Bí mật thân hình siêu tưởng của kiều nữ Việt đang gây sốt tại Canada

Bí mật thân hình siêu tưởng của kiều nữ Việt đang gây sốt tại Canada

 
Để có được body hoàn hảo người ta thường nghĩ tới những giờ "lao động" miệt mài trong phòng tập gym.

Chân dài sinh năm 1996 khiến mày râu Canada "đổ rạp"

Đang là một trong những cái tên nhận được nhiều sự quan tâm của dư luận khi góp mặt trong "đấu trường" nhan sắc Hoa hậu Hoàn vũ Canada 2017, Diana Lại còn "hớp hồn" đàn ông xứ này bởi thân hình nóng bỏng và sexy đến ngây dại.

Để có được body chuẩn siêu mẫu, ngoài sự tập luyện miệt mài theo ngày tháng thì có lẽ bí quyết độc đáo của Diana Lại thường xuyên áp dụng sẽ khiến những cô nàng mê mạo hiểm phải phấn khích, đó chính là... đu dây trên không. 

Người mẫu sở hữu trong mình dòng máu lai Việt và Ukraina thích thú với bộ môn đu dây

Cũng giống như leo núi nhân tạo, du dây khiến người chơi tiêu hao nhiều calo và rèn luyện sức bền một cách hiệu quả. Chọn những bộ môn ngoài trời khiến bản thân trở nên thích thú và mang lại sự vui vẻ, phấn khích cũng như giúp giảm bớt căng thẳng sau những giờ làm việc. Tuy nhiên, đu dây chỉ hiệu quả khi bạn chơi 1 lần/tuần. 

Với cách giữ thăng bằng trên một sợi dây thừng bằng lực của cánh tay, di chuyển những bước chân ngắn giúp toàn bộ cơ thể được hoạt động, là cách mà bộ môn đu dây giúp bạn tiêu hao năng lượng dư thừa tích tụ trong cơ thể. Bên cạnh đó, trong lúc tập luyện giúp bạn toát nhiều mồ hôi giúp loại bỏ độc tố cơ thể ảnh hưởng từ môi trường sống như: khói, bụi, thức ăn dầu mỡ, ánh nắng mặt trời, thiết bị điện tử khiến cơ thể dễ dàng hấp thụ độc tố mỗi ngày.

Đôi chân dài hơn mét của cô nàng gốc Việt là niềm mơ ước của bao cô gái

Đu dây khiến người chơi phải điều hòa nhịp thở, cách để các cô gái thay thế việc tạo thói quen hóp bụng mỗi ngày hiệu quả hơn

Thân hình chữ S của cô nàng người mẫu gốc Việt khiến chàng điêu đứng

Để có một cơ thể hoàn chỉnh, đu dây chỉ là một trong những bộ môn được Diana Lại áp dụng. Bên cạnh đó, những bộ môn thể thao ngoài trời được chân dài thường xuyên áp dụng đan xen như là đạp xe, trượt ván, chèo thuyền... Mỗi bộ môn đều có tác dụng cho từng vùng cơ thể khác nhau vì vậy, tập luyện điều độ sẽ giúp bạn có được body chuẩn từng cen ti mét.

Đạp xe là môn thể thao giải trí giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da và săn chắc cơ bắp.

Trượt ván mang lại cho cơ bắp bạn dẻo dai, tăng khả năng hoạt động cho các cơ quan, các cơ bắp cũng được săn chắc hơn. Đồng thời cố định vùng xương chậu, hông, bắp đùi với các bài tập trượt dài.

Vòng 3 săn chắc, căng tròn của Diana Lại phải tập luyện kiên trì mới có được

Việc đưa các bài tập từ trong nhà ra ngoài trời cũng là cách mà cô nàng duy trì thói quen tập luyện cho bản thân

Dù không có thời gian duy trì những bộ môn ngoài trời nhưng hãy tận dụng mọi lúc mọi nơi có thể để body săn chắc và khỏe mạnh

