Khi cuộc sống gia đình khó khăn, hãy nghĩ tới 13 điều này

Khi cuộc sống gia đình khó khăn, hãy nghĩ tới 13 điều này

 
Cuộc sống gia đình sẽ có những lúc gặp nhiều trở ngại, và bạn cảm thấy mọi thứ thật khó khăn. Những lúc như vậy, hãy nghĩ đến 13 điều này, nó sẽ giúp bạn bình tâm mạnh mẽ vượt qua những trở ngại trong cuộc sống
 
1. Chuyện gì qua, cho qua
 
Đức Phật có một câu nói rất nổi tiếng: 'Sự kháng cự của bản thân với những gì xảy ra xung quanh tạo nên sự đau khổ của bạn'. Dành một chút thời gian để nghĩ về điều này. Sự đau khổ của chúng ta chỉ xảy ra khi chúng ta cố gắng chống lại bản chất của mọi việc.
 
Nếu bạn có thể thay đổi điều gì thì hãy hành động ngay đi! Hãy thay đổi nó! Nhưng nếu bạn không thể thay đổi được thì bạn có 2 sự lựa chọn: một là chấp nhận và để nó đi, hoặc hai là tự làm cho cuộc sống trở nên khổ sở và bị ám ảnh bởi điều đó.
 
2. Nó chỉ là vấn đề nếu bạn nghĩ nó là một vấn đề
 
Trong rất nhiều trường hợp, chúng ta chính là kẻ thù nguy hiểm nhất của chính mình. Nếu bạn nghĩ điều gì đó là một vấn đề thì suy nghĩ và cảm xúc của bạn sẽ trở nên tiêu cực. Nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể học hỏi được từ điều đó, ngay lập tức nó sẽ chẳng còn là một vấn đề nữa.
 
3. Nếu bạn muốn mọi việc thay đổi, bạn cần bắt đầu với việc thay đổi bản thân
 
Bạn không biết rằng mọi người trên thế giới đều đang sống hỗn độn và căng thẳng sao? Và chẳng phải nó to tát bởi vì trong lòng họ đang hỗn loạn cả sao? Phải, chính là như thế. Chúng ta thích cái suy nghĩ rằng sự thay đổi của hoàn cảnh sẽ thay đổi con người. Nhưng nhìn theo chiều ngược lại - chúng ta cần thay đổi bản thân trước khi hoàn cảnh thay đổi.
 
4. Không có thất bại - chỉ có những cơ hội học hỏi
 
Bạn nên xóa ngay từ 'thất bại' ra khỏi từ điển của mình đi. Tất cả những người vĩ đại từng đạt được bất cứ thành tựu nào đều đã từng thất bại hết lần này đến lần khác. Thực tế thì tôi nhớ Thomas Edison đã từng nói như thế này: 'Tôi không thất bại 10000 lần, tôi chỉ biết được 10000 cách mà nó không hoạt động'. Nắm lấy cái gọi là 'thất bại' của bạn và học hỏi từ nó. Hãy học cách làm nó tốt hơn ở lần sau.
 
5. Nếu bạn không có được điều bạn muốn, có nghĩa là cái gì đó tốt đẹp hơn đang đến
 
Tôi biết rằng điều này thì đôi lúc thật là khó tin. Nhưng đó là sự thật. Thường thì khi bạn nhìn lại cuộc đời mình, bạn sẽ thấy được tại sao một vài điều không thành hiện thực đôi khi lại là chuyện tốt. Có thể công việc mà bạn không được nhận sẽ lấy đi của bạn rất nhiều thời gian dành cho gia đình nhưng công việc bạn được nhận đã cho bạn một quỹ thời gian linh hoạt hơn. Hãy cứ tin rằng mọi việc diễn ra theo cái cách chính xác nó được cho rằng sẽ diễn ra.
 
