Đốt cháy mỡ thừa cực đơn giản với quả mọng

Đốt cháy mỡ thừa cực đơn giản với quả mọng

 
Ăn từ 2 cho đến 3 quả mọng mỗi ngày sẽ giúp cơ thể chuyến hóa lượng mỡ thừa thành calo đốt cháy chất béo.

Một nghiên cứu gần đây từ những nhà khoa học đến từ đại học Washington State ở Mỹ đã đưa ra kết luận rằng resveratrol – chất được tìm thấy trong quả mọng và nho có thể đẩy lùi căn bệnh béo phì đang ngày càng tràn lan trên toàn thế giới. 

Với một thí nghiệm trên những con chuột bằng cách cho chúng ăn một lượng chất hóa học có resveratrol tương đương với 12 ao-xơ trái cây mỗi ngày trong phần ăn của người trưởng thành, các nhà khoa học đã nhận thấy rằng mặc dù phần ăn có chứa nhiều chất béo nhưng những con chuột này vẫn giảm được 40% trọng lượng so với những con không được tiếp thu hợp chất trên.

Nghiên cứu này sau đó đã được xuất bản trên tờ International Journal of Obesity (Tạp chí quốc tế chuyên nghiên cứu về bệnh béo phì) và tiếp tục đưa ra những bằng chứng cụ thể hơn về việc giống chuột tiếp thu resveratrol đã có khả năng thay đổi lượng chất béo dư thành chất béo màu be chủ động - và điều này đã giúp giảm đi tổng trọng lượng cơ thể khi chất béo màu be chính là tác nhân để đốt cháy calo.

Bên cạnh đó, giáo sư Min Du - trưởng giám sát dự án của Washington State cũng cho biết resveratrol thực sự chi là một đại diện tiêu biểu của những chất thuộc dòng polyphenol, khi  các"anh chị em" trong hệ này cũng có khả năng giảm béo tương tự và tất cả đều có thể "đốt cháy" mỡ thừa một cách khá hiệu quả.

"Resveratrol cũng như các chất thuộc dòng polyphenol sẽ chuyển hóa chất béo trắng thành chất béo màu be và tiếp tục đốt cháy lipit bằng nhiệt giúp cơ thể ở trạng thái cân bằng, ngăn ngừa béo phì và rối loạn chức năng trao đổi chất."

Một tin tốt lành khác dành cho các tín đồ của rượu vang khi merlot và cabernet sauvignon cũng có chứa resveratrol ở mức độ tương tự được tìm thấy trong quả mọng và nho.

Giáo sư Min Du cho biết thêm: "Một lợi ích nữa được tích hợp trong rượu vang là những hợp chất polyphenol có ích khi không hòa tan được sẽ bị lọc ra khỏi hỗn hợp trong quá trình sản xuất nhưng vẫn giữ được tất cả lợi ích đốt cháy chất béo cần thiết vốn có."

