Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym

 
Matus Valent cao 1m87 với thân hình săn chắc như tượng đồng.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 1Người mẫu thể hình Matus Valent

Trong làng huấn luyện viên và người mẫu thể hình quốc tế, Matus Valent đến từ Slovakia là một cái tên khá quen thuộc. Matus là một gymer con nhà nòi vì bố anh cũng là một vận động viên thể hình.

Matus Valent bắt đầu tập luyện từ năm 14 – 15 tuổi ở quê nhà. Tới năm 23 tuổi, anh hoàn thành việc học của mình và chuyển tới sống ở California, Mỹ. Tại đây, anh bắt đầu được biết đến bởi ngoại hình cuốn hút có được nhờ lịch tập và chế độ dinh dưỡng khoa học.

Matus Valent có chiều cao lý tưởng 1m87 và cân nặng 90 kg. Anh cũng có một gương mặt khá điển trai và thu hút. Nhờ vậy, chàng huấn luyện viên thường xuyên được mời làm người mẫu thể hình, đóng quảng cáo…

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 2

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 3Matus đang làm công việc của một người mẫu kiêm huấn luyện viên thể hình

Chia sẻ về tuổi thơ của mình, Matus cho biết, nhà anh cũng có một phòng tập gym riêng với đủ các loại tạ nặng và Matus thường tập theo các mà các vận động viên nổi tiếng như Arnold Swazenegger hay Dorian Yates từng tập.

Matus chia sẻ, anh đam mê tập luyện và luôn cảm thấy một động lực thôi thúc mình từ bên trong. Những cuộc thi hình thể cũng là cách để Matus cố gắng hơn nữa trong quá trình tập luyện, để đạt được thành tích tốt nhất và tuân thủ nghiêm ngặt hơn chế độ dinh dưỡng.

“Được xuất hiện trên trang bìa của một ấn phẩm về thể hình luôn là vinh dự lớn đối với tôi và đó là cuộc cạnh tranh ngầm giữa các người mẫu thể hình cả nam lẫn nữ!” – Matus chia sẻ.

Trả lời phỏng vấn một tạp chí về thể thao, chàng vận động viên cho biết, nếu chỉ được chọn 3 động tác mỗi ngày, anh sẽ chọn Flat Bench Press (đẩy ngực tạ đòn), dips (đẩy xà kép phát triển cơ ngực) và seated calble rows (tập lưng, xô).

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 4

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 5Matus có thân hình 6 múi ấn tượng nhờ chăm tập gym

Anh cũng chia sẻ một thực đơn ăn uống kiểu mẫu bao gồm 6 bữa trong ngày. Bữa 1: 3 lát bánh mì ngũ cốc, 6 lòng trắng trứng, 2 lòng đỏ và 1 cốc sữa, bữa 2: Bột đạm cao cấp và sữa tươi, bữa 3: Ức gà nướng và cơm trắng, bữa 4: 1 quả chuối và sữa chua low carb (trước khi tập), bữa 5: Bộ đạm cao cấp với sữa tươi (sau tập) và bữa 6: Thịt nướng, cá hồi, bánh mì cá mòi, mì pasta với pho mát ít béo.

Điều đáng ngạc nhiên là dù không có một gợn mỡ thừa, Matus Valent không tập cardio (các bài tập chạy, đạp xe tốt cho tim mạch). Matus cũng không tập HIIT (các bài tập cường độ cao để rút ngắn thời gian) mà trải đều các bài tập vào 2 giờ mỗi ngày. Khi cần giảm cân nhanh, anh cũng đi tắm hơi mỗi tuần 1 lần.

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 6

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 7

Chàng trai 6 múi khiến bạn muốn lao ngay ra phòng gym - 8Matus Valent trên trang bìa một tạp chí về thể hình

Theo Hạ Vũ (Dân Việt)


