Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

 
Chỉ trong vòng 2 tháng, cô nàng thay đổi hoàn toàn vẻ ngoài khiến nhiều người ngạc nhiên tới không tưởng.

Nguyễn Thị Minh Anh (sinh năm 1999, hiện là học sinh lớp 11 trường THPT Nguyễn Đáng - Trà Vinh) thời gian qua đã khiến cộng đồng mạng ngỡ ngàng trước màn lột xác đến ngoạn mục của mình.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Hành trình lột xác của Minh Anh.

Trước đây, Minh Anh sở hữu thân hình khá to béo, hàng ngày cô nàng ăn uống không theo chế độ nhất định nào, cứ thèm là lại ăn "vô tổ chức". Chẳng mấy chốc cô nàng 9X đã nặng tới hơn 70kg: "Tủ lạnh nhà mình lúc nào cũng đầy ụ đồ ăn. Hàng ngày mình ăn tới 4-5 bữa, nếu không ăn là lại thấy "thiếu thiếu", khó chịu. Dù có lên cân nhưng lúc đó chỉ nghĩ được rằng cứ ăn trước đã, mọi thứ tính sau" - Minh Anh tâm sự.

Khi mới cấp 2 Minh Anh cao có 1m53 nhưng lại nặng tới 66kg, tới năm lớp 10 cao thêm được có 3cm mà số cân thì lại tăng tới con số 72kg khiến cô nàng bắt đầu tự ti với vẻ ngoài của mình. Có lần đi mua đồ, cô nàng bị mọi người chỉ trỏ, bàn tán với nhiều lời lẽ xúc phạm khiến Minh Anh thêm phần tủi thân.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Vẻ ngoài mập mạp khiến Minh Anh rất tủi thân.

Thấy bạn bè mặc quần áo đẹp, trang điểm xinh xắn và nhận được nhiều lời khen tặng từ mọi người, Minh Anh cảm thấy thêm phần mặc cảm và tự ti trước chốn đông người. Chịu khá nhiều sự chế giễu từ những người xung quanh, Minh Anh gần như bị "trầm cảm", ám ảnh bởi cơ thể béo phì của mình.

Dù đã thử sức mình với nhiều lần giảm cân nhưng đều thất bại. Cho tới tháng 3/2015 vừa qua, Minh Anh quyết định giảm cân theo những quy trình khắc nghiệt, quy củ hơn. Với thực đơn hàng ngày là khoai lang, sữa đậu nành hay dứa, nho, gạo lứt, bột lứt, sữa tươi không đường cùng với những bài tập luyện thể dục khắt khe cô nàng đã thấy cơ thể có chuyển biến tích cực.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Sự thay đổi từ những lần luyện tập và ăn kiêng.

Mỗi ngày, Minh Anh nhảy dây 3000 cái, có những thời điểm chân đau tới phát khóc, gia đình khuyên ngăn cô con gái cưng dừng lại nhưng chính quyết tâm của bản thân đã khiến cô nàng tiếp tục cố gắng.

Sau 2 tháng kiên trì tập luyện cùng chế độ ăn uống khắt khe, Minh Anh đã giảm 17kg thành công xuất sắc. Từ một cô gái 72kg mập mạp, béo ú, cô nàng hiện chỉ nặng còn 55kg, sở hữu thân hình gọn gàng, gương mặt v-line nhỏ nhắn khiến nhiều người ngỡ ngàng vô cùng.

Nhận được nhiều ánh mắt ngưỡng mộ từ bạn bè cũng như mọi người xung quanh, Minh Anh càng tin tưởng hơn vào quyết định cũng như trân trọng những cố gắng của bản thân mình.

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Quá tủi thân vì thừa cân, cô gái này đã giảm cân thành công trong 2 tháng!

Ngoại hình mới giúp cô nàng tự tin hơn trong việc ăn mặc đẹp và trang điểm.

 

 

