5 loại nước càng uống càng trẻ hóa làn da

5 loại nước càng uống càng trẻ hóa làn da

 
Bạn tốn tiền cho mỹ phẩm để giúp làn da sáng hơn đẹp hơn nhưng tại sao lại không chú ý đến vấn đề thực phẩm vì thực phẩm cũng là một dược phẩm thiên nhiên giúp cải thiện làn da ngày càng sáng mịn màng và săn chắc.
Mỗi buổi sáng hãy làm một ly nước ép một trong 5 loại dưới đây để cải thiện làn da giúp da tươi sáng hơn và chống các vết nhăn một cách hiệu quả:
 
1/ Matcha green tea (Trà xanh Nhật Bản)
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Bột trà xanh đối với da thường được mọi người biết đến chủ yếu là để làm trắng da và chống lão hóa. Tuy nhiên bên cạnh đó, bột trà xanh còn có hiệu quả lớn trong việc chống nắng, trị mụn và nhiều lợi ích khác cho da nữa.
 
Để có được làn da sáng, mịn màng và săn chắc bạn nên ủ trà có pha chút đường sau đó dùng miếng bông gòn thấm dung dịch này lên da mặt trước khi đi ngủ và rửa lại vào sáng hôm sau. 
 
2/ Nước lựu 
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Những nghiên cứu mới gần đây cho thấy, các thành phần vitamin C có trong lựu cũng có nhiều lợi ích cho da giống như trà xanh. Vitamin C có tác dụng điều tiết dầu của da, đồng  thời tăng cường hệ tuần hoàn máu, hệ tiêu hóa, hạn chế nguy cơ mọc mụn trứng cá và chống lão hóa da. 
 
3/ Green juice with Kale (Rau cải xoăn hoặc rau chân vịt)
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Một trong những thức uống tốt nhất để cải thiện làn da của bạn là Rau Kale (hay còn được gọi là cải xoăn).
 
Hiện tại ở Việt Nam thì bạn sẽ khó kiếm loại rau này nhưng bạn có thể thay bằng rau spinach (rau chân vịt) các thành phần của rau spinach đều giống rau kale đó là chứa vitamin A thúc đẩy tăng trưởng tế bào, làm làn da khỏe mạnh hơn. 
 
4/ Nước ép cà rốt 
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Cà rốt ngoài là liều thuốc thiên nhiên dành cho mắt thì trong cà rốt có chứa thành phần beta – carotene giúp cho làn da sáng một cách tự nhiên, tái tạo tế bào mới nhanh hơn và làm mờ các vết nám, đồi mồi trên da. 
 
5/ Sữa hạnh nhân 
 
(Ảnh: tumblr.com)
 
Sữa hạnh nhân có chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng, ngoài ra còn có vitamin B2 và B3 cải thiện sự lưu thông của máu dưới làn da. 
 
Ngoài khẩu phần ăn bạn cũng nên chú ý đến việc dưỡng da, rửa sạch da trước và sau khi đi ngủ hay sử dụng mỹ phẩm và 1 tuần nên đi massage da mặt, tẩy tế bào chết một lần để da luôn sạch và sáng đẹp hơn. 
(Theo Tuyết Nguyễn – Infonet.vn) 
 