Theo Nhã Phong (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mặc dù cho bạn đã cố gắng hết sức luyện tập với hi vọng thu nhỏ số đo ở chân lại nhưng vẫn không thành công, chân vẫn "to như cột đình" thì chắc chắn là bạn đã mắc phải 1 vài lý do sau đây
HLV Tố Như nhận định, việc khiêng tạ nặng sai cách lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn lên cột sống, gây nhức mỏi, thoái hóa, thậm chí là gãy xương
Vogue đã thực hiện bài phỏng vấn Karlie Kloss về bí quyết giữ dáng, chăm sóc sức khỏe của Karlie Kloss, nhân dịp cô quyết định trở lại show Victoria's Secret vào năm nay.
Sau khi sinh con, Kim Sak Wa cứ ngỡ mình sẽ không thể lấy được vóc dáng thời con gái.
Bài tập lưng dưới đây được coi là không thể thiếu đối với mọi chị em phụ nữ, dù vô cùng đơn giản này nhưng tác dụng đem lại không hề nhỏ chút nào.
Với 6 động tác này có thể giúp bạn đốt được mỡ thừa vùng eo mà còn nở nang được vòng 3 như ý muốn
Khi giảm được cân, cơ thể không chỉ giảm bớt mỡ trở nên thon gọn, mà Thảo còn xinh xắn lên rất nhiều. Sự thay đổi ở ngoài hình của nữ sinh sinh năm 2003 dễ khiến những người lâu ngày gặp lại choáng váng, không nhận ra.
Từng bị mọi người gọi là "bún lèo" nhưng hiện tại cô bạn này đã có một vóc dáng đáng mơ ước nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học.
Chỉ với hai phút mỗi ngày, bài tập thể dục đơn giản của bác sỹ người Nhật sẽ giúp người trưởng thành có thể tăng chiều cao, giảm cân một cách vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.
Cô nàng Thanh Tú giờ đã trở thành một thiếu nữ vô cùng gợi cảm.
Đó là lời khuyên từ huấn luyện viên của các thiên thần Victoria Secret như Adriana Lima, Bella Hadid, Sara Sampaio...
Hôm nay, HLV Trang Lê (Hà Nội) sẽ hướng dẫn bạn những bài tập chân cơ bản nhất, không cần tập thêm tạ hay dụng cụ phức tạp, bạn hoàn toàn có thể tập luyện ngay tại nhà mà vẫn có đôi chân thon gọn vô cùng.
Không mất quá nhiều thời gian mỗi ngày để có một vòng eo gọn gàng hơn thì tội gì không thử thực hiện ngay nhỉ?
Cloe của hiện tại sở hữu chiếc bụng phẳng lì nổi múi, vòng 3 cũng theo thời gian mà nảy nở hơn trước rất nhiều.
Các bài tập với Mini Band luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các cô gái không thích tập luyện với tạ hoặc không có thời gian đến phòng gym hay muốn tự tập luyện tại nhà.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vùng bão đổ bộ trực tiếp từ Ninh Thuận, Bình Thuận đến Bà Rịa - Vũng Tàu, khu vực ảnh hưởng gián tiếp mở rộng đến TP HCM và Bến Tre.
Những màn đánh ghen được coi như dư vị không thể thiếu trong phim truyền hình tại xứ sở chùa Vàng.
Thông tin hai hot boy của phim điện ảnh Thái Lan "Bad Genius" sẽ có fanmeeting tại Việt Nam vào cuối năm nay đang khiến fan hâm mộ sôi sục.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngón áp út tiết lộ rất nhiều vè tính cách cũng như về "độ lăng nhăng" của nam giới.
Không chỉ là "thần tiên tỷ tỷ" thế hệ mới mà Âu Dương Na Na còn được Thành Long mong muốn cô trở thành con dâu.
Làm đầy môi giờ đã trở thành một trào lưu cực kỳ hot mà bất cứ tín đồ làm đẹp nào cũng mê mẩn.
Vì muốn đẹp theo kiểu khác người nên Anella đã không đi theo tiêu chuẩn của số đông.
Fnstar vừa đăng loạt ảnh độc quyền Song Joong Ki và Song Hye Kyo về nước sau chuyến du lịch trăng mật.
Đã lắm tiền, cô nàng lại còn sở hữu vóc dáng trời cho và làn da trắng nõn nà, tiểu thư này có cuộc sống hưởng thụ viên mãn khiến bao người thèm muốn.
4 ngày trước Victoria's Secret Fashion Show 2017, dàn mẫu đã có mặt tại Thượng Hải, Trung Quốc.
Nếu miền Trung có Đà lạt đi hoài không chán thì mình nghĩ miền Bắc có Hà Giang là bốn mùa đi không thấy mỏi. Có phải cuộc sống càng trôi nhanh, con người ta càng muốn sống chậm nên những nét đẹp hoang sơ dân dã của Hà Giang mới quyến rũ đến như vậy không?
Nữ ca sĩ Thủy Tiên đã có những chia sẻ nhằm giải đáp mọi hoài nghi về scandal ảnh nóng năm xưa.
Không nghi ngờ gì nữa, trào lưu đặt cằm lên tay ngoan cực ngoan này chính là trào lưu hot và đáng yêu nhất MXH dạo gần đây.
Hoa hậu Kỳ Duyên khoe vẻ đẹp mặn mà, kiều diễm trong những bộ cánh vintage cùng style trang điểm sắc sảo
Bà Grace được mệnh danh là 'đệ nhất mua sắm' và nhận vô số chỉ trích từ người dân vì đất nước đang rất khó khăn.