Bạn có thể dễ dàng loại bỏ mỡ bụng nếu uống thức uống này mỗi tối

Bạn có thể dễ dàng loại bỏ mỡ bụng nếu uống thức uống này mỗi tối

 
Giải độc là một quá trình quan trọng diễn ra trong cơ thể chúng ta. Nếu cơ thể được giải độc tốt, bạn cũng sẽ giảm được nỗi lo về mỡ bụng hay béo bụng.

 Giải độc không những giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể mà còn tạo điều kiện cho cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng đúng và thích hợp nhất. Cơ thể khi được giải độc sẽ giảm tải được sự tích tụ các thành phần không cần thiết, đặc biệt là các hợp chất gây ung thư. Giải độc cơ thể đúng và thường xuyên còn giúp thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể, cải thiện hệ thống miễn dịch, thúc đẩy sự trao đổi chất. Điều này đồng nghĩa với việc nó có khả năng đốt cháy calo và giảm các chất béo tích tụ trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng.

Thế nhưng, giải độc như thế nào mới có hiệu quả?

Bạn đã được tiếp cận với rất nhiều thông tin liên quan đến giải độc cơ thể, ví dụ như lựa chọn nhóm các thực phẩm lành mạnh, tập các bài tập thể dục có lợi, học cách hít thở... 

Trong bài viết này, bạn sẽ có cơ hội tham khảo thêm về một loại thức uống có tác dụng tuyệt vời là: thải độc cơ thể và giúp loại bỏ mỡ vùng bụng - nguyên nhân gây béo bụng. Béo bụng lại chính là "thủ phạm" kéo theo một số bệnh khác như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim mạch... 

Thức uống này đồng thời cũng giúp bạn cảm thấy khỏe khoắn, vui tươi và luôn tràn đầy sức sống. 

Chuẩn bị

- 1/2 quả chanh

- 1 quả dưa chuột;

- 1 muỗng cà phê gừng nạo nhỏ

- 1 bó rau mùi tây

- 1/3 chén nước

Cách làm

Cho các nguyên liệu vào một máy ép trái cây và xay đều thành một hỗn hợp. Điều đặc biệt là bạn hãy uống hỗn hợp này trước khi đi ngủ  khoảng 1 giờ đồng hồ. lấy ra tốt nhất của họ bằng cách làm một nước mà tiêu thụ mỗi đêm trước khi đi ngủ sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt nhất trong một thời gian ngắn.

Tại sao nên uống hỗn hợp này trước khi ngủ?

Lúc ngủ là thời gian các hoạt động trong cơ thể diễn ra chậm lại, bạn cũng sẽ không nạp thêm calo hay hợp chất nào vào cơ thể. Lúc này, các chất trong thức uống bạn mới uống sẽ có nhiều thời gian để giúp cơ thể đốt cháy calo, mỡ thừa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất mà không bị các tác nhân khác bên ngoài làm phiền. Nhờ vậy, bạn sẽ đạt được 2 mục đích là vừa có thể giảm béo bụng mà vẫn ngủ ngon.

Với các đặc tính phổ biến như: chanh giàu vitamin C, dưa leo chứa nhiều nước và chất xơ, gừng có tính ấm giúp các mạch máu hoạt động liên tục, mùi tây chứa nhiều chất chống oxy và có thể loại bỏ lượng nước dư thừa trong cơ thể... hỗn hợp trên thực sự đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể như:

- Giải độc cơ thể. Đặc biệt, mùi tây còn có tác dụng làm sạch thận và giải độc gan rất tốt.

- Thúc đẩy sự hấp thụ chất dinh dưỡng.

- Thúc đẩy sự trao đổi chất tự nhiên.

- Hỗ trợ tiêu hóa và loại bỏ vi khuẩn.

- Tạo cảm giác no và tránh cảm giác thèm ăn trong ngày hôm sau.

Lưu ý: Mặc dù được coi là thức uống lành mạnh, nhưng hỗn hợp này không được khuyến khích cho những người gặp rắc rối về dạ dày, tiêu hóa (do trong chanh có hàm lượng axit cao), người bị bệnh gan (gừng có tác dụng kích thích sự bài tiết của tế bào gan), người bị bệnh trĩ (tính nóng của gừng có thể khiến bệnh nặng hơn)... Nếu bạn dị ứng với bất kì thành phần nào trong hỗn hợp này thì cũng nên tránh uống để không gặp rắc rối cho sức khỏe.

