Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này

 
Việc thèm ăn một món nào đó sẽ không phải dấu hiệu bất thường nếu bạn không quá “phát cuồng” lên vì chúng. Đây có thể là tín hiệu cảnh báo rằng cơ thể bạn đang thiếu một loại khoáng chất hoặc vitamin nào đó.

Thèm ăn bánh mì

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 1.

Nitơ là thành phần hóa học quan trọng góp phần tạo nên các phức hợp quan trọng trong cơ thể con người như axit amin, amino axit, AND, ARN,… Thèm ăn bánh mì quá mức là biểu hiện của nhằm tăng lượng nitơ trong cơ thể, tránh ảnh hưởng tới quá trình phân hóa tế bào và chuyển hóa protein.

Thèm đồ ngọt

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 2.

Cơ thể người trưởng thành chứa trung bình từ 1-5mg crom. Crom là loại khoáng chất rất cần thiết cho sự chuyển hóa glucid và lipit. Việc thèm đồ ngọt quá mức chứng tỏ lượng crom trong cơ thể bạn đang bị thiếu hụt. Điều này là nguyên nhân gây ra các bệnh về isullin như rối loạn lượng đường trong máu, giảm đề kháng glucose,…

Thèm nhai đá

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 3.

Sắt là khoáng chất không thể thiếu trong quá trình hình thành các tế bào hồng cầu. Việc thèm nhai đá không chỉ gây hại cho răng mà còn báo hiệu cơ thể bạn đang bị thiếu sắt. Thiếu sắt khiến oxy khó vận chuyển đến các mô, làm giảm thể lực. nhanh mỏi mệt, kém tập trung, trí nhớ suy giảm,…

Thèm đồ chua

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 4.

Magie chiếm khoảng 0,05% khối lượng cơ thể. Nguyên tố vi lượng này có tác dụng sinh lý là ức chế các phản ứng thần kinh và cơ. Thiếu hụt magie làm bạn dễ mắc phải chứng run tay, co giật, đồng thời các hoạt động cần cho quá trình canxi hóa thúc đẩy sự canxi hoá để tạo thành photphat canxi và magie trong xương cũng bị ảnh hưởng.

Thèm cà phê

Sức khỏe đang báo động khi thèm ăn những món này - Ảnh 5.

Uống cà phê quá mức và không thể kìm hãm là dấu hiệu báo rằng cơ thể bạn đang thiếu một lượng photpho trầm trọng. Photpho là nguyên tố có hàm lượng tương đối cao trong cơ thể con người, chỉ xếp sau canxi. Thiếu photpho sẽ khiến khung xương bị ảnh hưởng, quá trình trao đổi axitamin hình thành lipit photpho cũng vì thế mà không thể diễn ra.

