Thời tiết chuyển lạnh, cộng đồng mạng xôn xao phương pháp giảm cân nhờ... ăn mặc phong phanh

Thời tiết chuyển lạnh, cộng đồng mạng xôn xao phương pháp giảm cân nhờ... ăn mặc phong phanh

theo phương chi mun - thể thao văn hóa
 
Để cơ thể bị lạnh giúp giảm cân ư, liệu việc này có hiệu quả thật sự không hay nó chỉ là "tin đồn"? Tin vui dành cho những người muốn "mi nhon" là điều tưởng chừng như "đáng buồn cười" này thực ra lại rất chính xác đấy nhé.

Thời tiết đột ngột chuyển lạnh, khiến cho nhiều người lo lắng rằng mình sẽ bị tình trạng tích trữ mỡ như gấu bắc cực. Gần đây, trên một trang mạng xã hội facebook chuyên tiết lộ những thông tin thú vị đã đăng tải hình ảnh về việc giảm cân gây xôn xao cộng đồng mạng. 

Theo đó, nội dung mà bức ảnh này chia vẻ là về phương pháp giảm cân được cho rằng rất nhanh và hiệu quả chính là để cơ thể chịu lạnh bằng cách "mặc ít đi". Sau khi bức hình được đăng tải, ngay lập tức đã thu hút được hơn 16 nghìn lượt thích và gần 500 lượt chia sẻ.

Số người tham gia bình luận cũng lên tới con số 1,7 nghìn với hàng loạt ý kiến khác nhau. Hầu hết mọi người đều tỏ ra bất ngờ và không tin vào thông tin mà bức ảnh chia sẻ. Có người hài hước cho rằng "mặc ít đi và chịu lạnh thêm chút nữa là cách nhanh nhất để làm giàu cho hiệu thuốc vào thời điểm này" hay như "không được đâu, con gấu bắc cực nó có gầy tí nào đâu, nên thôi cứ ăn đã".

Vậy thực chất những thông tin mà bức ảnh này đăng tải liệu có thật sự chính xác? Việc "chịu lạnh" thực sự giảm được cân hay nó gây hại cho cơ thể? Những thắc mắc này sẽ được giải thích dưới đây.

Giảm cân đang dần trở thành mối quan tâm của không chỉ giới chị em mà còn cả "cánh mày râu" cũng vậy. Có nhiều phương pháp giảm cân được đưa ra như thay đổi cách thức ăn uống hoặc chế độ luyện tập, thế nhưng có một cách giảm cân tự nhiên nghe có vẻ "buồn cười" này cũng hỗ trợ giúp thon gọn vóc dáng một cách hiệu quả đấy.

Thế nhưng, trên thực tế, thời tiết càng lạnh sẽ càng dễ giúp bạn giảm cân. Trên tạp chí Molecular Cell, nghiên cứu mới được công bố đã chỉ ra chất béo, mỡ dư thừa trong cơ thể biến đối thế nào trong thời tiết lạnh.

Tờ Daily Mail cũng từng đưa tin rằng nhà và văn phòng có nhiệt độ cao có thể góp phần làm tăng vòng eo của bạn và việc chịu lạnh có thể là một cách giảm cân khả thi và có lợi cho sức khỏe. Đây là giả thuyết được các nhà khoa học Hà Lan đưa ra sau 10 năm nghiên cứu về những ảnh hưởng của cái lạnh đối với sự trao đổi chất.

Thí nghiệm này đã phát hiện ra điều thú vị là việc sản sinh nhiệt để không phải run lẩy bẩy khi đương đầu với cái lạnh có thể làm tiêu hao 30% kho năng lượng của cơ thể ở những người trẻ tuổi và trung niên. Bên cạnh đó, một nhóm nghiên cứu ở Nhật từng khám phá ra một người khi ngồi 2 giờ mỗi ngày ở nhiệt độ 17 độ C trong 6 tuần có xảy ra hiện tượng đốt mỡ.

Vậy loại mỡ nào được đốt khi bạn để cơ thể mình bị lạnh? Trong cơ thể chứa rất nhiều loại chất béo và không phải loại nào cũng gây hại cho cơ thể. Các nhà khoa học tại Đại học California (Mỹ) đã chỉ ra rằng, nhiệt độ thấp làm tiêu hao đi loại mỡ không tốt của cơ thể, đây là loại gây tồn đọng năng lượng thừa.

Thời tiết lạnh "bắt buộc" dạng chất béo này phải tiêu hao để giúp cơ thể ấm hơn, hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng tăng cân. 

Đến bây giờ thì bạn đã tin chưa? Thực tế chứng minh thời tiết lạnh hỗ trợ việc giảm cân rất tốt. Thế nhưng, không phải vì lý do này mà bạn "bỏ lạnh" cơ thể mình đâu nhé. Thời tiết giao mùa đột ngột khiến cơ thể bạn chưa kịp quen dần với cái lạnh, việc bạn cố tình chịu rét có thể không thu được hiệu quả giảm cân như mong muốn mà ngược lại bạn đang tự làm hại mình đấy.

Để cơ thể "phong phanh" quá mức có thể gây ảnh hưởng cho hệ hô hấp, làm bạn dễ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, hay thậm chí là đột quỵ. Vậy nên bạn chỉ cần cố gắng chịu lạnh một chút thôi, đừng ép bản thân phải co ro. 

