Thời tiết chuyển lạnh, cộng đồng mạng xôn xao phương pháp giảm cân nhờ... ăn mặc phong phanh

Thời tiết chuyển lạnh, cộng đồng mạng xôn xao phương pháp giảm cân nhờ... ăn mặc phong phanh

theo phương chi mun - thể thao văn hóa
 
    Để cơ thể bị lạnh giúp giảm cân ư, liệu việc này có hiệu quả thật sự không hay nó chỉ là "tin đồn"? Tin vui dành cho những người muốn "mi nhon" là điều tưởng chừng như "đáng buồn cười" này thực ra lại rất chính xác đấy nhé.

    Thời tiết đột ngột chuyển lạnh, khiến cho nhiều người lo lắng rằng mình sẽ bị tình trạng tích trữ mỡ như gấu bắc cực. Gần đây, trên một trang mạng xã hội facebook chuyên tiết lộ những thông tin thú vị đã đăng tải hình ảnh về việc giảm cân gây xôn xao cộng đồng mạng. 

    Theo đó, nội dung mà bức ảnh này chia vẻ là về phương pháp giảm cân được cho rằng rất nhanh và hiệu quả chính là để cơ thể chịu lạnh bằng cách "mặc ít đi". Sau khi bức hình được đăng tải, ngay lập tức đã thu hút được hơn 16 nghìn lượt thích và gần 500 lượt chia sẻ.

    Số người tham gia bình luận cũng lên tới con số 1,7 nghìn với hàng loạt ý kiến khác nhau. Hầu hết mọi người đều tỏ ra bất ngờ và không tin vào thông tin mà bức ảnh chia sẻ. Có người hài hước cho rằng "mặc ít đi và chịu lạnh thêm chút nữa là cách nhanh nhất để làm giàu cho hiệu thuốc vào thời điểm này" hay như "không được đâu, con gấu bắc cực nó có gầy tí nào đâu, nên thôi cứ ăn đã".

    Vậy thực chất những thông tin mà bức ảnh này đăng tải liệu có thật sự chính xác? Việc "chịu lạnh" thực sự giảm được cân hay nó gây hại cho cơ thể? Những thắc mắc này sẽ được giải thích dưới đây.

    Giảm cân đang dần trở thành mối quan tâm của không chỉ giới chị em mà còn cả "cánh mày râu" cũng vậy. Có nhiều phương pháp giảm cân được đưa ra như thay đổi cách thức ăn uống hoặc chế độ luyện tập, thế nhưng có một cách giảm cân tự nhiên nghe có vẻ "buồn cười" này cũng hỗ trợ giúp thon gọn vóc dáng một cách hiệu quả đấy.

    Thế nhưng, trên thực tế, thời tiết càng lạnh sẽ càng dễ giúp bạn giảm cân. Trên tạp chí Molecular Cell, nghiên cứu mới được công bố đã chỉ ra chất béo, mỡ dư thừa trong cơ thể biến đối thế nào trong thời tiết lạnh.

    Tờ Daily Mail cũng từng đưa tin rằng nhà và văn phòng có nhiệt độ cao có thể góp phần làm tăng vòng eo của bạn và việc chịu lạnh có thể là một cách giảm cân khả thi và có lợi cho sức khỏe. Đây là giả thuyết được các nhà khoa học Hà Lan đưa ra sau 10 năm nghiên cứu về những ảnh hưởng của cái lạnh đối với sự trao đổi chất.

    Thí nghiệm này đã phát hiện ra điều thú vị là việc sản sinh nhiệt để không phải run lẩy bẩy khi đương đầu với cái lạnh có thể làm tiêu hao 30% kho năng lượng của cơ thể ở những người trẻ tuổi và trung niên. Bên cạnh đó, một nhóm nghiên cứu ở Nhật từng khám phá ra một người khi ngồi 2 giờ mỗi ngày ở nhiệt độ 17 độ C trong 6 tuần có xảy ra hiện tượng đốt mỡ.

