Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm”

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm”

 
Cặp chị em Felicia và Diana là điển hình cho những cô nàng phòng gym hiện đại, nâu giòn và sexy.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 1Cặp đôi hot girl phòng gym đang nổi tiếng trên mạng xã hội 

Nếu như trước đây, những cô nàng da trắng, bầu bĩnh luôn được ưu ái thì giờ đây, những hot girl phòng gym với thể hình săn chắc, cơ bụng 6 múi và làn da nâu đang chiếm ưu thế. Cặp chị em họ Diana và Felicia Johnson (Australia) là hai trong số đó.

Bộ đôi hot girl phòng gym này đã sở hữu một tài khoản Instagram cực hot nhờ thường xuyên đăng tải những bài tập và kinh nghiệm cho một cơ thể không gợn mỡ thừa.

Ban đầu, Diana và Felicia chỉ định lập nên một tài khoản xã hội với mục đích giao lưu. Tuy nhiên, họ đã rất bất ngờ với lượng người xem quan tâm, theo dõi trang cá nhân của mình. Thậm chí từ tài khoản Instgram chung này, Diana và Felicia bắt đầu được nhiều tờ báo quan tâm, trong đó có nhiều tạp chí về thể hình nổi tiếng ở Australia.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 2

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 3Felicia và Diana đều có thân hình gợi cảm không gợn mỡ thừa

Trả lời tờ Sydney Morning Herald, hai hot girl phòng gym này thổ lộ: “Khi mới bắt đầu, chúng tôi thường xuyên đăng tải những bức ảnh đẹp để mọi người có thể chia sẻ. Chúng tôi lan truyền những khía cạnh liên quan tới sức khỏe, hình thể, thời trang và mọi người thực sự thích chúng… Sau đó, chúng tôi mới bắt đầu tiếp tục với các clip dạy tập luyện!”.

Để giữ được vóc dáng săn chắc, Felicia và Diana đều tuân thủ việc tập luyện cường độ cao kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh với thực phẩm tươi (không qua chế biến).

Theo hai huấn luyện viên thể hình này, các cô gái nên hình thành 3 thói quen quan trọng để luôn giữ được vẻ đẹp cuốn hút. Thói quen đầu tiên là nâng tạ thường xuyên và luôn năng động. Felicia và Diana cho rằng, ngoài việc giữ cho cơ thể săn chắc, nâng tạ giúp họ luôn vui vẻ và tràn đầy năng lượng.

Thứ hai là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. “Ngủ 8 tiếng mỗi ngày, tắt hết mọi nguồn sáng trong phòng để căn phòng tối nhất có thể. Ngay cả những ngọn đèn nhỏ nhất cũng có thể ảnh hưởng tới quá trình sản sinh melatonin và serotonin tốt cho giấc ngủ và năng lượng trong ngày hôm sau” – Hai người đẹp khẳng định.

Điều quan trọng thứ 3 là ăn các thực phẩm dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe và duy trì chế độ ăn đó một cách kiên trì.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 4

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 5Vẻ đẹp gợi cảm và khỏe khoắn của 2 nữ huấn luyện viên Australia

Cụ thể, với bộ đôi hot girl này, bữa sáng thường là 2, 3 quả trứng chưng với rau diếp, cà chua bi, rau húng và dưa. Bữa trưa bao gồm protein và rau tươi. Felicia và Diana cũng yêu thích gà, cá và thịt đỏ để tăng cường đạm. Bữa tối sẽ bao gồm gà nướng, các loại rau củ hấp, khoai lang nướng sốt nước dừa và rắc quế.

Năm 2015, Felicia và Diana đã lập kỷ lục thế giới Guinness khi tổ chức một lớp học đạp xe trên máy với số lượng người lên tới đông nhất từ trước tới nay: 300 người.

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 6

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 7

Trang cá nhân thường xuyên cập nhật những hoạt động của họ thu hút rất nhiều người theo dõi dù từng bị hacker tấn công

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 8

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 9

Bộ đôi hot girl phòng gym gây sốt vì chuẩn “từng cm” - 10Vẻ đẹp hiện đại, nóng bỏng của hai chị em Johnson

Theo Hạ Vũ (Dân Việt)

 


