Ngủ tốt giúp tăng ham muốn

Ngủ tốt giúp tăng ham muốn "chuyện ấy"

 
Chuyện ấy và giấc ngủ tốt có thể liên quan với nhau. Bởi giấc ngủ tốt là chìa khóa để cải thiện đời sống tình dục của bạn.

 Các nhà nghiên cứu từ Đại học Michigan đã phát hiện chuyện ấy và giấc ngủ tốt liên quan với nhau. Nghiên cứu bắt đầu bằng cách phỏng vấn 171 sinh viên nữ về ham muốn cũng như cảm giác trầm cảm hoặc lo âu trong đời sống tình dục của họ.

Mỗi người tham gia sau đó sẽ hoàn thành bảng câu hỏi chi tiết về hoạt động tình dục và chất lượng giấc ngủ của họ mỗi buổi sáng trong vòng hai tuần.
 
 
Các kết quả nghiên cứu được công bố trên The Journal of Sexual Medicine cho thấy rằng, đối với những phụ nữ đang trong một mối quan hệ tình cảm, mỗi giờ ngủ thêm sẽ dẫn đến sự ham muốn tình dục cao hơn. Rõ ràng như vậy, giấc ngủ và "chuyện ấy" có mối liên hệ chặt chẽ, hỗ trợ nhau.
 
 
Trong thực tế, việc có một giấc ngủ ngon vào ban đêm sẽ tăng 14% khả năng quan hệ tình dục vào ngày hôm sau. Và phụ nữ với giấc ngủ đêm dài hơn cũng giúp bôi trơn âm đạo trong khi giao hợp.
"Tôi nghĩ rằng điều quan trọng đối với phụ nữ và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe là quan tâm đến mối quan hệ giữa giấc ngủ và hoạt động tình dục",  nhà nghiên cứu David A. Kalmbach nói.
"Tuy nhiên, việc khuyên chúng ta nên ngủ nhiều hơn không phải là một giải pháp tuyệt vời cho đời sống tình dục. Có rất nhiều yếu tố góp phần tạo nên một mối quan hệ tốt bao gồm cả tâm trạng của đối phương, sự sẵn sàng của hai người và như bây giờ chúng ta đã biết, chất lượng của giấc ngủ", ông nói thêm.
 
Theo emdep.vn

  • Air 360
Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Kể cả có dùng thuốc tránh thai hằng ngày thì bạn vẫn không thể chắc chắn mình sẽ ko bị mang thai ngoài ý muốn 100%...
Đừng tưởng chỉ làm “chuyện ấy” mới có thể bị dính STD (bệnh lây lan qua đường tình dục).
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Lưu trữ Hành vi Tình dục cho biết kích thước và hình dạng khuôn mặt của một người có thể dự đoán được nhu cầu tình dục và khả năng ngoại tình của người đó.
Đối với “chuyện ấy”, chẳng ai muốn “vui chơi ra kết quả”. Nhưng đôi khi chúng ta lại vô tình tăng khả năng có thai ngoài ý muốn bằng những việc làm rất vô tình dưới đây.
Nếu như bạn chưa từng thử dầu massage trong cuộc yêu của mình, đừng chần chừ nữa! Bởi nó chính là chất tạo lửa cực kỳ đáng thử đấy.
"Chẳng biết có đứa nào kiểu "cọc đi tìm trâu" như mình không? 21 tuổi, có vài mối tình nhưng toàn là mình tự tán. Kiểu thích ai là phải tán ngay... ", chia sẻ của T. khiến dân mạng "dậy sóng".
Nếu biết cách “yêu”, những cuộc yêu trong tiết trời giá lạnh không những không bị hạn chế mà còn hứng khởi hơn gấp nhiều lần...
Đôi khi chỉ một lời “bật mí” của chàng thôi cũng đủ để bạn đọc vị được anh ấy trong chuyện chăn gối rồi.
Chuyện yêu của Trí và Thủy dường như đã được trọn vẹn. Nào ngờ cũng có ngày, anh chàng lại "dở chứng" bắt cá 2 tay khiến nhiều người phẫn nộ
Cả hai bạn đều muốn có cảm giác chân thật nhất có thể, nên rất ghét chiếc “áo mưa” kì đà cản mũi. Có cách nào để không cần dùng “áo mưa” mà vẫn an toàn không nhỉ?
Để khiến chàng không thể cưỡng lại một cuộc yêu nồng nàn hãy cho chàng thấy những điều thú vị trước đó...
Đừng bĩu môi khi thấy chàng xem ‘phim nóng’, thay vào đó hãy ngồi và xem cùng anh ấy. Kết quả chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên. Bởi ‘phim nóng’ có cực kỳ nhiều lợi ích.
Chỉ cần một chiêu đơn giản thế này thôi mà không cần nói nhiều về hạnh phúc, tự khắc nó sẽ đến với bạn...
Tỷ lệ ngoại tình giữa phụ nữ và đàn ông không chênh lệch nhau là mấy nhưng tại sao chúng ta lại rất khó phát hiện ra dấu vết mà các cô nàng để lại sau một cuộc vụng trộm. Hãy xem khả năng che giấu của họ tinh vi đến mức nào.
Ngoài chuyện phòng the, phái mạnh cũng có nhiều bí ẩn mà chị em phụ nữ chưa khám phá ra. Để trở thành một người phụ nữ quyến rũ trong mắt bạn đời, bạn nên biết những điều dưới đây, chắc chắn sẽ khiến nhiều phụ nữ phải "sốc".