    Vậy loại mỡ nào được đốt khi bạn để cơ thể mình bị lạnh? Trong cơ thể chứa rất nhiều loại chất béo và không phải loại nào cũng gây hại cho cơ thể. Các nhà khoa học tại Đại học California (Mỹ) đã chỉ ra rằng, nhiệt độ thấp làm tiêu hao đi loại mỡ không tốt của cơ thể, đây là loại gây tồn đọng năng lượng thừa.

    Thời tiết lạnh "bắt buộc" dạng chất béo này phải tiêu hao để giúp cơ thể ấm hơn, hỗ trợ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng tăng cân. 

    Đến bây giờ thì bạn đã tin chưa? Thực tế chứng minh thời tiết lạnh hỗ trợ việc giảm cân rất tốt. Thế nhưng, không phải vì lý do này mà bạn "bỏ lạnh" cơ thể mình đâu nhé. Thời tiết giao mùa đột ngột khiến cơ thể bạn chưa kịp quen dần với cái lạnh, việc bạn cố tình chịu rét có thể không thu được hiệu quả giảm cân như mong muốn mà ngược lại bạn đang tự làm hại mình đấy.

    Để cơ thể "phong phanh" quá mức có thể gây ảnh hưởng cho hệ hô hấp, làm bạn dễ mắc các bệnh như cảm cúm, ho, hay thậm chí là đột quỵ. Vậy nên bạn chỉ cần cố gắng chịu lạnh một chút thôi, đừng ép bản thân phải co ro. 

    Hãy thật tỉnh táo trong việc lựa chọn phương pháp chịu lạnh để giảm cân nhé, sức khoẻ của mình vẫn là điều quan trọng nhất, phải không nào?


