Diệt gọn mỡ bụng bằng 6 loại nước ép thần thánh

Diệt gọn mỡ bụng bằng 6 loại nước ép thần thánh

 
Giúp bạn đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể đã lâu và nhanh chóng lấy lại những số đo lý tưởng của mình
Các loại nước trái cây là một công thức đốt cháy chất béo phổ biến nhất mà cực kì an toàn cho sức khỏe. Mỗi buổi sáng trước khi đi làm hãy làm một ly bạn nhé. 
 
1/Nước ép cà chua và dưa leo
(Ảnh: tumblr.com)
Cà chua thái hạt lựu và dưa leo trong một máy trộn, rắc một chút muối biển, hạt tiêu đen, ớt cayenne khuấy đều. Nếu muốn bạn có thể thêm chút mật ong cho dễ uống. Dưa leo và cà chua là một trong những loại thực phẩm hàng đầu góp phần trong “cuộc chiến” chống lại mỡ thừa trong cơ thể. Với thành phần nổi trội bao gồm nước, chất xơ và hàm lượng calo rất thấp, nước ép xứng đáng là nguyên liệu đánh tan mỡ thừa hiệu quả nhất.
 
2/ Nước ép cải xoong và cà rốt
(Ảnh: tumblr.com)
 
Nghe hơi lạ vì cải xoong chỉ dùng để nấu canh hoặc làm gỏi trộn chứ ít ai dùng để làm nước uống. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng cải xoong rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ cùng với cà rốt dồi dào vitamin D. Việc kết hợp loại rau và củ này vừa hạn chế calo, giúp thải độc tố và ngăn chặn quá trình tích mỡ. 
Cải xoong và cà rốt thái nhỏ cho vào máy xay sinh tố sau đó uống. Thời điểm tốt nhất sử dụng nước juice này là vào buổi sáng. 
 
3/ Nước ép táo và rau spinach 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Rau bina là nguồn vitamin E, flolate, sắt và chất xơ dồi dào. Khi uống chúng sẽ giúp cho cơ thể có cảm giác no và hạn chế calo.Cắt nhỏ táo sau đó bỏ cùng với rau bina vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Khi uống hãy bổ sung một chút nước chanh để tăng hương vị thơm ngon.
 
4/ Nước ép bưởi
(Ảnh: tumblr.com)
 
Nếu bạn muốn giảm cân nhanh chóng thì nên đưa bưởi vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bạn. Bạn chỉ cần sử dụng bưởi đều đặn trong vòng một tháng, số đo vòng eo và cân nặng của bạn sẽ giảm đi rõ rệt. Ngoài cách ăn bưởi bạn hãy uống nước ép bưởi nguyên chất ít nhất là 3 ly trong ngày sẽ giúp ngăn ngừa hiệu quả quá trình tích tụ mỡ thừa và giúp tiêu huỷ và lọc các chất độc hại trong cơ thể một cách tự nhiên.
 
5/  Nước ép dưa hấu chanh
(Ảnh: tumblr.com)
 
Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C , có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu. Dưa hấu có vị ngọt mát, không độc, giải nhiệt. Kết hợp chanh và dưa hấu sẽ giúp bạn mau no hơn, giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể đồng thời thanh lọc quá trình lượng mỡ thừa, điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.Cắt nhỏ dưa hấu cho vào máy ép khi uống vắt thêm ½ hay 1 trái chanh tùy theo khẩu vị. 
 
6/  Nước ép trái lựu 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Trái lựu có năng lượng rất thấp, lại nhiều chất xơ. Đồng thời loại trái cây này có chứa nhiều vitamin B2, vitamin C, giúp giảm lượng cholesterol, đào thải và đánh tan lượng mỡ thừa trong cơ thể, nhất là ở vùng bụng.Cho hạt lựu vào máy xay sinh tố, xay nhỏ cuối cùng bạn đổ nước ép qua lưới lọc, dùng thìa ép cho ra hết nước và bỏ phần hạt là được.
 
Hãy lưu ý, thời điểm tốt nhất mà bạn phải uống là buổi sáng. Uống thường xuyên hỗn hợp này sẽ nhanh chóng làm tan mỡ bụng trong thời gian sớm nhất.
(Nguồn: Tổng hợp) 
Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn 
 

Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Gà nướng, món ăn thoạt nghe có vẻ khó nhằn và cần nhiều công đoạn mới hoàn thành có thực sự phức tạp như bạn nghĩ?
Chỉ với lò vi sóng, bạn có thể chế biến được 3 món trứng siêu nhanh và đơn giản cho bữa sáng
Có rất nhiều cách diet giảm cân, tuy nhiên nếu bạn không thể theo được sự khắc nghiệt của low-carb hoặc các cách ăn kiêng hành xác, bạn hoàn toàn có thể thử một cách ăn kiêng cực kỳ hiệu quả là sugar-cutting (cắt giảm lượng đường).
Tiến vào kỷ nguyên mới, mối quan tâm lớn của nhiều gia đình Việt không còn chỉ là ăn ngon, mặc đẹp mà còn vô số nhu cầu về nguồn thực phẩm sạch và có lợi cho sức khoẻ.
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh từ trong ra ngoài, từ não bộ, tim mạch đến làn da... và 5 loại hạt dưới đây là một trong số đó.
Bổ sung ngay những loại thực phẩm này nếu bạn đang cảm thấy mình rụng tóc quá nhiều.
Các thương hiệu thời trang nổi tiếng cũng có ngày bán bánh… trung thu.
Bánh Trung thu hiện đại đang ngày càng được nhiều người ưa thích và lựa chọn trong dịp tết cổ truyền này. Bánh không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt nữa.
Nếu bạn chăm sóc da bài bản, uống trong bôi ngoài bao nhiêu thứ nhưng da dẻ vẫn xấu xí, xỉn màu, hãy xem lại những thói quen ăn uống của mình.
Trứng là loại thực phẩm phổ biến khắp nơi trên thế giới. Vì thế mà có rất nhiều những món ăn từ trứng đã trở thành kinh điển, hấp dẫn thực khách toàn cầu.
Vị ngọt của trà sữa đã “xâm chiếm” khẩu vị và gây nghiện cho các tín đồ ẩm thực. Vậy đã là một trà sữa-holic, liệu bạn đã tìm hiểu hết những bí mật thú vị của chúng chưa?
Cà phê có thể là thức uống phổ biến nhất thế giới, nhưng với một số cá nhân đây chưa hẳn là sự lựa chọn yêu thích nhất. Triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh thậm chí tuột huyết áp khi uống cà phê không phải là hiện tượng hiếm gặp. Với những trường hợp này
Khi nhắc tới Pháp, bên cạnh các công trình kiến trúc nghệ thuật thì ẩm thực Pháp là một nét đặc trưng thể hiện sự tinh tế, lãng mạn, cầu kỳ của người Pháp
Chỉ dưỡng da bên ngoài thôi đã đủ? Uống trà có thật sự giúp làm đẹp từ bên trong như nhiều người vẫn đồn thổi? Hãy đọc bài viết sau để tìm ra bí kíp làm đẹp trọn gói từ trong ra ngoài vừa tiết kiệm lại hiệu quả bạn nhé!
Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Diệu Ngọc thất vọng và tủi thân khi những cô chị Diệu Nhi, Sĩ Thanh và cả đầu bếp Hoàng Nhân đều không nhớ đến sinh nhật của cô.
Ra mắt vào thời điểm cuối năm, lại đụng độ những "bom tấn" siêu anh hùng vẫn còn chưa hạ nhiệt, thế nhưng Coco nhanh chóng khẳng định vị thế là vũ khí bí mật của Pixar trên đường đua Oscar khi dễ dàng chiếm được cảm tình của khán giả ở mọi lứa tuổi.
Hôm nay, không khí lạnh tiếp tục được tăng cường khiến Bắc Bộ trời rét đậm, vùng núi rét hại, vùng núi cao xuống dưới 5°C, băng giá sẽ xuất hiện ở nhiều nơi.
Nếu bạn đang gặp tình cảnh trớ trêu khi đánh kem nền mùa hanh khô thì hãy nắm chắc trong tay những tips trang điểm đơn giản sau đây để khắc phục nhé.
Sau khi bị bạn trai chê “kinh tởm và kém hấp dẫn”, cô gái trẻ đã giảm ngay “90 ký” trong vòng 1 nốt nhạc mà không cần kiêng khem gắt gao hay tập luyện thể dục kiệt sức.
Cappadocia tại Thổ Nhĩ Kỳ được xem là một trong những địa danh đẹp nhất châu Âu lẫn thế giới. Cappachio không chỉ có cảnh quan thiên nhiên đẹp mà còn gây ấn tượng bởi bầu trời với đầy ắp khinh khí cầu tuyệt đẹp.
Bộ sưu tập túi gắn liền với toàn những thương hiệu đắt đỏ mà Suzy đã sử dụng trong phim có thể khiến bất cứ tín đồ thời trang nào cũng phải trầm trồ ghen tị.
Gương mặt sưng phù Park Bom phiên bản Việt ngày nào giờ đã dần hài hòa và thon gọn hơn.
Đây có chăng là thất bại của Amazon trong chiến lược mở rộng việc tích hợp trợ lý ảo khắp nơi?
Bộ ảnh cưới được thực hiện sau lễ dạm ngõ tổ chức vào ngày 15/11 vừa qua của Lâm Khánh Chi và bạn trai.
Cả Vũ Ngọc Châm và Ngọc Dung của team Kỳ Duyên đều là những cô nàng nóng bỏng, nổi đình nổi đám trên mạng xã hội.
Cận cảnh hình ảnh của WANNA ONE tại sân bay Tân Sơn Nhất đã được ghi lại.
Mua sắm là niềm vui với các chị em phụ nữ, nhưng lại là nỗi ác mộng không nói nên lời của cánh đàn ông.
Song Luân chia sẻ anh đã dùng đồ bảo hộ, dính băng keo che chắn kĩ càng dù để lộ nguyên vòng 3 trong trailer phim “Mẹ chồng”.
Trong tập 2 của "The Look 2017", Minh Tú đã gây sốc khi đuổi thí sinh đội Kỳ Duyên ra khỏi set quay.