Đừng ăn đồ lạnh để sướng miệng nữa, chúng có thể tàn phá sức khỏe lẫn nhan sắc của chị em thế này đây!

Đừng ăn đồ lạnh để sướng miệng nữa, chúng có thể tàn phá sức khỏe lẫn nhan sắc của chị em thế này đây!

 
Nếu bạn chăm sóc da bài bản, uống trong bôi ngoài bao nhiêu thứ nhưng da dẻ vẫn xấu xí, xỉn màu, hãy xem lại những thói quen ăn uống của mình.

Ăn đồ lạnh – Thói quen, sở thích của nhiều chị em phụ nữ

Là một người tự nhận luôn "nóng trong người", chị Huế (Mỗ Lao, Hà Đông) tâm sự, chị luôn yêu thích đồ ăn nguội. Thói quen ăn thức ăn nóng, cơm vẫn còn bốc nóng hôi hổi chưa bao giờ nằm trong từ điển của chị. Nhất là giai đoạn khi sinh con xong, chị vẫn không thay đổi thói quen này.

"Mình chỉ thích ăn nguội, húp canh nguội, thịt cá gì đó cũng phải ăn nguội", chị Huế cho biết. Chưa hết, chị còn có thói quen thích ăn kem, chè thật lạnh, nhai đá rau ráu mà không cảm thấy ghê răng. Đây cũng chính là lý do nếu uống trà sữa, chị luôn luôn kêu cho đá nhiều hơn bình thường. Giải thích vì sao duy trì thói quen ăn đồ lạnh, chị cười nói: "Có lẽ là do máu nóng, nhìn thấy món ăn bốc hơi nghi ngút là thấy nóng hết người".

Ăn lạnh là sở thích của nhiều chị em.

Cũng giống với chị Huế, chị Tâm (Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân) cũng là người phụ nữ có thói quen ăn đồ lạnh, có thể ăn bất cứ món nguội, lạnh nào trong tâm trạng hết sức sảng khoái. Chị Tâm là dân văn phòng và thường có thói quen mang cơm đi ăn trưa.

"Nguyên nhân mình thích mang cơm đi buổi trưa còn là vì sẽ được ăn cơm khi đã nguội. Mình không có thói quen quay cơm trong lò vi sóng hay dùng hộp cơm cắm ổ điện. Ăn nguội khiến mình cảm thấy ngon miệng hơn", chị Tâm cho hay.

Tuy nhiên, chị cũng thành thật, nhiều lần ăn đồ nguội, xong ăn thêm kem, chè ngọt lạnh vào thì hay xuất hiện hiện tượng đau bụng, bụng ấm ách khó chịu, đi đại tiện lỏng… Mặc dù vậy, điều ấy chỉ thỉnh thoảng mới xuất hiện, nhất là vào những hôm trời mát mẻ hơn, nên chị cũng thường chủ quan bỏ qua, nghĩ đó là chuyện bình thường trong vấn đề tiêu hóa.

Ăn đồ lạnh thường xuyên có thể gây đau đầu, đau bụng...

Thực tế, việc ăn lạnh, bao gồm ăn những thực phẩm đông lạnh như kem, đá, thực phẩm nguội như cơm canh, thức ăn nguội… đều là những thói quen gây hại sức khỏe vô cùng đáng sợ. Nhất là đối với chị em phụ nữ, tác hại của ăn đồ lạnh không chỉ khiến tổn hại các cơ quan bên trong cơ thể mà còn khiến làn da xám xịt, xấu xí, ảnh hưởng vô cùng lớn đến dung nhan của người phụ nữ.

Chúng ta đều biết, ăn uống có tác động như thế nào đến sức khỏe. Việc ăn uống lành mạnh sẽ khiến bạn khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Ngược lại thì sức khỏe và dung nhan sẽ sớm bị tổn hại ghê gớm. Vậy tác hại của việc ăn đồ lạnh cụ thể như thế nào? Bác sĩ Đông y sẽ lý giải ngay phần dưới đây!

Bác sĩ Đông y khẳng định thói quen ăn đồ lạnh sẽ tàn phá sức khỏe, dung nhan của phụ nữ cực nhanh

Theo BS Đông y Nguyễn Hữu Trường (Phòng Chẩn trị Y học Cổ truyền Y Tâm Đường, Hoóc-Môn, TP.HCM), khí lạnh hay "hàn khí" là một trong lục khí tồn tại trong tự nhiên: phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa. Khi hàn khí thịnh và gây ra bệnh thì được gọi là "hàn tà" - nguyên nhân gây ra nhiều bệnh trong Đông y. Hàn tà có tính ngưng trệ, khi xâm nhập vào cơ thể làm mất đi sự ôn chiếu của dương khí và làm cho khí huyết lưu thông khó khăn.

BS Đông y khẳng định ăn đồ lạnh gây hại dung nhan người phụ nữ.

