Cách làm chả giò nướng vàng rụm giòn tan cho các nàng giảm cân

Cách làm chả giò nướng vàng rụm giòn tan cho các nàng giảm cân

 
Khi làm chả giò bạn sẽ sử dụng cách chiên truyền thống hôm nay hãy thử làm cách nướng nhé vừa không bị dầu mỡ mà chả giò vẫn giòn rụm

 

Món chả giò chắc chắn là món ăn yêu thích của rất nhiều người tuy nhiên với cách chiên thì chả giò vẫn còn giữ rất nhiều dầu khiến người ăn đôi khi thấy e ngại thì hôm nay bạn hãy chuyển sang cách nướng miếng chả giò vẫn ngon vẫn hấp dẫn đặc biệt là không hề có dầu mỡ tí nào cả. 

1/ Nguyên liệu 

- 300 gram thịt heo thái sợi nhỏ

- Rau củ: bắp cải trắng, nấm, cà rốt, măng, tỏi băm

- Gia vị 

- 1 gói bánh tráng cuốn chả giò

 

2/ Cách làm 

Tỏi băm phi vàng khi dầu nóng, phần thịt heo thái nhỏ xào trên lửa lớn tiếp đến cho rau củ vào đảo đều thêm gia vị cho phần nhân thêm đậm đà 1/4 tsp muối, 1/2 tsp dầu mè, 1 tsp rượu và tiêu thêm 1/2 tsp bột bắp pha cùng tí nước để nhân bánh có độ kết dính khi gói. 

Phần nhân đã chín bạn để nguội khoản 10 phút trước khi bắt đầu gói chả giò. 

Đây là cách gói chả giò step by step dành cho những ai không có hoa tay thì bạn cứ làm theo hướng dẫn bảo đảm cuốn chả giò của bạn sẽ đều tăm tắp. 

Đât chả giò vào khay nướng và bật lò ở nhiệt độ 180C - 10-15 phút là tắt lò. 

Nước chấm: có thể pha nước mắm chua ngọt theo công thức truyền thống hoặc nước tương theo công thức 2 tsp đường + 2 tsp nước ấm và 1 tbsp nước tương khuấy đều

Ưu điểm của món chả giò nướng là không có quá nhiều dầu mỡ nhưng lớp vỏ vẫn giòn rụm và vàng ươm món này phù hợp cho các nàng đang giảm cân đây nè. Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh phần nhân chả giò sao cho phù hợp khẩu vị của mình. 

(Nguồn: thewoksoflife)