6. Trân trọng khoảnh khắc hiện tại
 
Khoảnh khắc này sẽ không bao giờ quay lại và mỗi khoảnh khắc đều chứa đựng điều gì đó quý giá. Vì thế đừng để nó qua đi mà bạn không hề để ý! Nó sẽ sớm chỉ còn là một ký ức. Mọi khoảnh khắc dù không vui vẻ nhưng một ngày nào đó nhìn lại bạn sẽ cảm thấy nhớ chúng.
 
Giống như lời của một bài hát đồng quê của Trace Akins 'Bạn sẽ nhớ điều này... Bạn sẽ muốn điều này quay lại. Bạn sẽ ước những ngày này đã không trôi qua quá nhanh như thế... Bây giờ có thể bạn không biết đâu, nhưng một ngày nào đó bạn sẽ nhớ nó...'
 
7. Không lệ thuộc cảm xúc vào những ham muốn
 
Hầu hết mọi người sống với 'suy nghĩ gắn bó'. Điều này có nghĩa là họ gắn mình với những mong muốn và khi họ không đạt được, cảm xúc của họ rơi tụt xuống mức bi quan. Thay vào đó, cố gắng luyện tập một 'suy nghĩ không lệ thuộc'.
 
Điều này có nghĩa là khi bạn muốn điều gì đó, bạn vẫn sẽ cảm thấy vui vẻ kể cả khi bạn có đạt được nó hay không. Bạn vẫn giữ được cảm giác vui vẻ hay ít nhất là bình thường.
 
8. Hiểu và biết ơn những nỗi sợ
 
Nỗi sợ có thể là một người thầy. Và vượt qua những nỗi sợ hãi có thể còn khiến cho bạn cảm nhận được mùi vị của sự chiến thắng. Ví dụ, khi tôi còn ở đại học, tôi sợ phải nói trước đám đông (một trong 3 nỗi sợ của tất cả mọi người). 
Vì thế bây giờ tôi cảm thấy thật là hài hước khi tôi không chỉ nói trước một nhóm người mỗi ngày như là một giảng viên mà tôi còn giảng dạy môn nói trước đám đông! Chúng ta chỉ cần luyện tập để vượt qua nỗi sợ hãi. Sợ hãi thực sự chỉ là ảo giác thôi. Nó tùy thuộc vào mỗi người.
 
9. Cho phép bản thân mình trải nghiệm niềm vui
 
Bạn có thể tin có thể không, nhưng tôi biết rất nhiều người không có phép bản thân được tận hưởng niềm vui. Và họ thậm chí không biết là làm thế nào để trở nên vui vẻ. Một vài người thì gắn bản thân quá chặt với những vấn đề và sự hỗn độn của mình đến nỗi mà họ thậm chí không thể biết được họ sẽ là ai nếu không có những thứ ấy.
Vì thế hãy cố gắng cho phép bản thân được tận hưởng niềm hạnh phúc! Ngay cả khi đó chỉ là một khoảnh khắc ngắn ngủi thì tập trung vào niềm vui thay vì sự gian khổ của bản thân là điều vô cùng quan trọng.
 
10. Đừng so sánh bản thân với những người khác
Nhưng nếu bạn so sánh bản thân mình, hãy so sánh mình với những người có hoàn cảnh kém hơn bạn. 
 
11. Bạn không phải là một nạn nhân
Bạn cần phải ra khỏi con đường của mình. Bạn chỉ là một 'nạn nhân' của những suy nghĩ, lời nói, hành động của riêng mình. Chẳng ai làm gì bạn cả. Bạn là người tự tạo ra kinh nghiệm cho mình. Nhận trách nhiệm về bản thân và nhận ra rằng bạn không thể vượt qua được những giai đoạn khó khăn. 
Bạn chỉ cần bắt đầu với việc thay đổi những suy nghĩ và hành động của mình. Hãy từ bỏ tâm lý nạn nhân và trở thành người chiến thắng. Từ nạn nhân thành NGƯỜI CHIẾN THẮNG.
 