Hãy thật tỉnh táo trong việc lựa chọn phương pháp chịu lạnh để giảm cân nhé, sức khoẻ của mình vẫn là điều quan trọng nhất, phải không nào?


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.
Hôi miệng, hơi thở có mùi khó chịu không chỉ do vệ sinh răng miệng sai cách mà còn từ những thói quen này nữa đấy!
Dù gây nên những ảnh hưởng nặng nề về sức khỏe, suy buồng trứng sớm vẫn chưa nhận được sự quan tâm đúng mực của nhiều chị em phụ nữ.
Những sai lầm dù rất nhỏ khi tắm nhưng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ, thậm chí là tính mạng đấy!
Nếu bạn cũng muốn biết bí quyết khỏe mạnh của những ngôi sao Instagram, hãy tham khảo thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell.
Ngoài việc uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, cách tập luyện để giữ dáng của nàng ca sĩ xinh đẹp tài năng này rất đơn giản và dù bạn là ai cũng có thể học theo thần tượng.
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm khiến ai cũng sợ. Nhưng việc phòng ngừa lại phụ thuộc vào sự quyết tâm, kiên trì của mỗi cá nhân. Sau đây là những yếu tố nguy cơ cao nhất nên tránh.
Sốt cao, chế độ ăn thiếu kẽm, thuốc trừ sâu, làm việc môi trường nhiệt độ cao… đều ảnh hưởng đến sự hình thành tinh trùng.
Con số chính xác chưa được công bố, nhưng ước tính có ít nhất 300 triệu quý anh gặp phải tình trạng này trên "cậu nhỏ".
10.000 bước không phải là con số nhỏ đặc biệt là đối với người trẻ, người bận rộn hay người làm trong văn phòng. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết tận dụng những khoảng thời gian trong ngày để đi bộ, thì con số đó chỉ là chuyện nhỏ.
Hiện đang mang bầu 6 tháng nhưng Yiota vẫn sở hữu chiếc bụng phẳng lì đáng mơ ước của nhiều cô gái.
Và có thể đây là lý do vì sao nhiều người mãi không thể chữa khỏi bệnh tiểu đường.
Chúng đều là những loại cây có khả năng khử độc cực kỳ tốt, đồng thời có thể tiếp tục nhả oxy trong điều kiện thiếu sáng. Quan trọng hơn, NASA cũng khuyên là nên trồng.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra bằng chứng cho thấy có sự liên hệ mật thiết giữa thuốc Bắc truyền thống và bệnh ung thư gan ở châu Á.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Các ngôi sao nổi tiếng đã đồng loạt xuất hiện trên thảm đỏ lễ trao giải danh giá AMA 2017.
Theo thông tin mới nhất, Victoria's Secret Fashion Show 2017 là show diễn cuối cùng của "chị Đại" xinh đẹp sau 12 năm gắn bó với đôi cánh thiên thần.
Ở nhiều góc hình, trông @_seonhye khá giống với Krystal. Điều đặc biệt là cô nàng rất hiếm khi cười mà luôn đăng tải những tấm ảnh với thần thái lạnh lùng, thu hút.
Cộng đồng người hâm mộ đang "sục sôi" trước chi tiết được cho là bằng chứng Mỹ Linh bị chèn ép và từ đó vuột khỏi tay một giải thưởng quan trọng của Miss World 2017.
Dòng bình luận Hương Tràm để lại dưới status "đá xéo" Chi Pu của nam ca sĩ Quốc Thiên nhanh chóng nhận được sự quan tâm đặc biệt từ phía cộng đồng mạng.
Xuất hiện tại Dubai, Hoa hậu Phạm Hương liên tục thay đổi cách ăn mặc, không chỉ diện street style năng động như thường lệ, mà còn có cả phong cách... trùm kín từ đầu đến chân.
Đôi khi người khiến tình yêu không thể tồn tại quá vài tháng lại chính là bản thân bạn chứ không phải đối phương.
7 “địa chỉ vàng” makeup hội đủ 3 tiêu chí ngon – bổ – rẻ sau đây tại Hà Thành sẽ giúp các cô gái trở nên xinh đẹp và lộng lẫy hơn trong những ngày trọng đại
Thời tiết trở lạnh khiến Sĩ Thanh và Diệu Nhi bị cảm cúm, không ngừng chảy mũi. May mắn cô em gái Diệu Ngọc vẫn khoẻ mạnh, và nhiệt tình ra tay diệu cúm cảm cho hai cô chị.
Ngay sát vòng eo con kiến của Bảo Thy là phần khung cửa hơi méo méo, kèm đốm mờ mờ nhỏ nhỏ có phần... kì lạ.
Nếu có cô giáo xinh như hoa hậu thế này đứng lớp, có ai còn ghét đi học nữa không?
Em chồng Hà Tăng là cô 'thiên kim tiểu thư' mê mệt cách ăn mặc nóng bỏng khoe da nâu.
Cuộc thi The Look - Vẻ đẹp thương hiệu 2017 chính thức phát sóng tập đầu tiên với sự căng thẳng "nổ ra" giữa 2 huấn luyện viên Minh Tú và Kỳ Duyên
Ảnh quá khứ của người nổi tiếng luôn là thứ khiến người hâm mộ tò mò, nhất là khi những bức ảnh này ít được công khai trên các phương tiện truyền thông.
Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.