Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi

 
Cụ bà Norma Kamali trẻ lâu nhờ sống vui mỗi ngày và ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 1Nhan sắc không đổi của nhà thiết kế Norma Kamali lúc 50 tuổi và 70 tuổi.

Nhà thiết kế lừng danh người Mỹ, Norma Kamali (sinh năm 1945) vừa được trao tặng giải thành tựu cống hiến 5 thập kỷ trong đêm hội Oscar thời trang CFDA Fashion hồi đầu tháng 6. Ngày 27.6 tới đây, bà sẽ bước sang tuổi 71, nhưng bề ngoài vẫn rất tươi trẻ.

Vậy bí quyết của bà là gì?

Luôn giữ tinh thần vui vẻ là chìa khóa nhan sắc

Nhà thiết kế chia sẻ trên tờ Dailymail rằng: "Tôi nghĩ rằng tinh thần mới là thứ quyết định tuổi tác. Tinh thần tốt đồng nghĩa với việc không ngừng tò mò, bạn liên tục thấy hứng thú với cuộc sống và đam mê những gì mình đang làm."

Norma Kamali quan niệm rằng: "Yêu quý và tự chăm sóc bản thân tốt sẽ khiến mọi người xung quanh yêu quý và quan tâm chăm sóc bạn hơn. Một cơ thể khỏe mạnh là thứ mà người phụ nữ nào cũng cần có. Khi sức khỏe tốt thì bạn có thể làm bất cứ điều gì" 

Ngoài ra, việc tự tin về cơ thể của chính mình cũng là bí quyết trẻ dai của nữ thiết kế. Bà cho rằng tập thể dục - sức khỏe - sắc đẹp - phong cách là 4 yếu tố đi liền với nhau. Vì vậy, ngoài tập thể dục ra, thì mặc đẹp cũng là cách để trẻ hơn.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 2Nhà thiết kế cho rằng tinh thần tốt là điều kiện đầu tiên giúp chống lại lão hóa.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 3Hình ảnh của nữ thiết kế những năm 1960 (cách đây hơn 50 năm).

Học ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Nữ thiết kế chia sẻ trên tờ Vouge rằng: "Bất kỳ thứ gì chúng ta ăn đều có ảnh hưởng đến sắc vóc bên ngoài. Vì vậy hãy học cách ăn những thứ tốt cho sức khỏe."

Norma Kamali không bao giờ uống soda hoặc đường, bà coi chúng là "ma quỷ". Ngoài ra, bà còn hiếm khi ăn ngũ cốc trong các bữa ăn chính. 

Những loại thực phẩm "bạn thân" của bà là chanh và salad rau xanh. Chanh giúp bà thanh lọc cơ thể mỗi ngày. Ngoài ra, dầu oliu, cá hồi và trái cây cũng là những nhân tố chủ yếu giúp bà ăn ngon miệng hơn và duy trì dáng vóc. Các loại trái cây như quả việt quất và óc chó luôn xuất hiện trong bữa tráng miệng của Kamali.

Tập thể dục và ngủ đủ giấc mỗi ngày

Nữ thiết kế cho biết: "Tôi tập thể dục mỗi ngày. Tôi nghĩ nó nên trở thành thói quen của tất cả mọi người." Việc vận động cơ thể thường xuyên giúp Norma Kamali dồi dào năng lượng và sở hữu làn da săn chắc.

Bà yêu thích việc đi bộ để giữ gìn sắc vóc. Đồng thời bà rèn luyện thêm các bài tập ở trung tâm tập gym Physique 57 như: cardio, các bài tập với tạ, các động tác múa ballet và yoga.

Hơn thế, Norma Kamali còn cho biết, giấc ngủ rất quan trọng với bà. Nữ thiết kế không bao giờ uống cà phê vào buổi chiều để tránh việc ảnh hưởng tới giấc ngủ vào ban đêm. Bà ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày và không đi ngủ quá khuya.

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 4Bà đến trung tâm tập gym Physique 57 mỗi ngày.

Luôn để làn da được thư giãn

Nữ thiết kế chuộng vẻ đẹp tự nhiên từ bên trong, thứ mà bà có thể làm được nhờ ăn uống, thể dục và bổ sung dưỡng chất.

Norma Kamali thường chỉ sử dụng một ít kem che khuyết điểm dưới mắt và dùng các loại mỹ phẩm chiết suất từ thiên nhiên. Bà chấm dứt việc tô son đỏ hoặc màu quá đậm. Kamali thường thoa son dưỡng hoặc các loại son tự làm, tinh chế từ các thành phần tự nhiên. 

