Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh "người đẹp" trên Instagram

 
Đảo qua một vòng Instagram, những bức hình "siêu mẫu" luôn ngập tràn. Có điều, chúng cũng đem lại hậu quả xấu đến với sức khỏe của người xem.

Có lẽ chỉ cần dạo qua một vòng Instagram, bạn sẽ thấy nhan nhản những bức hình của các siêu mẫu với thân hình sexy trên cả chuẩn: bụng mọc múi, không một ngấn mỡ thừa, vòng 3 nở nang cong vút, cơ bắp săn chắc khoẻ mạnh...

Chẳng thể phủ nhận, những bức hình ấy đem lại một số hiệu ứng tích cực, khi ít nhất nó giúp con người ta có động lực để làm đẹp hơn. 

Ví dụ như trường hợp của Samantha Lego, cô follow một HLV thể hình với đội quân 7 triệu người theo dõi trên Instagram khi mới vào ĐH, rồi sử dụng đó làm động lực để có một thân hình chuẩn chỉnh.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 1.

Cô đã thành công: cơ thể thu gọn lại, từng múi cơ hiện lên. Cộng thêm việc có rất nhiều "bạn đồng chí hướng" ngày ngày đăng hình, cơ thể cô đẹp lên từng ngày.

Nhưng rồi mọi chuyện không chỉ toàn màu hồng. Thức ăn bỗng trở thành một sự tra tấn, cô luôn cảm thấy ám ảnh mỗi khi ăn đồ gây tích mỡ, đến mức sẵn sàng ăn vào rồi nôn ra. "Tôi nôn nhiều đến mức cảm thấy chuyện ấy là bình thường. Thế giới như đảo lộn vậy" - Lego cho biết.

Lý do là vì cô không thể ngừng so sánh. "Tại sao tôi chưa thể có đủ 6 múi?" là câu hỏi luôn được đặt ra. 

Và đây chỉ là một phần mặt tối của văn hóa tập gym trên Instagram

Theo như tiến sĩ Marika Tiggermann - giảng viên tâm lý học tại ĐH Flinders (Úc), việc nhìn thấy những thân hình siêu mẫu ấy - dù chỉ trong thoáng chốc - cũng đủ để chạm đến tự ái của người xem. Nó khiến cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ, có xu hướng tập luyện và ăn uống rất tiêu cực với mong muốn có được thân hình giống như vậy.

Đó cũng là kết luận do Tiggermann đưa ra trong một nghiên cứu kéo dài 2 năm của cô. Theo đó, phụ nữ thường xuyên xem hình ảnh tập gym trên Instagram có xu hướng không vừa lòng với cơ thể của chính mình.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 2.

"Những bức ảnh đem lại tác động nhỏ thôi, nhưng từng chút một tích tụ là đủ để tạo ra tác động lớn," - cô cho biết.

Tiggerman cho biết, các chuyên gia thể hình trên Instagram thường xuyên post ảnh của họ, và chúng thường đẹp một cách hoàn hảo. Xét cho cùng, đó cũng là cách để quảng bá sự hiệu quả của chương trình tập mà họ đang theo đuổi.

Tuy nhiên cũng thật nghịch lý, chính họ lại luôn khuyên những người theo dõi không nên so sánh bản thân với bất kỳ ai khác. Có điều, lời khuyên ấy chẳng ngăn được người xem làm chuyện đó, và nó gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe của chính họ.

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 3.

Ngắm những bức hình đẹp thế này có thể khiến người xem trở nên tự ti hơn

Ví dụ, nhiều người hiện này đang đăng những bức hình "trước và sau" quá trình tập luyện (before - after). Vấn đề nằm ở chỗ, nhiều người đang sống rất hạnh phúc với thân hình "trước", họ cảm thấy phải thay đổi sau khi trông thấy những bức hình đó mà thôi.

"Trên Instagram người ta làm như những bài tập đó, chế độ ăn đó phù hợp với tất cả mọi người, mà chẳng buồn quan tâm đến tác động của chúng có thể gây hại thế nào. Thực sự nó khiến tôi phát điên và trở nên ám ảnh về cái gọi là "thức ăn tốt cho sức khỏe"" - một người dùng chia sẻ.

"Tôi giảm được số cân nặng không tưởng trong thời gian rất ngắn, nhưng trở nên ốm yếu hẳn đi, và dường như thói quen ăn uống bị rối loạn hoàn toàn".