12. Vạn vật có thể thay đổi và luôn thay đổi
“Và điều này sẽ nhanh qua đi' là một trong những câu nói mà tôi yêu thích. Khi chúng ta bị bế tắc ở một tình huống xấu, chúng ta nghĩ rằng sẽ không có lối thoát. Chúng ta nghĩ rằng sẽ không có gì thay đổi. Nhưng đoán thử xem? Nó sẽ thay đổi! Không có gì là vĩnh viễn trừ cái chết. 
Vì thế hãy thoát ra khỏi lối mòn của suy nghĩ rằng mọi thứ sẽ mãi mãi như thế này. Chúng sẽ không như thế. Nhưng bạn cần phải làm gì đó để thay đổi mọi thứ. Nó sẽ không tự xảy ra một cách kỳ diệu đâu.
 
13. Mọi thứ đều có thể
Những điều kỳ diệu xảy ra mỗi ngày. Thực sự là như thế. Tôi ước rằng có đủ không gian để tôi viết ra những điều kỳ diệu xảy ra với những người mà tôi biết - từ việc chữa được ung thư giai đoạn 4 một cách tự nhiên đến việc thấy bạn tri kỷ xuất hiện từ đâu đó. 
Tin tôi đi: những chuyện như thế xảy ra suốt ngày. Bạn chỉ cần tin rằng nó sẽ xảy ra. Một khi bạn làm được như vậy, bạn sẽ chiến thắng trận đấu.
 
 
Theo Lifehack
Nguồn Webtretho.com
 

Pose.com.vn
Ý kiến bạn đọc

BÀI LIÊN QUAN

Hoàng Du Nhàn ở tuổi 38 quyết định chia tay với vận động viên Hà Thủ Chánh sau 5 năm chung sống.
Với danh tiếng và nhan sắc của mình, Trương Tử Lâm dễ dàng bước vào cửa hào môn nhưng cuối cùng cô lại lựa chọn Nhiếp Lỗi.
“Chăn rau sạch’ trong câu chuyện này không phải là loại thực phẩm bổ sung chất xơ cho cơ thể, mà ám chỉ một mối quan hệ tình dục tệ hơn cả ngoại tình.
Chuyện ngoại tình chưa bao giờ là chuyện được ủng hộ, dù ở thế kỷ bao nhiêu đi chăng nữa.
Mấy ngày gần đây, vụ việc bé trai 10 tuổi bị cha ruột và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn dẫn đến gãy xương sườn, rạn sọ não khiến dư luận vô cùng phẫn nộ. Đến nay, chân dung của đôi vợ chồng tàn ác này cũng đã được hé lộ.
Chuyện tình yêu mộc mạc giữa Thanh và Ngân, cách anh chồng 70kg tẩm bổ cho vợ 120kg mỗi ngày khiến dân mạng ngưỡng mộ. Anh không chê vợ béo cũng chẳng bắt buộc cô phải giảm cân vì trong mắt anh, Ngân lúc nào cũng đẹp!
Năm 21 tuổi, nàng chính thức trở thành Hoàng hậu của "quốc gia hạnh phúc", nhưng 14 năm trước đó, Quốc vương đã ngỏ ý cầu hôn nàng.
Hôn nhân khiến con người ta "sáng mắt ra". Với vợ chồng cô hoa hậu này, việc kết hôn quả thực giúp họ học được rất nhiều điều nhưng là để yêu nhau, thương nhau nhiều hơn...
Sự hạnh phúc và rạng rỡ của các cặp đôi khi được ở bên nhau, chính là một trong những điều giúp xoa dịu mọi thành kiến, rào cản từ xã hội về tình yêu đồng tính.
Dưới đây là 7 cặp vợ chồng giàu có và quyền lực nhất hành tinh, theo xếp hạng của tờ Business Insider:
Là vợ của vị tỷ phú giàu có nhất nhì thế giới, nhiều người cho rằng bà Melinda là người phụ nữ thật may mắn. Nhưng tên thực tế, chính tỷ phú Bill Gates từng thừa nhận rằng: "Melinda chính là vận may lớn nhất của cuộc đời tôi".
Mà họp hành gì lâu hơn cả đại hội cổ đông của công ty thế không biết. Đi họp lớp mà đi từ sáng tới nửa đêm mới về.
Tất cả những gì Phương đang có đều khiến mọi cô gái phát hờn lên vì ghen tị, dù không phải tiểu thư con nhà giàu có, cũng không lấy chồng đại gia, nhưng mỗi ngày trôi qua cô gái trẻ đều được ngắm nhìn, trải nghiệm những điều thật thú vị.
Đến lúc này, chuyện tình 17 năm của Thu Thủy và chồng vẫn là dấu hỏi trong lòng người hâm mộ.
Đây là lần thứ hai cặp đôi Tùng Sơn - Trang Lou đến Hàn Quốc. Chuyến đi ngọt ngào này là kỷ niệm 6 năm yêu nhau và 2 năm ngày kết hôn. Nhiều bạn trẻ đang thầm ngưỡng mộ xen lẫn ghen tị với hạnh phúc của cặp đôi đáng yêu này.