    Pose.com.vn
    Ý kiến bạn đọc

    BÀI LIÊN QUAN

      Thú nhồi bông - món đồ chơi tưởng chừng như vô hại nhưng ẩn chứa nhiều mối nguy hiểm tới sức khỏe
      Vào thời tiết lạnh thế này, giới trẻ đua nhau mua thú bông làm quà tặng. Nhiều chị em thích ôm thú nhồi bông khi ngủ, khi chơi, thậm chí cả lúc học, lúc ăn. Nhưng ít ai biết rằng, vật dụng đáng yêu này ẩn chứa rất nhiều mầm bệnh nguy hiểm, có hại sức khoẻ
      9 dấu hiệu trên cơ thể cảnh báo bạn đang thiếu magiê, có những dấu hiệu bạn đã từng gặp nhiều lần nhưng hay bỏ qua
      Nghiên cứu chỉ ra rằng, thiếu magiê liên quan đến nhiều vấn đề bao gồm mất ngủ, trầm cảm, thèm ăn và mệt mỏi.
      8 cách đơn giản giúp cho mạch máu mở rộng và lưu thông tốt, làm bạn ấm hơn trong những ngày rét mướt thế này
      Bạn có bị lạnh bàn tay, bàn chân vào mùa đông không? Dưới đây là lời khuyên của các bác sĩ trong chuyện ăn uống và mặc quần áo để cải thiện tình trạng này.
      Nhịn tiểu lâu có chết không?
      Dù câu trả lời là gì thì cũng đừng cố thử thách sức chịu đựng của bàng quang bạn nhé.
      Siêu mẫu đắt giá của Victoria’s Secret chia sẻ bí quyết giữ dáng, sống khỏe đến người hâm mộ ngay đầu năm mới 2018
      Nhân dịp năm mới, hãy cùng lắng nghe bí quyết giữ dáng, duy trì da đẹp không tì vết để giữ vững phong độ của cô nàng nhé.
      Nhập viện vì 'yêu' cuồng
      Một phụ nữ đã phải nhập viện cấp cứu sau chấn thương âm đạo nghiêm trọng xảy ra trong quá trình quan hệ tình dục. Nữ Bệnh nhân cho biết trước đó chị đã bị chồng “yêu” điên cuồng.
      5 hiểu lầm về chăm sóc sức khỏe vùng kín có thể bạn đang gặp mà không biết
      Với sự giúp đỡ của các bác sĩ phụ khoa hàng đầu, chúng ta sẽ khám phá những sai lầm trong việc chăm sóc sức khỏe vùng kín ngay dưới đây.
      Chỉ có việc đứng tắm dưới vòi sen mà chị em mắc bao nhiêu lỗi tổn hại sức khoẻ
      Một nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng có rất nhiều thói quen chị em thường làm trong khi vệ sinh cơ thể như tắm quá lâu hay dùng nhiều xà phòng, sữa tắm thường xuyên,...nhưng đây đều là những thói quen không tốt cho làn da.
      Cảnh báo: Mặc quần jeans bó quá sát có thể dẫn tới nguy cơ bại liệt chân cùng vô số tác hại khác
      Quần jeans bó sát dường như là một món đồ không thể thiếu trong tủ đồ quần áo của mọi người, đặc biệt là của giới trẻ. Tuy nhiên, việc mặc những chiếc quần jean quá chật và ngồi xổm quá lâu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến đôi chân, thậm chí là bị bại liệt.
      Cận cảnh cậu bé ngôi ngược nghịch ngợm trong bụng mẹ bị 'ép' xoay đầu lại theo chiều thuận
      Vậy là với sự can thiệp của các bác sĩ, cậu bé nghịch ngợm trong bụng mẹ đã phải xoay đầu lại vị trí thuận. Khoảnh khắc này khiến bất cứ ai chứng kiến cũng phải thốt lên vì điều kỳ diệu...
      Ngủ trưa rất tốt cho tim cùng nhiều lợi ích khác nhưng còn tùy thuộc vào thời gian bạn ngủ bao lâu
      Ngày nào cũng ngủ trưa, bạn có biết hết các lợi ích của giấc ngủ trưa cũng như ngủ trưa bao lâu là hiệu quả nhất?
      Con gái cần lưu ý: bị chuột rút thường xuyên có thể là dấu hiệu của 5 bệnh phụ khoa nguy hiểm sau
      Đừng nghĩ chuột rút là dấu hiệu bình thường bởi đôi khi đây lại là triệu chứng bệnh nguy hiểm.
      Cảnh báo: Các chàng 'tự sướng' quá 'sung' có thể khiến cho "cậu nhỏ" bị bẻ cong
      “Cậu bé” bị cong sẽ thể hiện rõ nhất khi đang trong trạng thái cương cứng, và nó có thể gây đau, thậm chí là không giao hợp được.
      Đừng chủ quan khi bị chóng mặt thường xuyên vì có thể bạn đang mắc 1 trong 6 chứng bệnh sau
      Tìm hiểu ngay xem vì sao mình bị chóng mặt thường xuyên để có biện pháp khắc phục kịp thời, không gây hại hơn cho sức khỏe.
      Các tư thế ngủ tốt nhất cho những người ngực to, đau lưng, hay ngáy hoặc bị ợ nóng
      Ở đây, các chuyên gia cân nhắc về tư thế ngủ tốt nhất cho 5 nhóm người gặp các vấn đề sức khỏe phổ biến như sau.