Một người dùng khác thì cho biết: "Những bức hình before - after có ảnh hưởng rất lớn đến tâm trạng của tôi. Tôi thường xuyên so sánh bản thân với người khác và trở nên cực kỳ mặc cảm."

Văn hóa tập gym tất nhiên cũng có những mặt tốt

Không thể phủ nhận rằng những người đăng hình chỉ muốn khoe một chút để tự hào, đồng thời trở thành một nguồn cảm hứng làm đẹp cho mọi người khác. Và nó cũng trở thành một văn hóa khó thay thế trên một trong những mạng xã hội phổ biến nhất hiện nay.

Tất nhiên, nó cũng đem lại nhiều tác động tích cực. Theo Mackenzie Woodcock - một người dùng Instagram: "Tôi đã theo các chương trình do HLV trên Instagram đặt ra trong suốt 1 năm. Tôi chưa từng được trải nghiệm một văn hóa và quy trình nào tích cực đến như thế".

Mặt tối đáng sợ của trào lưu khoe ảnh người đẹp trên Instagram - Ảnh 4.

Một số chuyên gia dinh dưỡng, như tiến sĩ người Mỹ Georgie Fear, cũng đánh giá cao tác động của cộng đồng tập gym trên Instagram đến xu hướng giảm cân và tập luyện trong xã hội.

Vấn đề đặt ra là nếu muốn học theo, bạn phải chuẩn bị trước

Đầu tiên, bạn nên thật cảnh giác với những bài tập được đưa ra trên mạng xã hội, đơn giản vì chưa chắc đó đã là những người đủ am hiểu về dinh dưỡng mà đưa ra lời khuyên. Thay vào đó, hãy tìm một chuyên gia thực sự. Họ sẽ đưa ra được chương trình tập luyện, ăn uống phù hợp với từng cá nhân, và chắc chắn sẽ tốt cho sức khỏe của bạn hơn.

Ngoài ra, hãy lắng nghe chính cơ thể bạn, vì bạn mới là người hiểu nó nhất. Khi cảm thấy có gì đó không ổn, như đau đớn kéo dài, tim rối loạn trong thời gian dài... bạn nên cân nhắc dừng lại và hỏi các chuyên gia thể hình.

Và cuối cùng, đừng theo dõi những tài khoản đăng hình khiến bạn cảm thấy ghen tị hoặc không thoải mái. Điều đó sẽ gây ra hậu quả tiêu cực đấy!

