Những lợi ích của việc ngủ

Những lợi ích của việc ngủ "không mảnh vải che thân"

 
Bạn đã từng ngủ trong tư thế “không mảnh vải che thân” chưa? Sau khi đọc xong bài này bảo đảm bạn sẽ ngủ nude ngay tối nay

 Ngủ khỏa thân là một chủ đề nhạy cảm. Không phải ai cũng là một fan hâm mộ của việc này.  Một số người cảm thấy ngủ thoải mái hơn trong bộ đồ ngủ hoặc một chiếc áo ngủ. Nhưng có một số người lại thích nude khi ngủ bởi những lợi ích sau: 

 
1/ Không phải suy nghĩ xem sẽ mặc gì tối nay khi đi ngủ. 

(Ảnh: tumblr.com)
 
Khi có sở thích ngủ nude thì việc phải suy nghĩ tối nay mặc pyjama hay tshirt  có nên mặc đồ lót để đi ngủ hay không sẽ không trở thành mối bận tâm của bạn nữa. Và khi cơ thể không bị bó buộc bởi quần áo đó là lúc cơ thể được thư giãn tốt nhất. Giúp bạn cảm thấy thoải mái và dễ ngủ hơn.  
 
2/ Kiểm soát cân nặng 
 
Ngủ không mặc đồ sẽ khiến bạn nhận ra được thân hình của mình có gợi cảm không? Có mập hay mũm mĩm chỗ nào? Điều này sẽ dẫn đến việc một là bạn cực kì hài lòng về body của mình hai là bạn cảm thấy hơi mất tự tin và dẫn đến việc kiềm chế lại việc ăn uống, tăng cường tập luyện để có một số đo ba vòng như ý. 
 
3/ Tăng cường mật độ sex với người bạn đời 
(Ảnh: tumblr.com)
Nếu bạn thường xuyên ngủ nude bên cạnh người bạn đời  thì chắc chắn những tiếp xúc ngoài da sẽ thúc đẩy hormone ham muốn. Điều này sẽ giúp chị em cảm thấy hào hứng hơn trong chuyện yêu. Một khảo sát trên 1000 cặp đôi mới cưới ở Anh cho thấy các cặp đôi ngủ nude cảm giác hạnh phúc là các cặp đôi mặc pyjama khi ngủ. 
 
4/ Vùng “tam giác vàng” của chị em được thở thoải mái 
(Ảnh: tumblr.com)
Cũng giống như con người cần thời gian nghỉ ngơi sau một ngày làm việc thì việc mặc đồ lót suốt ngày sẽ khiến vi khuẩn sinh sôi trong vùng kín ít có thời gian để vùng kín thở. Ngủ nude sẽ giúp cơ thể giải phóng bớt năng lượng, da được hô hấp, giúp thông thoáng giảm nguy cơ về các bệnh nhiễm trùng theo đường phụ khoa. 
 
5/ Giúp giảm bớt chứng căng thẳng và đau đầu 
(Ảnh: tumblr.com)
Mới nghe có vẻ hơi lạ nhưng ngủ nude lại là liều thuốc có tác dụng cực tốt trong việc điều trị chứng căng thẳng, rối loạn thần kinh giúp bạn có một tinh thần thoải mái vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. 
(Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn) 
 