Theo Lệ Ngân/  Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Ung thư vú là bệnh có tính di truyền. Bạn không thể thay đổi lịch sử gia đình của bạn. Nhưng bạn có thể giảm nguy cơ bị bệnh bằng nhiều cách
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, thế nên việc bỏ bữa sáng sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng đến cơ thể của bạn.
Để cơ thể bị lạnh giúp giảm cân ư, liệu việc này có hiệu quả thật sự không hay nó chỉ là "tin đồn"? Tin vui dành cho những người muốn "mi nhon" là điều tưởng chừng như "đáng buồn cười" này thực ra lại rất chính xác đấy nhé.
Đi giày không đi tất dần trở thành xu hướng thời trang, nhưng hãy cẩn thận vì nó ẩn chứa nhiều hệ quả nguy hại hơn bạn tưởng.
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.
Đừng chủ quan với các các dấu hiệu này kẻo hối hận không kịp đó bạn nhé!
Có lẽ "khu rừng" bí mật của chị em vẫn luôn là một đề tài nhạy cảm ít được nhắc tới trong các chuyên mục làm đẹp.
Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều có một chức năng nhất định. Tuy nhiên 5 bộ phận sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì sự có mặt "thừa thãi" của chúng
Một ngày dài căng thằng cũng đồng nghĩa với rất nhiều chất độc vẫn còn tích tụ trong cơ thể bạn. Đi ngủ là thời điểm để chuyển trạng thái cơ thể từ ngày này sang ngày khác, vì thế hãy thực hiện các biện pháp giải độc ngay trước khi lên giường.
Bác sĩ phẫu thuật của Angelina Jolie đã khuyến cáo phụ nữ ăn nhiều đậu nành và các loại trái cây cũng như làm việc nhà để phòng ngừa bệnh ung thư này.
Những bạn làm công việc phải đứng cả ngày thì nên tham khảo bài viết này để biết cách phòng ngừa tác hại hiệu quả.
Không cần ra spa, không cầu kỳ và không mất nhiều thời gian, chỉ với 5 động tác massge đơn giản sẽ giúp bạn "đánh bay" mệt mỏi
Có nhiều thói quen gây viêm nhiễm vùng kín mà chỉ cần thay đổi một chút sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe con gái đó.
Đừng lo lắng nếu bạn đang có vòng 1 quá cỡ. Muốn thon gọn, vừa vặn hơn với thân hình cũng không hề khó nếu làm theo những cách đơn giản sau đây.
Dễ thở hơn, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa rạn da, giảm thiểu bệnh tật... là những lợi ích bất ngờ từ thói quen không mặc áo ngực của nữ giới mà không phải ai cũng biết.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Xu hướng "leather jacket + denim jeans " được giới mộ điệu yêu thích và săn đón nhiệt tình
Khi cơn sốt "nghiện" trà sữa còn chưa hạ nhiệt, sự xuất hiện của nước lọc vị trà sữa đang khiến cho rất nhiều tín đồ của món đồ uống này xôn xao.
Câu nói trên chỉ là 1 trong 10 lời khuyên hữu ích về thái độ sống trong thế kỷ 21, bất kể tính cách ra sao đều nên biết. Đặc biệt là những người trẻ tuổi mới bước chân ra đời.
Cùng tỏa sáng với hơn 60 thí sinh khác từ khắp nơi trên thế giới, đại diện Việt Nam - Nguyễn Trần Huyền My khiến khán giả phát sốt vì màn trình diễn bikini nóng bỏng
Hình ảnh do một người bạn của cả 2 đăng tải khiến người hâm mộ của 2 bên cảm thấy khó hiểu.
Lý Hải đã có những chia sẻ có phần nhẹ nhàng nhưng đủ để khán giá hình dung được những giai đoạn khó khăn mà nam ca sĩ đã từng trải qua.
Taylor Swift vừa tung ra teaser "nóng bỏng mắt" cho MV sắp ra lò "...Ready For It?".
Đêm bán kết của Miss Grand International 2017 diễn ra trong sự háo hức của người hâm mộ cả nước. Phần thi đầu tiên đã chính thức diễn ra với sự góp mặt của các người đẹp cùng những bộ váy dạ hội quyến rũ
Hạ Vi chính thức thừa nhận chia tay Cường Đô La hồi tháng 7 năm nay. Sau 3 tháng 'đường ai nấy đi' với 'đại gia phố núi', người đẹp đã lấy lại được phong độ của 'mỹ nhân vạn người mê' ngày nào với nhan sắc ngọt ngào quyến rũ và gu thời trang sành điệu.
Câu chuyện tình yêu của cặp đôi cùng nhau trải qua không ít sóng gió, khiến nhiều người không khỏi xúc động.
Trước nhiều đồn đoán, phía Taylor vẫn chưa có lời xác nhận nào về danh tính của em bé, khiến người hâm mộ càng nóng lòng muốn biết hơn.
Việc sao Việt giấu kín chuyện tình yêu, đặc biệt là danh tính của nửa kia khiến đông đảo người hâm mộ không khỏi tò mò.
Trong đoạn clip, nghệ sĩ hài Lê Giang đã thể hiện "xuất sắc" khả năng đọc tiếng Anh như "gió" của mình trước "thầy giáo dạy ngoại ngữ bất đắc dĩ" Trấn Thành. 
Sau 2 năm, tình yêu của Lê Thúy và Đỗ An vẫn mặn nồng, vượt qua định kiến về "đôi đũa lệch", cả hai thân mật cùng nhau đi mua sắm.
Thành viên nhóm Bigbang là Seungri đã xác nhận trên Instagram sắp mở nhà hàng mì Aori Ramen tại Hà Nội.