Nguồn: Business Insider, Plos One, Body Images

JD - Trí Thức Trẻ


Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Dù tình trạng kinh tế có nhiều biến động, người giàu ở Zimbabwe vẫn có cuộc sống sang chảnh đến khó tin, đặc biệt là các cậu ấm cô chiêu con nhà đại gia.
Willabelle Ong (22 tuổi) hiện nổi bật trong hội con nhà giàu Singapore nhờ cuộc sống ngập hàng hiệu và những chuyến du lịch xa xỉ.
Những hacker đã lấy được hàng triệu thông tin cá nhân của người dùng Uber vào năm ngoái nhưng công ty lại không hề tiết lộ thông tin này, cho đến ngày hôm qua Uber mới chính thức thông báo về sự việc.
Cô Cindy Moore đến từ nước Anh là mẹ của hai con nhỏ. Sau khi sinh con xong, chồng cô đã bỏ rơi ba mẹ con và đi theo người phụ nữ khác. Vì muốn cho chồng mình phải hối hận nên cô đã quyết định đi phẫu thuật thẩm mỹ khiến mình trở nên trẻ trung xinh đẹp.
Nobuhiro Watsuki, tác giả "Lãng Khách Kenshin" bị cáo buộc tàng trữ vật phẩm ấu dâm, loạt phim kế tiếp của series bao gồm cả anime và live-action đứng trước nguy cơ hoãn vô thời hạn.
Mưa lớn kết hợp với thủy điện xả lũ khiến xã Bình Tú (Quảng Nam) ngập trong nước. Hàng chục người dân đang tất bật xếp dọn đồ đạc "chạy lũ".
Quả thực là một màn lột xác cực kỳ ấn tượng với chàng trai 22 tuổi Noppajit Monlin đến từ Thái Lan khi gương mặt anh đã gần như thay đổi hoàn toàn.
Tất cả những ai có mặt trong bữa tiệc After Party của Victoria's Secret đều bất ngờ vì sự việc có một không hai này.
Mới đây, trên khắp các diễn đàn mạng xã hội lại thêm một lần sôi sục vì thông tin chú rể "soái ca" người Nga đẹp trai ngời ngời trong bộ ảnh cưới gây sốt là kẻ hai lòng. Thực hư câu chuyện trên ra sao?
Theo cô gái trẻ, mặc dù cô đã để lại địa chỉ và số điện thoại nhưng không được giao hoa đúng ngày cưới. Trong khi đó, chủ cửa hàng cho rằng cô gái này chia sẻ những điều không đúng sự thật.
Đã có bạn gái 1 năm nhưng Yura vẫn bị tố "thả thính" cô gái khác, nói dối chưa có người yêu và hẹn hò người mới quen đi du lịch Đà Lạt. Phương Uyên, người chụp ảnh cưới cùng Yura, đã biết được chuyện này và xin phép giữ im lặng.
Muốn biết bạn có phải là người thông minh và nhanh trí hay không, hãy thử kiểm tra xem mình có những đặc điểm này không nhé!
Chiều tối ngày 18/11, tại TP. HCM đã xảy ra mưa lớn trên diện rộng khiến nhiều tuyến đường ngập nước, kẹt xe kinh hoàng.
Công việc tưởng như bèo bọt lại mang về cho các vũ công Mỹ số tiền khó tin.
Cô gái mặc đồ bơi mát mẻ sau khi tạo dáng trên thuyền thì bất ngờ nhảy xuống con kênh Nhiêu Lộc vừa bơi ngửa vừa đọc sách.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Dù tình trạng kinh tế có nhiều biến động, người giàu ở Zimbabwe vẫn có cuộc sống sang chảnh đến khó tin, đặc biệt là các cậu ấm cô chiêu con nhà đại gia.
Các nàng sẽ tìm thấy được khá nhiều những cách diện đồ có thể ứng dụng được cho mình trong những ngày trời se lạnh qua street style các quý cô châu Á tuần này.
Đến chính "Dạ Hoa" Triệu Hựu Đình cũng cảm thấy "mệt mỏi" với yêu cầu ảnh chất lượng cao từ phía Dương Mịch.
Tài tử xứ Hàn So Ji Sub xuất hiện trong sự hò reo của hàng trăm người hâm mộ có mặt.
The Weeknd vừa được bắt gặp đi ăn cùng Katy Perry, làm rộ lên tin đồn hai ngôi sao hẹn hò yêu đương.
Top 5 sản phẩm "đáng đồng tiền bát gạo" nhất do tạp chí Allure bình chọn
Hãy cùng đến với những chia sẻ của hai bloggers xinh đẹp Nicolette Mason và Katie Sturino về những bộ trang phục hoàn hảo cho những cô nàng ngoại cỡ nhé!
Đầm dạ hội của Chung Thanh Phong và Hoàng Hải được hai người đẹp chọn lựa sử dụng.
Dù đó là một điều gì đó rất hấp dẫn và khó chối từ, nhưng nếu không cưỡng lại được, thì người tổn thương nhiều nhất sẽ chính là bạn!
Behati Prinsloo vừa "chiêu đãi" các fan Adam Levine bằng bức hình khỏa thân của chồng.
Phạm Băng Băng phải thừa nhận Lý Thần chính là người "hắc" cô nhiều nhất.
Không phải mỹ nam điển trai xuất sắc, hay có những pha "làm màu" kinh điển, So Ji Sub vẫn khiến phái nữ phát cuồng vì phẩm chất này đây.
Willabelle Ong (22 tuổi) hiện nổi bật trong hội con nhà giàu Singapore nhờ cuộc sống ngập hàng hiệu và những chuyến du lịch xa xỉ.
Mùa thu năm nay chắc hẳn sẽ làm bạn gái châu Á trông tự tin và cuốn hút hơn bằng những kiểu make up đang được "dậy sóng" ngay tại Châu Á. Với những gam màu nhẹ, dịu, đây chắc hẳn sẽ tạo nên làn gió mới và dễ dàng áp dụng cho mọi phong cách.
Internet đã tồn tại trên đất nước Việt Nam ta được 20 năm, bạn là người thuộc thời kỳ nào?