"Khi ăn quá nhiều hay thường xuyên dùng đồ ăn lạnh sẽ cho các tạng phủ trong cơ thể dễ dàng bị nhiễm lạnh, từ đó ảnh hưởng đến công năng của tạng phủ mà gây ra nhiều bệnh. Các bệnh thường gặp do ăn nhiều đồ ăn lạnh là đau dạ dày, rối loạn tiêu hóa, thường có các triệu chứng như đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, đại tiện lỏng nát. Ngoài ra, khi hàn ngưng trệ ở phế (phổi) sẽ gây ra các bệnh lý ở đường hô hấp như ho, hen suyễn, đàm dịch nhiều…", BS Đông y Nguyễn Hữu Trường cho biết.

Theo vị chuyên gia này, da mặt sáng, hồng hào, tóc đen mượt là yếu tố quan trọng làm nên vẻ đẹp của người phụ nữ. Việc chị em thường xuyên ăn uống lạnh sẽ dễ mắc các bệnh lý nêu trên, từ đó khiến cơ thể luôn mệt mỏi, da không sáng hồng mà thâm tím, tóc khô, xơ xác và rụng nhiều.

"Chưa hết, sở thích ăn đồ lạnh cũng là nguyên nhân khiến răng của bạn không được trắng khỏe vì men răng đã sớm bị hư hỏng. Đây cũng là một trong những tác hại của việc ăn đồ lạnh khiến nhan sắc của người phụ nữ bị ảnh hưởng cực lớn", BS Trường nhấn mạnh.

Việc ăn nguội, lạnh thường xuyên không chỉ gây tổn hại sức khoỏe mà còn khiến chị em xuống sắc cực nhanh.

Theo BS Đông y Nguyễn Hữu Trường, người phụ nữ sở hữu nước da hồng hào, tóc đen mượt, tinh thần tự tin, kinh nguyệt đều đặn, khả năng sinh lý và sinh sản bình thường là nhờ nội tiết tố nữ luôn được cân bằng bởi chức năng của buồng trứng và tử cung. Trong Đông y, tử cung là phạm trù bao gồm tử cung, buồng trứng và các phần phụ. Khi "dương khí hư suy" hay khi hàn tà lưu trú ở tử cung lâu ngày sẽ là những nguyên nhân gây ra chứng "tử cung hàn".

Tử cung hàn mà dân gian hay gọi là tử cung lạnh là một bệnh lý rất thường gặp có các triệu chứng như: trễ kinh, kinh nguyệt lượng ít, kết cục, sắc đen thẫm, có thể bế kinh (không có kinh nguyệt trên 6 tháng), nhiều bạch đới, đau bụng kinh dữ dội, da xanh tím, chậm có con. Ở phụ nữ đang mang thai, ăn nhiều đồ ăn lạnh cũng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.

"Cơ thể chúng ta luôn cần sự ôn ấm để các quá trình sinh hóa diễn ra bình thường và mạnh khỏe. Vì vậy chị em muốn khỏe và đẹp nên hạn chế dùng đồ ăn thức uống lạnh", BS Trường khuyên. Chúng ta nên duy trì thói quen hâm nóng đồ ăn trước khi dùng bữa, hạn chế tối đa uống đồ lạnh, ăn kem, nên từ bỏ thói quen nhai đá lạnh cũng như những thực phẩm lạnh nói chung… Chỉ cần thay đổi thói quen nho nhỏ này, sắc khí trên gương mặt bạn sẽ thay đổi rõ rệt, trở nên hồng hào, khỏe mạnh hơn.