      BÀI ĐỌC NHIỀU

        BÀI VIẾT MỚI

          Follow nhân viên YG trên Instagram, Jiyeon sắp về cùng nhà Big Bang?
          Động thái mới đây của Jiyeon trên Instagram khiến Kpop fan không ngừng phỏng đoán.
          Hương Giang vẫn được dự thi Hoa hậu chuyển giới Quốc tế mà không cần Cục NTBD cấp phép
          Trước thông tin Hương Giang Idol đã xin cấp phép tham dự cuộc thi Miss International Queen Pageant - Hoa hậu Chuyển giới Thế giới 2018 tại Thái Lan hay chưa, mới đây, Cục nghệ thuật biểu diễn có những phản hồi chính thức.
          Xuất hiện búp bê phiên bản Phạm Hương, đáng yêu hết phần người khác
          Những hình ảnh của Phạm Hương phiên bản búp bê mini vô cùng dễ thương đã khiến người hâm mộ không ngớt thích thú.
          Giã từ việc bị chê chân ngắn nhờ biết những mẹo mặc đồ sau
          Việc khắc phục nhược điểm về chiều cao đơn giản nhất chính là nhờ vào việc chọn trang phục phù hợp.
          Tên trộm thánh thiện của năm: Trả lại tiền sau 3 năm đánh cắp, lại còn gửi kèm tâm thư xin lỗi từ tận đáy lòng
          Chắc chắn đây chính là kẻ trộm có nghĩa khí nhất mà chúng ta từng gặp rồi đây.
          Người công nhân nghèo bám trụ lại ga tàu mỗi tối chỉ để được gọi điện về nhà nói lời yêu vợ
          Để được dùng wifi miễn phí gọi điện cho vợ con, một công nhân ngoại tỉnh ở Thượng Hải sau giờ làm mỗi ngày đều đến ngồi ở một góc ga tàu điện ngầm lặng lẽ bên chiếc điện thoại.
          "00-liner" - Một thế hệ thần tượng vàng của Kpop
          Top 5 thần tượng sinh năm 2000 được trông đợi nhất của làng giải trí Hàn Quốc
          Victoria Beckham gây 'hiểu lầm' khi xuất hiện với bộ quần áo màu nude trên Vogue
          Dù đã bước qua tuổi tứ tuần, Victoria Beckham vẫn là hình mẫu lý tưởng để nhiều chị em phấn đấu, học hỏi theo.
          'Nữ thần' xinh đẹp lại còn học giỏi trong 'truyền thuyết' của HS trường THPT Phú Nhuận đây rồi
          Cô bạn hot girl lớp 12 bỗng chốc nổi lên nhờ vào bức hình của mình được đăng tải trên môt fanpage lớn. Xinh như thiên thần lại còn trong sáng, hồn nhiên là những gì cư dân mạng dành cho cô bạn này.
          Á hậu Lệ Hằng khoe vẻ gợi cảm nóng bỏng trong trang phục của NTK Trần Hùng
          Được stylist Lê Minh Ngọc diện lên mình những chiếc đầm tulle mỏng manh đầy chất thơ, e ấp trong sắc đỏ rực nóng bỏng của NTK Trần Hùng, Lệ Hằng hiện lên như một giấc mộng đẹp ngày xuân.
          Không chỉ có lá chuối 500k, loạt hàng bình dân Việt bán đắt như một trò đùa ở nước ngoài vẫn có khách mua
          Trước lá chuối 500.000đ, nhiều sản phẩm có xuất xứ từ Việt Nam từng được bán với giá cắt cổ đã từng khiến cộng đồng mạng phải xôn xao.
          Khoa học chứng minh: ‘Yêu’ trong kỳ ‘đèn đỏ’ sẽ giúp giảm đau và khiến bạn nhanh ‘sạch sẽ’ hơn
          Nếu bạn vẫn đang kiêng “yêu” mỗi khi “đến tháng” thì hãy nghĩ lại đi nhé, bởi chăm chỉ “yêu” khi “đèn đỏ” thực chất có rất nhiều ích lợi không ngờ tới đó.
          Muốn diện đồ "bình dân" mà vẫn trông sang chảnh thì bạn buộc phải nhớ rõ 8 bí kíp mua sắm này
          Thuộc ngay những bí kíp mua sắm này để không mua phải hàng "dỏm" - vừa phí tiền lại bực mình nữa nhé!
          Mỹ nhân Việt và muôn vàn cách quản lý tài chính của 'bạn cùng nhà'
          Việc quản lý chi tiêu chặt chẽ của chồng cũng là cách để các mỹ nhân Việt này bảo đảm tài chính gia đình thật kỹ lưỡng.
          Ngôi nhà xây trên đất xéo ở ngoại ô Hà Nội khiến báo Tây hết lời khen ngợi
          Được dựng lên từ một mảnh đất méo nhưng cách xử lý xuất sắc giúp không gian trong ngôi nhà này không chỉ cân đối mà còn rất đẹp mắt.