6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

6 loại gia vị tốt cho việc giữ dáng

 
Nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 7 loại gia vị sau.
Ăn kiêng giảm cân không nhất thiết phải nhạt nhẽo, vô vị. Theo các chuyên gia dinh dưỡng làm việc riêng cho các sao Hollywood, có những loại gia vị và thảo dược giúp món ăn trở nên đậm đà, lại đặc biệt tốt cho việc giữ dáng.
 
Quế, hồi, bạc hà,… là những gia vị như vậy. Đối với những ai ăn chay, đây lại càng là những công cụ tuyệt vời để giúp bữa ăn trở nên sinh động. Vì vậy nếu bạn đang cần ăn chay và cần ăn ngon, hãy nghĩ ngay đến 6 loại gia vị sau.
 
1. Quế
 
Thêm một chút quế vào tách trà hoặc cà phê buổi sáng, hay rắc lên chuối sẽ giúp hệ tuần hoàn hoạt động thông suốt, bổ sung chất chống oxy hóa và duy trì lượng đường cần thiết cho cả ngày.
 
Ảnh: Gdnonline
 
2. Rau thơm
 
Rau thơm là loại thảo dược thần kì giúp bạn detox sau mỗi ngày, lại rất dễ kết hợp với các món ăn khác nhau. Rau thơm có tác dụng thải các chất độc và các chất kim loại từ các đồ ăn khác.
 
Ảnh: Guiadejardineria
 
3. Thì là
 
Thì là giúp bạn tiêu hóa tốt hơn và tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Loại thảo dược này giúp giảm cân, giữ dáng và hơn hết lại có mùi vị rất hấp dẫn.
 
Ảnh: Healthyhomestead
 
4. Bột ớt
 
Bột ớt giúp hâm nóng cơ thể từ bên trong, rất hợp để giữ nhiệt cho những ngày lạnh. Tùy vào liều lượng, bột ớt có thể dẫn đến toát mồ hôi, giúp kích hoạt chế độ lọc cho cơ thể. 
 
Ảnh: Cooper
 
5. Mùi tây
 
Mùi tây là thảo dược giúp bổ sung vitamin và khoáng chất cực tốt cho cơ thể.
 
Ảnh: Wikihow
 
6. Nghệ
 
Nghệ là một trong những loại gia vị hiếm có bạn có thể dùng bao nhiêu tùy ý. Chất curcumin có trong nghệ giúp gan hoạt động tốt hơn, thải độc cho toàn cơ thể. Tip để hấp thụ nghệ tốt hơn là dùng kèm với tiêu đen.
 