Theo Tuyết Nguyễn - Infonet.vn


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Gà nướng, món ăn thoạt nghe có vẻ khó nhằn và cần nhiều công đoạn mới hoàn thành có thực sự phức tạp như bạn nghĩ?
Chỉ với lò vi sóng, bạn có thể chế biến được 3 món trứng siêu nhanh và đơn giản cho bữa sáng
Có rất nhiều cách diet giảm cân, tuy nhiên nếu bạn không thể theo được sự khắc nghiệt của low-carb hoặc các cách ăn kiêng hành xác, bạn hoàn toàn có thể thử một cách ăn kiêng cực kỳ hiệu quả là sugar-cutting (cắt giảm lượng đường).
Tiến vào kỷ nguyên mới, mối quan tâm lớn của nhiều gia đình Việt không còn chỉ là ăn ngon, mặc đẹp mà còn vô số nhu cầu về nguồn thực phẩm sạch và có lợi cho sức khoẻ.
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh từ trong ra ngoài, từ não bộ, tim mạch đến làn da... và 5 loại hạt dưới đây là một trong số đó.
Bổ sung ngay những loại thực phẩm này nếu bạn đang cảm thấy mình rụng tóc quá nhiều.
Các thương hiệu thời trang nổi tiếng cũng có ngày bán bánh… trung thu.
Bánh Trung thu hiện đại đang ngày càng được nhiều người ưa thích và lựa chọn trong dịp tết cổ truyền này. Bánh không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt nữa.
Nếu bạn chăm sóc da bài bản, uống trong bôi ngoài bao nhiêu thứ nhưng da dẻ vẫn xấu xí, xỉn màu, hãy xem lại những thói quen ăn uống của mình.
Trứng là loại thực phẩm phổ biến khắp nơi trên thế giới. Vì thế mà có rất nhiều những món ăn từ trứng đã trở thành kinh điển, hấp dẫn thực khách toàn cầu.
Vị ngọt của trà sữa đã “xâm chiếm” khẩu vị và gây nghiện cho các tín đồ ẩm thực. Vậy đã là một trà sữa-holic, liệu bạn đã tìm hiểu hết những bí mật thú vị của chúng chưa?
Cà phê có thể là thức uống phổ biến nhất thế giới, nhưng với một số cá nhân đây chưa hẳn là sự lựa chọn yêu thích nhất. Triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh thậm chí tuột huyết áp khi uống cà phê không phải là hiện tượng hiếm gặp. Với những trường hợp này
Khi nhắc tới Pháp, bên cạnh các công trình kiến trúc nghệ thuật thì ẩm thực Pháp là một nét đặc trưng thể hiện sự tinh tế, lãng mạn, cầu kỳ của người Pháp
Chỉ dưỡng da bên ngoài thôi đã đủ? Uống trà có thật sự giúp làm đẹp từ bên trong như nhiều người vẫn đồn thổi? Hãy đọc bài viết sau để tìm ra bí kíp làm đẹp trọn gói từ trong ra ngoài vừa tiết kiệm lại hiệu quả bạn nhé!
Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Ra mắt vào thời điểm cuối năm, lại đụng độ những "bom tấn" siêu anh hùng vẫn còn chưa hạ nhiệt, thế nhưng Coco nhanh chóng khẳng định vị thế là vũ khí bí mật của Pixar trên đường đua Oscar khi dễ dàng chiếm được cảm tình của khán giả ở mọi lứa tuổi.
Nếu bạn đang gặp tình cảnh trớ trêu khi đánh kem nền mùa hanh khô thì hãy nắm chắc trong tay những tips trang điểm đơn giản sau đây để khắc phục nhé.
Sau khi bị bạn trai chê “kinh tởm và kém hấp dẫn”, cô gái trẻ đã giảm ngay “90 ký” trong vòng 1 nốt nhạc mà không cần kiêng khem gắt gao hay tập luyện thể dục kiệt sức.
Cappadocia tại Thổ Nhĩ Kỳ được xem là một trong những địa danh đẹp nhất châu Âu lẫn thế giới. Cappachio không chỉ có cảnh quan thiên nhiên đẹp mà còn gây ấn tượng bởi bầu trời với đầy ắp khinh khí cầu tuyệt đẹp.
Đây có chăng là thất bại của Amazon trong chiến lược mở rộng việc tích hợp trợ lý ảo khắp nơi?
Bộ ảnh cưới được thực hiện sau lễ dạm ngõ tổ chức vào ngày 15/11 vừa qua của Lâm Khánh Chi và bạn trai.
Cả Vũ Ngọc Châm và Ngọc Dung của team Kỳ Duyên đều là những cô nàng nóng bỏng, nổi đình nổi đám trên mạng xã hội.
Cận cảnh hình ảnh của WANNA ONE tại sân bay Tân Sơn Nhất đã được ghi lại.
Mua sắm là niềm vui với các chị em phụ nữ, nhưng lại là nỗi ác mộng không nói nên lời của cánh đàn ông.
Song Luân chia sẻ anh đã dùng đồ bảo hộ, dính băng keo che chắn kĩ càng dù để lộ nguyên vòng 3 trong trailer phim “Mẹ chồng”.
Trong tập 2 của "The Look 2017", Minh Tú đã gây sốc khi đuổi thí sinh đội Kỳ Duyên ra khỏi set quay.
Được biết, trùm bất động sản đồng thời là chính trị gia Philip Chiyangwa cũng có mối quan hệ mật thiết với cựu Tổng thống Robert Mugabe.
Bước qua tuổi 21, Olympia đã kịp ghi nhiều dấu ấn đẹp đẽ trong làng thời trang và được xem là một trong những người dẫn đầu xu hướng của giới trẻ.
Là một fan chân chính, cô bạn dù đã qua vài mối tình thất bại thì cuối cùng lại về chung nhà cùng 1 anh fan Chelsea luôn.
Showbiz Việt thời gian này, có một cô Chi Pu đáo để hết sức, hoàn toàn khác cô hotgirl của ngày xưa rồi!