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.
Hôi miệng, hơi thở có mùi khó chịu không chỉ do vệ sinh răng miệng sai cách mà còn từ những thói quen này nữa đấy!
Dù gây nên những ảnh hưởng nặng nề về sức khỏe, suy buồng trứng sớm vẫn chưa nhận được sự quan tâm đúng mực của nhiều chị em phụ nữ.
Những sai lầm dù rất nhỏ khi tắm nhưng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ, thậm chí là tính mạng đấy!
Nếu bạn cũng muốn biết bí quyết khỏe mạnh của những ngôi sao Instagram, hãy tham khảo thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell.
Ngoài việc uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, cách tập luyện để giữ dáng của nàng ca sĩ xinh đẹp tài năng này rất đơn giản và dù bạn là ai cũng có thể học theo thần tượng.
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm khiến ai cũng sợ. Nhưng việc phòng ngừa lại phụ thuộc vào sự quyết tâm, kiên trì của mỗi cá nhân. Sau đây là những yếu tố nguy cơ cao nhất nên tránh.
Sốt cao, chế độ ăn thiếu kẽm, thuốc trừ sâu, làm việc môi trường nhiệt độ cao… đều ảnh hưởng đến sự hình thành tinh trùng.
Con số chính xác chưa được công bố, nhưng ước tính có ít nhất 300 triệu quý anh gặp phải tình trạng này trên "cậu nhỏ".
10.000 bước không phải là con số nhỏ đặc biệt là đối với người trẻ, người bận rộn hay người làm trong văn phòng. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết tận dụng những khoảng thời gian trong ngày để đi bộ, thì con số đó chỉ là chuyện nhỏ.
Hiện đang mang bầu 6 tháng nhưng Yiota vẫn sở hữu chiếc bụng phẳng lì đáng mơ ước của nhiều cô gái.
Và có thể đây là lý do vì sao nhiều người mãi không thể chữa khỏi bệnh tiểu đường.
Chúng đều là những loại cây có khả năng khử độc cực kỳ tốt, đồng thời có thể tiếp tục nhả oxy trong điều kiện thiếu sáng. Quan trọng hơn, NASA cũng khuyên là nên trồng.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra bằng chứng cho thấy có sự liên hệ mật thiết giữa thuốc Bắc truyền thống và bệnh ung thư gan ở châu Á.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Trong khi Iphone X chỉ vừa ra mắt cách đây hai tuần, nhà Táo đã rục rịch cho ra mắt ba mẫu Iphone mới vào năm sau. Trong đó có mẫu có màn hình rộng 6.46 inch có thể sẽ được chính thức tung ra thị trường vào năm 2019.
Nhân dịp mới xác nhận tham gia show Victoria’s Secret năm 2017 tại Thượng Hải sắp tới, Romee Strijd chia sẻ bí quyết giữ dáng tới người hâm mộ:
Có lẽ sự nổi tiếng ở hiện tại đã đem đến cho Taylor Swift không ít rắc rối và phiền toái.
Black Friday 2017 rơi vào ngày 24/11 là "ngày vàng mua sắm", các bạn đã lên kế hoạch săn đồ giá rẻ chưa?
Vốn dĩ lễ trao giải này chỉ tạo nên sự đình đám chứ chưa tạo đủ tin tưởng để khiến khán giả công nhận về sự uy tín.
Trong lần đầu tiên tới Pháp, Khương và Ngọc Anh đã cùng hẹn ước sẽ quay trở lại để cưới nhau. Sau 3 năm, họ đã quay trở lại và cho ra đời bộ ảnh cưới đặc biệt để thực hiện lời hứa khi xưa.
"Chi không làm gì ai và không làm gì sai. Còn chân chính hay không chân chính, tâm mình tự biết, khán giả tự thấy" - quản lý của Chi Pu cho biết.
Mới đây, trên khắp các diễn đàn mạng xã hội lại thêm một lần sôi sục vì thông tin chú rể "soái ca" người Nga đẹp trai ngời ngời trong bộ ảnh cưới gây sốt là kẻ hai lòng. Thực hư câu chuyện trên ra sao?
Bằng những phần mềm kỹ xảo và khả năng sáng tạo vô hạn, chàng trai sinh năm 1997 tên Dương Quang Hiếu này đã khiến nhiều người phải há hốc mồm vì nhiều màn ảo thuật độc đáo của mình.
Dù là lời khẳng định vị trí của mình trên chặng đường ca hát hay phản bác ý kiến của đồng nghiệp thì những phát ngôn này của Chi Pu cũng từng gây xôn xao trong một thời gian dài.
NSND Khải Hưng đã dành những chia sẻ sâu sắc về scandal cách đây 10 năm của cô học trò Hoàng Thùy Linh.
Nếu bạn muốn có đủ tỉnh táo cho đêm nay, hãy chiêm nghiệm ngay nụ cười bí hiểm của chân dài Sui He trong show Victoria's Secret vừa diễn ra nhé!
Vượt lên tuổi thơ cơ cực không nơi nương tựa, Wendy Nguyễn góp mặt trong danh sách những blogger thời trang kiếm nhiều tiền nhất tại Mỹ, một triệu USD/năm.
3 cô gái rao bán "lần đầu tiên" để trang trải học phí nhưng số tiền mỗi người nhận lại khác nhau.
Theo cô gái trẻ, mặc dù cô đã để lại địa chỉ và số điện thoại nhưng không được giao hoa đúng ngày cưới. Trong khi đó, chủ cửa hàng cho rằng cô gái này chia sẻ những điều không đúng sự thật.