Theo kenh14.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Mặc dù cho bạn đã cố gắng hết sức luyện tập với hi vọng thu nhỏ số đo ở chân lại nhưng vẫn không thành công, chân vẫn "to như cột đình" thì chắc chắn là bạn đã mắc phải 1 vài lý do sau đây
HLV Tố Như nhận định, việc khiêng tạ nặng sai cách lâu ngày sẽ ảnh hưởng rất lớn lên cột sống, gây nhức mỏi, thoái hóa, thậm chí là gãy xương
Vogue đã thực hiện bài phỏng vấn Karlie Kloss về bí quyết giữ dáng, chăm sóc sức khỏe của Karlie Kloss, nhân dịp cô quyết định trở lại show Victoria's Secret vào năm nay.
Sau khi sinh con, Kim Sak Wa cứ ngỡ mình sẽ không thể lấy được vóc dáng thời con gái.
Bài tập lưng dưới đây được coi là không thể thiếu đối với mọi chị em phụ nữ, dù vô cùng đơn giản này nhưng tác dụng đem lại không hề nhỏ chút nào.
Với 6 động tác này có thể giúp bạn đốt được mỡ thừa vùng eo mà còn nở nang được vòng 3 như ý muốn
Khi giảm được cân, cơ thể không chỉ giảm bớt mỡ trở nên thon gọn, mà Thảo còn xinh xắn lên rất nhiều. Sự thay đổi ở ngoài hình của nữ sinh sinh năm 2003 dễ khiến những người lâu ngày gặp lại choáng váng, không nhận ra.
Từng bị mọi người gọi là "bún lèo" nhưng hiện tại cô bạn này đã có một vóc dáng đáng mơ ước nhờ chế độ dinh dưỡng và luyện tập khoa học.
Chỉ với hai phút mỗi ngày, bài tập thể dục đơn giản của bác sỹ người Nhật sẽ giúp người trưởng thành có thể tăng chiều cao, giảm cân một cách vô cùng nhanh chóng và hiệu quả.
Cô nàng Thanh Tú giờ đã trở thành một thiếu nữ vô cùng gợi cảm.
Đó là lời khuyên từ huấn luyện viên của các thiên thần Victoria Secret như Adriana Lima, Bella Hadid, Sara Sampaio...
Hôm nay, HLV Trang Lê (Hà Nội) sẽ hướng dẫn bạn những bài tập chân cơ bản nhất, không cần tập thêm tạ hay dụng cụ phức tạp, bạn hoàn toàn có thể tập luyện ngay tại nhà mà vẫn có đôi chân thon gọn vô cùng.
Không mất quá nhiều thời gian mỗi ngày để có một vòng eo gọn gàng hơn thì tội gì không thử thực hiện ngay nhỉ?
Cloe của hiện tại sở hữu chiếc bụng phẳng lì nổi múi, vòng 3 cũng theo thời gian mà nảy nở hơn trước rất nhiều.
Các bài tập với Mini Band luôn là một sự lựa chọn tuyệt vời cho các cô gái không thích tập luyện với tạ hoặc không có thời gian đến phòng gym hay muốn tự tập luyện tại nhà.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Với mái tóc ngắn cá tính cùng nhan sắc có phần mong manh, nữ tính và khí chất, cô bạn đến từ Hàn Quốc này thực sự khiến người ta không thể rời mắt được.
Nói chung son môi với con gái là vật bất ly thân, kể cả trước khi ăn cũng phải đánh chút son để hình ảnh, thần thái đẹp nhất. Nhưng làm thế nào để không bị trôi son???
Sản phẩm này hứa hẹn sẽ đem lại cho bạn hàng lông mày dày rậm vô cùng tự nhiên nhờ những sợi lông mảnh có sẵn.
Tủ đồ của Kylie Jenner được xếp ngăn nắp với đủ loại túi xách từ các thương hiệu lớn như Hermes Birkin, Louis Vuitton, Gucci…
Tập mới lên sóng của cuộc thi Hoa hậu hot nhất nhì Việt Nam đã theo chân các cô gái trong hành trình thiện nguyện cho bà con vùng bão lũ sau cơn bão số 12 vừa qua.
Chiều tối ngày 18/11, tại TP. HCM đã xảy ra mưa lớn trên diện rộng khiến nhiều tuyến đường ngập nước, kẹt xe kinh hoàng.
Người đẹp Ấn Độ vừa đăng quang Hoa hậu Thế giới 2017 sở hữu vẻ đẹp vô cùng quyến rũ và lôi cuốn.
Selena Gomez góp mặt bên cạnh Hillary Clinton trong danh sách những người phụ nữ được tôn vinh của tạp chí Time.
Là một sugar baby được các sugar daddy cưng chiều hết mực hoàn toàn là điều trong tầm tay, nếu như nàng biết sử dụng thuần thục những bí kíp này.
Không chỉ có mỹ nhân Việt mới gặp cảnh oái ăm thế này mà các mỹ nam cũng không tránh khỏi.
Công việc tưởng như bèo bọt lại mang về cho các vũ công Mỹ số tiền khó tin.
Cô gái mặc đồ bơi mát mẻ sau khi tạo dáng trên thuyền thì bất ngờ nhảy xuống con kênh Nhiêu Lộc vừa bơi ngửa vừa đọc sách.
Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc nâng cấp căn phòng của mình thành studio hiện đại chưa? Ý tưởng từ căn hộ 16m2 này chính là gợi ý hoàn hảo.
Cuối cùng, Miss World 2017 cũng đã tìm ra được chủ nhân của chiếc vương miện danh giá.
Mặc dù gặp bất lợi khi bị giới hạn độ tuổi khán giả, 10 tác phẩm này vẫn làm nên những cơn sốt tại phòng vé Hàn.