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Nếu có cô giáo xinh như hoa hậu thế này đứng lớp, có ai còn ghét đi học nữa không?
Em chồng Hà Tăng là cô 'thiên kim tiểu thư' mê mệt cách ăn mặc nóng bỏng khoe da nâu.
Cuộc thi The Look - Vẻ đẹp thương hiệu 2017 chính thức phát sóng tập đầu tiên với sự căng thẳng "nổ ra" giữa 2 huấn luyện viên Minh Tú và Kỳ Duyên
Ảnh quá khứ của người nổi tiếng luôn là thứ khiến người hâm mộ tò mò, nhất là khi những bức ảnh này ít được công khai trên các phương tiện truyền thông.
Một câu chuyện tế nhị và rất đời thường của cánh đàn ông, nhưng chẳng mấy ai biết câu trả lời.
Sau đêm chung kết Hoa hậu Thế giới 2017, đại diện Việt Nam Đỗ Mỹ Linh cho hay sẽ dừng thi thố nhan sắc tại đây.
Dù chưa có thần thái sang chảnh như hiện tại nhưng nhan sắc thuở xưa của Primmy Trương vẫn được nhận xét là ngọt ngào, trong trẻo.
Quả thực, đây là một thành tích đáng nể mà không phải hãng nào cũng đạt được.
Đó là bởi loài cún và đàn ông có nhiều điểm tương đồng lắm nhé!
Amber Heard vừa chụp một bộ ảnh chứng minh vì sao cô là mỹ nhân gợi cảm được cánh mày râu mê mẩn nhất hiện nay.
Không chỉ Han Hyo Joo, mỹ nam Park Bo Gum cũng xuất hiện tại sân bay cùng thời điểm chiều tối ngày 18/11.
''Thanh xuân đã nợ tôi một cậu bạn cùng bàn như thế này đây''...
Văn Mai Hương bày tỏ suy nghĩ sau khi xem clip hát live được cho là phần trình diễn của Chi Pu. Sau đó, cô cũng bức xúc về phát ngôn "Ở Việt Nam cứ cầm mic lên đã là ca sĩ".
Tuần trước, Microsoft vừa ra mắt hệ thống nhà cây trong khuôn viên trụ sở Redmond (Washington, Mỹ), một phần trong nỗ lực tăng cường sức sáng tạo và niềm vui của nhân viên.
Với những PT nữ nhiệt tình và đáng yêu này, bạn chỉ cần cố gắng theo sát những bài tập mà họ thiết kế riêng cho mình thì sẽ nhanh chóng lấy được vóc dáng mà bạn hàng mơ ước