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Các thương hiệu thời trang nổi tiếng cũng có ngày bán bánh… trung thu.
Bánh Trung thu hiện đại đang ngày càng được nhiều người ưa thích và lựa chọn trong dịp tết cổ truyền này. Bánh không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt nữa.
Nếu bạn chăm sóc da bài bản, uống trong bôi ngoài bao nhiêu thứ nhưng da dẻ vẫn xấu xí, xỉn màu, hãy xem lại những thói quen ăn uống của mình.
Trứng là loại thực phẩm phổ biến khắp nơi trên thế giới. Vì thế mà có rất nhiều những món ăn từ trứng đã trở thành kinh điển, hấp dẫn thực khách toàn cầu.
Vị ngọt của trà sữa đã “xâm chiếm” khẩu vị và gây nghiện cho các tín đồ ẩm thực. Vậy đã là một trà sữa-holic, liệu bạn đã tìm hiểu hết những bí mật thú vị của chúng chưa?
Cà phê có thể là thức uống phổ biến nhất thế giới, nhưng với một số cá nhân đây chưa hẳn là sự lựa chọn yêu thích nhất. Triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh thậm chí tuột huyết áp khi uống cà phê không phải là hiện tượng hiếm gặp. Với những trường hợp này
Khi nhắc tới Pháp, bên cạnh các công trình kiến trúc nghệ thuật thì ẩm thực Pháp là một nét đặc trưng thể hiện sự tinh tế, lãng mạn, cầu kỳ của người Pháp
Chỉ dưỡng da bên ngoài thôi đã đủ? Uống trà có thật sự giúp làm đẹp từ bên trong như nhiều người vẫn đồn thổi? Hãy đọc bài viết sau để tìm ra bí kíp làm đẹp trọn gói từ trong ra ngoài vừa tiết kiệm lại hiệu quả bạn nhé!
Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.
Con gái nên chăm bổ sung các vitamin này để có vòng 1 như ý cũng như bảo vệ vòng 1 tốt hơn.
Những bát smoothie vừa ngon mắt ngon miệng lại có những tác dụng tuyệt vời cho những cô nàng tập gym hay ăn kiêng!
Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.
"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?
Ăn 1 muỗng vào buổi sáng và 1 muỗng vào mỗi tối bạn sẽ ngạc nhiên vì sự phát triển đẫy đà của vòng 1 mình đấy.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nàng thơ Trúc Diễm đón gió mùa thu nhẹ nhàng cùng những bộ cánh mang sắc trắng đen tối giản với chất liệu lụa mềm rũ, bay bổng
Cô nàng chân dài của SNSD đang tập trung tìm ngôi nhà mới cho bản thân sau khi chính thức rời SM.
Cặp đôi "phim giả tình thật" của Hollywood đã chính thức về chung một nhà, sau hôn lễ được tổ chức bí mật.
Từ khóa #balancetonporc, hoặc "hãy tố giác con heo bạn gặp phải”, mới xuất hiện hôm Chủ nhật đã nhanh chóng thu hút hàng nghìn phụ nữ Pháp lên mạng chia sẻ những câu chuyện bị quấy rối tình dục tại chỗ làm việc.
Siêu mẫu Minh Tú trong trang phục thanh lịch nhưng không kém phần gợi cảm, tự tin phỏng vấn dàn sao "Thor: Ragnarok" trong sự kiện ra mắt phim.
Sau 2 năm vắng bóng khỏi showbiz Hàn thì có vẻ như đã đến lúc để các chàng trai “Siêu Nhí” lấy lại phong độ của mình.
“Chúng ta không có nợ và khoảng cách giữa chúng ta không xa nhưng thật ra chẳng bao giờ gần được nữa“, dòng chia sẻ của Hồ Quang Hiếu khẳng định đã chia tay với Bảo Anh.
Ngay sau khi 3CE đưa ra thông báo trên Facebook, các tín đồ làm đẹp Việt đã bật báo động cấp 1, tag ngay hội chị em bạn dì và bàn tán rôm rả về dòng son này.
Sức hút của nữ hoàng xứ Hàn Kim Hye Soo đáng sợ tới nỗi, ngay cả những sao nam hàng đầu cũng phải hồi hộp đến toát mồ hôi hột khi đứng cạnh cô.
Sonya không chỉ giảm cân chỉ ba tuần sau sinh mà còn tiếp tục lấy lại cơ thể săn chắc như thời con gái trong những tháng tiếp theo.
Những hình ảnh cưới của cặp đôi "Vin - Zoi" vừa được hé lộ khiến cộng đồng mạng vô cùng thích thú.
Lời tố Lâm Vinh Hải không trả tiền đặt cọc dù bỏ hợp tác giữa chừng từ một dancer khá có tiếng trong giới tiết lộ gây xôn xao cộng đồng mạng.
Đã đẹp trai, lại hát hay, lại còn đổi ''Em gái mưa'' thành ''Anh trai mưa'' - người đâu mà dễ thương thế nhỉ?
Không cần ăn diện quá cầu kì, nhưng style của Lee Loo lại mang đủ nét duyên dáng, thanh lịch như một quý cô Paris đích thực.
Hiểm họa không ngờ nếu bạn đang là dân văn phòng và thường xuyên phải làm việc 8 tiếng một ngày.