Những dấu hiệu cảnh báo lá gan của bạn đang bị quá tải

Những dấu hiệu cảnh báo lá gan của bạn đang bị quá tải

 
Khi gan bị quá tải, đương nhiên có những dấu hiệu nhất định sẽ xảy ra. Nhưng vấn đề là phần lớn chúng ta đều không mảy may nghi ngờ gì khi thấy những bất thường ấy.

Ví dụ, khi bạn gặp vấn đề về tiêu hóa, một trong những dấu hiệu chỉ ra rằng lá gan cũng đang có vấn đề. Nhưng hầu hết mọi người chỉ tìm các bài thuốc chữa trị chứng khó tiêu và bỏ qua nguy cơ nghiêm trọng mà lá gan đang gặp phải.

Có một thực tế là những người nhập viện do gặp vấn đề về gan phần lớn không hề biết rằng mình đang đang mắc phải bệnh lí về gan cho đến phút chót.

Vì vậy, đó chính là lí do vì sao mà bạn cần phải nắm chắc một số những dấu hiệu sau đây báo hiệu cho bạn biết lá gan của mình có bị quá tải hay không.

Những triệu chứng cảnh báo gan bị suy yếu

1. Khi bạn cảm thấy cơ thể mình khó tiêu thụ chất béo hay chất cồn, rất có thể đấy là một dấu hiệu. Bên cạnh đó, hãy để ý đến những triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, táo bón. trào ngược axit, trĩ, sỏi mật, bệnh túi mật và hội chứng ruột kích thích.

Khi lá gan bị quá tải, bạn cảm thấy cơ thể mình khó tiêu thụ các chất. Ảnh minh họa.

2. Khi lá gan bị quá tải, nó có thể gây ra chứng đau nhức vùng gan dưới lồng xương sườn, phía bên phải của bụng. Khi gan bị phình to, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đau bụng và lồi bụng, mất cảm giác ngon miệng.

3. Rối loạn chức năng miễn dịch gây ra dị ứng và nhạy cảm với một số loại hóa chất cũng có thể là một dấu hiệu của gan bị suy yếu.

Bên cạnh đó nó còn gây ra hội chứng mệt mỏi mãn tính, hội chứng Fibromyalgia gây mất ngủ, lo âu, trầm cảm và rối loạn chức năng đường ruột.

4. Lượng đường huyết trong máu cũng là một con đường "tố cáo" lá gan bị quá tải. Một số người sẽ gặp phải những dấu hiệu như thèm đường hay lượng đường huyết tăng giảm không ổn định. Những người bị gan nhiễm mỡ có nguy cơ bị tiểu đường tuýp 2.

5. Ở phụ nữ, những dấu hiệu cho thấy rõ nhất lá gan của họ đang bị quá tải chính là vấn đề nội tiết tố như hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), các triệu chứng mãn kinh, đau bụng kinh, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và u nang buồng trứng.

6. Phát ban hay có những vết sẫm màu trên da hoặc thậm chí là vàng da hoặc vàng mắt cũng là triệu chứng nghiêm trọng báo hiệu gan bạn thực sự cần được chú ý.

7. Hãy chú ý xem phân và nước tiểu có màu bất thường không. Bởi khi gan gặp vấn đề, màu nước tiểu trở nên sậm và tối hơn bình thường,trong phân có thể xuất hiện các đốm máu. 

8. Hơi thở có mùi kèm theo lưỡi có nhiều bựa trắng. Nguyên nhân là do khả năng giải độc của gan bị kém đi khiến một số độc tố, các chất cặn bã được bài tiết qua phổi và gây ra mùi hôi khó chịu trong hơi thở.

9. Hệ thần kinh cũng sẽ phần nào bị ảnh hưởng khi gan có vấn đề. Bạn có thể gặp phải những cơn đau đầu bất thường dẫn đến buồn nôn, cơ thể tỏa nhiệt nhiều ở mặt và thân mình, giảm độ tập trung.

Chủ động đi kiểm tra sức khỏe gan. Ảnh minh họa.

