7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

 
Sử dụng Facebook quá nhiều khiến người dùng nảy sinh cảm giác ghen tị, trầm cảm và giảm sự tập trung cần thiết.

Giống với hàng tỷ người trên khắp thế giới, bạn có xu hướng tiêu tốn hàng giờ đồng hồ trên mạng xã hội. Việc dành quá nhiều thời gian trên những trang như Facebook có thể phá hoại cuộc sống người dùng, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Liên tục truy cập Facebook có thể khiến bạn mất ngủ, cảm thấy ghen tị với bạn bè và nhiều hệ quả khác.

Khiến mất ngủ

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

Việc sử truy cập mạng xã hội thường xuyên vào mỗi buổi tối có thể làm đảo lộn giấc ngủ người dùng. Việc không ngủ đủ giấc có thể khiến bạn tiếp tục truy cập Facebook. Cái vòng luẩn quẩn này có thể quấn lấy bạn, khiến họ không thoát ra được.

Trầm cảm

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

Dùng Facebook quá nhiều có thể khiến cảm giác ghen tị của bạn tăng cao, theo một nghiên cứu năm 2015. Sự ghen tị sau đó tạo ra cảm giác chán nản.

“Chúng tôi phát hiện ra người dùng Facebook có xu hướng ghen tị trước các hoạt động và cách sống của bạn bè trên đó. Họ có nguy cơ cảm thấy trầm cảm cao hơn nhiều lần”, Giáo sư Margaret Duffy, Đại học báo chí Missouri cho hay.

Chỉ cần nhận thức rằng, người dùng có xu hướng chia sẻ những gì tốt nhất của họ trên Facebook, không nhất thiết là cuộc sống thực của họ trên mạng xã hổi có thể khiến cảm giác ghen tị bớt đi.

Làm giảm sự tập trung

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

Liên tục sử dụng Facebook có thể gây ra những thay đổi về mặt hoá học trong não của người dùng, từ đó làm cho họ giảm đi sự tập trung, cũng theo nghiên cứu nói trên.

Phá huỷ các mối quan hệ

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

Mạng xã hội mang mọi người đến gần nhau hơn nhưng nó có thể tạo ra khoảng cách giữa các cặp vợ chồng, theo các nhà tâm lý học. Liên tục sử dụng Facebook có thể khiến họ bỏ lỡ các khoảnh khắc thân mật của họ.

Mối lo “bạn xã hội”

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

Việc phụ thuộc vào mạng xã hội có thể khiến người dùng gặp khó trong việc kết nối với người khác một cách trực tiếp. “Tôi nghĩ nó có thể dẫn đến cái chết của các cuộc trò chuyện văn minh”, Justine Harman  - biên tập viên của Ella chia sẻ với Huffington Post.

Quan trọng hơn, hầu hết bạn bè trên Facebook của bạn không quan tâm nhiều đến bạn như cách họ thể hiện trên mạng xã hội.

Lãng phí thời gian

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

Càng tiêu tốn nhiều thời gian với Facebook, bạn càng cảm thấy tệ hại hơn, theo các nghiên cứu khoa học hành vi. “So với lướt web, truy cập Facebook là hoạt động kém ý nghĩ, kém hữu ích và tốn thời gian hơn, thậm chí còn gây ảnh hưởng đến tâm lý”, Christina Sagioglou – nhà khoa học hành vi tại Đại học Innsbruck (Áo) chia sẻ vào năm 2014.

Theo dõi và quyết định hành vi của bạn

7 cách Facebook huỷ hoại cuộc sống của bạn

Facebook sử dụng cơ chế máy học cực kỳ phức tạp để quyết định những nội dung nào hiển thị trên trang cá nhân của bạn. Nếu nó phát hiện ra bạn thích một bài đăng có liên quan đến bóng đá, chẳng hạn, nó sẽ hiển thị nhiều nội dung về bóng đá hơn.

Facebook hiểu rõ sở thích của người dùng đến nỗi, các chuyên gia lo sợ đến một lúc nào đó “người dùng mất đi tự do về mặt ý chí” do các chiến dịch quảng cáo nhắm đến họ, theo Illah Nourbakhsh – chuyên gia về robot tại đại học Carnegie Mellon.