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng với việc tham gia đóng vai chính trong các MV hit của VPop, nhưng cô nàng này nhanh chóng được chú ý và trở nên nổi tiếng.
Bích Hằng diện chiếc váy đen đơn giản, đi giày bệt xuống phố. Mới sinh con chưa được 20 ngày nhưng vòng eo của chị không hề "sồ sề" chút nào. Bao nhiêu mẹ bỉm phải trầm trồ khen ngợi, tò mò với bí quyết lại dáng nhanh chóng của bà mẹ 3 con.
Sau khi sinh con, Yến Phương dành hết thời gian cho cô công chúa bé bỏng. Lam Trường và vợ người ở Việt Nam, người ở Mỹ nhưng vẫn cùng nhau chăm sóc bé Phoebe.
Bùi Phương Thanh, cô gái trẻ 9x, tìm đến gym với mục đích để giảm cân, nhưng sau đó, kết quả đạt được còn khiến cô bất ngờ hơn.
Danh sách "Ngũ đại nữ thần" trong lòng netizen xứ Trung đều là những cái tên quen thuộc như Angela Baby, Phạm Băng Băng, Dương Mịch, tuy nhiên thứ hạng mỗi người là khác nhau.
Anh chàng sở hữu gương mặt điển trai như trai Hàn, đặc biệt là body cực đẹp khiến nhiều trai tim phải "rung rinh".
Sân cỏ "nóng rẫy" khi có sự xuất hiện của 4 cô gái mặt ngây thơ, thân hình bốc lửa này!
Bật mí phương pháp rèn luyện hình thể của các cầu thủ trẻ ở Việt Nam.
Không thể phủ nhận được họ đều là những cô nàng gốc Việt tài giỏi, xinh đẹp, quyến rũ và vô cùng nổi tiếng với cộng đồng mạng Instagram trên thế giới!
Mỗi ngày, chị vẫn đang uống thuốc hủy diệt thiên tính nữ nơi mình, đang bước thêm một bước trên hành trình trở thành "đàn ông", nhưng Thủy Bốp vẫn tự cho mình quyền được đẹp, theo đúng nghĩa đen.
Cô nàng sở hữu 3 vòng "bốc lửa", đặc biệt là vòng eo chỉ 58 cm, cùng với gương mặt xinh đẹp đã thu hút biết bao người ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Một website, nơi mà phụ nữ Anh đăng tải những hình ảnh người đàn ông hấp dẫn đối với họ trên các phương tiện công cộng đã bị các nhà nghiên cứu phát hiện. Và họ đã tìm ra những gì khiến phái yếu ở Anh thực sự mong muốn ở vẻ ngoài của một người đàn ông.
Không chỉ được thỏa niềm đam mê khoe ảnh của mình cho cả thế giới biết mà chủ nhân của 7 tài khoản này còn được Instagram trả rất nhiều tiền nữa.
Hoa hậu Lào Phounesup Phonnyotha sở hữu nhan sắc gây mê đàn ông châu Á.
Sau khi nâng mũi, Vy Võ đã tăng từ 42kg lên 46kg, diện mạo thay đổi hoàn toàn. Từng tham gia diễn xuất trong 2 MV lớn, cô nàng rất mong có cơ hội thể hiện mình ở lĩnh vực này trong tương lai.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Hai nữ thần sắc đẹp của "vườn bông" SM chia nhau hai vị trí cao nhất trong top 10.
Có vẻ như Angela Phương Trinh lại bắt đầu trở lại với kiểu khoe dáng trong những bộ cánh già dặn hơn hẳn so với tuổi.
Người chiến thắng "Road to the Runway" sẽ được công bố ngay khi xuất hiện tại "Victoria's Secret 2017".
Những "cô gái bị trầm cảm vì bị tổn thương quá nhiều lần" khó khăn trong việc tìm kiếm một người để tin tưởng chứ đừng nói gì đến người để yêu.
Không chỉ gửi lời động viên tới "đàn em", Đặng Thu Thảo còn kêu gọi khán giả bình chọn cho Hoa hậu Mỹ Linh trước đêm chung kết Miss World 2017.
Sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng với việc tham gia đóng vai chính trong các MV hit của VPop, nhưng cô nàng này nhanh chóng được chú ý và trở nên nổi tiếng.
Wanna One, TWICE, Seventeen, Red Velvet, Gugudan... tất cả đều tâp hợp lại, tạo nên màn đọ sắc lung linh giữa dàn nữ thần và mỹ nam, khiến fan mãn nhãn.
Trong sự kiện chào đón nhà thiết kế lừng danh, các ngôi sao đã có dịp khoe gu thẩm mỹ tinh tế của mình, đặc biệt là Angela Phương Trinh.
Cơn đột quỵ đã khiến nam diễn viên rơi vào tình trạng hôn mê và phải trải qua nhiều ca phẫu thuật nhưng cuối cùng anh đã không thể qua khỏi.
Bích Hằng diện chiếc váy đen đơn giản, đi giày bệt xuống phố. Mới sinh con chưa được 20 ngày nhưng vòng eo của chị không hề "sồ sề" chút nào. Bao nhiêu mẹ bỉm phải trầm trồ khen ngợi, tò mò với bí quyết lại dáng nhanh chóng của bà mẹ 3 con.
Màu tóc tưởng chừng nữ tính lại rất hợp với diện mạo 'đẹp hơn hoa' của các mỹ nam Hàn.
Hình ảnh những người nặng 1-2 tạ 'lột xác' sau khi giảm cân chắc chắn sẽ mang đến động lực cho nhiều người.
'Bạn gái Phan Thành' Primmy Trương và beauty blogger Chloe Nguyễn rất hợp cạ trong thời trang.
Là thí sinh được bình chọn nhiều nhất tại Thử thách đồi đầu - Head to head challenge, đại diện Việt Nam chính thức ghi tên mình vào Top 40 thí sinh xuất sắc nhất bước vào đêm Chung kết Miss World 2017.
Vùng bão đổ bộ trực tiếp từ Ninh Thuận, Bình Thuận đến Bà Rịa - Vũng Tàu, khu vực ảnh hưởng gián tiếp mở rộng đến TP HCM và Bến Tre.