Bí quyết bảo vệ lá gan của mình

1. Duy trì lối sống lành mạnh:

- Hãy tránh xa các chất axit béo và đường frucose có trong các loại đồ ăn sẵn bao gồm đồ chiên rán, nước có gas, thức ăn đóng hộp… Thay vào đó, bạn nên sử dụng những nguyên liệu tươi ngon lành mạnh.

- Làm sạch kĩ lưỡng các loại thực phẩm bởi có thể chúng chứa những chất hóa học như thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng hay thuốc giữ độ tươi.

- Uống cà phê cũng là một phương pháp khá kì lạ. Bằng cách nào đó, chất caffein giúp bạn tăng 25% khả năng không có nồng độ men gan bất thường. Nhưnghãy nhớ sử dụng cà phê thật hợp lí nếu bạn không muốn "tránh vỏ dưa gặp vỏ dừa"

- Tập thể dục đều đặn khoảng 30p/ngày sẽ giúp bạn cải thiện men gan và chức năng gan tổng thể. Tuyệt nhất là nó cũng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ.

- Từ bỏ hút thuốc sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan và ung thư gan

- Cần phòng tránh cả những tác nhân có thể khiến bạn mắc 3 bệnh viêm gan dễ lây lan là viêm gan A, B, C. Vệ sinh sạch sẽ, rửa tay sau khi đi vệ sinh, mang bao cao su khi quan hệ tình dục phòng tránh lây lan viêm gan B, không dùng chung kim tiêm, không tiếp xúc với máu của người khác và tiêm phòng viêm gan A và B.

 

2. Tránh xa những chất có hại

Điều chỉnh lượng chất cồn(rượu, bia) đưa vào cơ thể một cách hợp lí. Bạn cần biết rằng 37% bệnh nhân bệnh gan tử vong là do bia rượu. Vì thế hãy cai rượu ngay để lá gan của bạn có thể thực hiện khả năng phục hồi của nó trước khi quá muộn.

Hãy cẩn thận khi sử dụng thuốc giảm đau acetaminophen bởi chỉ cần một lần quá liều acetaminophen là đủ để gây suy gan thảm khốc. Bạn nên sử dụng chúng theo sự hướng dẫn của các bác sĩ. Lưu ý thận trọng khi dùng cho trẻ nhỏ.

Một số loại thuốc theo đơn gây ra quá tải cho gan cần lưu ý là statin (thuốc hạ cholesterol), Amiodarone, kháng sinh Augmentin. Bạn nên hỏi bác sĩ để được chỉ dẫn cách trộn liều thuốc sao cho hợp lí, vừa phải.

Tránh tiếp xúc với các chất độc như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, chất thải môi trường vì chúng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gan. Hãy sử dụng những sản phẩm làm sạch tự nhiên và xem xét việc sử dụng nước trong nhà bạn.

