lộng lẫy hơn trong những ngày trọng đại
Thời tiết trở lạnh khiến Sĩ Thanh và Diệu Nhi bị cảm cúm, không ngừng chảy mũi. May mắn cô em gái Diệu Ngọc vẫn khoẻ mạnh, và nhiệt tình ra tay diệu cúm cảm cho hai cô chị.