Thiếu cảm hứng yoga? Hãy thử 'yoga với động vật'!

Thiếu cảm hứng yoga? Hãy thử 'yoga với động vật'!

 
Ngoài việc có ảnh pose dáng cực cool cạnh mèo, chó, lừa, thỏ,... tập yoga với động vật còn có hiệu quả tâm lý rất tốt nữa đấy!

Các tài khoản hướng dẫn yoga trên Instagram gần đây thường xuyên cập nhật những bức ảnh gây tò mò: tập yoga cùng ngựa, cừu hay dê. Thi thoảng những tấm hình pose dáng yoga cùng thú cưng cũng khiến cư dân mạng xôn xao hết nấc. Sự thật là, yoga với động vật không đơn giản là một trào lưu mà còn là một liệu pháp tâm lý cực kì hiệu quả. 

Ảnh: Crossfityogi

Một nông trại ở Oregon, Mỹ mang tên No Regrets Farm đã nhận ra sự thú vị của việc tập luyện yoga cùng dê. Chủ trang trại Lainey Morse, một yogi đã có 10 năm kinh nghiệm cho biết dù bạn có trầm cảm đến mấy cũng không thể không mỉm cười khi có những chú dê con bên cạnh. Vì vậy cô bắt đầu mở những 'Giờ vui vẻ cùng dê', cho phép mọi người vào trang trại tập cùng đàn thú cưng bé nhỏ của mình. 

Ảnh: Yourdailygoats

'Có lẽ sự hồn nhiên của động vật là thứ mà con người cần', chuyên gia yoga Guru Jagat, người sáng lập ra Viện Khoa học và Công nghệ Yoga RAMA nói. Bà cũng cho rằng tập yoga với thú cưng sẽ khiến con người hạnh phúc hơn, thay vì chỉ tập trung vào điện thoại.

Một số trang trại khác tại Mỹ cũng đã mở dịch vụ yoga với ngựa, cừu, dê... Nếu bạn không ở gần một trang trại nào, hãy kiếm ngay bé mèo hoặc thuyết phục cún cưng tập yoga cùng, chắc chắn sẽ có động lực hơn đấy!

Thanh tịnh giữa bầy cừu. Ảnh: Livingrawbygrace

Mèo: Tại sao lại lôi tôi vào chuyện này?? Ảnh: Ashley Mateo

Có meo ở cạnh dáng nào chị cũng làm được hết!

Cả cừu và người cùng tập giữ thăng bằng

Dáng của cún còn chuẩn hơn dáng chị!

Không có mèo, chó thì dùng tạm...cá vậy!

Mang cún đi muôn nơi!

Thăng bằng trên lưng ngựa mới là thế khó

Teamwork là số 1!

Đập tay!