Theo Zing.vn


  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Bây giờ, các thính thủ Facebook đã không thể xóa status, ảnh của chính mình được nữa, chỉ có thể đặt chế độ "Only me" mà thôi.
Dự kiến Ngày thứ Sáu Đen sắp tới, khách hàng sẽ có cơ hội mua iPhone X, iPhone 8 và iPhone 7 với giá rẻ vô cùng bất ngờ.
iPhone X mới mạnh mẽ nhất nhưng lại "nghèo nàn" về màu sắc. Vậy còn những "người anh em" khác của nó thì sao?
Nếu đang thắc mắc không biết có nên mua iPhone X hay không thì cứ thử so sánh với những thứ thú vị sau nhé.
Nếu đã quá nhàm chán với những bộ sticker có sẵn trên Facebook, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây để tạo ra các bộ sticker độc đáo bằng chính hình ảnh cá nhân mình.
Phó chủ tịch An ninh Thông tin tại BKAV đã có một màn thể hiện bất ngờ khi qua mặt được cả phương thức bảo mật Face ID được cho là đột phá của Apple trên iPhone X mới này.
Cẩn thận làm theo cách sau nếu không muốn bị trở thành nạn nhân cho một trò đùa, hay tệ hơn là kẻ gian nào đó chực chờ rình chiếc iPhone X của bạn.
Không ai ngờ iPhone X cứ rơi là vỡ và tiền sửa chữa khiến ai cũng choáng.
Dù Galaxy Note 8 được cho là hơi thiệt thòi một chút vì ra mắt sớm hơn hẳn vài tháng, nhưng có vẻ như việc Apple mải chăm chút cho iPhone X cũng không tạo ra sự khác biệt đáng kể lắm để đủ lấn át.
Dù được Apple ví von là tiêu chuẩn cho hệ điều hành di động tiên tiến nhất hiện nay, iOS 11 lại nhận được không ít phàn nàn kể từ khi ra mắt chính thức hồi tháng 9. Thậm chí sau hai tháng, iOS 11 có tới 4 lần cập nhật nhưng vẫn còn nhiều lỗi.
Các màn kiểm chứng chính xác và đầu tư từ SquareTrade đã cho thấy một sự thật đáng buồn về chất lượng iPhone X.
Bên cạnh việc bẻ khoá thành công iOS 11.1 trên iPhone 7, các nhà nghiên cứu cũng tìm ra nhiều lỗ hổng khác trên Galaxy S8 và Huawei Mate 9 Pro.
Nhiều thương gia nhỏ lẻ đang chào giá iPhone chỉ trên dưới 30 triệu đồng, mức giảm sốc từ 20 đến 30 triệu đồng được ghi nhận ngay sau ngày đầu iPhone X về nước.
Không cần quá nhiều chiêu trò, chỉ cần lưu ý một số điều dưới đây thôi là bạn hoàn toàn có thể sở hữu một tài khoản Instagram đẹp xuất sắc y như các hot Instagramer!
Chỉ dang dùng iPhone 5, 5s, 6, 6s mà không đủ tiền lên iPhone 8, iPhone X? Vậy thì đừng dại dột mà có những thói quen xấu sau nhé. Hãy giải quyết chúng ngay đi.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Vậy là chỉ còn 2 ngày nữa, Victoria's Secret Fashion Show 2017 sẽ chính thức diễn ra.
1 năm sau khi cưới, người chồng tâm sự với vợ về ý tưởng tạo dựng một "đế chế" mới của mình. Cô vợ đọc được trong ánh mắt và lời nói của chồng niềm đam mê cháy bỏng, vậy là bà động viên ông hãy làm điều ông muốn...
Chàng trai đã chỉ ra những lý do vì sao người yêu không nên xưng tao - gọi mày như thế. Dĩ nhiên, nội dung hài hước và những câu thoại đơn giản nhưng nghe tới đâu thấm tới đó khiến người xem, đặc biệt là các bạn nữ có thói quen này tâm phục khẩu phục.
Hành động mới đây của The Weeknd được đồn đoán là đáp trả Selena Gomez sau khi cô "unfollow" bạn trai cũ.
Hình ảnh trong chuyến du lịch của vợ chồng Hà Tăng vừa được nữ diễn viên chia sẻ.
Đây là những thí sinh đang được chuyên trang sắc đẹp Missosology đánh giá cao trong cuộc thi Hoa hậu Thế giới 2017.
Selena Gomez vừa chính thức ra mắt MV đầy gợi cảm cho ca khúc "Wolves".
Phim "Vì sao đưa anh tới" phiên bản Thái vừa tổ chức lễ bái thần, sự kiện đã thu hút giới truyền thông và khán giả vì vẻ đẹp rạng ngời của dàn viễn viên chính trong phim.
Có rất nhiều tình yêu luôn mang theo những kết thúc mở. Mở không phải vì cả hai còn có cơ hội quay lại, mà bởi lời chia tay chính thức, vẫn chẳng ai chịu mở lời.
Với việc có tới hai mặt tiền, một mặt là hướng Tây, căn biệt thự tại Long Biên (Hà Nội) được thiết kế sử dụng cửa chớp trượt để tránh nắng khi cần.
Cựu Hoa hậu Israel vừa qua đã thể hiện quan điểm mạnh mẽ của mình về nạn lạm dụng tình dục đang gây nhức nhối ở Hollywood.
Bản quyền - Có những thói quen tưởng vô hại nhưng lại gây ra hậu quả không ngờ.
Sau đặc cách vào thẳng Top 40, Đỗ Mỹ Linh lại ghi điểm khi lọt vào Top 5 Hoa hậu nhân ái.
Bạn thích vẻ hoang sơ mộc mạc, bạn yêu cái bình yên đến lạ vào những ngày đầy nắng và yêu tiếng chim hót rộn rã thì những con đường xuyên rừng đẹp nhất Việt Nam sau đây là điểm dừng chân hoàn hảo.
Nếu nói em sai trong cách em yêu anh – em chấp nhận. Nhưng để nói em sai khi em dành cả thanh xuân của mình cho anh thì em không chấp nhận, bởi vì tình yêu đối với em không có đúng hoặc sai.