(Nguồn: Healthymagazine/healthylifetricks/naturalnew)

 Theo T.L / Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bổ sung ngay những loại thực phẩm này nếu bạn đang cảm thấy mình rụng tóc quá nhiều.
Các thương hiệu thời trang nổi tiếng cũng có ngày bán bánh… trung thu.
Bánh Trung thu hiện đại đang ngày càng được nhiều người ưa thích và lựa chọn trong dịp tết cổ truyền này. Bánh không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt nữa.
Nếu bạn chăm sóc da bài bản, uống trong bôi ngoài bao nhiêu thứ nhưng da dẻ vẫn xấu xí, xỉn màu, hãy xem lại những thói quen ăn uống của mình.
Trứng là loại thực phẩm phổ biến khắp nơi trên thế giới. Vì thế mà có rất nhiều những món ăn từ trứng đã trở thành kinh điển, hấp dẫn thực khách toàn cầu.
Vị ngọt của trà sữa đã “xâm chiếm” khẩu vị và gây nghiện cho các tín đồ ẩm thực. Vậy đã là một trà sữa-holic, liệu bạn đã tìm hiểu hết những bí mật thú vị của chúng chưa?
Cà phê có thể là thức uống phổ biến nhất thế giới, nhưng với một số cá nhân đây chưa hẳn là sự lựa chọn yêu thích nhất. Triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh thậm chí tuột huyết áp khi uống cà phê không phải là hiện tượng hiếm gặp. Với những trường hợp này
Khi nhắc tới Pháp, bên cạnh các công trình kiến trúc nghệ thuật thì ẩm thực Pháp là một nét đặc trưng thể hiện sự tinh tế, lãng mạn, cầu kỳ của người Pháp
Chỉ dưỡng da bên ngoài thôi đã đủ? Uống trà có thật sự giúp làm đẹp từ bên trong như nhiều người vẫn đồn thổi? Hãy đọc bài viết sau để tìm ra bí kíp làm đẹp trọn gói từ trong ra ngoài vừa tiết kiệm lại hiệu quả bạn nhé!
Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.
Con gái nên chăm bổ sung các vitamin này để có vòng 1 như ý cũng như bảo vệ vòng 1 tốt hơn.
Những bát smoothie vừa ngon mắt ngon miệng lại có những tác dụng tuyệt vời cho những cô nàng tập gym hay ăn kiêng!
Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.
"Food porn" là một thuật ngữ trong ẩm thực với những hình ảnh đồ ăn đẹp và ngon. Đó thường là những món nhiều thịt, bơ sốt béo ngậy, gợi cảm giác đói đến cùng cực và ham muốn đến bất tận của người xem.
Các bạn có bao giờ tự hỏi rằng trên thế giới một bữa ăn lành mạnh được định nghĩa như thế nào hay không?

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dường như chó cưng của nam thần tượng thực sự có vấn đề nguy hiểm khi không chỉ tấn công người ngoài mà còn cả chính chủ của nó.
Bí quyết mix trang phục đẹp cho bạn gái trong những ngày giao mùa.
Khỏi cần hâm mộ Hàn Quốc hay Trung Quốc gì cho xa xôi, Việt Nam mình có thiếu gì những anh chàng điển trai với góc nghiêng xuất thần đâu cơ chứ!
David Beckham cùng các con vừa được bắt gặp tận hưởng khoảng thời gian vui vẻ trên bãi biển ở Mỹ.
3CE, It's Skin, Pony Effect, A'Pieu và Bbia là 5 thương hiệu Hàn với các dòng son kem lì được con gái Việt ưa thích nhất mùa lạnh 2017.
Chỉ vừa mới sinh ra gần hai tháng, thế nhưng em bé thứ hai của Huyền Baby đã khiến cư dân mạng phát cuồng trước những hình ảnh đáng yêu.
Điều gì đã thúc đẩy nhiều người chi hàng ngàn USD cho các sản phẩm và trải nghiệm có thể có giá trị thật ít tốn kém hơn rất nhiều?
Cô bé Harper Beckham xuất hiện vô cùng đáng yêu và bụ bẫm trong loạt ảnh mới.
Lý Hải tiếp tục chia sẻ về những khó khăn trên con đường sự nghiệp trong tập 4 "Sau ánh hào quang" vừa lên sóng.
Xinh đẹp, giỏi giang, giàu có, Suzy sở hữu tất cả những gì mà phái nữ khát khao mong muốn.
Bỏ ngoài tai sự đám tiếu của dư luận, cặp đôi ông cháu cách nhau 60 tuổi người Nga vẫn luôn thể hiện tình cảm vô cùng thân mật.
Chỉ cần tập trung lựa chọn những mẫu trang phục cơ bản và khéo léo trong cách kết hợp phụ kiện đã giúp Angelia Jolie xây dựng được gu thời trang chẳng bao giờ lỗi mốt.
Còn gì tuyệt hơn khi được leo lên một góc sân thượng đón cơn gió mát, nhâm nhi một tách cà phê ấm nóng và ngắm nhìn phố xá êm ả giữa tiết trời mùa thu.
Xu hướng "leather jacket + denim jeans " được giới mộ điệu yêu thích và săn đón nhiệt tình
Cùng Pose điểm qua một số bộ cánh ấn tượng của sao Việt tuần qua