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Sau khi chương trình lên sóng, rất nhiều người đã dành sự ngưỡng mộ cho cô gái 10X đa tài, vừa xinh đẹp lại vừa giỏi hết phần thiên hạ. Nguyễn Lâm Thảo Tâm được đánh giá sẽ là nhân tố làm nên chuyện trong tương lai.
Chỉ vì sự cố vô tình chạm tay vào điện thoại làm tắt hiệu ứng làm đẹp tự động khi đang livestream trò chuyện với fan hâm mộ, hot girl đến từ Trung Quốc đã nhận về nguyên một rổ "gạch đá" và mất một lượng follow kha khá.
Trường Phan Đình Phùng: Không chỉ hotboy cầm cờ, cô bạn lai này cũng gây chú ý vì rất đáng yêu
Dù chưa đầy 2 tháng tuổi nhưng cậu bé Soup con trai ca nương Kiều Anh đã có "50 sắc thái" biểu cảm hết sức đáng yêu.
Nhiều người dựa vào trang phục đoán rằng cặp đôi đang chụp hình cưới. Cô dâu xinh đẹp và đặc biệt là "chú rể Tây" cực điển trai đã khiến những tấm hình hậu trường của cả 2 được chia sẻ chóng mặt cuối tuần qua.
Nếu có cô giáo xinh như hoa hậu thế này đứng lớp, có ai còn ghét đi học nữa không?
Dù chưa có thần thái sang chảnh như hiện tại nhưng nhan sắc thuở xưa của Primmy Trương vẫn được nhận xét là ngọt ngào, trong trẻo.
Amber Heard vừa chụp một bộ ảnh chứng minh vì sao cô là mỹ nhân gợi cảm được cánh mày râu mê mẩn nhất hiện nay.
''Thanh xuân đã nợ tôi một cậu bạn cùng bàn như thế này đây''...
Cô nàng sở hữu cặp răng khểnh đáng yêu cùng gương mặt "xinh hết phần người ta" đang khiến cộng đồng mạng vô cùng yêu thích những ngày qua.
Trong khi Decao dành cả tuổi thanh xuân để sưu tập các phụ kiện độc lạ và quần áo mang phong cách của riêng anh, thì Ba Duy lại xây dựng hình ảnh "bạch mã hoàng tử" trong mơ của nhiều cô gái. Huyme từng có tuổi thơ ú nu nhưng trông vẫn rất đáng yêu.
Với mái tóc ngắn cá tính cùng nhan sắc có phần mong manh, nữ tính và khí chất, cô bạn đến từ Hàn Quốc này thực sự khiến người ta không thể rời mắt được.
Người đẹp Ấn Độ vừa đăng quang Hoa hậu Thế giới 2017 sở hữu vẻ đẹp vô cùng quyến rũ và lôi cuốn.
Đây là những thí sinh đang được chuyên trang sắc đẹp Missosology đánh giá cao trong cuộc thi Hoa hậu Thế giới 2017.
Sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng với việc tham gia đóng vai chính trong các MV hit của VPop, nhưng cô nàng này nhanh chóng được chú ý và trở nên nổi tiếng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Những ồn ào về giọng hát chưa kịp lắng xuống, Chi Pu úp mở khẳng định trong vai trò mới.
Ngoài những chia sẻ về chuyện đời, nữ ca sĩ Thủy Tiên còn gây bất ngờ khi giới thiệu người mẹ chồng cực kỳ tuyệt vời của mình.
Sau khi chương trình lên sóng, rất nhiều người đã dành sự ngưỡng mộ cho cô gái 10X đa tài, vừa xinh đẹp lại vừa giỏi hết phần thiên hạ. Nguyễn Lâm Thảo Tâm được đánh giá sẽ là nhân tố làm nên chuyện trong tương lai.
Mải mê thị phạm cho thí sinh đội mình, HLV Kỳ Duyên đã không màng đến chiếc ô "nghĩa tình" của đàn chị Phạm Hương.
Hai vợ chồng ngôi sao võ thuật lần đầu tiên đến Hội An, chia sẻ rất nhiều ảnh đẹp.
Irene, Yeri, Seul Gi gây bất ngờ khi mặc những trang phục do cựu thành viên SNSD - người không có mối quan hệ tốt với SM - thiết kế.
Và chàng trai có vinh hạnh được chụp ảnh chung và trò chuyện với các người đẹp trong hậu trường Victoria's Secret chính là "Trần Tầm" Dương Lặc.
Chỉ vì sự cố vô tình chạm tay vào điện thoại làm tắt hiệu ứng làm đẹp tự động khi đang livestream trò chuyện với fan hâm mộ, hot girl đến từ Trung Quốc đã nhận về nguyên một rổ "gạch đá" và mất một lượng follow kha khá.
Hãy cứ để cho cô gái trẻ Chi Pu sống với hoài bão của mình. Là ca sĩ hay không là ca sĩ có gì quan trọng đâu, miễn là cô ấy được hát và hàng triệu người thích thú với điều đó.
Và cô gái không gặp may mắn đó chính là Ming Xi, người vừa đính hôn cùng tỉ phú Macau cách đây ít lâu
Đã có bạn gái 1 năm nhưng Yura vẫn bị tố "thả thính" cô gái khác, nói dối chưa có người yêu và hẹn hò người mới quen đi du lịch Đà Lạt. Phương Uyên, người chụp ảnh cưới cùng Yura, đã biết được chuyện này và xin phép giữ im lặng.
VSFS 2017 đã chính thức diễn ra vào tối 20/11 tại thành phố Thượng Hải, Trung Quốc. Cùng cập nhật những hình ảnh nóng hổi từ show diễn nội y hoành tráng nhất hành tinh.
NSND Bạch Tuyết tiếp tục gửi đến khán giả bản ca khúc "Chạm khẽ tim anh một chút thôi" của Noo Phước Thịnh phiên bản cải lương mùi mẫn, sau khi gây ấn tượng với bản cover "Em gái mưa" trước đó.
Những bí mật về Victoria's Secret Fashion Show - show diễn nội y hot nhất quả đất mà có thể bạn chưa biết.
Cả showbiz đang nóng lên vì những tranh cãi về giọng hát của Chi Pu, mới đây có hơn 3 nghệ sĩ đã lên tiếng thẳng thắng chê bai và giữa hàng ngàn lời chỉ trích chỉ có Duy Mạnh sẵn sàng lên tiếng bảo vệ Chi Pu.