Nguồn: Popsugar

Theo Trang Bùi - Infonet.vn 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Deadlift thực sự là bài tập khó. Nếu bạn không nắm được cách tập luyện đúng, chẳng những không tăng cơ, giảm mỡ được như mong đợi mà còn phản tác dụng tập luyện.
Sonya không chỉ giảm cân chỉ ba tuần sau sinh mà còn tiếp tục lấy lại cơ thể săn chắc như thời con gái trong những tháng tiếp theo.
Dành cho các nàng lười thích ngồi một chỗ nhưng vẫn "ham muốn" có vòng hai thon gọn.
Bảo Anh khoe khả năng tập yoga thành thục với nhiều động tác khó.
Câu hỏi về bài tập mông và đùi vẫn luôn là chủ đề "hot" luôn được các cô nàng quan tâm.
Vân Anh tăng 12 kg, số đo ba vòng được cải thiện rõ rệt, body cân đối sau hơn năm năm tập gym.
Đối với Amber, kế hoạch giảm cân của cô là tập thể dục tại nhà 5 ngày/tuần và cắt giảm phần lớn các thực phẩm từ sữa và chế biến sang chế độ ăn uống tự nấu nướng.
Để có được body hoàn hảo người ta thường nghĩ tới những giờ "lao động" miệt mài trong phòng tập gym.
Các tư thế yoga như tư thế tam giác, cây cầu... có khả năng gia tăng độ dẻo dai cho cơ sàn chậu không kém gì những bài tập Kegel.
Tập luyện vất vả, đổ mồ hôi là thế, nhưng không ít người đẹp coi đây là cơ hội trời ban để khoe đường cong hoàn hảo.
Chi giảm 4kg chỉ sau một tuần thực hiện chế độ ăn và tập luyện này. Nhưng bên cạnh việc giảm cân, cô gái trẻ cũng khao khát có thân hình quyến rũ, nuột nà hơn.
Nữ diễn viên phim "Jane the Virgin", cô Gina Rodriguez, đã tìm được sự cân bằng tuyệt vời giữa cảm giác vui vẻ hạnh phúc và sự lành mạnh. Đó là bởi cô biết yêu cơ thể mình.
Làm mới những bài tập thể dục tại nhà bằng những động tác hiệu quả sau.
Nhiều người vẫn lầm tưởng chỉ cần chăm chỉ đến phòng tập gym mỗi ngày là sẽ có một thể hình đẹp, một vòng 3 quyến rũ. Nhưng trên thực tế, sự chăm chỉ tập luyện là vẫn chưa đủ mà còn cần phải tuân thủ đúng kĩ thuật.
Với vóc dáng quá đẹp, mọi bức ảnh của cô nàng này đều được săn đón!

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Chương trình bí mật đưa mẹ nam ca sĩ lên Sài Gòn, theo dõi mọi hoạt động trong ngày của anh và nghe tâm sự thật từ anh.
Thêm một lý do nữa để mong chờ đám cưới thế kỷ của cặp đôi này.
Cùng điểm tên 5 thương hiệu mỹ phẩm vừa cho ra đời BST được phái nữ khao khát nhất dịp 20/10 này!
Diễn biến tình cảm của cặp đôi bắt đầu mạnh mẽ hơn khi cả chàng và nàng đều dần trở nên mộng mơ trong mối tình đặc biệt.
Hưởng ứng tháng quốc tế chống ung thư vú và mừng Ngày phụ nữ Việt Nam 20/10, Singapore-Vietnam Cancer Center mang đến cho chị em phụ nữ TP HCM chương trình Phái Đẹp Hội Tụ, một ngày hội kết nối, cùng các chuyên gia chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp.
Bài viết được cho là câu chuyện tình 7 năm của nam ca sĩ Jun Phạm khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.
Hằng chia sẻ mình là một người khá kín đáo, chưa bao giờ tham gia vào showbiz nhưng vì muốn truyền đam mê tới các bạn trẻ nên quyết định mạo hiểm tham gia Hoa hậu năm nay. Cô bạn "ghi điểm" nhờ khả năng nói tiếng Anh lưu loát và tài chơi đàn piano.
Sinh ra trong một gia đình gia giáo ở Bắc Kinh, có bố là nhà sáng lập Lenovo – Chuanzhi Liu, Jean Liu vừa phải gìn giữ chuẩn mực của một người phụ nữ truyền thống, vừa phải nỗ lực làm tròn những hy vọng, mong muốn của cha.
Trở về cấp tốc từ Yên Bái, Đỗ Mỹ Linh - HH Việt Nam 2016 đã nhanh chóng lên đường sang Trung Quốc để dự thi Hoa hậu Thế giới 2017
Tối qua, đại diện tổ chức Global Beauties trao chứng nhận "Hoa hậu đẹp nhất thế giới năm 2016" cho Miss Grand International 2016, cô Ariska Putri Pertiw.
Với phong cách phủ toàn hàng hiệu, Jolie Nguyễn nhanh chóng trở thành nhân vật chiếm được đông đảo sự chú ý tại Seoul Fashion Week và của nhiều đơn vị truyền thông lớn
Ngôi sao của High Kick khiến người hâm mộ ngạc nhiên với cơ thể mập lên trông thấy.
Đây cũng là lần xuất hiện công khai đầu tiên của Tiffany kể từ khi rời khỏi SM.
Điều này thật đáng tiếc nhưng không ai có thể làm được gì khác hơn.