7 việc tối kỵ không nên làm sau khi uống rượu say: Mọi quý ông nên biết sớm

7 việc tối kỵ không nên làm sau khi uống rượu say: Mọi quý ông nên biết sớm

 
Say rượu đã là một trạng thái ngộ độc ở những mức độ khác nhau. Nếu bạn tiếp tục ăn uống sai cách có thể "đổ thêm dầu vào lửa", nguy hiểm cho sức khỏe. Đây là 7 điều nên tránh.

Khi cơ thể trong trạng thái uống rượu say, theo chuyên gia thì đó là một dạng ngộ độc rượu ở mức nặng nhẹ khác nhau, có thể có những phản ứng không mong muốn cho sức khỏe. Trong trường hợp này, chúng ta nên lưu ý tránh những việc làm dưới đây.

Một nghiên cứu về tác dụng phụ của việc say rượu rồi lại tiếp tục làm những việc này có thể mang lại những hệ lụy xấu. Kết quả nghiên cứu được đăng trên tờ Fox News (Mỹ) giúp bạn hiểu rõ hơn những thói quen sai lầm sau khi uống rượu.

1. Không ăn xúc xích và giăm bông

Xúc xích, giăm bông và những món ăn béo ngậy khác đã từng được ngộ nhận rằng chúng là những món ăn giải rượu. Nghiên cứu cho thấy sau khi ăn những thực phẩm này, bạn có thể có cảm giác bớt nôn nao, nhưng thực tế, nó không phải là thức ăn cung cấp đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Nếu cần một món ăn nào đó để giải rượu, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn trứng luộc hoặc trứng chế biến ở dạng canh. Vì chất Cysteine ​​trong trứng giúp phá vỡ kết cấu của rượu, giảm say nhanh hơn.

7 việc tối kỵ không nên làm sau khi uống rượu say: Mọi quý ông nên biết sớm - Ảnh 1.

2. Không uống thuốc hạ sốt

Say rượu mà uống thuốc hạ sốt uống (Tylenol) có thể tạo ra các chất độc hại, dẫn đến viêm gan hoặc thậm chí gây tổn thương vĩnh viễn chức năng của gan.

3. Không uống nhiều cà phê

Chúng ta đều biết rằng Caffeine là một chất có tác dụng làm lợi tiểu, uống nhiều cà phê có thể dẫn đến tăng nước trong cơ thể, điều này còn làm cho người say rượu cảm thấy tồi tệ hơn.

Các bác sĩ cho rằng, thời điểm này tốt nhất bạn nên uống hồng trà, ngày hôm sau đó nên uống nhiều nước để bổ sung lượng nước đã thất thoát trong khi say, có tác dụng lấy lại tinh thần, tỉnh táo nhanh hơn.

7 việc tối kỵ không nên làm sau khi uống rượu say: Mọi quý ông nên biết sớm - Ảnh 2.

4. Không tập thể dục

Sau khi đã uống nhiều rượu, tốt nhất nên hạn chế vận động, không đi lại xa, không khiêu vũ nhảy nhót hay tập thể dục, hạn chế cơ thể toát mồ hôi, mất nước. Quá trình say rượu có thể ra nhiều mồ hôi khiến cơ thể mất nước, nếu vận động thêm nữa sẽ gây ra nguy cơ mất nước trầm trọng.

Tốt nhất là bạn nên thả lỏng cơ thể, nghỉ ngơi thư giãn cho đến khi tỉnh rượu rồi thì muốn vận động cũng chưa muộn.

5. Không uống thuốc giải rượu

Việc uống thuốc giải rượu có thể giúp bạn tạm thời thoát khỏi các triệu chứng say rượu, nhưng trên thực tế nó sẽ làm cho thời gian say kéo dài lâu hơn.

Các bác sĩ khuyên rằng cách tốt nhất là uống ngay nước lọc bình thường. Hoặc có thể uống các loại nước dành cho vận động viên để tăng cường chất điện giải, hay uống một chút nước cam với lượng axit thấp để bổ sung vitamin C; các loại nước ép tự nhiên có thể bổ sung và ổn định lượng đường trong máu.

7 việc tối kỵ không nên làm sau khi uống rượu say: Mọi quý ông nên biết sớm - Ảnh 3.

6. Không ăn các loại thực phẩm chiên rán

Thức ăn chiên rán mặc dù đôi khi mang lại cho bạn cảm giác thoải mái sau khi ăn. Nhưng chỉ một ít thời gian sau đó, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu trong dạ dày, quá trình tiêu hóa dầu mỡ tạo ra những áp lực lớn cho đường ruột.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn tạm một chút bánh được làm từ bột mì hoặc các loại bánh quy có lượng muối thấp để giảm nhẹ cảm giác buồn nôn. Tốt hơn nữa thì bạn nên ăn một quả chuối để bổ sung lượng kali cho cơ thể.

7. Không nên ăn trước khi đi ngủ

Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng nếu ăn một chút gì đó trước khi đi ngủ thì thức ăn đó sẽ hấp thu bớt lượng cồn rượu vừa uống. Trên thực tế, hoàn toàn không phải như vậy.

Nếu bạn đói thì có thể uống một chút nước rồi đi ngủ, nước giúp cơ thể giữ lại sự cân bằng, nhanh chóng tỉnh rượu. Sau khi tỉnh ngủ, bạn có thể ăn uống bổ sung thực phẩm bình thường.

