Thơm nức mũi với thần dược ngủ ngon mơ đẹp tự chế tại gia

Thơm nức mũi với thần dược ngủ ngon mơ đẹp tự chế tại gia

 
Không còn phải trằn trọc thao thức mỗi tối vì khó ngủ, công thức thần dược cho giấc ngủ dưới đây mà các nàng có thể tự chế tại nhà cực đơn giản sẽ giúp bạn bước vào giấc ngủ êm ái hơn, thư thái hơn...

Mệt mỏi vì thao thức trằn trọc khó ngủ mỗi đêm? Sự kết hợp nhẹ nhàng giữa các loại tinh dầu tạo nên một loại thần dược hoàn hảo cho bạn rơi vào giấc ngủ êm ái hơn, cho giấc ngủ sâu nồng, thư thái. 

Đây cũng là một món quà cực ý nghĩa mà bạn có thể dành tặng cho người thân yêu của mình. Nào chúng ta cùng bước vào khám phá công thức thần thánh này luôn nhé ! 

Nguyên liệu bạn cần:

  • 1 cup dầu dừa nguyên chất 
  • 1 cup dầu oliu nguyên chất 
  • 4 thìa canh sáp ong nghiền 
  • 1 phần đều nhau các loại tinh dầu: oải hương, cam, gỗ tuyết tùng hoặc đàn hương, bạc hà và quế (tùy thích)  

Cách làm: 

Cho dầu dừa, dầu oliu và sáp ong vào một bát tô bằng inox hoặc thủy tinh. Làm nóng chảy 3 loại nguyên liệu bằng cách đun cách thủy hoặc cho vào lò vi sóng. Khi các nguyên liệu đã tan chảy, khuấy đều rồi tắt bếp, để nguội bớt. 

Sử dụng các loại tinh dầu ưa thích để pha  trộn cùng với nhau, tạo ra hỗn hợp tinh dầu đầy "mơ mộng": tinh dầu oải hương nhẹ nhàng, êm dịu cùng với tinh dầu hương cam và quế giúp thư giãn đầu óc; các loại tinh dầu gỗ tuyết tùng, gỗ đàn hương mang lại mùi hương nồng ấm của đất; tinh dầu bạc hà giúp thư giãn mọi cơ bắp mỏi mệt sau một ngày dài.

Sử dụng khoảng 50 giọt mỗi loại để tạo ra sự pha trộn tuyệt vời. 

Cho hỗn hợp tinh dầu vào với hỗn hợp dầu dừa phía trên. Khuấy đều để hòa tan 2 loại hỗn hợp vào nhau. Và thần dược của bạn đã được điều chế xong.

Cẩn thận múc hỗn hợp vào từng hũ nhỏ sạch, để nguội ở nhiệt độ phòng rồi đậy nắp. 

Công thức này có thể làm ra một lượng "thần dược" khá nhiều nên bạn có thể thoải mái chắt đều ra các hũ nhỏ, mang tặng những người thân yêu của mình.

Cách dùng: 
Nhẹ nhàng thoa một lớp hỗn hợp vào gan bàn chân mỗi tối trước khi đi ngủ. Vì sao lại thoa vào chân ư? Gan bàn chân được biết đến là bộ phận chứa nhiều huyệt đạo nhất trên cơ thể. Các lỗ chân lông lớn ở gan bàn chân sẽ giúp hỗn hợp các tinh dầu dễ dàng thẩm thấu hơn, nhanh chóng hấp thụ và lưu thông đi khắp cơ thể. Từ đó nhanh chóng đưa cơ thể tới trạng thái thư giãn, cho giấc ngủ đến nhẹ nhàng và dịu êm hơn. 

Bạn cũng có thể massage hỗn hợp vào bàn tay hoặc những phần cơ bắp bị nhức mỏi của cơ thể để cảm nhận các cơ được thả lỏng, thư giãn. Hay thậm chí xoa một chút vào hai bên thái dương và trán để tận hưởng cảm giác thư thái tức thì như vừa ở spa. 