Nguồn: Daily Mail

Theo Cal T. & Thiên Thanh / Infonet.vn


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.
Hôi miệng, hơi thở có mùi khó chịu không chỉ do vệ sinh răng miệng sai cách mà còn từ những thói quen này nữa đấy!
Dù gây nên những ảnh hưởng nặng nề về sức khỏe, suy buồng trứng sớm vẫn chưa nhận được sự quan tâm đúng mực của nhiều chị em phụ nữ.
Những sai lầm dù rất nhỏ khi tắm nhưng có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với sức khoẻ, thậm chí là tính mạng đấy!
Nếu bạn cũng muốn biết bí quyết khỏe mạnh của những ngôi sao Instagram, hãy tham khảo thói quen ăn uống của người mẫu Roz Purcell.
Ngoài việc uống nhiều nước, chia nhỏ bữa ăn, cách tập luyện để giữ dáng của nàng ca sĩ xinh đẹp tài năng này rất đơn giản và dù bạn là ai cũng có thể học theo thần tượng.
Ung thư là căn bệnh nguy hiểm khiến ai cũng sợ. Nhưng việc phòng ngừa lại phụ thuộc vào sự quyết tâm, kiên trì của mỗi cá nhân. Sau đây là những yếu tố nguy cơ cao nhất nên tránh.
Sốt cao, chế độ ăn thiếu kẽm, thuốc trừ sâu, làm việc môi trường nhiệt độ cao… đều ảnh hưởng đến sự hình thành tinh trùng.
Con số chính xác chưa được công bố, nhưng ước tính có ít nhất 300 triệu quý anh gặp phải tình trạng này trên "cậu nhỏ".
10.000 bước không phải là con số nhỏ đặc biệt là đối với người trẻ, người bận rộn hay người làm trong văn phòng. Tuy nhiên, nếu chúng ta biết tận dụng những khoảng thời gian trong ngày để đi bộ, thì con số đó chỉ là chuyện nhỏ.
Hiện đang mang bầu 6 tháng nhưng Yiota vẫn sở hữu chiếc bụng phẳng lì đáng mơ ước của nhiều cô gái.
Và có thể đây là lý do vì sao nhiều người mãi không thể chữa khỏi bệnh tiểu đường.
Chúng đều là những loại cây có khả năng khử độc cực kỳ tốt, đồng thời có thể tiếp tục nhả oxy trong điều kiện thiếu sáng. Quan trọng hơn, NASA cũng khuyên là nên trồng.
Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra bằng chứng cho thấy có sự liên hệ mật thiết giữa thuốc Bắc truyền thống và bệnh ung thư gan ở châu Á.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Phạm Băng Băng phải thừa nhận Lý Thần chính là người "hắc" cô nhiều nhất.
Không phải mỹ nam điển trai xuất sắc, hay có những pha "làm màu" kinh điển, So Ji Sub vẫn khiến phái nữ phát cuồng vì phẩm chất này đây.
Willabelle Ong (22 tuổi) hiện nổi bật trong hội con nhà giàu Singapore nhờ cuộc sống ngập hàng hiệu và những chuyến du lịch xa xỉ.
Mùa thu năm nay chắc hẳn sẽ làm bạn gái châu Á trông tự tin và cuốn hút hơn bằng những kiểu make up đang được "dậy sóng" ngay tại Châu Á. Với những gam màu nhẹ, dịu, đây chắc hẳn sẽ tạo nên làn gió mới và dễ dàng áp dụng cho mọi phong cách.
Internet đã tồn tại trên đất nước Việt Nam ta được 20 năm, bạn là người thuộc thời kỳ nào?
Từ những dự án mới rục rịch khởi động cho tới những tác phẩm đã hoàn tất ghi hình, chỉ chờ ngày lên sóng, đây là 4 bộ phim được các mọt phim Thái đón đợi nhất vào năm sau.
Đi công tác xa nhà, ông bố luôn gọi video call về, nhưng chủ yếu là để dặn con nhớ cho 4 con mèo, 3 con chó ăn.
Sau hàng loạt tác phẩm kinh dị xuất sắc của điện ảnh Thái Lan, nhà làm phim Sophon Sakdaphisit đã chính thức trở lại với một câu chuyện mới rùng rợn trong The Promise (tựa Việt hoá: Giao Ước Chết) lấy bối cảnh ở “toà nhà ma ám” Sathorn Unique hoang tàn.
Dưới thời tiết lạnh buốt 8 độ C, Ngô Kiến Huy ôm chặt bạn gái chúc mừng sinh nhật tuổi mới của Khổng Tú Quỳnh.
Việc tham gia nhiều hoạt động cụ thể tại LHP Cannes trong những năm vừa qua đã giúp cho Lý Nhã Kỳ có vị thế vững chắc tại LHP hàng đầu thế giới này.
Có vẻ như, anti-fan càng ném đá, Chi Pu càng cứng đầu tung MV đều đặn mỗi tháng. Vậy mục đích thực sự của cô hot girl có phải trở thành một ca sĩ thực thụ? Hãy nghe quan điểm “thô” mà “thật” của nam ca sĩ Duy Mạnh.
Lần đầu tiên trong suốt 15 năm qua mới xuất hiện một người mẫu có thu nhập còn cao hơn cả Gisele Bündchen. Và đó lại là Kendall Jenner.
Sau khi hoàn tất vai trò của mình tại Dubai Fashion Week 2017, Phạm Hương - Minh Hằng dành nhiều thời gian để tham quan các địa điểm nổi tiếng tại Dubai.
Vừa đi học, đi làm lại theo đuổi đam mê, anh chàng du học sinh điển trai tại Mỹ đã gặt hái được nhiều thành công trên chính con đường của mình. Ở thời điểm hiện tại, 9X vẫn đang ấp ủ nhiều ước mơ cho tương lai để vươn xa hơn nữa...
Năm nay, các nhà mốt thế giới đã biến tấu áo phao trở thành trang phục không thể thiếu trong tủ quần áo của những tín đồ thời trang sành điệu.