7 việc tối kỵ không nên làm sau khi uống rượu say: Mọi quý ông nên biết sớm - Ảnh 4.

Theo Vân Hồng, soha.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dù gây nên những ảnh hưởng nặng nề về sức khỏe, suy buồng trứng sớm vẫn chưa nhận được sự quan tâm đúng mực của nhiều chị em phụ nữ.
Những sai lầm dù rất nhỏ khi tắm nhưng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ, thậm chí là tính mạng đấy!
Nếu bạn cũng muốn biết bí quyết khỏe mạnh của những ngôi sao Instagram, hãy tham khảo thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell.
Ngoài việc uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, cách tập luyện để giữ dáng của nàng ca sĩ xinh đẹp tài năng này rất đơn giản và dù bạn là ai cũng có thể học theo thần tượng.
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm khiến ai cũng sợ. Nhưng việc phòng ngừa lại phụ thuộc vào sự quyết tâm, kiên trì của mỗi cá nhân. Sau đây là những yếu tố nguy cơ cao nhất nên tránh.
Sốt cao, chế độ ăn thiếu kẽm, thuốc trừ sâu, làm việc môi trường nhiệt độ cao… đều ảnh hưởng đến sự hình thành tinh trùng.
Con số chính xác chưa được công bố, nhưng ước tính có ít nhất 300 triệu quý anh gặp phải tình trạng này trên "cậu nhỏ".
10.000 bước không phải là con số nhỏ đặc biệt là đối với người trẻ, người bận rộn hay người làm trong văn phòng. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết tận dụng những khoảng thời gian trong ngày để đi bộ, thì con số đó chỉ là chuyện nhỏ.
Hiện đang mang bầu 6 tháng nhưng Yiota vẫn sở hữu chiếc bụng phẳng lì đáng mơ ước của nhiều cô gái.
Và có thể đây là lý do vì sao nhiều người mãi không thể chữa khỏi bệnh tiểu đường.
Chúng đều là những loại cây có khả năng khử độc cực kỳ tốt, đồng thời có thể tiếp tục nhả oxy trong điều kiện thiếu sáng. Quan trọng hơn, NASA cũng khuyên là nên trồng.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra bằng chứng cho thấy có sự liên hệ mật thiết giữa thuốc Bắc truyền thống và bệnh ung thư gan ở châu Á.
Chỉ cần thải độc thường xuyên thì cơ thể sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều mà làn da cũng sáng mịn lên.
Ung thư vú là bệnh có tính di truyền. Bạn không thể thay đổi lịch sử gia đình của bạn. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bị bệnh bằng nhiều cách

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Không chỉ gửi lời động viên tới "đàn em", Đặng Thu Thảo còn kêu gọi khán giả bình chọn cho Hoa hậu Mỹ Linh trước đêm chung kết Miss World 2017.
Cơn đột quỵ đã khiến nam diễn viên rơi vào tình trạng hôn mê và phải trải qua nhiều ca phẫu thuật nhưng cuối cùng anh đã không thể qua khỏi.
Bích Hằng diện chiếc váy đen đơn giản, đi giày bệt xuống phố. Mới sinh con chưa được 20 ngày nhưng vòng eo của chị không hề "sồ sề" chút nào. Bao nhiêu mẹ bỉm phải trầm trồ khen ngợi, tò mò với bí quyết lại dáng nhanh chóng của bà mẹ 3 con.
Wanna One, TWICE, Seventeen, Red Velvet, Gugudan... tất cả đều tâp hợp lại, tạo nên màn đọ sắc lung linh giữa dàn nữ thần và mỹ nam, khiến fan mãn nhãn.
Sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng với việc tham gia đóng vai chính trong các MV hit của VPop, nhưng cô nàng này nhanh chóng được chú ý và trở nên nổi tiếng.
Màu tóc tưởng chừng nữ tính lại rất hợp với diện mạo 'đẹp hơn hoa' của các mỹ nam Hàn.
Hình ảnh những người nặng 1-2 tạ 'lột xác' sau khi giảm cân chắc chắn sẽ mang đến động lực cho nhiều người.
'Bạn gái Phan Thành' Primmy Trương và beauty blogger Chloe Nguyễn rất hợp cạ trong thời trang.
Những "cô gái bị trầm cảm vì bị tổn thương quá nhiều lần" khó khăn trong việc tìm kiếm một người để tin tưởng chứ đừng nói gì đến người để yêu.
Là thí sinh được bình chọn nhiều nhất tại Thử thách đồi đầu - Head to head challenge, đại diện Việt Nam chính thức ghi tên mình vào Top 40 thí sinh xuất sắc nhất bước vào đêm Chung kết Miss World 2017.
Vùng bão đổ bộ trực tiếp từ Ninh Thuận, Bình Thuận đến Bà Rịa - Vũng Tàu, khu vực ảnh hưởng gián tiếp mở rộng đến TP HCM và Bến Tre.
Những màn đánh ghen được coi như dư vị không thể thiếu trong phim truyền hình tại xứ sở chùa Vàng.
Thông tin hai hot boy của phim điện ảnh Thái Lan "Bad Genius" sẽ có fanmeeting tại Việt Nam vào cuối năm nay đang khiến fan hâm mộ sôi sục.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ngón áp út tiết lộ rất nhiều vè tính cách cũng như về "độ lăng nhăng" của nam giới.
Không chỉ là "thần tiên tỷ tỷ" thế hệ mới mà Âu Dương Na Na còn được Thành Long mong muốn cô trở thành con dâu.