 Tiểu Nguyễn / Theo Trí Thức Trẻ


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Có rất nhiều cách diet giảm cân, tuy nhiên nếu bạn không thể theo được sự khắc nghiệt của low-carb hoặc các cách ăn kiêng hành xác, bạn hoàn toàn có thể thử một cách ăn kiêng cực kỳ hiệu quả là sugar-cutting (cắt giảm lượng đường).
Tiến vào kỷ nguyên mới, mối quan tâm lớn của nhiều gia đình Việt không còn chỉ là ăn ngon, mặc đẹp mà còn vô số nhu cầu về nguồn thực phẩm sạch và có lợi cho sức khoẻ.
Có rất nhiều loại thực phẩm giúp bạn trẻ lâu, khỏe mạnh từ trong ra ngoài, từ não bộ, tim mạch đến làn da... và 5 loại hạt dưới đây là một trong số đó.
Bổ sung ngay những loại thực phẩm này nếu bạn đang cảm thấy mình rụng tóc quá nhiều.
Các thương hiệu thời trang nổi tiếng cũng có ngày bán bánh… trung thu.
Bánh Trung thu hiện đại đang ngày càng được nhiều người ưa thích và lựa chọn trong dịp tết cổ truyền này. Bánh không chỉ ngon miệng mà còn rất đẹp mắt nữa.
Trứng là loại thực phẩm phổ biến khắp nơi trên thế giới. Vì thế mà có rất nhiều những món ăn từ trứng đã trở thành kinh điển, hấp dẫn thực khách toàn cầu.
Vị ngọt của trà sữa đã “xâm chiếm” khẩu vị và gây nghiện cho các tín đồ ẩm thực. Vậy đã là một trà sữa-holic, liệu bạn đã tìm hiểu hết những bí mật thú vị của chúng chưa?
Cà phê có thể là thức uống phổ biến nhất thế giới, nhưng với một số cá nhân đây chưa hẳn là sự lựa chọn yêu thích nhất. Triệu chứng chóng mặt, tim đập nhanh thậm chí tuột huyết áp khi uống cà phê không phải là hiện tượng hiếm gặp. Với những trường hợp này
Khi nhắc tới Pháp, bên cạnh các công trình kiến trúc nghệ thuật thì ẩm thực Pháp là một nét đặc trưng thể hiện sự tinh tế, lãng mạn, cầu kỳ của người Pháp
Chỉ dưỡng da bên ngoài thôi đã đủ? Uống trà có thật sự giúp làm đẹp từ bên trong như nhiều người vẫn đồn thổi? Hãy đọc bài viết sau để tìm ra bí kíp làm đẹp trọn gói từ trong ra ngoài vừa tiết kiệm lại hiệu quả bạn nhé!
Nước uống từ cà rốt, táo, gừng ép sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, bên cạnh việc tập luyện đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh.
Con gái nên chăm bổ sung các vitamin này để có vòng 1 như ý cũng như bảo vệ vòng 1 tốt hơn.
Những bát smoothie vừa ngon mắt ngon miệng lại có những tác dụng tuyệt vời cho những cô nàng tập gym hay ăn kiêng!
Ăn gì để vòng 3 nở nang, căng tròn là câu hỏi của không ít các cô gái. Với top 13 thực phẩm tăng kích thước vòng 3 này, kết hợp với tập luyện thì chả mấy chốc bạn sẽ sở hữu vòng 3 bốc lửa.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Bạn thích vẻ hoang sơ mộc mạc, bạn yêu cái bình yên đến lạ vào những ngày đầy nắng và yêu tiếng chim hót rộn rã thì những con đường xuyên rừng đẹp nhất Việt Nam sau đây là điểm dừng chân hoàn hảo.
Nếu nói em sai trong cách em yêu anh – em chấp nhận. Nhưng để nói em sai khi em dành cả thanh xuân của mình cho anh thì em không chấp nhận, bởi vì tình yêu đối với em không có đúng hoặc sai.
Sáng sớm nay (18/11) sau khi đi vào khu vực phía Đông quần đảo Trường Sa, áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão, cơn bão số 14.
Nếu đã trót mê mẩn những cốc trà sữa kem mặn, kem cheese thì nhất định đừng bỏ qua 2 gợi ý dưới đây nhé!
Hôi miệng, hơi thở có mùi khó chịu không chỉ do vệ sinh răng miệng sai cách mà còn từ những thói quen này nữa đấy!
Trong chương trình ra mắt khu vui chơi, Midu và bạn trai dính như sam, Ninh Dương Lan Ngọc bất ngờ xuất hiện sau scandal "cướp vai diễn", Hiền Sến và bạn gái Lý Phương Châu tình tứ sau khi công khai chính thức hẹn hò.
Hai nữ thần sắc đẹp của "vườn bông" SM chia nhau hai vị trí cao nhất trong top 10.
Có vẻ như Angela Phương Trinh lại bắt đầu trở lại với kiểu khoe dáng trong những bộ cánh già dặn hơn hẳn so với tuổi.
Người chiến thắng "Road to the Runway" sẽ được công bố ngay khi xuất hiện tại "Victoria's Secret 2017".
Những "cô gái bị trầm cảm vì bị tổn thương quá nhiều lần" khó khăn trong việc tìm kiếm một người để tin tưởng chứ đừng nói gì đến người để yêu.
Không chỉ gửi lời động viên tới "đàn em", Đặng Thu Thảo còn kêu gọi khán giả bình chọn cho Hoa hậu Mỹ Linh trước đêm chung kết Miss World 2017.
Sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng với việc tham gia đóng vai chính trong các MV hit của VPop, nhưng cô nàng này nhanh chóng được chú ý và trở nên nổi tiếng.
Wanna One, TWICE, Seventeen, Red Velvet, Gugudan... tất cả đều tâp hợp lại, tạo nên màn đọ sắc lung linh giữa dàn nữ thần và mỹ nam, khiến fan mãn nhãn.
Trong sự kiện chào đón nhà thiết kế lừng danh, các ngôi sao đã có dịp khoe gu thẩm mỹ tinh tế của mình, đặc biệt là Angela Phương Trinh.
Cơn đột quỵ đã khiến nam diễn viên rơi vào tình trạng hôn mê và phải trải qua nhiều ca phẫu thuật nhưng cuối cùng anh đã không thể qua khỏi.