Ảnh: Consciouslifenews
 
Nguồn: Vogue
Theo Trang Bùi - Infonet.vn
 
 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thế nên việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.
Để cơ thể bị lạnh giúp giảm cân ư, liệu việc này có hiệu quả thật sự không hay nó chỉ là "tin đồn"? Tin vui dành cho những người muốn "mi nhon" là điều tưởng chừng như "đáng buồn cười" này thực ra lại rất chính xác đấy nhé.
Đi giày không đi tất dần trở thành xu hướng thời trang, nhưng hãy cẩn thận vì nó ẩn chứa nhiều hệ quả nguy hại hơn bạn tưởng.
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.
Đừng chủ quan với các các dấu hiệu này kẻo hối hận không kịp đó bạn nhé!
Có lẽ "khu rừng" bí mật của chị em vẫn luôn là một đề tài nhạy cảm ít được nhắc tới trong các chuyên mục làm đẹp.
Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều có một chức năng nhất định. Tuy nhiên 5 bộ phận sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì sự có mặt "thừa thãi" của chúng
Một ngày dài căng thằng cũng đồng nghĩa với rất nhiều chất độc vẫn còn tích tụ trong cơ thể bạn. Đi ngủ là thời điểm để chuyển trạng thái cơ thể từ ngày này sang ngày khác, vì thế hãy thực hiện các biện pháp giải độc ngay trước khi lên giường.
Bác sĩ phẫu thuật của Angelina Jolie đã khuyến cáo phụ nữ ăn nhiều đậu nành và các loại trái cây cũng như làm việc nhà để phòng ngừa bệnh ung thư này.
Những bạn làm công việc phải đứng cả ngày thì nên tham khảo bài viết này để biết cách phòng ngừa tác hại hiệu quả.
Không cần ra spa, không cầu kỳ và không mất nhiều thời gian, chỉ với 5 động tác massge đơn giản sẽ giúp bạn "đánh bay" mệt mỏi
Có nhiều thói quen gây viêm nhiễm vùng kín mà chỉ cần thay đổi một chút sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe con gái đó.
Đừng lo lắng nếu bạn đang có vòng 1 quá cỡ. Muốn thon gọn, vừa vặn hơn với thân hình cũng không hề khó nếu làm theo những cách đơn giản sau đây.
Dễ thở hơn, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa rạn da, giảm thiểu bệnh tật... là những lợi ích bất ngờ từ thói quen không mặc áo ngực của nữ giới mà không phải ai cũng biết.
Hãy chú ý đến các triệu chứng xảy ra hàng ngày để biết rằng mình có đang giảm cân đúng cách hay không.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Người hâm mộ ngay lập tức đứng ngồi không yên trước thông tin về màn tái xuất quan trọng này của girlgroup quốc dân thế hệ mới.
Sản phẩm âm nhạc thứ hai của Chi Pu trong dự án "Chi Pu Dream Show" mang tên "Cho ta gần hơn" tuy chỉ mới tung teaser nhưng đã thu hút sự quan tâm đặc biệt từ phía cộng đồng mạng.
Nhiều netizen nhận định cô nàng MC kia trắng hơn, thậm chí xinh đẹp ngang ngửa Phạm Băng Băng.
Không hề né tránh hay im lặng, Vy Oanh thẳng thắn phản pháo trước tin đồn giật chồng gây xôn xao những giờ qua.
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thế nên việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.
Kim Kardashian một lần nữa trở thành mục tiêu của những tên trộm muốn cuỗm lấy số tài sản của gia đình cô.
Phẫu thuật thẩm mỹ là vấn đề không còn xa lạ đối với các ngôi sao showbiz, bất chấp hậu quả nó để lại nghiêm trọng đến thế nào.
So với phong thái nam tính và vẻ soái ca hiện tại, 'người tình' của Mỹ Tâm, Hương Tràm từng có những khoảnh khắc đẹp từng centimet.
Nhan sắc của nữ diễn viên đình đám đẹp không tì vết dù chẳng cần đến bất cứ công cụ photoshop nào.
Bạn có bao giờ thắc mắc về cách người đàn ông giàu thứ 5 thế giới cùng vợ mình tiêu tiền như thế nào không?
Những dòng suy nghĩ và cảm nhận về cuộc sống vô cùng chín chắn khi chỉ mới 10 tuổi được Phương Mỹ Chi viết lại nắn nót trong cuốn nhật ký đang thu hút sự quan tâm của mọi người.
Theo như tiết lộ, mặc đồ cũ đã giúp cho cô tiết kiệm được hơn 5 tỉ đồng.
Mỗi người một phong cách, lúc nào cũng riêng biệt - đó chính là lý do khiến 5 tài khoản này nhận được rất nhiều lượt follow.
Có lẽ thời điểm hiện tại vẫn còn hơi sớm để nói về năm 2018, nhưng hãy lên dây cót sẵn sàng đi nào các tín đồ thời trang vì giày kitten heel chuẩn bị tạo nên một cuộc “càn quét” đến thu đông 2018 đấy!
Chán nản thân hình quá khổ sau lần mang thai đâu, Jessica Enslow, 43 tuổi, đến từ thành phố Salt Lake, bang Utah của Mỹ, bắt đầu thực hiện chế độ luyện tập và lột xác thành hot girl vạn người mê.