Ngoại hình trẻ không thể tin nổi của cụ bà 70 tuổi - 5Nhờ vậy mà nữ thiết kế trông rất trẻ trung dù đã lên hàng lão

Theo Anh Đào (Daily Mail, Vogue) (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Để cơ thể bị lạnh giúp giảm cân ư, liệu việc này có hiệu quả thật sự không hay nó chỉ là "tin đồn"? Tin vui dành cho những người muốn "mi nhon" là điều tưởng chừng như "đáng buồn cười" này thực ra lại rất chính xác đấy nhé.
Đi giày không đi tất dần trở thành xu hướng thời trang, nhưng hãy cẩn thận vì nó ẩn chứa nhiều hệ quả nguy hại hơn bạn tưởng.
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.
Đừng chủ quan với các các dấu hiệu này kẻo hối hận không kịp đó bạn nhé!
Có lẽ "khu rừng" bí mật của chị em vẫn luôn là một đề tài nhạy cảm ít được nhắc tới trong các chuyên mục làm đẹp.
Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều có một chức năng nhất định. Tuy nhiên 5 bộ phận sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì sự có mặt "thừa thãi" của chúng
Một ngày dài căng thằng cũng đồng nghĩa với rất nhiều chất độc vẫn còn tích tụ trong cơ thể bạn. Đi ngủ là thời điểm để chuyển trạng thái cơ thể từ ngày này sang ngày khác, vì thế hãy thực hiện các biện pháp giải độc ngay trước khi lên giường.
Bác sĩ phẫu thuật của Angelina Jolie đã khuyến cáo phụ nữ ăn nhiều đậu nành và các loại trái cây cũng như làm việc nhà để phòng ngừa bệnh ung thư này.
Những bạn làm công việc phải đứng cả ngày thì nên tham khảo bài viết này để biết cách phòng ngừa tác hại hiệu quả.
Không cần ra spa, không cầu kỳ và không mất nhiều thời gian, chỉ với 5 động tác massge đơn giản sẽ giúp bạn "đánh bay" mệt mỏi
Có nhiều thói quen gây viêm nhiễm vùng kín mà chỉ cần thay đổi một chút sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe con gái đó.
Đừng lo lắng nếu bạn đang có vòng 1 quá cỡ. Muốn thon gọn, vừa vặn hơn với thân hình cũng không hề khó nếu làm theo những cách đơn giản sau đây.
Dễ thở hơn, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa rạn da, giảm thiểu bệnh tật... là những lợi ích bất ngờ từ thói quen không mặc áo ngực của nữ giới mà không phải ai cũng biết.
Hãy chú ý đến các triệu chứng xảy ra hàng ngày để biết rằng mình có đang giảm cân đúng cách hay không.
Giấc ngủ là một trong những yếu tố nền tảng để đặt được sức khỏe tốt. Bạn càng có giấc ngủ ngon bao nhiêu thì cơ thể của bạn càng sảng khoái trong ngày tiếp theo bấy nhiêu. Còn nếu bạn ngủ sai cách, bệnh tật và dấu hiệu lão hóa sẽ tự tìm đến bạn.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Đài truyền hình SBS (Hàn Quốc) công bố đoạn clip hiện trường lấy từ camera hôm xảy ra sự việc cho thấy gia đình Choi Si Won (Super Junior) đã nói dối.
Dù xinh đẹp, nổi tiếng, từng khiến dân tình ghen tị với chuyện hôn nhân thế nhưng hạnh phúc gia đình của những hot girl này không bền vững.
Nếu như miếng dán mụn là để dành cho những loại mụn đầu trắng thì kem trị mụn lại là giải pháp tốt nhất cho các loại mụn sưng đỏ, mụn viêm.
Đám cưới của huấn luyện viên thanh nhạc nhà SM và nữ diễn viên Kang Hae In quy tụ dàn nghệ sĩ "khủng" của SM như EXO, Red Velvet, Leeteuk, Donghae...
Đây là lần đầu tiên Hoa hậu Đặng Thu Thảo xuất hiện sau đám cưới gây chú ý với doanh nhân Trung Tín.
Qua bài hát mới "Gorgeous", Taylor Swift đã khen tình mới nhưng đồng thời cũng "đâm chọt" tình cũ.
Để sở hữu cuộc yêu hoàn hảo thì thời tiết nào cũng tràn đầy năng lượng...
Phụ nữ muốn giữ chân chồng đôi khi chẳng cần thể hiện điều gì quá đao to búa lớn đâu...
Clip mới nhất của cô dâu tương lai nhà Song Joong Ki - Song Hye Kyo đang khiến dân tình xoắn xuýt vì quá đẹp, quá lung linh.
Dùng kem mắt thông thường đôi khi sẽ phản tác dụng nếu bạn không biết cách thoa kem, nhưng với sản phẩm dạng lăn lại khác, cứ dùng thôi mà chẳng lo bất kỳ "tác dụng phụ" nào.
Một bà mẹ trẻ đã mạnh mẽ lên tiếng đáp trả dư luận khi bị phê phán và chỉ trích về phong cách làm mẹ và cơ thể sau sinh của mình.
Đàn ông sẽ né tránh những phụ nữ luôn thể hiện sự quan tâm mạnh mẽ tới tiền bạc.
Cựu người mẫu tiết lộ bí quyết giúp cô giữ được vẻ trẻ trung, xinh đẹp như hiện tại.
Việc thiết kế chốn nghỉ ngơi sao cho đẹp, tiện nghi, tạo cảm giác thoáng mát trong một không gian chật hẹp đang được rất nhiều người quan tâm.
Và chiến thắng ở tập 4 "Tôi là Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017" cũng gọi tên 2 Quán quân "Vietnam's Next Top Model" - Mâu Thủy & Hoàng Thùy.