3. Chủ động đi kiểm tra sức khỏe

Nguồn: Prevention

Theo Phương Hoa / Soha


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bộ phận luôn "ở ẩn" này có thể cảnh báo sức khỏe mà ai cũng có thể mắc phải.
Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.
Hôi miệng, hơi thở có mùi khó chịu không chỉ do vệ sinh răng miệng sai cách mà còn từ những thói quen này nữa đấy!
Dù gây nên những ảnh hưởng nặng nề về sức khỏe, suy buồng trứng sớm vẫn chưa nhận được sự quan tâm đúng mực của nhiều chị em phụ nữ.
Những sai lầm dù rất nhỏ khi tắm nhưng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ, thậm chí là tính mạng đấy!
Nếu bạn cũng muốn biết bí quyết khỏe mạnh của những ngôi sao Instagram, hãy tham khảo thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell.
Ngoài việc uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, cách tập luyện để giữ dáng của nàng ca sĩ xinh đẹp tài năng này rất đơn giản và dù bạn là ai cũng có thể học theo thần tượng.
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm khiến ai cũng sợ. Nhưng việc phòng ngừa lại phụ thuộc vào sự quyết tâm, kiên trì của mỗi cá nhân. Sau đây là những yếu tố nguy cơ cao nhất nên tránh.
Sốt cao, chế độ ăn thiếu kẽm, thuốc trừ sâu, làm việc môi trường nhiệt độ cao… đều ảnh hưởng đến sự hình thành tinh trùng.
Con số chính xác chưa được công bố, nhưng ước tính có ít nhất 300 triệu quý anh gặp phải tình trạng này trên "cậu nhỏ".
10.000 bước không phải là con số nhỏ đặc biệt là đối với người trẻ, người bận rộn hay người làm trong văn phòng. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết tận dụng những khoảng thời gian trong ngày để đi bộ, thì con số đó chỉ là chuyện nhỏ.
Hiện đang mang bầu 6 tháng nhưng Yiota vẫn sở hữu chiếc bụng phẳng lì đáng mơ ước của nhiều cô gái.
Và có thể đây là lý do vì sao nhiều người mãi không thể chữa khỏi bệnh tiểu đường.
Chúng đều là những loại cây có khả năng khử độc cực kỳ tốt, đồng thời có thể tiếp tục nhả oxy trong điều kiện thiếu sáng. Quan trọng hơn, NASA cũng khuyên là nên trồng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Giữa "tâm bão" chỉ trích từ cư dân mạng, Selena Gomez đã may mắn có được bờ vai vững chắc của Justin Bieber.
1 cô gái sau khi bị lừa mua iPhone 6s với cái giá chỉ 100 USD (hơn 2 triệu đồng) với lý do giảm giá dịp Black Friday, nhận máy về đã ngay lập tức hối hận vì dại dột.
Đây là một trong những câu hỏi được nhiều bạn nữ đồn nhau và quan tâm nhiều nhất, đặc biệt là với những bạn gái mới vừa biết yêu.
Những trường hợp giúp việc bạo hành trẻ em dã man trong lúc gia đình đi vắng từng gây phẫn nộ ở nhiều nước trên thế giới.
"Hãy cứ sống hạnh phúc và cảm thấy may mắn khi tìm được một người chịu ở lại và sống thật lòng với mình” - Đó là chia sẻ của Trấn Thành trong cuộc trò chuyện cùng khách mời John Huy Trần.
Cùng học hỏi gu thời trang giản dị mà vẫn đẹp của Pimtha- Nàng hot girl đình đám xứ Chùa Vàng
Cô nàng Dung Doll tiếp tục chứng tỏ độ drama không phải dạng vừa ngay tại "The Look Vietnam".
Nếu một ngày kia tỉnh dậy, bạn bỗng thấy đàn ông thật chẳng khác gì quái vật, thì cũng đừng quá lo lắng. Không phải chỉ mình bạn mắc căn bệnh tâm lí mang tên “Sợ đàn ông” ấy đâu.
So với 4 người tình sắc nước hương trời của Cường Đô La, Đàm Thu Trang không sánh được về nhan sắc. Nhưng cô mới là người được đại gia phố núi xác định mối quan hệ nghiêm túc chỉ sau thời gian ngắn yêu nhau.
Trong một số bức ảnh, Milyeong khiến dân mạng Việt nghi ngờ đã động dao kéo khi vòng eo nhỏ bất thường so với nửa trên của cơ thể. Một số người phán đoán, có thể cô đã nâng mũi và bơm ngực...
Khởi My chọn một chiếc váy vô cùng lộng lẫy trong ngày trọng đại.
Con gái nấu ăn trong bếp thì quả là toát lên được nét quyến rũ khó cưỡng. Nhưng đặc biệt hơn có những "soái ca vạn người mê" vừa điển trai, tài giỏi lại rất khéo léo chuyện bếp núc thế này thì chắc chắn không chị em nào có thể chối từ!
Một trong những cặp đôi đẹp nhất nhì Hollywood đã chính thức đường ai nấy đi trong sự tiếc nuối của người hâm mộ.
Hàng loạt sao Việt đã có mặt đã có mặt để dự đám cưới của cặp đôi Khởi My và Kelvin Khánh.
Lại thêm một tác dụng tuyệt vời của việc đi ngủ sớm mà các nàng khó có thể chối từ.