Nguồn: Popsugar
Theo V. -  infonet.vn 

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Đi giày không đi tất dần trở thành xu hướng thời trang, nhưng hãy cẩn thận vì nó ẩn chứa nhiều hệ quả nguy hại hơn bạn tưởng.
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.
Đừng chủ quan với các các dấu hiệu này kẻo hối hận không kịp đó bạn nhé!
Có lẽ "khu rừng" bí mật của chị em vẫn luôn là một đề tài nhạy cảm ít được nhắc tới trong các chuyên mục làm đẹp.
Mỗi bộ phận trên cơ thể chúng ta đều có một chức năng nhất định. Tuy nhiên 5 bộ phận sau đây sẽ khiến bạn ngạc nhiên vì sự có mặt "thừa thãi" của chúng
Một ngày dài căng thằng cũng đồng nghĩa với rất nhiều chất độc vẫn còn tích tụ trong cơ thể bạn. Đi ngủ là thời điểm để chuyển trạng thái cơ thể từ ngày này sang ngày khác, vì thế hãy thực hiện các biện pháp giải độc ngay trước khi lên giường.
Bác sĩ phẫu thuật của Angelina Jolie đã khuyến cáo phụ nữ ăn nhiều đậu nành và các loại trái cây cũng như làm việc nhà để phòng ngừa bệnh ung thư này.
Những bạn làm công việc phải đứng cả ngày thì nên tham khảo bài viết này để biết cách phòng ngừa tác hại hiệu quả.
Không cần ra spa, không cầu kỳ và không mất nhiều thời gian, chỉ với 5 động tác massge đơn giản sẽ giúp bạn "đánh bay" mệt mỏi
Có nhiều thói quen gây viêm nhiễm vùng kín mà chỉ cần thay đổi một chút sẽ giúp ích rất nhiều cho sức khỏe con gái đó.
Đừng lo lắng nếu bạn đang có vòng 1 quá cỡ. Muốn thon gọn, vừa vặn hơn với thân hình cũng không hề khó nếu làm theo những cách đơn giản sau đây.
Dễ thở hơn, ngủ ngon hơn, ngăn ngừa rạn da, giảm thiểu bệnh tật... là những lợi ích bất ngờ từ thói quen không mặc áo ngực của nữ giới mà không phải ai cũng biết.
Hãy chú ý đến các triệu chứng xảy ra hàng ngày để biết rằng mình có đang giảm cân đúng cách hay không.
Giấc ngủ là một trong những yếu tố nền tảng để đặt được sức khỏe tốt. Bạn càng có giấc ngủ ngon bao nhiêu thì cơ thể của bạn càng sảng khoái trong ngày tiếp theo bấy nhiêu. Còn nếu bạn ngủ sai cách, bệnh tật và dấu hiệu lão hóa sẽ tự tìm đến bạn.
Cứ tưởng mình đã sử dụng băng vệ sinh đúng cách nhưng chưa chắc đâu nhé. Hãy xem lại và từ bỏ ngay các thói quen xấu dưới đây nếu bạn cũng mắc phải nhé.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Cô gái xinh đẹp người Australia - Hayley Anderson - và bạn trai đã đi du lịch quanh năm nhờ số tiền thu được từ các bức ảnh đăng tải trên Instagram.
“Em cá tính thế này chắc sau này về nhà chồng em ngồi lên đầu lên cổ người ta mất nhỉ?”. Ngay sau đó, tôi không ngần ngại tặng anh ta một vé quay vào ô mất lượt. Đàn ông nói rằng xã hội càng phát triển, nó càng giết chết mẫu người phụ nữ mà họ luôn muốn.
Ngôi nhà ống này thực sự là một minh chứng hùng hồn cho việc, nếu khéo xử lý, dù điều kiện có hạn chế thế nào, bạn vẫn có một không gian sống đáng mơ ước.
Facebook đã công bố họ đang thử nghiệm kể từ tuần này, sau một thời gian sẽ chính thức triển khai status "tự hủy".
Đà Lạt vẫn luôn giành những điều mới mẻ và vô cùng thú vị cho du khách, những căn nhà kính ở đây sẽ cho bạn những trải nghiệm đặc biệt ở xứ sở ngàn hoa này.
Hãy trì hoãn càng lâu càng tốt việc không thể tránh khỏi là bước chân vào nơi làm việc và một cuộc sống làm nô lệ cho những kẻ ngốc biết ít hơn bạn nhưng lại kiếm được nhiều tiền hơn bạn.
Messalina Morley từ nhỏ đã luôn ý thức sự khác biệt giữa thân hình mập mạp, cao lớn của mình so với nét mảnh mai, thon thả của các cô bạn xinh đẹp cùng trang lứa. Chính vì vậy, cô đã từng chìm sâu trong mặc cảm bởi không thể chấp nhận được vẻ ngoài cha si
Được định nghĩa là những người sinh ra trong khoảng thời gian từ năm 1980 đến 2000, thế hệ millenial đang nổi lên trên khắp thế giới, nắm giữ các vị trí có tầm ảnh hưởng lớn trong các Chính phủ, doanh nghiệp và các hoạt động xã hội.
Cùng đồng loạt khởi động, 3 tuần lễ thời trang hàng đầu Châu Á nhanh chóng thu hút những fashionista đình đám tề tựu, trưng trổ những bộ cánh lộng lẫy và mãn nhãn trên đường phố của Seoul, Tokyo và Thượng Hải
William James Sidis, người có chỉ số IQ đạt gần 300 điểm, được ghi nhận là người có chỉ số thông minh cao nhất thế giới. Chính sự nổi tiếng về trí thông minh đã khiến cuộc sống của ông chỉ có sự bất hạnh.
Thế mới thấy, thời tiết dù khắc nghiệt đến mấy cũng chẳng thể cản trở việc mặc đẹp của các chị em được.
Hai nữ thần tượng nổi tiếng đồng loạt góp mặt trong các tạp chí thời trang danh giá, thế nhưng phản ứng của cư dân mạng cho mỗi người thì hoàn toàn trái ngược.
Có không ít người lại né tránh "chuyện ấy" vì nhiều lý do mà không biết rằng sex là một phần của cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc. Còn bạn thì sao?
Dù đã ra mắt cách đây 3 năm, nhưng ảnh bìa album của Ariana bỗng nhiên gây sốt trở lại trên Twitter.