BÀI ĐỌC NHIỀU

BÀI VIẾT MỚI

Sau khi Alessandra Ambrossio tuyên bố rời khỏi dàn thiên thần nhà VS, Andriana Lima lại khiến fan hâm mộ thấp thỏm vì dòng trạng thái ám chỉ việc sẽ không trình diễn nội y nữa.
Có rất nhiều cách để “đọc vị” được bản lĩnh đàn ông của chàng lúc trên giường. Đôi khi chỉ cần nghe chàng nói thôi bạn cũng biết được khối thứ về “khả năng yêu” anh ấy đấy.
Có những bức ảnh bạn thật sự phải nhìn hai lần mới hiểu điều gì đang diễn ra.
Đại gia đình nổi tiếng bậc nhất Hollywood đang trải qua những ngày cận kề Giáng sinh vô cùng ấm cúng.
Sau quãng thời gian làm việc vất vả cho show diễn nội y đình đám nhất hành tinh, các cô gái đang tự thưởng cho mình chuyến du lịch tại đất nước Thái Lan.
Bạn sẽ vừa được thưởng thức 10.000 ly trà sữa miễn phí, vừa được tìm hiểu các thông tin chính thống về các thương hiệu trà sữa tại Sài Gòn khi tham gia chương trình Bản Tin Trà Sữa do ứng dụng Meete tổ chức vào 13/12/2017.
Ngoài gương mặt đẹp, vóc dáng quyến rũ, quán quân Vẻ Đẹp Thương Hiệu mùa đầu tiên còn có phong cách ăn mặc vô cùng sành điệu.
Cả 5 cô bạn đều là những hot girl có hàng trăm nghìn lượt follow trên Instagram, được giới trẻ Thái yêu thích.
Đối với Đặng Việt Dũng, cựu CEO Uber Việt Nam, tiền bạc mà anh bỏ ra để trải nghiệm sẽ ở lại với anh lâu hơn tiền để mua một chiếc túi hiệu hay xe đẹp.
Để có được những khung hình đẹp, cô dâu, chú rể cùng ê-kíp chụp ảnh cưới đã không ngần ngại đứng tạo dáng tại đoạn đường nguy hiểm nhất đèo Hải Vân.
"Ai bảo Vũ Cát Tường theo đuổi phong cách tomboy thì không thể dịu dàng, nữ tính được?", đó chính là tuyên bố của Vũ Cát Tường khi quyết định chuyển sang hình ảnh nữ tính, quyến rũ này.
Chiều ngày 12/12, một vụ hỏa hoạn xảy ra ở khu vực phố Lạc Nghiệp, phường Thanh Nhàn (Hai Bà Trưng, Hà Nội), khói đen bốc cao hàng chục mét. Nhận được tin báo lực lượng PCCC đã có mặt nhanh chóng phun nước chữa cháy.
Nhiều bằng chứng cho thấy Phạm Thừa Thừa chính là con trai của Phạm Băng Băng và ngôi sao võ thuật Hồng Kim Bảo.
Tất tần tật về Joe Alwyn - mỹ nam hiện tại đang khiến Taylor Swift "say như điếu đổ".